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无畏排球|周老师小课堂8月前
扣球如何扣出力量感 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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中考体育—CHEN6月前
排球越打越高接不住#排球教学 #中考体育 #中考排球
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星球体能7月前
中考排球提分特训🔥 "为什么练了上百次排球还是丢分？🤔 80%的学生都踩了这3个坑—— 1️⃣ 手臂没夹紧❌击球点乱飘 2️⃣ 下肢不会发力❌全靠胳膊硬扛 3️⃣ 节奏越打越快❌最后追着球跑" #体育中考 #排球中考 #体考 #体适能#青少年体适能
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兰州中考体育张教练（招生中）7月前
中考体育排球垫球#中考体育训练 #中考倒计时 #中考体育排球垫球
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步泰锐郑式气排球7月前
如何成长为全运会冠军球队捧球篇第四集：手不能放在球的下面#气排球 #小郑说球 #捧球 #全运会 #公益教学
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老馆长的日常4月前
越喜欢跑的越远（排球版） #排球 #越喜欢跑的越远 #排球视频 @爱喝AD钙（空山版） @重庆空山体育
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小秋-日本小排球5月前
非常开心有教练私信我问怎么教低年级孩子练好排球，哈哈哈！日本和国内都一样，都先要让孩子们有对排球的喜爱和热情、再练基础。说起来简单做起来难！教练也一定要有耐心和热情！加油哦！我也不专业，就是陪孩子们在球场里混时间久了～希望我的视频会给你们做个参考！#排球少年 #日本小排球 #排球挥臂训练方法 #日本排球
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)5月前
当排球人走上篮球场..好好好我真的会谢 #弹跳训练 #扣篮 #排球 #运动表现 #排球
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西安上门体育刘教5月前
中考体育排球练习方法多种多样 选择适合自己的 高效得分#教学 #对墙垫球 #西安中考体育
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时洛L.10月前
#排球少年#兔赤#赤兔 木兔前辈的消极状态，需要大家一起考虑时机解决！👌🏻
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延维11月前
叮咚鸡，但是排球。灵感来源@长乐Leo🏸 #排球🏐 #叮咚鸡 #用排球表达心情
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济南中考体育-泉越满分9月前
济南中考体育排球满分示范，点赞收藏 #济南中考 #中考体育 #家长必读 #排球 #如何备战体育中考
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广协气排球4月前
气排球运动的进步方法#气排球#排球# 运动#锻炼身体增强体质 #锻炼身体协调性
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气排杰瑞6月前
保护好膝盖，帮助你提升跳发球的威力#气排球跳发 #保护膝盖 #LP #护膝
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广协气排球3月前
生命在于运动 打气排球必避的六坑#气排球 #排球 #运动#锻炼身体增强体质
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广协气排球5月前
想成气排球高手？4个核心练法照做！垫球稳、传球准、扣杀带劲，再练会预判，很快让人刮目相看，越打越上瘾～#气排球#气排球的精彩瞬间 #锻炼身体 #运动 #排球
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蓝天轩昂3天前
小伙伴们气排球越打越好了！
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游弋乒乓球8月前
打球越打越快，慢不下来还失误？教您一招解决问题！ 打球越打越快，慢不下来还失误？教您一招解决问题！#乒乓球 #乒乓球教学视频 #乒乓球技巧教学 #乒乓球比赛 #乒乓球训练 @马龙Captain
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气排球小李老师7月前
传不好总是给攻手嫌弃，那传好了给攻手打得分，这是谁的功劳呢？团队运动有意思就在这里。#气排球
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哟吼 黑妞1月前
#小学生排球 马上要比赛了，孩子们越打越有劲，越打越好！！！
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）5天前
练习的质比量更重要 质是量的根基，越是基本功越要做正确次数的累积，只有量没有质的训练就像空中楼阁，建得快塌得也快#排球 #训练 #二传 #排球训练
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Jax.3月前
越讨厌跑的越远临时抓人版#排球🏐 #排球 #朋友 #抽象#越讨厌跑的越远 @🍎
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SVL飞跃🏐️8月前
