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中医乔敏主任4天前
世上最好的泻火药就是津液，仲景一剂三味药小方子，滋阴降火 补足津液#泻火除烦 #中医科普 #抖出健康知识宝藏 #医学知识科普
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小易4月前
学中医的奶奶告诉我三伏天一定要多喝这10道滋补营养汤，健脾祛湿，清热降火，最后一道价值千万#家常菜#美食分享#美食教程#夏天吃什么#美食
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大刘医生5月前
苹果煮水+3物，清热又降火#夏季养生 #清热去火 #降火 #阴虚火旺 #抖出健康知识宝藏
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夏添6月前
阴虚火旺中医自我调养#创作者中心 #创作灵感
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原芳芳6天前
最难灭的火是虚火，一剂滋阴降火汤，补阴降火，专克虚火！ #健康科普 #涨知识
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祝余师妹6月前
你缺的不是水，是津液！ #阴虚火旺 #内调外养 #津液不足 #养生就是养健康
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康寿养生堂7月前
夏天易上火，养生茶🍵来帮你 夏天还在喝绿豆汤降火？这方法对吗？#养生 #上火 #养生就是养健康 #健康
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橙子的养生日记7月前
春夏滋阴降火|老中医调配的土鸡汤配料速存 春夏交替，天气逐渐燥热，是不是总感觉口干舌燥、心烦意乱？来一碗麦冬沙参玉竹土鸡汤吧，滋阴降火，轻松帮你赶走燥热🔥 食材：土鸡半只、麦冬 10 克、沙参 10 克、玉竹 10 克、枸杞 10 克、红枣 6 颗、姜片适量 烹饪做法： 1、食材洗净备用，将土鸡块、麦冬、沙参、玉竹、红枣、姜片放入高压锅中，加入足量清水。 2、慢炖 1.5 小时，让食材的营养充分融入汤中。 3、放入枸杞，根据个人口味加入适量盐调味。 炖好的汤金黄透亮，香气扑鼻，鸡肉鲜嫩。麦冬、沙参、玉竹均有滋阴润肺、清热降火的功效，搭配土鸡炖汤，既能补充营养，又能有效缓解春夏时节因燥热引起的上火症状，如咽干口燥、心烦等。 #麦冬沙参玉竹土鸡汤 #春夏养生 #滋阴降火 #美食教程 #养生汤
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中医儿科张主任7月前
小孩脾虚内热爱生病，教你两个方子来搞定！ #脾虚 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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粤悦吖！1月前
生熟地黑豆汤 #补气血 #健脾养胃 #补肾益精 #滋阴补血 #炖汤 爱熬夜失眠！阴虚火旺！可以试试这款汤！
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只 影～3月前
#养生食谱 如果你又虚又上🔥 熬夜🌃爱长痘痘 牙龈肿痛 睡眠😴不佳 爱掉头发 夜尿频繁 #上热下寒 虚不受补的 快来试试🥣这款#生熟地黑豆汤：清热解毒🌿滋阴补肾#活血生精，凉血清热 等功效！#气血双补不上火 增强体质 男女都适合
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@面点小厨2周前
古中医的饮食也是香迷糊的一天 #真绿豆汤 #绿豆汤 #去火汤 #养生食疗 #古中医养生
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林溪🌳💦7月前
什么东西都是要试了才知道#古中医 #养生 #绿豆 #降火 真绿豆汤方 降各种火 身体感觉很多火的朋友可以试一下
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脉诊中医赵桂峰6月前
胃热口渴出大汗，白虎汤清热生津 #中医养生 #热点 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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无梦4天前
血小板低是一种上火的症状，需要滋阴。方集里边的绿豆汤方，豆豆饮，化积方#张玄化#张玄化养生 #张玄化直播#化积方#豆豆饮
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今日喝咩汤🥣5月前
大人元气不足、小孩面黄肌瘦的就喝吧，包有用的 #瘦肉水 #广东靓汤 #煲汤 #今日饮咩汤 #补元气
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肺病专家尚智主任（在线）5月前
肺病要从根上调，教您一碗润肺汤！ #中医肺病尚智 #医学科普 #中医养生 #中医
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玲姐养生行3月前
#潮汕美食 #煲汤 #滋阴润燥 #养生汤 #熟地青蟹汤 一补就容易上火就可以试一试这个熟地青蟹汤，滋阴又补气@DOU+小助手
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古月善养（学习版）3月前
跟着季节调整一下食谱，陈皮银耳梨汤非常适合秋季有#内热 的小朋友#补津液 #食疗小妙招 #煲汤 #养生茶
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中医李大伟6天前
