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键盘之声9月前
如何正确表达情绪？孩子们必学的3个技巧！ 成年人有喜怒哀乐，小孩子也一样。感觉受委屈或者生气了，最好把不好的感受说出来。闷在心里自己难受，别人也摸不着头脑，不知道你为什么闹情绪。情绪需要有一个发泄的出口，倾诉是最简单有效的发泄方式。只有把负面感受倾吐出去，心里的负能量才能得到排解。否则负面情绪像垃圾一样越积越多，时间久了就难以清理了。 #心理学 #疗愈 #心灵疗愈 #交际 #亲密关系
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落日与晚风1周前
“有些事，我能想通，也能接受，但是我还是很难受，我也不知道，我是怎么了，这突如其来的失落感，让我猝不及防…” #共鸣 #只有经历过的人才会懂 #事压不垮人但情绪会压垮人 #人生百味只有自己体会
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叫什么名字4月前
我形容不出来我现在有多难受我只知道我好累是那种看不到的精神上身体上的事情压不垮人但是情绪会的感觉自己好像一个神经病一会儿想通了一会儿又想不通了一会儿觉得天大的事情能够活着就好一会儿又觉得压抑的喘不过气#治愈#情感治愈 #送给自己的话
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缘灼轩轩主2周前
诗人如何用诗词表达“失恋疼痛”？，你是否感同身受，你会如何用诗词表达“失恋”#诗词 #失恋 #诗词的魅力 #文化传承 #只有经历过的人才会懂
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海龟学长1月前
如何用英语来表达不舒服？有很多种方式哦！看看👀你怎么说？#英语 #英语口语 #零基础英语 #每日英语 #学英语
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钰见光4周前
我都不开心我的难受 我都尽量留给自己 我也不指望任何人心疼我 能为我扛下所有
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学喳日记1周前
【深夜闲聊】难受，什么时候才能靠岸😖 学着，学着～一片乌云就飘过来了，真是焦虑疯了，心里就像一搜船🚢一直往下沉，觉得自己很差劲，不相信自己靠自己能浮出水面。 #情感表达 #深夜文案 #焦虑情绪 #积极又向上 #备考
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星辰大海1周前
表达不出来的情绪，才是真正的压抑，有一种累，无人可说
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土豆卷3周前
只是爱要怎么说出口，我的心里好难受…#对口型 #情感表达 #爱要怎么说出口 #初听不知曲中意听懂已是曲中人
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莹魄听涛8月前
"爱要怎么说出口" 是一句表达内心情感困惑的歌词，出自李宗盛创作的歌曲《爱要怎么说出口》。这句歌词反映了人们在表达爱意时的犹豫和不安，担心被拒绝或误解。 如果你想表达爱意，以下是一些建议： 1. **真诚表达**：直接告诉对方你的感受，比如“我喜欢你”或“我爱你”。 2. **创造氛围**：选择一个合适的时机和地点，营造轻松的氛围，让对方更容易接受。 3. **行动支持**：除了语言，也可以通过行动表达关心，比如送礼物或陪伴对方。 4. **尊重对方**：无论对方如何回应，都要尊重他们的感受，不强求。 表达爱意需要勇气，但真诚和尊重是赢得对方理解的关键。#前奏一响拾起多少人的回忆
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鱼儿的记忆1周前
##“有些事，我能想通，也能接受，但是我还是很难受，我也不知道，我是怎么了，这突如其来的失落感，让我猝不及防…” #共鸣 #只有经历过的人才会懂 #事压不垮人但情绪会压垮人 #
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🍃红豆🌱🌱2周前
我该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情呢，如果时间可以暂停我想缓缓，琐碎的事，劳累的身体，崩溃的心情，没什么想说的，就是心里堵的难受，自找的痛，何必喊疼，回头一看全是活该#头痛头晕 #真的太难了
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隐心4天前
突然心里很难受，也许是因为爸爸说不了话我有些心疼；也许是因为爸爸身体不舒服他过好久才能想办法给人表达出来；也许是因为爸爸想吃个橙子自己却给自己剥不了皮；也许是因为爸爸用过的毛巾脏的自己都没法洗；也许是因为爸爸吃饭用的勺子每次都是舔一舔舔干净放到口袋里随身带着；也许是因为手脚不方便大冬天光着脚不穿袜子！他是那么爱干净爱整齐的一个人啊！可我无论怎么做，却总感觉愧对父母、愧对我的孩子……#vlog日常 #日常vlog #父亲 #我的日常生活 ……
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ℒᎭℯ⃝往事᭄ᩚ归零ོ1周前
这段时间像是在渡劫，被疼痛折磨的动一动都得需要足够勇气，痛的睡不着，即使睡着了也被痛醒，所谓的坚强都是装出来的，崩溃都在一瞬间，白天笑晚上哭，那种感觉只有自己知道有多么难受，现在的我就是坚持不住也要坚持下去，扛不住也得扛下去，因为我别无选择，#习惯性崩溃习惯性自愈
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人生没有如果3天前
不知道用什么语言来表达，心里有太多的心酸和无奈
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娟姐家聋哑厨师阿辉5天前
我真的不知道该怎么办，我心痛的无法用语言来表达，只有无力的看着陪伴着什么却都做不了，好遗憾#医院 #记录真实生活
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难受😣香菇2天前
给我一个暂停键吧Q，最近心很乱，我想缓 缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的 语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时 候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了 心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身 体再累都能扛住 #写真情绪片 #辛苦的一天结束了
