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星娱BANANA4年前
脸蛋超好看，但是搭配不好的身材，也有不好看的时候！#鞠婧祎 #蒋欣 #阿娇 #马思纯
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我是文森学长5月前
让女生下头的夏季性缩力单品，千万别穿!! #穿搭 #性张力 #性缩力穿搭 #男装 #男生穿搭
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一顾青城11月前
《青城心机》我明明长得非常美却故意扮丑小说后续全文勉废看 我明明长得非常美却故意扮丑小说后续我明明身材火辣，却为了接近男主每天扮丑，因此成功成为他身边唯一的异性朋友，可就在我兢兢业业维持汉子姨的身份时，却发现男主对校花有了好感，于是危机感爆棚 #文荒推荐 #女生必看 #大学生爱看的小说推文 #评分9.5分以上的小说 #好看又过瘾的小说推荐
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萌萌子会瘦哒3天前
素颜试穿第四期来喽～#大码测评 #大码女装 #大码女装120斤到220斤 #大码女装 #女装测评
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C小西6月前
156小个子的健身思路来啦 姐妹们好呀，今天这个视频有点长！！ 练成薄肌思路：饮食控制少吃➕力量训练➕有氧 ❤️小西练力量已经三年了，之前是练力量没有饮食控制变壮变胖上去的😭😭，近半年花了苦功夫，慢慢调整改变自己的形体，身型才越来越好看的。😭 ❤️饮食控制了半年，足弓也是练了半年（欧阳春晓的足弓重建），每次运动完都坚持按摩拉伸，整个身型变了个人！！特别是腿部变得细长直了很多！！ ❤️饮食控制少吃，家常菜干净饮食，调料少，什么都吃，正常吃三餐78分饱就行，把夜宵甜食高热量的东西还有夜宵都给戒掉先，想要型体好看，就得付出努力！！ ❤️腹部平时练腹式呼吸，三腔一体呼吸（早上起床可以空腹练10分钟，肚子肉肉比较多的姐妹，可以尝试一下，很管用），做有氧的时候可以穿插腹部核心训练进去！ ❤️健身一周3-5练，最多5练，一周如一下安排：臀、背（会带几组肩部）、有氧、休息、臀➕有氧、背加有氧、休息，每次的时间安排基本都是1-1.5个小时。肩和胸都没有单独练，肩是练背的时候，会带几组，胸的话就是有事没事俯卧撑。力量➕有氧的那天，就是1个小时力量➕半个小时有氧 ❤️姐妹们背部和臀部训练，来来回回也就是那几个动作，不要纠结做什么动作，把能练背和臀的基础动作做好，配合饮食，给之前半年或者1年时间自己去改变！！改变形体都是按年计算的！！所以姐妹们也不用太过于焦虑和心急，给一段时间自己，慢慢去改变和调整！！ ❤️近半年加入了很多功能性的训练，做有氧之前或者力量之前当做热身来练，比如足弓训练、胸椎和腰椎的灵活度、开髋开胯、肩胛灵活度等等，身体的柔韧性和灵活性更好了，做力量和有氧的运动表现也好了很多！ ❤️姐妹们我们一起加油呀！！给足自己起码半年到一年的时间，慢慢去改变调整自己！！我能做到我相信你们也能做到！！ #健身计划分享 #健身 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #身材管理
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暮雨3周前
#搞笑😂 翻唱
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匡匡姐6天前
身材好的五官差点没关系 #身材 #变美变瘦变好看 #减肥
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朴男Krisun1年前
街头采访陌生女孩喜欢的身材 她说小小的就可以了@于Moli（20号上午私服分享） #内向社恐 #街头采访 #健身
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大米饭的大米2月前
解决被你忽略的穿衣习惯！摆脱土气感 #穿搭干货 #穿搭技巧 #素颜穿搭技巧
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曲之心大女人-新号5天前
有颜有身材为什么被大哥删了？ 什么语言什么行为透着low气？ #情感#恋爱 #婚恋 #女生必看 #女人必看
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元哥伴你左右1周前
你长得又好看身材又好 #情感 #人性 #情感共鸣 #女性智慧 #女性成长
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娱乐哼唧唧7月前
脸好看就算了身材还这么逆天 #kpop #shorts #爱豆
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是叶子教练吖1月前
有些姐妹上半身好看但是下半身胖，令人头疼！但是这套壶臀腿塑形训练，居家就能轻松练习。#健身小白必看经验 #健身干货 #居家锻练 #瘦腿提臀
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宝藏男孩Andrea5年前