引火汤：上热下寒的 “降火良方” #中医 #男科 #舌诊 #舌象 #肾虚
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媛媛缘5月前
夏天经常熬夜加班的人，就推荐喝这个汤。#滋阴降燥#清热解暑 #煲汤 #食补
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养生慢时光-4天前
阴虚火旺，冬季容易口干舌燥，大便干结，皮肤干燥脱皮，这款滋阴润燥小甜汤赶快安排起来吧#食疗小妙招 #养生茶 #食养 #养生食谱#补水护肤
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中医治未病唐主任4月前
年过50牙齿松动，中医教你一碗瘦肉汤 #中医 #健康科普 #养生 #瘦肉汤 #牙 @DOU+小助手
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食养记6天前
经常熬夜心火旺，肝火也旺，可以学会煲这个石斛鱼胶鸽子汤#煲汤 #鸽子汤 #滋补养生 #熬夜 #食补
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脾胃教授何婉婉6月前
每个人的体质都不一样，怎么煲汤，喝什么样的汤都是有讲究的，一定要根据自己的情况去搭配不同的药材。#中医 #脾胃 #补气 #健康科普 #何婉婉医生
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晓玲姐姐6月前
夏天来了所有姐妹一定要多喝这碗汤#养生 #补气血 #食补 #中医 #食疗小妙招
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依依爱分享～6月前
学生专属【清肝明目茶】拯救你的“学习眼”菊花+枸杞+金银花，清肝火、补肝血，缓解眼疲劳 #喝出好气色 #健康养生 #养生知识
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中医冼启经5月前
口腔溃疡不想错过美食，试试养阴清热汤 #中医#医学科普#健康科普#口腔溃疡 #溃疡
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中医内科温教授8月前
肝胆湿热，喝鸡骨草降火汤 #湿热 #肝胆湿热 #降火 #中医
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佳蛋儿有力量5月前
滋阴降火止汗，对自汗、盗汗以及不同部位出汗都很好，大人和孩子都可以喝。#乌梅黑豆饮 #食疗小妙招#出汗 #经验分享#夏天
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女子肛肠科刘娜医生4月前
一把枸杞不如黑豆一颗，几毛钱给全身“降降火” #中医 #医学科普 #枸杞 #降火
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王子华1周前
虚热最怕知柏地黄，实热最怕三黄片，虚实交杂最怕小柴胡汤 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点
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糖爸早餐不重样4天前
孩子内热干噪不舒服，一碗苹果山药水，阴虚火旺来一碗，轻松解决内热的烦恼，轻轻松松上学校。#营养早餐 #苹果山药水 #健康饮食搭配
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许尤佳讲育儿5月前
孩子脾气大，妈妈们不用愁！学会2碗汤灭“心火” #育儿 #育儿经验分享 #家长必读 #每天学习一点点 #许尤佳儿童调养
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味觉日记4月前
学中医的奶奶告诉我三伏一定要多喝汤清热降火，最后一道价值千万 #在家做美食 #美食制作分享 #养生 #汤
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七七妈妈的养生记4月前
我每天5点起床还精力旺盛，就是这碗黑豆水朱雀汤，他可以补元气，降火气#食疗小妙招 #养生 #补气 #调理身体 #朱雀汤
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小小熊日记·5月前
入伏前多喝喝这个汤啦～抓住这个黄金期！！ 滋阴润燥，嘴巴这里痛那里痛的这个汤很合适哟！ #煲汤 #宝宝辅食 #广东靓汤 #入伏 #煲汤
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大口哥3周前
两广地区的宝！地胆头煲青头鸭，比小小陈皮，香味简直无得顶啊！经常熬夜、上火、湿气重、没精神，推荐这碗陈皮地胆头青头鸭汤，健脾化湿、滋阴润肺，特别适合湿气党。! #煲汤 #广东靓汤 #地胆头青头鸭汤 #地胆头老鸭汤 #去火
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新华社快看5月前
盛夏五行火气旺，中医推荐用这些煮水喝！#快看健康
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旭兴堂滋补店5月前
清补凉是广东经典的家户喻晓的一道食疗汤膳， 老少皆宜，清心安神，润燥滋阴，增强抵抗力！ #滋补煲汤 #滋补养生汤 #为你炖汤 #广东滋补汤 #潮汕
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食养记1周前
养一个月的肝，漂亮一整年，经常熬夜晚睡的，这个汤收好了#煲汤 #滋补养生 #熬夜 #食疗小妙招 #养肝