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༄༊ꦿ人訫࿚ᩚ難懂ꦿ࿐࿆ᩚঞ3天前
#这一刻的心情无法用语言表达 #奔溃了
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心理师亦白3周前
当一个人用砸东西，伤害自己的方式发声，不是因为疯狂，而是因为意识到—用语言说出的痛苦，已经没人会听了。#心理学 #情绪失控 #沟通 #情感 #亲密关系
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小梅🍀🌹5天前
在苦在累在内心，说不出的疼？
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ㅤ1周前
心里堵的要命 无法表达 我把所有的错都归结于自己 我怪不了任何人 大概是太压抑了 没办法调整自己的负面情绪 就会突然的难受 崩溃 谁也不想说 谁也不能说……#宝藏歌曲 #音乐分享 #感悟人生哲理
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魏姐姐聊抑郁3周前
孩子有些时候他说自己好不起来，他其实表达的是自己不舒服，表达的是自己难受。#情感 #心理 #家长必读
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ꪑꪮjłꫀⱫꪊꪮ𓄄1周前
我何尝不知道我走错了路，可我已经回不了头了，我心疼现在的自己，走着走着就到十二月了，天气已经变凉，你看时间等过谁，连天气都瞬息万变，谁又能保证身边的一切不会变，表达不出来的情绪才是真正的压抑，无人可说，也无人可懂，有些沉默不是无力，而是内心正在完成一场浩大的重建。
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人心难测2天前
小时候难受了，委屈了，可以大声哭出来。现在连哭都要偷偷哭……心里的委屈如果用眼泪来表达，我的泪就是大西洋的最后一滴眼泪，多想把你内心的苦发泄出来，让自己轻松一点，但是真的无处诉说倾诉和释放……就连朋友圈，抖音都不敢发，怕被人笑话，又怕影响不好，还怕自取其辱……用个新的抖音号，轻轻吐槽一下压抑的心情……
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琉玥映辉2周前
啥也不说了#情感共鸣 #口播视频 #莫名的心酸
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小鱼糯糯1月前
总是委屈自己？这本书教我“理直气壮”地表达感受！#人生感悟 #沟通技巧 #高情商说话技巧 #女性成长 #情感共鸣
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神行乐乐5天前
听听歌词就知道有多难过！想表达却不敢讲你有过吗？很经典#爱要怎么说出口 #翻唱经典老歌 #记录我的生活 #纪录生活 #无声卡真人真唱
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徐小姐2天前
不知道应该怎么表达自己内心的感受！说不出来的难受！
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白鸽1周前
看不见的伤疤最疼，流不出来的眼泪最酸。表达不出来的情绪最压抑。最痛的是莫过于笑着不让眼泪流出来。#咽下了所有的情绪 #好不好都得自己走 #生活感悟 #口播#自媒体
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李树根讲心理1月前
为什么我知道自己心里很难受，但就是说不出来是什么感受 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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扬威说减重1周前
对错真的很重要吗？赢了，失去交情；输了，自己难受。一句“我很抱歉”，给自己、他人带来正能量。
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第七页日记1周前
躯体化的痛..只有自己才能懂 #西安康宁心理医院#公众号预约#青少年心理#渭南心理咨询#焦虑失眠
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指尖微凉2天前
我形容不出来我现在有多难受我只知道我好累是那种看不到的精神上身体上的事情压不垮人但是情绪会的感觉自己好像一个神经病一会儿想通了一会儿又想不通了一会儿觉得天大的事情能够活着就好一会儿又觉得压抑的喘不过气
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洋芋巴巴5天前
真实的情感是无法用成语来表达的 唯有你不经意间的动作、眼神、微小细节才能让读者共鸣！#写作技巧 #写作干货 #学到了
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壹心理鲸鱼倾诉2周前
心理上的痛苦，会通过身体症状表达出来 你的身体是内心忠诚的信使，善待它的信号，便是对自己最温柔的关怀。 #心理学 #躯体化 #情绪管理 #爱自己 #负面情绪
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小李是乖宝宝1周前
每次追完一部剧就觉得心里空落落的。 最近看完《欢乐颂》，好像突然和一群朋友断了联系。 明明是他们的人生，我却好几天没走出来。 你们也会这样吗？ #情感表达 #一加Ace6T性能狠Pro #日常生活
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老白和丢爷3周前
小狗不会表达难受 布丢8年了，很多时候一个眼神我俩就懂，偷懒没有给他用。但今天我觉得至少要给小狗一个表达自己不舒服的按钮#我和我的狗 #边牧日常 #萌宠 #狗狗🐶 #不养狗不知道养狗的乐趣
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YOYO聊心理8月前
生活中如何表达自己的情绪？#认知觉醒 #婚姻 #人性
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简介:

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