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胡万斤7月前
第一视角女生800米体考满分小技巧 #800米 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #第一视角
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北体汤老师2月前
800米到底怎么跑？！ #800米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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王教练Wang9月前
中考体育800米1000米一周速成三分半❗️每天跟练这三招🔥#中考体育 #800米 #天津中考体育 #1000米 #体测
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麦琪妈妈2年前
800米体测速成版，无痛提分！ 跑前热身/中程技巧/终点后注意事项，掌握这几点，轻松跑完800米！#体测八百米 #跑步知识 #运动会 #跑步技巧 #学生党
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胡万斤8月前
第一视角女生800体测教你满分 #体测 #800米 #特步薄底香菜 #跑步训练穿香菜 #薄底香菜
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颖淇淇淇.1周前
跑完800 半条命没了…🫠#女大学生 #体测vlog #记录大学生活
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吴教练的移动课堂1月前
跑完长跑立刻瘫坐下来是不对的，正确的恢复步骤，让你保持好的状态。知道多一点中考体育细节，让自己更上一层楼！@来趣中考体育训练营 #体育中考 #中考体育#1000米#800米#跑步技巧
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济南上门体育小王哥1月前
800米跑不动怎么办？#中考体育 #长高#上门体育
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淮北乐威中考体育-李教练3周前
女子800米跑步小技巧以及注意事项#800米技巧 #中考体育 #辅警体测 #考公体测 #淮北
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北体汤老师1月前
800米后程跑不动怎么办？训练方法分享！ #800米技巧 #800米 #800米体测 #体测八百米 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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阿头想睡觉觉3周前
快速提高800米成绩技巧，脆皮大学生有福了求求大数据把这条推给跑800很累的女生❗️跑前准备✅跑时心机✅跑后注意✅记住这些跑步技巧，跑八百轻松90+1💯 #体测#八百米#学生党#女生必看 #轻松第一名
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田径齐导6月前
跑800怎么分配体力？#800米 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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李美珍7月前
跑完马拉松一定要重视拉伸和放松哦！教大家几个拉伸放松小妙招！你们都是怎么拉伸放松的呀？#马拉松 #跑步 #中长跑 #拉伸 #北健电刺激
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无敌小羊1月前
跑完八百后的第二天vlog#六级#vlog日常 #备考#女大学生
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冀兴体育-檀教4月前
一周最爽的一堂课，积极对待，给自己一个惊喜，速度耐力训练方式方法#800米 #速耐 #400米 #体考生 #冀兴体育俱乐部@冀兴体育俱乐部（招生号） @北体孙万教练（冀兴体育） @石门田径-飞哥 @冀兴体育-铅球哥
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激光羽1月前
校园日常vlog｜体测完第一次和室友聚餐，四个人没一个能准确分清楚冬瓜和萝卜的#专升本 #校园日常 #西亚斯 #大学体测 #体测八百米
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凌志老师-1年前
初二女生800米2分55秒什么水平？（跑完居然说没发挥好😱）#深圳教育 #中考体育 #深圳体育中考 #800米 #上热门
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剁辣椒3天前
啊啊啊啊马上要考四级了好紧张#vlog十亿流量扶持计划 #女大学生 #日常分享 #800米 #奖励自己
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米线爱吃羊肉粉2周前
欢迎收看07年女大的校园vlog儿#大学生活#vlog
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^Romy🌷4月前
800米到底怎么跑？一个视频告诉你 @DOU+小助手 #知识分享 #800米 #跑步治愈一切 #运动 #初中生
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逐星者体育-宝哥9月前
800米实用技巧#体育生 #日常训练 #体考 #800米
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石家庄中考体育-王教练5天前
#中考体育 #800米 #石家庄 800米跑完不痛苦，等于白跑！
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风英烟火3周前
亲眼看着女儿跑完800米后瘫软在地，浑身冰凉，那一刻我的心都快不跳了！😭 孩子跑完长跑千万不能马上停下来，真的太危险了！ 今天把我们的亲身经历和正确的处理方法分享给所有家长，希望大家永远用不上，但一定要知道！#真实生活分享计划#育儿经验#校运会#800米#运动安全
