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我是E噔1周前
挑战24小时不睡觉，和鸡一起！ #挑战 #睡觉仙人 #干啥啥不行睡觉第一名 #超能演剧情大赛
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以琳酣睡小馆1月前
#失眠怎么快速入睡 #熬夜 #大脑强制开机 #酣睡小馆 #以琳守护睡眠
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神经内科李伟医生8月前
人可以多久不睡觉❓探究睡眠极限与健康影响#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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偷睡漏睡1月前
人不睡觉能撑多久？答案可能让你睡不着！#睡眠质量 #失眠的夜晚 #知识科普
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奇怪小孩2月前
24小时不睡，再连睡24小时
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逍遥大师兄5月前
36个小时没睡觉了……#情感表达 #正能量
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王火火医生2月前
睡不足和吃不饱一样，也是一种“饥荒”#失眠 #睡得香香甜 #提高睡眠质量 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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神经内科高博士1月前
经常失眠会损伤大脑吗？ #医学科普 #神经内科高主任 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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老刘的生活科普日记3周前
第4期 【身体这3个器官，正在为你的失眠买单！最后一个太致命。】看完头皮发麻！失眠毁掉的不仅仅是你的颜值，更是你的心脏、大脑和免疫力。#健康科普 #失眠 #熬夜 #知识科普 #老刘的生活科普日记
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睡眠与疼痛 戈医生4月前
熬夜到什么程度会猝死？这些信号你需要注意！ #熬夜 #失眠 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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胡闹说2月前
人最长可以坚持多长时间不睡觉 #失眠 #不睡觉人
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心碎6天前
一天24个小时，都睡不上三个小时。失眠的很可怕，头疼到爆炸，眼睛酸到极致，却仍然睡不着，我在想，如果这样一直失眠，还能活多久
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会睡觉的明辉1周前
如果你反复失眠，必须要尝试一下我的入睡系统 #失眠 #改善失眠 #健康科普 #睡眠
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探索生命奥秘精华版1周前
七天不睡觉后果是什么？睡眠质量的重要性！探索生命奥秘精华版#失眠伤害#长时间不睡觉后果呢#探索生命奥秘#关注我每天分享健康知识#强烈推荐
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王永龙山西省人民医院精神科教授4月前
睡不着、睡不好？ 慢性失眠的科学应对法！
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科大心理--赵轶医生1月前
总是失眠会有什么影响？ #失眠 #助眠 #精神心理健康
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睡眠医学科马医生3月前
睡不好可以导致大脑衰老#健康 #失眠#睡眠
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杏林丹语5月前
你以为只是失眠，也可能是睡眠障碍！ #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠障碍
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精神科蒋晓军主任2周前
失眠引起抑郁和焦虑 #精神科蒋晓军 #抑郁 #焦虑 #失眠 #狂躁
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依依3周前
失去的睡眠 #睡眠 #睡眠不好 #失眠 #失眠的夜 #睡眠质量
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失眠治疗张新建主任6月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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神经外科脑血管病赵沃华4周前
睡不好觉，也会得脑血管病 #失眠 #睡眠障碍 #脑血管病 #脑血管病专家赵沃华主任 #脑动脉瘤专家赵沃华主任
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超超医生5月前
睡不着，硬躺也算睡觉吗？ #失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
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杨阳羊医生1月前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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晋毅说睡眠5天前
