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湖北楚英雄7月前
七岁左右0基础学球多久可以对抗 #羽毛球培训 #羽毛球
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李豪（1月寒假训练营名额有限）3月前
为什么你的杀球总压不下来 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #阿豪羽球 #杀球
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李豪（1月寒假训练营名额有限）2月前
打不好杀球的根本原因#羽毛球#杀球#李豪训练营
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兔子羽毛球教练7月前
实战为什么打不好 练习时长长达两年半，但是一到场上就打不好，这是为什么呢？这个系列来解决大家击球时机跟击球点的问题，附带高效解决方法 纯干货羽毛球技术技巧分享，先理解再训练，练得好打得好，兔教杀球课堂欢迎你加入 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球发力技巧 #羽毛球实战 #南宁羽毛球教练
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羽林风8月前
杀球慢 你就练快速直升机挥拍练习 一个月后你就是杀球老登 赶紧来提高吧#羽毛球 #打羽毛球女生 #日常训练 #初学者 #杀球
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程一轮1月前
国家队熊梦静&林芳灵5天集训第二天 杀球、封网、网口扑抹、平抽挡 #国家队 #熊梦静 #林芳灵 #羽毛球教学 #打羽毛球女生
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威臣VenSon体育旗舰店1月前
羽毛球杀球最快记录！！ #羽毛球杀球 #羽毛球最快球速 #记录 #羽毛球 #威臣
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肖生一🐯2周前
有时候做成一件事的最好办法就是不断告诉自己“我能行”#业余 #vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划 #原创视频 #上热搜
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康羽体育官方7月前
所有告诉你学羽毛球三个月就能上场比赛的人，基本上都是瞎扯！！！ #永康 #羽毛球培训 #羽毛球 #杀球 #康羽羽毛球
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肖生一🐯1周前
入坑羽毛球9个月了，各位客官评价下我有五级吗？不玻璃心#vlog十亿流量扶持计划 #单打 #创作人计划
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小球圈-羽毛球1周前
🏸️5分钟, 学会杀球心法, 威力提升3倍! 你是不是经常遇到这种情况：杀球用尽全力💪，对方却轻松接起来反击😭？ 其实90%的业余选手都搞错了重点——杀球的力量只占威胁的30%❗真正决定杀球质量的是时机⏰、落点🎯和战术🧠！ 本期视频用5分钟带你系统掌握职业选手的杀球"心法"： ✅【完整分类体系】重杀、点杀、劈杀的核心区别与使用场景 ✅【发力原理揭秘】为什么手腕闪动比手臂力量更重要 ✅【单打战术】什么时候该杀？怎么杀？桃田贤斗60%得分率的秘密🔥 ✅【双打战术】男双重杀压制 vs 混双轮转艺术的本质差异 ✅【实战建议】针对不同对手的杀球策略与常见错误规避⚠️ 💡这期重点不是教你怎么练，而是帮你建立正确的杀球思维——让你知道为什么这样杀、什么时候杀、往哪里杀。理念对了，技术才能发挥真正的威力！ 🎯适合所有想提升杀球威胁的业余选手观看 ✨看完这期，保证你下次上场就能用上！ #羽毛球 #羽毛球训练 #杀球 #羽毛球步伐 #羽毛球意识
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小叶老师🏸️1月前
肘先行 很重要#羽毛球 #羽毛球教学 #小叶老师羽毛球 #鞭打发力
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Treasure不会杀球🏸️4月前
本期视频时长5分钟，说了些心里话，视频最后有彩蛋，能看完的都是真爱粉了。#羽毛球 #羽毛球训练 #李宗伟 #杀球
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梓式羽球1周前
原来三步就能学会世锦赛第九的杀球， 你现在杀球时速是多少？ #羽毛球 #羽毛球单打 #羽毛球教学 #世锦赛
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长荣国宝羽毛球1年前
杀球不准?球速不快?这个视频让#世界冠军 告诉注意的要点，与训练思路。#杀球 #训练思路 #交流 #经验分享
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想打羽毛球🏸1周前
#羽毛球 #羽球人 #野球 野球一年的杀球。本人体重200+各位林李有什么指导的...
