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耳鼻咽喉科伍医生6月前
三个科学小方法教你快速缓解鼻塞#医学科普 #中医 #鼻塞 #鼻塞缓解窍门 #涨知识
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爆改小羊6月前
呼吸改变鼻子 #塌鼻梁 #塌鼻子 #鼻梁 #高鼻梁 #蒜头鼻
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6号健身3月前
胸闷气短，吸气不到底、总想打哈欠，两招搞定！ 你有没有这种感觉👇 ☁️ 吸气吸不满，胸口像被气球堵住 🥱 总得打个哈欠才舒服 💥 坐久肩膀酸得直耸肩，越耸越累？ 你以为是肺活量小，其实啊—— 可能是你的胸椎T3-T7和横隔肌卡住了！ 📌 胸椎像“合不上的伞” 📌 横隔肌像“卡死的电梯门” 天天低头看手机，它们根本弹不回来， 呼吸就只能靠耸肩抬井水来“抄近道”，不仅浅，还更累。 今天教你两招： 动作①｜撑伞式开胸 🌬️ 动作②｜婴儿式呼吸 🍼 做完你会发现👇 ✔️ 呼吸能吸到肚子里 ✔️ 肩膀不用再耸着“抬水” ✔️ 打哈欠次数直线下降 ✔️ 睡前做，直接拉满放松buff 瞅啥呢？手机放下，跟我一起呼吸一下，嘿嘿嘿～ #肩颈酸痛 #斜方肌紧张 #肩颈不适 #胸闷气短 #因为热爱所以坚持
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耳鼻喉主任胡孙宏3月前
鼻子不通气，要记得及时问诊 #杭州耳鼻喉胡孙宏 #鼻炎 #鼻窦炎 #过敏性鼻炎 #鼻子不通气
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小希学习成长中4月前
鼻子一个不通气，爱炎炎来做左右脉呼吸法。坚持练气，做着做着就通了。
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姜辉说健康2周前
呼吸不上来气，小心这种病#急性喉水肿 #呼吸困难 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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景腾本人😎8月前
鼻子堵了怎么办。这个动作搞定它 #居家锻炼 #vlog十亿流量扶持计划 #居家锻炼 #鼻子不通气 #景腾筋膜
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耳鼻喉科党华医生3月前
大学生鼻塞耳闷没嗅觉，确诊手术后找教授求证 鼻塞是主观感受，是否手术要看这点#鼻塞难受 #鼻甲肥大 #嗅觉失灵 #广州仁树耳鼻喉专科
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慢养日记NHX2周前
#倪海厦讲中医 #医学科普 黄帝内经健康知识#如有不适请及时线下就医 #
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足踝体态调整赵老师4月前
鼻子歪斜不正的调整来喽，每天2分钟，赶紧来试试吧 #鼻子歪 #鼻中隔偏曲 #鼻子 #鼻歪 #向康脊柱矫正中心
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中医副主任杨哲2月前
胸闷气短，这口气就是吸不到底，主要责任竟在肾 #胸闷气短 #肾不纳气 #肾气虚 #参赭镇气汤 #中医
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足踝体态调整赵老师1月前
不能深呼吸咋办 #深呼吸 #呼吸困难 #收徒 #包教会 #向康脊柱矫正中心
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尉氏融媒体2周前
豫剧表演艺术家被鼻炎折磨称鼻子不透气 嗓子不舒服呯吸不顺畅中医:调理体质让人体形成一道防护墙#豫剧 #鼻炎 #养生
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可可教瑜伽4月前
谁懂啊，练完呼吸。体态都变好了🔥 呼吸短浅。体态不好，要多关注呼吸的练习。不仅#呼吸体态 #体态纠正
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重晞1周前
缓解鼻塞~#热门话题 #青年扶持计划 #五音疗愈 #鼻塞
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李立华-鼻方3周前
女孩鼻子堵塞难呼吸 结果几分钟后就感觉凉凉的气通道到了天灵盖 反馈立马看得见#中医 #鼻子堵
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领康中考体测·冠军团队1月前
鼻吸口呼？鼻吸鼻呼？奥运冠军告诉你呼吸的真相！ #中考体育 #1000米 #800米 #体育考试 #领康体测
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耳鼻喉苏静医生6天前
你的鼻塞是“真堵”还是“假堵”？ #医学科普 #鼻塞 #鼻阻力 #鼻子不通气 #鼻子干
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叶心睡眠呼吸1月前
鼻子通畅 小妙招 #鼻子堵 #焦虑 #抑郁 #通畅 #睡不香
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跟着凯哥学游泳4周前
顺畅的呼吸怎么练？来听资深老教练怎么说 #游泳 #体育生 #游泳教练 #游泳运动员 #游泳换气
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劉ོ👑 ࿐ᩚ1周前
#中医大师倪海厦 #中医 #呼吸 #知识分享
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张张与孕产5月前
