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运动康复陈老师5天前
膝盖损伤盘点——脂肪垫炎、髌腱炎、髌骨软化、半月板损伤详解 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #膝盖保护 #运动康复 #医学科普
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脊柱医生任志伟5天前
骨科医生分享六条实用的护膝指南！ #脊柱医生任志伟 #膝盖锻炼 #护膝 #脊柱健康 #我的年度健康盘点
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骨科医生吕海文3年前
走路打软腿有哪些原因？#膝关节 #骨科
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关节医生李辉2年前
膝关节酸软无力不是病 #医学科普 #膝关节锻炼 ##膝关节#膝盖疼 #关节医生李辉
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淳至惠颜值担当1周前
下角度或走路时支撑内侧疼痛 #膝盖疼痛 #膝盖内侧疼痛 #膝关节康复 #武汉康复 #无痛康复
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骨科医生王延军5天前
膝盖疼别硬扛，这些知识你要先知道#膝盖 #膝盖保护 #膝盖保养 #骨科医生王延军
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谢新辉医生1年前
为啥您会上、下楼梯膝盖疼，走平路却没事儿？ #硬核健康科普行动 #秋季为健康迈步 #髌骨软骨软化
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膝关节外科谭红略主任1年前
走路腿发软，查体膝盖稳定性不好 #硬核健康科普行动 #膝关节 #医学科普 #骨科
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骨科医生王延军6天前
告别膝盖疼痛，最靠谱的方法有两种#膝盖 #膝盖保护 #膝盖保养 #骨科医生王延军
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骨舞仁心5天前
一个视频教会你膝关节痛的初步自我诊断#膝关节 #膝盖疼 #半月板损伤#健康科普
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骨科袁锋1周前
半月板损伤的五个表现#膝心守护 #半月板损伤 #骨科袁锋 #抖出健康知识宝藏 #硬核科普健康行动
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保膝袁博士6天前
膝盖疼，千万别陷入这个死循环！ 膝盖疼，千万别陷入这个死循环！膝盖疼，最怕的就是一个字：怕！您是不是也这样——膝盖一疼，心里就发怵，不敢动、不敢使劲？结果呢，休息了一阵子，感觉腿没劲了，走路更晃，稍微一动，膝盖反而更疼了。 朋友们，如果您有这种感觉，那您很可能正陷入一个叫 “疼痛-不敢动-更弱-更痛” 的死循环里。这个循环不打破，您的膝盖就很难好透！#膝盖疼痛 #膝盖疼痛的康复训练 #膝盖疼痛怎么缓解 #保膝医生袁启令 #抖出健康知识宝藏
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骨科齐医生1周前
髌骨软化，不是骨头软了，而且软骨快磨没了 髌骨软化、髌股关节炎是门诊膝关节疼痛患者最高发的疾病之一，不是骨头“变软”，而是髌股关节的软骨损伤与磨损，本期介绍髌骨软化的主要表现和概念，下一期我们介绍髌骨软化的常见人群。 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #髌骨软化 #膝关节疼痛 #膝前痛
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关节外科杨锴6天前
膝关节最怕你做的三件事 #膝盖疼#关节炎#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#关节置换
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保膝专家郝亮-无痛超微创、机器人5天前
走路总是一瘸一拐 4个动作帮你恢复正常步态 #膝盖 #膝关节 #膝盖疼 #健康 #康复训练
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张翔炜运动康复6天前
如何走路更健康？ #运动康复 #健身
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仙草堂锻炼之家1年前
为什么走路时间长了膝盖容易酸，走路时间长了膝盖打软#居家锻炼#腿部锻炼#膝关节#增强肌肉力量
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北京健行者浩指导1年前
走路一瘸一拐跛行，可能是这3个原因，相对应的锻炼方法详细讲解，跟我一起锻炼，回归正常步态 #前叉康复 #步态
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体康之路（尚东城店）5天前
走路打软无力，抗复训练才是关键三个动作帮你快速改善 #运动康复 #骨折康复 #运动训练 #运动康复训练 #康复
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全国健美健身冠军-孙瑞芬5天前
经常感觉膝盖不得劲 孙老师教你一个行为#运动 #锻炼 #健身
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文登整骨烟台医院 刘日富5天前
膝盖发出的sos信号 你接收到了吗#涨知识 #医学科普 #膝关节 #关节
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写给女儿的信5天前
教90后00后的生活经验之“保护膝盖篇”～#生活常识 #关爱关节健康 #好关节未来#一路奥泰灵领跑好未来
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保膝医生康建国5天前
你敢相信吗 这件事三十分钟就能还你一个健康的膝盖#医学科普 #医学科普 #骨折康复 #健康 #抖出健康知识宝藏
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创伤外科杨日光主任5天前
半月板不同程度损伤的表现 #半月板 #半月板损失 #膝盖 #膝盖保护 #抖出健康知识宝藏
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关节微创欧阳医生1年前
膝盖痛，走路总咔咔响，是什么原因？#肩袖损伤 #半月板 #我是欧阳晨波医生 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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丽丽康复日常5天前