失眠它不是坏事，它是来提醒你要去接受、放下和面对。#失眠 #修行 #睡眠不好 #心理学 #接纳自己
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武汉市第五医院杨博士5天前
#上热门 #失眠 #心梗 #健康 #医学科普
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久久健益睡个好觉1周前
失眠补救方法～
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朱永锋谈睡眠3月前
失眠后别补觉，越补越难睡！#失眠 #补觉 #改善睡眠 #健康知识
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精神科医生寻广磊1周前
睡眠障碍科学自救指南 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍 #失眠 #睡眠质量差
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中医杨志宏6天前
#失眠 #入睡困难
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七口chiko1周前
在首尔的24小时熬夜挑战，小韩真不需要睡觉的吗！#vlog #韩国 #首尔 #夜生活开始
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李名萱·身体解码与根源焕活5天前
长期睡不好觉就等于慢性自纱 #共鸣 #科普一下 #睡眠 #睡觉 #健康科普
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疼痛麻醉张雷光1月前
#涨知识 #医学知识科普 碎片化睡眠比熬夜更可怕！#失眠 #碎片化睡眠
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太和县中医院精神心理科主任 鲁青芳5月前
#失眠 #睡眠质量 #睡眠障碍 #焦虑 #抑郁 我们今天了解一下，不吃药、不打针，怎么改善“失眠”。
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小头爸爸聊失眠4月前
碎片化睡眠是一种睡眠障碍，危害往往远超熬夜 #失眠 #多梦 #脾虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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琳琳老师教你学养生4月前
长期失眠对身体危害太大了#失眠#睡不着#入睡困难#
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温阳名中医王凌6月前
失眠睡不着、爱睡觉、睡眠浅用好这个方法，一觉睡到天亮#失眠 #中医
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夕梦杨文化1周前
放弃睡眠，就睡着了 #失眠 #焦虑 #修心 #睡眠 #夕梦杨文化
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吴寿全医生7月前
经常失眠可能会有哪些危害 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #免疫力 #失眠
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七七零后的老阿姨6天前
严重失眠的我真的好难熬，好难熬，一个晚上睡两个小时都没有入睡😭失眠病什么时候会好
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武汉拾光者心理5月前
失眠自救指南-你为什么睡不着？6个科学应对方法！ #心理咨询 #失眠 #睡不着 #武汉拾光者 #焦虑抑郁
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中医神内李洋医生6月前
睡眠障碍的解决办法，中医教你一招，比药要更有用！ #失眠 #睡眠障碍 #热点 #医学科普
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陈琳慧1周前
更年期失眠真会不睡？ #医生科普 #妇产科陈琳慧 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍
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强薇医生讲甲状腺5天前
你的睡眠不好 很可能和甲状腺有关！ 晚上睡不着、白天睡不醒是不是你现在的状态？睡着了有没有睡眠很浅又多梦的情况？总是感觉疲惫不堪？有没有想过这可能和甲状腺有关？#甲状腺 #甲减 #甲亢#失眠 #抖出健康知识宝藏 @抖音创作小助手 @抖音健康使用计划 @抖音健康 @抖音精选官方账号 @DOU+上热门 @抖音健康使用计划
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小丑精神5天前
#知识科普 #每日分享 #涨知识 #科普
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郝钰主任6天前