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大大大师兄1周前
#羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 一分钟讲清杀球原理。两分钟实战杀球方法。 让每个爱好者可以重杀。 羽毛球技术每周定期更新。
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肖生一🐯1月前
七个月羽球人的总结感悟#创作人计划 #vlog十亿流量扶持计划 #羽毛球技术
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源式羽球1年前
挥速快但是球速快不起来？一条视频教会你 #羽毛球 #源式羽球 #杀球 #菜就多练
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西安A+壹羽毛球-融侨店8月前
怎么打出又快又重的杀球#运动 #居家锻炼 #因为热爱所以坚持 #锻炼 @西安A+壹羽毛球（常年招生） @西安A+壹羽毛球俱乐部总店 #羽毛球
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夏夏💗4月前
想学会后场爆杀需要多久 #羽毛球 #运动女孩 #运动
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枫里香2月前
打球vlog这一块🏸#杀球 #羽毛球单打 #初学者 #羽毛球男单
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源式羽毛球4月前
如果你还在苦恼自己进攻不够强#羽毛球 #源式羽球
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快乐羽毛球姐弟3月前
小学生女生羽毛球杀球训动作演示，力量和挥拍速度还是不够 #杀球动作 #女生杀球 #女生杀球姿势 #羽毛球杀球动作 #打羽毛球的女生
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浩然体育🏸（看主页简介）4月前
杀球定要果断，犹豫必定丢分，杀球可以带走你的烦恼#羽毛球 #体育精神 #羽毛球比赛 #杀球 #羽毛球精彩片段 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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康康羽毛球🏸3月前
对手杀球应该如何精准接杀防守呢？#羽毛球 #打羽毛球🏸 #杀球
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冬冬爱打羽毛球🏸2月前
经过多次的重复训练，终于形成一定的肌肉记忆了，近期对假动作的学习也更佳得心应手了。感谢施教的倾囊相授。#羽毛球 #李梓嘉 #杀球 #羽球人 #挥拍
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羽毛球陪练1周前
1对1（60/时） 1对2 （50/时两小时开始预定 不提供: 场地 设备 球拍 新球 免费提供:训练用球 本人羽毛球爱好者 业余5～6级 适宜人群: 入门新手 找不到球搭子 无限喂球 高远 杀球 步伐 等 可以接送（本人在沈阳浑南） 也可以帮忙找场地 有需要练球的私信 谢谢😄🙏
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苍岑6天前
什么时候能到中羽三级#羽毛球 #打羽毛球🏸 #杀球
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记慕🏸（1000粉抽拍子）1周前
羽毛球推荐——澳加林ac80 冬天杀球自由！鹅毛细糠球才是真·性价比王者，对比140左右的鸭毛球，耐打度直接翻倍，不用因为怕换球而畏手畏脚，全力杀球、酣畅对拉都能尽兴！看似单价稍高，但少换球、不浪费，长期算下来反而更省钱，耐打、飞行、打感三项在线，冬天打球就要这种“无顾虑爽打”的快乐。#羽毛球 #羽毛球推荐 #运动 #羽毛球装备 #青年创作者成长计划@OKALIN澳加林羽毛球旗舰店
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宁聚羽毛球馆 孙教练1周前
#杀球 就是一个字：要帅！
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超级啤球1周前
三年羽毛球成长史#羽毛球成长之路 #内容过于真实
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李纮铭hongmingLi2月前
花七分钟教会女孩们如何接杀球#羽毛球教学
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毛毛1周前
我发现新手记录一下自己打球视频太有必要了，可以发现自己哪里有毛病 上午打了三个小时的球，难得有两个下压球🏸 嘿嘿嘿 but姿势依然诡异，杀完球咋脚还能拐成这样，比女生小动作还多。🤫🤫 #打羽毛球 #羽毛球🏸 #快乐羽毛球 #运动锻炼 #羽毛球新手
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Daeve1周前
#初学者 #杀球 🏸🧩🎞️“球 要一直打…………”#抖音体育 #抖音推广 #羽毛球
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阿蛋羽球（高端羽球）6天前
暴力进攻，杀球无敌（视频拍258米）#羽毛球拍 #一起打羽毛球 #白林丹
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羽乐圈•郑经教学1周前
原地杀球 原地杀球教学#羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训
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健道羽毛球1周前
你的杀球有没有她快？#羽毛球培训 #健道羽毛球
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小叶老师🏸️2周前
24磅 26磅 28磅 30磅的杀球有什么区别呢#羽毛球 #薰风狂蟒 #杀球 #球速 #小叶老师羽毛球
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李俊慧羽毛球教学号3月前
三种杀球，杀球点杀劈杀的使用时机及细节解析，李俊慧羽毛球教学#李俊慧 #李俊慧羽毛球教学#重杀劈杀点杀 #杀球 #干货
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不分離（备战26年林丹杯版）6天前
00后杀手#羽毛球 #羽毛球比赛 #杀球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球单打
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LYB李永波企业店1周前
力量不大也能轻松杀球，这支羽刃一定不要错过 #羽毛球 #羽毛球拍 #羽毛球装备 #打羽毛球女生 #打羽毛球🏸