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂四百来斤 #一张脸拯救了整个身材 #安德烈
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黄金时代贝贝院长5月前
四个动作练粗腿计划大家看过来！#健身干货#腿部训练#健身教学#健身培训#全民健身
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荣说体育杨可荣3月前
申京长相到底什么水平？只看脸确实很帅但身材太过畸形！ #申京#土耳其vs捷克#杰伦格林#杜兰特#火箭
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小李不吃🐷5月前
怎么避免练成脂包肌身材，而是练成薄肌身材思路 #健身 #减脂 #塑形 #热门 #减肥
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FEEL赏颜1周前
武林第一美人+台湾性感天花板！长得好看就算了，身材还这么绝谁顶得住
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如一呀Rheaaa3月前
李洙赫好权威的一张脸！！🤤🤤拍不出来啊我恨，虽然视频里已经很好看了，但是现实比视频里还要再帅一百倍啊啊啊，李洙赫你这辈子到底还有什么烦恼啊啊啊，长得又帅个子又高，身材又好，太权威啦我没招了啊 #李洙赫 #李洙赫苏荷 #苏荷 #李洙赫见面会 #李洙赫杭州
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脑洞少女T1天前
其实有点肉也没啥不好！虽然看上去没那么“漂亮”，但健壮的身材真的很实用！！ #身材管理 #女性力量 #减肥 #体重管理 #女生必看
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白银洋洋（介绍对🐘）5天前
女娃长得好看，就是说话声音有点粗#白银相亲 #白银脱单 #白银市
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阿星扯闲篇1天前
她靠美貌和身材上位，每年有超过两百天都住在酒店里#人物故事 #掘金计划2025 #dou来守护钱袋子
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有点磕学家6天前
这些顶级男模长得好看确实能当饭吃#男模 #帅哥 #模特 #时尚
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沐幕2周前
#双男主 #给瓦火 #看了不后悔系列
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阿皓实验室6天前
巨巨好看又遮肚子的针织上衣，面料也好不得不给100昏🥹 #木耳边打底衫 #针织毛衣 #遮肉显瘦 #大码女装 #ootd穿搭
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章先生的健康生活2周前
好身材是提高颜值的关键 #健康 #自律 #正能量 #运动 #健身
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小徐有力量1周前
身材好的五官差点没关系#女性成长 #瘦下来遇见更好的自己 #自律 #变瘦变美变好看
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拾娱小栈1周前
她们哪里胖了，明明就是很自然的健康美#蒋欣 #陈好 #张雅琪 #颜值 #林芳兵
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Yas1天前
好恐怖…没人觉得她的面相都变了吗。蒋欣真的应了那句话：“满蒙八旗都不及华妃娘娘凤仪万千”，看她现在的状态谁能想到她41岁了！真的美到不像话！！ #蒋欣 #胖过没丑过 #红毯
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每天八顿饭1周前
时隔五天的162/180斤大码女装真实测评超长视频，避雷＞推荐版#女装测评 #大码女装测评#避雷#大码女装#每日分享
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杨哥4天前
#都是一代回忆
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晓晓体育1周前
跨栏女神夏思凝，纯天然美女颜值高身材好，后程爆发力十足，瞬间提速拿下第一#为国争光 #秀出好身材 #颜值巅峰 #田径的魅力 #体育精神
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小姐姐的衣橱1天前
巨巨好看🤩又遮肚子的针织上衣，面料也好不得不给100昏🥹 #木耳边打底衫 #针织毛衣 #遮肉显瘦 #大码女装 #ootd穿搭
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稍微一等1周前
已婚男士的无奈
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司欧果粒橙🍊1天前