夜晚入睡时间超过30分钟；睡眠无法维持；一晚上反复醒来2次以上；总体睡眠时间小于6小时；影响白天工作生活功能；严重的直接彻夜难眠；这都叫失眠，中医管它叫不寐，夜不能寐。 我国有超过3亿人存在睡眠障碍，有些人选择用西药来控制睡眠，虽然能暂时缓解症状，但是长期使用会带来许多问题，如依赖性、耐药性、身体负担和药源性疾病等。 失眠可能涉及五脏六腑，如心、肝、胆、脾、胃、肾，任何一个器官的问题都可能导致失眠。。 我是郝钰教授，北京中医药大学东方医院名医堂主任医师，临床治疗失眠以及结节等问题30多年，对付他们是我的强项，现在我正在开展睡眠计划，征集100名长期受失眠困扰的朋友，如果你愿意相信我，可以报名参加，参与方式很简单，只需要点个小红心加关注，留下“失眠”二字，我看到就会回复您，名额有限，请大家一定要珍惜机会。下面是针对不同证型的失眠，所具有的不同症状和方法，如果你不知道自己是哪种，也可以参加活动。 辨证论治： 1.心脾两虚型失眠： 这种类型的失眠通常出现在贫血、抑郁型神经官能症、老年衰弱、动脉硬化、传染病恢复期等情况下。主要症状包括失眠、早醒、饮食减少、疲偿无力、面色委黄，或有心悸。治疗此类失眠，可以益气补血、养心安神 2.阴虚火旺型失眠： 这种类型的失眠主要出现在兴奋型神经官能症、甲状腺机能亢进、高血压及某些传染病恢复期等情况下。主要症状包括心烦不眠，眠则多梦，烦躁汗多，手足心热，腰酸腿软，咽干。治疗此类失眠，可以养阴降火、宁心安神。 3.心胆气虚型失眠： 这种类型的失眠多见于某些神经官能症和精神病患者。主要症状包括善惊易恐，睡眠多梦易惊醒，遇事怯弱多虑，坐卧不安。治疗此类失眠，可以益气、镇惊安神 4.痰浊中阻型失眠： 这种类型的失眠主要出现在某些神经官能症、精神病、慢性胃肠疾患等情况。主要症状包括失眠多梦，头目眩晕，胸隔气网，痰多。治疗此类失眠，可以除痰化浊 5.饮食积滞型失眠： 这种类型的失眠主要出现在胃肠疾患、消化不良等情况。主要症状包括夜睡不宁，多恶梦， 院闷， 食不消化，嗳气腐臭，腹中不舒，大便不畅。治疗此类失眠，可以消食和胃 6.痰火扰心型失眠： 这种类型的失眠多见于某些精神分裂症和精神病患者。主要症状包括不眠，性情暴躁，面红目赤，有时神情呆滞，有时狂言乱语甚则伤人，有时饮食不进。治疗此类失眠，可以清热泻火、镇心涤痰。#失眠 #医学科普 #门诊故事
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李京谈失眠6天前
如果您经常失眠睡不好，影响了自己日常生活，可以试试这两种方法#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠医生李京 #星状神经节阻滞 #失眠怎么办
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重症医学陈霞不重症1周前
华西医生告诉你，失眠到底能不能吃安眠药 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #安眠药 #医学科普
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中医胃肠洪主任6天前
经常失眠的人，白天睡觉千万别超过这个时间#中医 #失眠 #医疗健康创作训练营
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精神科医生寻广磊6天前
三种失眠类型大解析 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #失眠
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李辣椒不辣2月前
失眠很痛苦，但没那么可怕。 #每日分享 #焦虑症 #失眠 #产后焦虑 #焦虑抑郁
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讲失眠的唐医生3月前
失眠了，为什么还要晚睡？ 断断续续的睡眠提示睡眠效率太低，通过睡眠限制，提升睡眠的驱动力，帮助睡眠#失眠#失眠怎么办
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兔叭咯8月前
【医学博士】如何速睡？凌晨3点看到这个视频的你有福了！ 失眠的后果严重吗？失眠到底要不要吃安眠药呢？醒得早也算失眠吗？ 本期跟饱饱们好好聊聊跟睡眠有关的问题，希望大家看完视频后，都能睡个好觉～ #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #世界睡眠日 #跟世界说晚安 #抖出健康知识宝藏 @抖音健康 @抖音知识 @抖音博士团
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徐老讲失眠2周前
长期失眠，天天吃艾司唑仑，这两个真相要知道 #失眠 #改善失眠 #睡不着 #中医 #医学科普
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你是Nana的小可爱吗1周前
绝对不能睡觉的世界 一但睡着就会死亡【无眠梦魇】正式版全流程 在地球上最后一座城市，居民们饱受永无止境的失眠之苦，陷入了极度恐慌。为了躲避“死寂”—— 一种匪夷所思的睡眠者消失现象，他们铤而走险，展开了一系列疯狂实验！#无眠梦魇 #恐怖游戏 #新游鉴赏家 #反乌托邦 #steam恐怖游戏
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玉鲲睡眠6天前
你还在因为成宿成宿睡不着，而苦恼吗？#强烈推荐 #失眠 #入睡困难
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女侠本侠1周前
#dou上热门 @DOU+小助手 睡眠有改善了，昨晚睡觉4-5小时，开心#睡眠 #睡眠障碍
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潇潇解说1月前
如果24小时不睡觉，然后又去踢24小时的球该怎么办呢。 #这谁顶的住啊 #奇葩综艺 #综艺搞笑
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中医内分泌张主任1月前
不同失眠代表什么 #医学科普 #中医 #失眠 #睡觉
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慢慢自愈～1周前
要经常练习才会有效果。加油！都会越来越好的。#失眠 #睡不着 #焦虑抑郁 #焦虑症自救 #创作人计划
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛4月前
睡不好觉没有那么可怕！#失眠 #睡个好觉 #健康 #医学科普
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心脏医生吴金涛3周前
万次早搏+焦虑失眠24小时监测明确情况，美托洛尔控心率减早搏 #阜外华中心血管病医院 #吴金涛主任 #美托洛尔 #早搏
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