#排球 #单招 #状元 男子排球单招93.5，全网还有更高的吗？艾特你的高分同学比一比看[让我看看][让我看看][让我看看]
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动越体育七宝店1月前
中考排球满分学员💯，40秒50个稳稳拿下！#中考体育#中考排球#排球#上海中考体育
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沈阳女排4月前
记录排球比赛时刻，往返越多越考验队员#体育精神 #排球比赛 #排球 #快来围观 #竞技体育
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小音(定制版)11月前
排球少年《越打越年轻&叮咚鸡》 日向翔阳 & 黑尾铁朗 & 孤爪研磨 #排球少年 #越打越年轻 #叮咚鸡
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不知名小人物🏐5月前
好多好多东西要学🏐#排球
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熊猫青训官方号6月前
中考体育排球考试小技巧#中考体育#熊猫青训
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动越体育天物店（体适能 乒乓 跳绳）11月前
中考排球考场模拟测试 初三女生挑战40秒/60个 轻松挑战成功✅ 这个寒假10节课你也可以 #中考排球#中考体育#上海中考
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海川青少年体适能11月前
排球垫球从0到40，这些满分技巧，我不允许还有同学不知道！ #长沙中考 #长沙初中 #中考体育 #排球垫球 #排球
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动越体育（体能 乒乓 武术 排球考试）10月前
环环相扣 让你零基础冲刺满分 中考排球🏐三大球稳定系数最Top存在🔝 没有之一🚫 考场稳定系数经历24届实战考验 占比满分率最高✅ 手型姿势教学—抛球垫球—抛球垫球串联—对墙垫球 稳定根据考试规则对墙垫球⚠️ 环环相扣 冲刺满分 #上海中考 #日常训练 #中考体育 #上海中考体育#中考排球
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gsssttttttttt2月前
#排球#越讨厌跑得越远挑战 #记录校园生活 #校园 #教练我想打球
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小强老师3天前
你的扣球没力量？因为肩膀没打开！ 很多人扣球都在用手臂硬砸， 结果越扣越没力。 真正的扣球力量来自 3 个动作： ⸻ ① 肩膀打开！空间不够，力量出不来。 肩膀卡住，你的甩臂就会卡， 你以为没力，其实是动作没空间。 ⸻ ② 先侧身！力量要“蓄”起来才能甩出去。 面对球扣，力量会散； 侧身 → 轨迹更长 → 角度更狠。 ⸻ ③ 左手带方向！腰力才会启动。 左手一带，身体自然打开， 腰→肩→手臂一起甩， 这才是扣球真正有爆发力的原因。 ⸻ 记住： 扣球不是靠手臂，是靠“全身链条”一起发力。 下一篇教你—— 如何把球扣得更下压、更狠、更难防。 #排球教学 #扣球技巧 #排球训练 #二传扣球 #排球基础
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H.H.H.4月前
越讨厌跑的越远之排球版@XXXX #越讨厌跑的越远 #排球 #自由人 #副攻
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羽排即合2月前
球场上的松弛感#知识分享
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精准田径辛教（长期招生中）4天前
不会傻傻的，还在认为技术做得越漂亮，跑得就越快吧，实际上你连最重要的发力细节你都没有掌握甚至都不知道，那么今天这期视频你一定要耐心看完，这很可能关乎着你成绩的提升！#体育生 #田径 #短跑
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海南爱动体育2年前
#2023首届“澄迈杯”男子九人排球超级精英赛 邹众宝状态出色，越打越好。
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不止聊台球的烤地瓜5月前
你看这个世界多美好，见效最快的训练方式恰恰是练习时间最少的，成本代价最低的。记住我的话，老师没本事才会让学生进行高强度重复训练！#台球新手 #台球爱好者 #台球 #台球训练
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阿宝运动康养4月前
气排球越打膝盖越疼？不改掉这几种错误动作，你的膝盖受伤风险直线上升！#气排球 #膝盖保护 #运动损伤 #错误动作纠正 #膝盖疼痛
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超困土豆饼😪4月前
热爱训练这一块/.#越讨厌跑的越远
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步泰锐郑式气排球1年前
扣球训练器第一集：如何取位击打 #气排球 #小郑说球 #抬拉臂 #排球 #扣球
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动越体育高老师1年前
#中考体育 中考排球考试规则
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小强老师1周前