好看的人从小就知道自己好看，就像夸人，长得好看会直接夸长相，不那么好看的就夸局部，像眼睛真大 个子真高，再普通一点就夸性格好有礼貌。你小时候别人怎么夸你呢🤔长相不出众那么比身材吧😉#健身 #撸铁女孩 #日常健身打卡
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夺笋公主6天前
冬枣墙角 （纸 🐯）#文荒推荐 #宝藏小说 #女生必看 #女大学生
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陈陈是吃货1周前
巨巨好看🤩又遮肚子的针织上衣，面料也好不得不给100昏🥹 #木耳边打底衫 #针织毛衣 #遮肉显瘦 #大码女装 #ootd穿搭
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爱吃巧克力1天前
好恐怖…没人觉得她的面相都变了吗。蒋欣真的应了那句话：“满蒙八旗都不及华妃娘娘凤仪万千”，看她现在的状态谁能想到她41岁了！真的美到不像话！！ #蒋欣 #胖过没丑过 #红毯
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营养主任大有4月前
人上了岁数，五官和身材到底哪个更重要？#减肥 #减脂 #体重管理
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敏敏爱吃糖2周前
春光匀称#小说推荐 #宝藏小说 #女生必看#第五人格
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喵小濛4天前
为什么只喜欢身材好长得好的？#猪妞 #仙女下凡 #麻辣烫 #半猫 #ai创作浪潮计划
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月光下的雪5天前
入夏墙角 _矢口糊#女生必看 #宝藏小说#女大学生
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雨涵1天前
好恐怖...没人觉得她的面相都变了吗。 蒋欣真的应了那句话："满蒙八旗都不及华妃娘娘凤仪万千"，看她现在的状态谁能想到她41岁了!真的美到不像话!! #蒋欣 #胖过没丑过 #红毯 #有辨识度的美
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仙居广电综合频道3天前
巨巨好看🤩又遮肚子的针织上衣，面料也好不得不给100昏🥹 #木耳边打底衫 #针织毛衣 #遮肉显瘦 #大码女装 #ootd穿搭
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苏格拉阶梯1月前
其实男生不会喜欢上一个外貌不好看且体型胖的女生 在大部分男生眼里 长得美的身材好的就是最好的情绪价值#情感 #情感共鸣 #感情 #深度思考 #哲学 @DOU+上热门
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即行1周前
天线宝宝一样的可爱女孩#胖妞穿搭 #海外生活 #歪果仁 #国外视频分享
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小小芝芝2周前
天路匀称 #小说推荐 #文荒推荐 #宝藏小说 #女生必看
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大码女装亦非定制版1周前
#显瘦裤子 #大码穿搭 #这么穿显瘦20斤 #胖女孩穿搭
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富贵传媒3天前
巨巨好看🤩又遮肚子的针织上衣，面料也好不得不给100昏🥹 #木耳边打底衫 #针织毛衣 #遮肉显瘦 #大码女装 #ootd穿搭
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大宝老师freya6天前
迪丽热巴来连麦？现场教粉丝甜辣穿搭！#迪丽热巴 #形象美学 #色彩风格诊断 #甜辣风 #穿搭
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Neverup2月前
因为长得还可以没动力减肥怎么办 #逆袭#反差#减肥动力#饮食记录#盒界板腱牛排
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心动茉莉2周前
冰 雅 匀 称 #小说推荐 #文荒推荐 #宝藏小说 #每日推文
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拿铁小江1月前
长相一般速成第一眼美女的秘诀1.0！附实操 大心机放送！ 00:34 1、身材和体态 02:07 2、头发 03:07 3、穿搭
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棉花糖2周前
《放光 匀称》大结局+番外配享太庙#蓝柚匀称后续#男友嫌我平胸背后偷偷吐槽#蓝柚匀称小说结局 #傅斯年夏瑶陆驰#陆迟傅斯年
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阿柯学姐6天前
巨巨好看又遮肚子的针织上衣，面料也好不得不给100昏#木耳边打底衫#针织毛衣#遮肉显瘦#大码女装#oo
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