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满满食养5月前
黑豆朱雀汤，每天早上喝一碗，可引火下行，让人元气满满！！ #食疗小妙招 #黑豆 #补气#调理身体 #朱雀汤
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梁言言4月前
💁‍♀️女生姨妈期真的超脆皮！ 免疫力下降、容易上火燥热💢 还总感觉疲惫没力气… 这碗【虫草花海底椰汤】必须安排！ ✨清润不寒凉 ✨滋阴降火 ✨增强体质 经期也能喝得超舒服～ 一家老小都可以喝哦～真的安利你们夏天多安排✔️ #无限回购的宝藏单品 #为你煲汤 #在家做美食 #养生汤
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徐小宁•整体健康方案6月前
胃火大、皮肤干口干多喝滋阴养脾胃的银耳羹，红枣南瓜生姜搭配 #养生 #喝出好气色 #脾虚 #大数据推给有需要的人#在抖音pick你的健康搭子
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中医聂邯洛医生4月前
夏季黑豆煮水喝，调理身上多种虚火 #医学科普 #中医 #养生
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中医内分泌李医生4月前
血糖高降不下去，记好两个小方子#医学科普 #中医 #血糖高 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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大刘医生6月前
苹果煮水加3物，清热又降火#清热#降火#夏季养生#中医#抖出健康知识宝藏
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夏医师8月前
大补阴丸 丹溪心法 养阴去火 #医疗 #中医养生 #医生 #医学 #中医药
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酸蓝莓4月前
气热吃不下饭，那就给她炖汤喝吧～ 太热啦，没汤真吃不下饭！！清热降火，健脾开胃，一周安排两次嘎嘎开胃！#煲汤 #清热解毒 #三伏天喝什么汤好 #食疗小妙招
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中医博士余医生4月前
绿豆汤5种黄金搭配，宝宝吃的香睡得稳。 #绿豆汤 #育儿经验分享 #中医科普 #带娃
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冀姐美食🍲5月前
天气干燥，这碗“平价燕窝”必须安排上！银耳滋阴润肺，莲子清热降火，红枣桂圆枸杞补气血，一碗下去全身舒坦，做法超简单，赶紧为家人和自己炖一锅吧！#养生#美容养颜 #健康饮食#抖音美食推荐官
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儿科医生陈争光5月前
孩子夏天内热重 绿豆汤的五个黄金搭配 #抖出健康知识宝藏 #积食 #儿童健康
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甲状腺王竹风医生1周前
谁说的甲亢只能靠激素，白萝卜滋阴降火很厉害！ #甲状腺 #甲亢 #内分泌王竹风 #甲亢突眼
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中医郝国君7月前
低压高要祛湿，高压高要降火，调理记住两碗汤 #高血压 #低压高 #祛湿 #中医养生 #医学科普
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曾淑仪🌿养生手记4月前
🔥【初伏必看！2025年三伏清火食谱大公开】脾胃不伤·湿气退散🔥 “你以为初伏要狂喝绿豆汤？90%人吃错反伤脾！ 点击收藏👉转发给‘虚胖闺蜜’，一起瘦成闪电过夏天⚡️” #清内热食谱 #祛湿减肥 #三伏天冬病夏治 #三伏天减肥
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中医王雁彬6月前
低压高要祛湿，高压高要降火，记好两个中医方 #低压高 #高压低 #高血压 #中医 #调理身体
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右居上汤4月前
鸽子+陈皮+绿豆！神仙组合！三伏天喝它绝了！#清热解毒#鸽子汤 #药膳 #降火 #广东靓汤
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中医要睇陈医生4周前
一把黑豆煮水喝 在家调理身体虚火 胜过人参千千万#黑豆 #黑豆水 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医内科温教授4月前
绿豆三种黄金搭配，降火又祛湿 #上火 #湿气重 #绿豆养生 #抖出健康知识宝藏
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沐阳客7月前
苹果+黑木耳+红枣+枸杞，简单4宝煮一锅，喝出红润好气色！#食疗养生 #喝出好气色 #食疗小妙招 #补益气血
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🀄️1️⃣00后懂养生4月前
黄芪党参麦冬汤#美食制作分享 #健康 #美食推荐 #为你煲汤 #健康话题
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（骏妈）🇨🇳1月前
秋冬季容易燥热 | 人容易烦澡.多喝这碗汤啊。兹阴闰澡.老少皆宜。#煲汤 #滋阴润肺 #雪梨 #食疗小妙招 #养生汤
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