#膝盖发软 #腿无力的锻炼方法 #康复训练 #健康生活
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养元站桩·元气导引施元之5天前
学会正确走路，膝盖和腰都不疼了！ #膝盖保养#膝盖痛#腰痛#中老年养生#健康养生
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脊柱外科周宏伟5天前
74岁患者经常日行两万步，如今膝盖疼，主任点破使用和保养之分 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #医学科普
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关节教授何崇儒1年前
膝盖走路不疼 上下楼蹲起的时候疼#膝关节 #软骨磨损 #膝关节疼痛 #医学科普 #关节何崇儒
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关节外科张翼医生5天前
年龄不是禁区 高龄老人也能重塑“膝望！”#膝盖疼 #骨关节炎 #张翼医生 #郑大一附院 #关节外科
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健康新常态@美好新生活1周前
中医“鬼才”倪海厦讲脑血管堵腿软与缺钙腿软区别及握拳测试 中医鬼才倪海厦讲脑血管堵腿软与缺钙腿软区别及握拳测试--走路时腿一软？别当缺钙！脑血管已堵七成，80%的人发现时已晚。倪师教你握拳测试及3方法改善：煮“山楂丹参生姜茶”、“踩黄豆经络操”、“猛回头、熬夜、高盐饮食3坏习惯改正”#中医#中医文化 #脑梗#腿软#健康
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vivi健身变美5天前
杨幂的“X型腿”！这不止是丑，是身体在发出求救#杨幂#膝内扣#直腿#女明星#身材
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保定康复 调整 富察晨曦5天前
走路一瘸一拐到健步如飞，很多人步态不稳可能和臀中肌无力有关#臀中肌训练#肌肉拉伸#臀中肌无力#步态#居家锻炼
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淳至惠武汉1周前
#运动康复 #科学锻炼 #居家锻炼
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鑫禾智 妙手大师 小琴（果然美）5天前
你的走路姿势，正在“谋杀”你的膝盖！🚨 📌 外八步态，是膝盖的隐形杀手 📌 日积月累，将导致不可逆的磨损与疼痛 别等疼痛发作才后悔！立即关注步态，科学养护。 守护膝关节，从每一步开始！ #鑫禾智#健康
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娟娟优选5天前
中老年走路打软，颤颤巍巍你就每天这样练，坚持一周看变化#腿部锻炼 #弹力带#居家锻炼
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糖碳科普5天前
主人，我是你的骨滑膜 也就是关节润滑油厂，你可千万别让我“磨损”！#健康科普 #知识 #膝盖
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张逢太极运动1年前
爬楼梯感觉腿发软？散步总感觉两条腿磕磕绊绊的？这是咱们腿部力量逐渐衰退的表现，分享一个特别不错的练习动作~ #张逢太极 #腿部锻炼 #居家锻炼
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康先森速通偏瘫指南5天前
#偏瘫 #偏瘫康复#偏瘫康复训练#康复 #抖出健康知识宝藏
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立立的关节养护日记5天前
#创作灵感 #膝盖疼痛 #久坐危害 #升韦立安
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老曹的生活5天前
脚先摆正 先摆正脚，在进行训练？#居家康复#做自己的康复师#老曹陪你练@小助理菜菜 @老曹爱复健 @居家康复老曹
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超燃健身王教练5天前
XO型腿和O型腿 90%的腿型问题根源不在腿，要从调整骨盆开始#腿型矫正 #直腿攻略 #体态纠正 #xo型腿 #o型腿
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北京健行者浩指导3年前
大腿萎缩下肢无力走路打软不稳，跟我做这4个基础股四头肌训练，锻炼大腿力量，走路更稳更有力#前叉康复 #前交叉韧带重建 #股四头肌
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下饭冷知识3年前
突然不会走路了#涨知识
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小荷医典4年前
走路、运动总是崴脚？可能和你韧带损伤、肌肉损伤导致关节不稳有关～#崴脚 #关节不稳
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运动康复陈姐1年前
从脱拐到负重行走步态练习#膝关节康复 # 脱拐步态练习#骨折术后#运动康复 #居家锻炼
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摩登未来形体模特官方号1年前
走路姿势影响气质和形体 这是有科学依据的💁🏻‍♀️#外八字 #南京少儿模特#形体训练 #如何走路好看 #正确的走路姿势
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yang阳1年前
走路，走路！
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艾妮粑粑肌肉工程师Jerry3年前
如果你的脊柱延展不出去，脚后跟会不自觉抬起来抓不住地，就试试这种降阶的揉胯训练哦！#艾妮粑粑腿型基础课 #翘臀不粗腿 #女子塑形 #打造完美身材 #翘臀美臀
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步步衡旗舰店5年前
孩子踮脚尖会影响足踝、膝盖、脊柱、肩膀等骨骼平衡，及时发现及时调整！#步态 #扁平足
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悟趣官方旗舰店1年前
走路再也不怕脚酸脚痛啦，踩上去就是一个不一样的感觉#鞋垫 #踩屎感鞋垫 #百元搞定全套高能感装备
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涵秀坊好物1年前
升级加固款膝盖滑行助步车脚踝腿部单脚助行走路受伤代步神器折叠
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