扣球第一课：不是用力砸，是“挥鞭子”的松弛感！ 很多人扣球越用力越扣不好， 因为动作全卡死了。 扣球真正的爆发力来自—— 👉 像挥鞭子一样的松弛＋甩动 不是硬拉、不是硬撑。 还有一个关键细节： 👉 手肘一定要在“脸颊旁”这么高！ 太低就包不到球， 角度扣不下来，只会平推。 这是 扣球教学的第一篇， 先把动作架构练对， 第二篇我会继续讲 手腕、拍面、下压的秘密。 记得关注，不要错过第二篇！🔥 #排球教学 #扣球技巧 #挥鞭式扣球 #排球基础 #RangerSportAcademy
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Nonen.2月前
假期结束，健身佬要开始好好健身了，还是要好好练腿练核心的，毕竟打排球还是需要运动表现的。#排球🏐 #排球
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🌹嘟嘟乖乖💃5月前
区机关文印中心VS区人民医院，第21届广西区直、中直企事业单位职工气排球赛，越打越精彩！#气排球的精彩瞬间 #比赛现场 #挥洒汗水 #配合默契
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自我锐变营8月前
为什么你越打越快? 开宗明义指明方向行错误#男性 #男人 #夫妻 #恋爱
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志强体育乒乓球10月前
为什么你们发球不拐#乒乓球 #乒乓球教学
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蕊PRO的高尔夫4天前
找到一号木的杆头感让你的球又直又远🏌️ 一号木击球越快越容易slice❓ 教你精准找到杆头的速度和重量⛳️ Find the feel of the driver's clubhead to make your ball fly straight and far.🏌️ Faster driver swing make a slice more likely❓ Find the clubhead's speed and weight ⛳️ #高尔夫#王佳蕊高尔夫教学#高尔夫室内模拟器#真羡慕你有王教练#FREETEE高尔夫
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长沙开慧乒乓峰1周前
每次和小松打完球都有收获，这球越打越快了，真的还是高强度对抗的氛围才能有新的球感#乒乓球运动 #中国🇨🇳乒乓球 。
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张指导乒乓有约1周前
想让球速快起来？记住这两个关键点 #张继科 #乒乓球 #张指导乒乓 #体育 #热爱
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灵。5月前
掌握轻重与巧力和频率以及承受疼痛保持统一水平线，这是敲打的最关键。越慢才会越快。隔天敲打全身应保持一次不低于半个小时，期限为一年，直到敲打位置不再酸痛，且力度越敲越重，速度越来越快。习惯了以后，要根据气血的流动指引，自行变着法敲。刚开始敲打，眼睛看着位置想着精准定位部位应非常认真的数好次数，以便练习呼吸，增强锻炼呼吸，感受静气的到来。
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中医张显林5天前
减肥嫌慢？张主任：越快越不健康，越容易反弹#中医减肥 #减肥 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #减重中医张显林
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羽磊体育中心6月前
气排球为什么越打越上头？#气排球 #运动社交 #中老年运动
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莫拉托格鲁教练2月前
截击动作的秘诀 🔥 截击总失误？老莫揭秘：快速对打训练专治引拍过大！ 来球越快越要向前迎击，3次练习立刻见效～ 点击看立竿见影的截击改造术 👇 #网球 #莫拉托格鲁教练 #网球技巧 #网球截击 #网球入门
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CoachRock李老师儿5月前
上手发球挥臂没速度不成直线#排球 #排球少年 #排球纠错#排球基本功训练方法#上手发球
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只排屋排球俱乐部6月前
你第一次上排球课是什么时候 身边打排球的人很多，大部分是从大学才玩起来排球的，其实排球越早接触正规排球训练，越容易培养好的动作和球感，你是什么时候上的第一次排球课？#小学生 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #排球少年 #排球培训
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CoachRock李老师儿7月前
#排球 #排球训练 #基本功#排球纠错#排球少年
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师天聪（同城流量）5天前
作品发的越多，起号越快？#短视频运营 #个人ip #自媒体干货 #实体店引流 #同城流量
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长沙开慧乒乓峰5天前
乒乓球的回合增加了，这是因为在高速运动的过程中，正手反手都能够在正远台都能够发力了。两个人可以对拉了，不像以前就是两三板搞定这就是一个进步的表现。
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榆次上门体育马教练4月前
僵硬🟰失衡🟰乱飞 #中考体育 #排球
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锦州老歪1周前
童年的回忆被质疑
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