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橘子老师的日常🍊4月前
到底怎么才能杀球啊！！！#运动最美时刻 #你有多久没打球了 #羽毛球 #抽象 #羽毛球教学
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轻工杜教练1周前
新手杀球这样练，更有效#羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 #羽毛球单打 #羽毛球单打跳杀
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宋玉军1周前
恭喜海尔空调羽毛球队成功加冕，赛后拍速对决！奖池丰富，一起看看大家的拍速如何？#海尔空调 #海尔麦浪安睡新风空调 #羽毛球 #拍速挑战
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程一轮2月前
源式集训第五天 杀球训练 #源式羽球 #杀球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #打羽毛球女生
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fgake6天前
“时间磨平了所有尖锐，只剩下平静”#羽毛球 #杀球 #骆建佑#低视角#热身
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小杨😴1周前
多球打不来，只能打一拍 #羽毛球 #伤心的人别听慢歌 #杀球
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小亮啊小亮🏸1周前
和大家聊一聊“等级证书”#羽毛球 #羽毛球等级
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起跳平抽6天前
起号起号！！！🎉🎉🎉 2025羽毛球比赛小计✨ 欢迎评论区指导啊啊啊啊👋🏻#双打 #打羽毛球女生 #羽毛球比赛 #杀球 #羽毛球精彩片段
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孙浩鹏2月前
#羽毛球教学#羽毛球发力技巧 #羽毛球杀球 #羽毛球杀球教学 #羽毛球挥拍 做好这三点你的杀球可以快的飞起，不要让刻板的教学，影响你的本能，只抓重点
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Eric Chuar4月前
杀球不够尖很浮？这个问题90%球友都遇到过 怎么与穿线师解决 你的杀球总是浮起来，落点不够尖锐？羽毛球拍的线多久换一次比较好？羽毛球拍多久换一次线？你多久换一次线？羽毛球拍线什么时候该换你知道吗？如何判断你的羽毛球线该换不该换？很多球友第一反应是换拍子或怪球线，但真相可能让你意外！ 为什么杀球会浮起来？问题出在哪里？ 当你的球拍中杆已经偏硬，再配上高磅数和硬线，整个拍面就像铁板一样。球接触时无法被"咬住"，只会直接弹起，导致杀球浮平，无法下沉。这就是为什么你感觉球"去不了"的根本原因。 相反，适当的线床柔软度能让球稍微陷入，形成"包裹"效果。当线床有了合适的包裹性，球头被压下时会顺着弧度走，能量传递更均匀，杀球自然更尖锐！这个包裹感是关键所在。 如何识别你的配置问题？ 检查你的配置组合：如果拍子本身偏硬，磅数过高（超过26磅），使用硬质球线，这三个因素叠加就是"杀球浮起来"的罪魁祸首。很多球友用4U、3U重量的拍子，还要拉高磅硬线，结果适得其反。 羽毛球线怎么选才对？细线虽然能提供好的弹性和反弹性，但拉得太硬反而更像铁板。没有多年基础的球友使用过硬磅数，通常发挥不出真实水平，挺可惜的。 科学调整方法详解： 第一步：观察你的球拍特性。如果拍头稍重，证明已有一定惯性，挥下来时还感觉球浮起，100%就是磅数太硬。 第二步：降低磅数2-3磅，让线床获得适当柔软度。记住，适合的磅数才是最好的磅数，不要盲目追求高磅。 第三步：选择相对柔软的球线，提升包裹感。羽毛球拍穿线技巧在于匹配，而不是单纯追求硬度。 第四步：根据个人力量和技术水平微调。每个球员适合的磅数都不同，穿线师穿出的硬度也有差异。 专业穿线师建议： 很多穿线师知道你适合什么线，但你没告诉他遇到的具体问题。千万别一遇到问题就盲目升磅或换不同线材，这会导致打球状态越来越差。 正确做法是：把你的线床调整成有包裹性的状态，包着你要打的球，给它所需的尖度方向。羽毛球拍磅数推荐要因人而异。 地理环境因素： 在吉隆坡Setapak这样的湿热环境下，球线老化更快，建议每2-3个月检查一次线床弹性。TARUMT附近的球友们，马来西亚的高温高湿气候更需要注意球线保养和及时更换！ 实战验证效果： #马来西亚羽球 #tarumt羽毛球 #线床包裹性 #磅数调整 #专业穿线师
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loop8月前
打了三个月，感觉羽毛球挺简单的😅#羽毛球 #杀球最快时速565 #初学者
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山羊上进—王教练1周前
3招教会你杀球 #羽毛球 #运动 #基本功
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七七的麻麻6天前
换了姑姑姑父给买的新球拍，晚上一下楼就忍不住试手——杀球的声音都带着风声，连进攻都变流畅了。每一次挥拍都像划开冬夜的空气，痛快！ 托姑姑姑父的福，感觉娃自己离小区羽毛球之王又近了一步（不是）✨ #球拍开光夜 #羽毛球上瘾综合症
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Sherry又被虐了🏸️6天前
双打防守什么时候软挡、起高球、分斜线？ 其实被杀多了 防守就练出来了！ #羽毛球教学 #羽毛球接杀 #羽毛球防守 #羽毛球情侣 #羽毛球双打
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小万同学1周前
什么样的杀球才能杀进你心里啊？ #羽毛球 #羽毛球搭子 #羽毛球杀球 #羽毛球卡点舞 #帅是一种感觉
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羽球忍者🥷3周前
打打控制#羽毛球#杀球#松弛感#羽球忍者#决战到天亮
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李豪（1月寒假训练营名额有限）3月前
香港学员，有点意思 #羽毛球教学 #羽毛球 #节奏 #阿豪羽球 #羽毛球杀球
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辰南羽球李老师1周前
杀球打不出球速怎么办 #羽毛球教学 #杀球
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小鱼怪3周前
菜就多练，2.0菜鸡开始学杀球了~ 当我练了500个网前扣杀，你就会发现.....#羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #杀球 #羽球人
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