孕期喘不过气？别慌，试试这个 可以先做一边，分别左右捏着鼻子去感受两边的呼吸，是不是一边会更加通畅呢？亲测有效 #孕妇瑜伽 #孕妇操 #孕期胸闷气短 #孕妈不易 #孕期知识
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梆声豫韵1月前
鼻炎真难受，试试这个操...... ##养生 #中医 #调理身体
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郭振宇的体态课堂1月前
如果呼吸不顺，总咳嗽，不妨试试这个动作#健身教练培训 #普拉提 #咳嗽小妙招
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周老师教你吹唢呐-周华乐器厂10月前
想学会循环换气的技巧，首先要先掌握住口腔挤气和鼻子吸气同时进行，先吸口气开始往外吹，吹出一半时开始鼓起两腮往外挤气！挤气的同时（有两秒钟时间）鼻子快速吸气，但鼻子吸气嘴巴是不断的往外挤气的，掌握这个规律循环换气就学会了👌#唢呐教学#零基础唢呐教学#唢呐教学入门
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小希学习成长中4月前
鼻子不通气，爱炎炎，阳后后遗来做左右疏通呼吸法#原创视频 #关注我 #真实的样子
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霞姐.功能疗愈1周前
呼吸 #焦虑#肩颈紧张#零基础瑜伽#远离慢痛#体态纠正
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子澄呼吸冥想6月前
4-7-8呼吸法（每日跟练）／放松减压，缓解焦虑，适合睡前练习。闭口用鼻子缓慢吸气4秒，停止吸气，保持气息7秒，张口缓慢呼气8秒，发出“呼”声，建议每次练习5个循环。#呼吸练习#放松减压#缓解焦虑#快速入睡
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心脏科医生张晶 脱口秀4月前
呼吸操@心脏科医生张晶 脱口秀 #呼吸操 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#神经官能症
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乡村小李｜日常、健康说1月前
慢阻肺总喘不过气？别忍！这样做，让呼吸慢慢“顺”起来！#医学科普 #慢阻肺 #老年人
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不懂精油的樟樟6月前
嗓子、鼻子不舒服，眼干，快速缓解的好方法！央妈推荐！#芳香生活 #精油 #嗓子疼 #鼻子不通气 #眼干
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气喘专家张衍民主任2周前
突然胸闷喘不上气听听医生怎么讲 #胸闷#气喘#慢阻肺#呼吸科张衍民#医者仁心@DOU+小助手
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鼻科马医生5月前
鼻炎手术失败导致空鼻症 #鼻炎 #空鼻症 #鼻子 #涨知识
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漫林瑜伽工作室1周前
#日常生活 #瑜伽#呼吸#分享
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兰鲸游泳分享1周前
蛙泳换气总是气吸不足，一个练习轻松解决。#蛙泳零基础教学 #蛙泳 #蛙泳换气 #学游泳#兰鲸游泳分享 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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长治方老祖鼻炎馆6天前
你家孩子有没有鼻子不通气，呼吸不畅？有粘稠鼻涕，鼻涕倒吸，有的还会头疼，头疼的脑子都快要炸了 头疼的哇哇大哭的…#长治方老祖#长治人们吉祥安康
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常凡好物1周前
家有萌宝，鼻子堵塞难呼吸？这款按压式宝宝吸鼻器来救场！轻松清理鼻屎鼻涕，让宝宝呼吸更顺畅，新手爸妈必备好物！ #婴儿鼻屎清理 #宝宝吸鼻器 #宝宝呼吸顺畅 #按压式吸鼻器 #新生宝宝好物
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呼吸科专家孙玉德4月前
慢阻肺患者，想呼吸更顺畅，两步别偷懒 #慢阻肺 #肺病 #医者仁心 #健康科普
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白鹤5天前
心情不好呼吸不畅 #中医
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@石亿7月前
唱歌越唱越累，气息不够，高音上不去下不来的同学看过来了，教你正确的吸气位置#唱歌技巧 #声乐教学 #零基础学唱歌 #气息练习
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阿潮多跑两步1月前
大口吸气嗓子容易干会导致吐，还是得用鼻子吸。#健身减肥 #跑步运动 #户外运动
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老年呼吸杨佳医生1周前
突然胸闷、气短、喘不上气，教你一招救救急！ #慢阻肺dou科普 #健康 #中医 #呼吸困难 #老年呼吸杨佳医生
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亮亮是壮汉1周前
这个#吸鼻器 在吸的时候一点感觉都没有！孩子一点都不会抗拒，而且只吸不吹不会倒流！太好用了#吸鼻器推荐 #宝宝吸鼻器 #宝妈推荐#宝宝护理
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喜乐麻麻6天前
最近老是中招，这鼻涕堵住鼻子呼吸不畅，睡觉都把自己憋醒，太小不会扣又不会擤鼻涕，拿镊子又怕戳到，爸爸买的这个软软的手动吸鼻涕挺好用的，宝宝不抗拒 吸得挺干净的#吸鼻器#婴儿护理#母婴好物
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胸外科宋永彬主任5天前
喘不上气与肺结节有关吗？ #肺结节 #肺癌 #医学科普 #河北省人民医院
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茗茗麻麻4天前
换季宝宝鼻子总堵，又不会自己擤，看着都心疼😭 我试过好多方法，最后还是手动吸鼻器省心！ 轻轻一吸，鼻涕就出来了，宝宝立马呼吸顺畅～ 吸力温和不伤鼻腔，新手宝妈也能轻松上手💪 不知道怎么选的，直接抄我的作业就行！ #吸鼻器 #宝宝鼻塞 #母婴好物 #哇爱#哇爱吸鼻器
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胸科医院李文洁1周前
慢阻肺治疗，吸入药物是核心，但“吸不对”，再好的药也难见效！掌握这些注意事项，让每一口药物都精准起效，守护呼吸顺畅#医学科普 #西安
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健康好睡眠5天前
6-6呼吸法 鼻子吸气6秒，嘴巴呼气6秒。缓慢吸气，缓慢呼气， 不要猛吸猛呼。每天坚持3分钟，身心放松，缓解压力，放松大脑，内心的平静。 #呼吸练习#减压放松 #缓解焦虑 #我的旅行日记
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天使与海豚4周前
#吸鼻涕 #洗鼻子日常 #负压洗鼻 #鼻涕倒流 #鼻后滴漏综合症 机器到了第一次调的0.03MPa，感觉没有医院的劲大，她没有任何不适感，也不疼，明天在负压值允许范围内浅浅试一下0.04，第一次居家操作还不太熟练，不过也吸出来不少鼻涕，储液罐里飘了一层，睡前吸吸希望睡个好觉！
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宋沛珊6月前
鼻吸口呼：鼻子深吸气 肚子鼓起，吐气时肚子和肋骨下沉 吐到空#腹式呼吸 #腹直肌分离
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翔翔麻麻3周前
宝宝感觉呼吸不顺畅，鼻子不舒服 软头设计，防逆流，不会伤到宝宝小鼻子＃婴儿吸鼻器＃宝宝鼻塞＃婴儿鼻涕堵塞怎么清理＃宝妈推荐#母婴好物 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手
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豆豆宝贝1月前
宝宝太小，很容易感冒鼻子堵塞，经常呼哧呼哧的堵着呼吸不通畅，也不敢用棉签，怕弄伤宝宝鼻腔，就入手了这个#吸鼻器 ，软硅胶材质，宝宝不抗拒，安全放心又方便#母婴好物 #吸鼻器推荐 #宝宝护理#孕期囤货
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小h1月前
感冒鼻子呼哧呼哧的不舒服，妈妈们可以安排这个#吸鼻器 给宝宝清理，软头设计，防逆流，不会伤到宝宝小鼻子#婴儿吸鼻器#宝宝鼻塞 #母婴好物
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中医肺病科魏汉林6天前
#哮喘 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医
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是赞赞啊5天前
鼻塞快一周了，生姜试过了，热敷试过了，ad滴鼻子试过了，泡脚试过了，按摩试过了，电动吸鼻器试了很鸡肋！后来用了最简单粗暴的方法，用嘴巴吸，第一次吸出了超多浓痰，今天第二次，也吸了一点出来，鼻子瞬间通畅了，只是我有点下不去嘴#人类幼崽可爱瞬间 #萌娃系列 #宝宝成长 #记录真实生活 #儿童动画
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纳酷健康3月前
一到换季鼻子就难受？30s教你缓解 #鼻炎 #过敏性鼻炎 #健康 #养生 #健康科普
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安仔妈妈的日常2周前
竟然放到鼻子里面没有感觉！力度频率我们自己可以调节！不怕力度太大伤到宝宝！只吸不吹～很好用！#宝宝吸鼻器#吸鼻器#婴儿吸鼻器#母婴好物
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小明医☯️-明晓2月前
#胸闷气短 #呼吸困难
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睿康复健（长荣店）3月前
剧烈运动喘不上气，感觉气吸不上来，天气闷时头晕，晚上睡觉打呼，都可以试试呼吸训练，打开你的胸廓活动度#运动康复 #健康科普 #呼吸训练
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游泳滑雪的独巴猴3周前
自由泳吸气时间不够？ #学游泳 #游泳 #游泳技巧 #游泳培训 #抖音生活观察计划 初学自由泳的朋友在呼吸的时候总感觉吸气的时间太短，我们可以从身体姿态以及身体和头的转动上找原因 ！
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禁止废话，给你答案1年前
鼻子吸气的时候，人是说不出了话？#dou是知识点 #有趣的知识又增长了 #省流科普 #省流
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慧儿麻麻5天前
宝宝太小，不会自己醒鼻涕，宝宝鼻子经常呼哧呼哧的堵着不通畅，又不敢用棉签，怕弄伤宝宝，不安全，老公给入手了一个#吸鼻器 ，软硅胶材质，宝宝不抗拒，安全放心又方便。#母婴好物 #宝宝鼻塞 #吸鼻器推荐 #孕期囤货
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