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蛋挞大王2周前
校园Vlog｜跑完800米我整个人已经死掉了😭 腿疼了一个星期🥹我这辈子最讨厌体测了！#女大学生 #vlog日常 #Vlog #体测
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小颖🦋5月前
我放假咯！#女大学生 #vlog十亿流量扶持计划 #体测 #八百米 #暑假
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郭泽 Run.6月前
训练内容：6公里热身 1000x6+500+300 比完赛上周是调整周期，调整周期后的下一周体能恢复，但训练状态肯定有所下降，为了积极调动，所以跑完1000后及时用短距离速度来调动身体积极性#中长跑 #800米 #田径
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小小江1月前
体测终于结束了，不用再担心八百米了，噢耶✌🏻#vlog #日常vlog #校园生活 #校园vlog
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靓靓的幸福小生活2周前
专升本大三的两日周中生活=搞钱➕上课➕体测三重暴击！ 但日入三位数的快乐 足以抵消800米跑完后的灵魂出窍～#体测八百米 #大学生在校生活#vlog十亿流量扶持计划
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南宁益学体育(总校区)宠粉号2月前
中考体育跑后拉伸动作 同学们跑完步后一定要拉伸到位啊！#跑步 #拉伸 #中考体育 #益学中考体育 #南宁
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跑不动的小莉4天前
800米跑了2.56是什么水平呀#日常vlog #运动女孩 #体测800米
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温岭初中体育的李老师（包满分）3天前
初中生 800/1000 腿部力量训练 #温岭 #温岭中考体育 #温岭中考体育训练 初中生 800/1000 腿部力量训练 #温岭引体向上 #日常训练
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太原中考体育杜教练1周前
跑步训练#体育中考 #体育运动 #跑步#800米 #如何备战体育中考
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小Yang又困ˡᵃ4年前
女生跑完八百米后的真实反应！ #当代大学生体测现状 #体能测试800米
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温岭初中体育的李老师（包满分）1月前
#温岭 #温岭引体向上 #温岭800米训练 800米这么练拿满分 起跑途中跑冲刺跑 不同时期 技术动作都不一样 #日常训练
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励志教练在济南（可上门）6天前
不会还有人不知道中考体育八百米怎么跑吧？#上门体育#中考体育 #八百米体测 #运动长高#体育生
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大王在跑路3天前
有没有人觉得800米比1km更难跑啊，不过跑完一切都好起来了诶嘿 #跑步#间歇跑#跑步治愈一切 #夜跑 #出汗
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天津上门体育蔡教练2周前
跑完八百米不累？#天津家长#天津宝妈#天津中考体育#天津体考体测
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都江堰中考体育教练团队1月前
#800米 跑不动 三个动作轻松改善#都江堰#中考体育#运动锻炼
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这里是1124酱4月前
我想变强，不是说说而已 本来很不想跑！！！ 想给自己休假！！！ 但，跑完那一刻，真的爽！！！ #因为热爱所以坚持 #自律的顶端就是享受孤独 #运动女孩 #跑步 #1124酱
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小笛dddi1月前
跑完八百力竭了我真的。#南开大学 #甜甜的手势舞 #体测
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淮北乐威中考体育-李教练5月前
女生800米总跑崩？从热身到呼吸手把手教！跟着练真的不喘#中考体育800米 #中考体育800米怎么练 #800米训练 #800米跑 #淮北中考体育训练
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中考体育专家 王威1周前
八百米别只靠跑操啦！科学训练几周让成绩飙升以为中考体育每天刷圈跑操就能搞定八百、一千米？大错特错！八百、一千米训练大有门道，有氧无氧结合+技术下肢力量训练，这才是提分秘诀，赶紧码住！#中考体育 #800米技巧 #1000米跑步技巧 #科学训练
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聊城中考体育张教练3周前
女生跑不动800米？跟着教练学这三步 #聊城市中考体育 #中考体育
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张小事.6月前
这周也没回去有体测，跑完800我整个人都不好了，下午直接咱们就是说定在床上了哈哈哈哈哈#夏天当然要记录呀 #体测八百米
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大勇爱跑步1周前
每周三变强，800米间歇，每一组跑完情绪价值必须拉满！#跑步那些事 #跑步#跑步治愈一切 #冬训
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一个球🏅2周前
快速提高八百米成绩，必练的经典速耐课（三） #800米 #速耐 #干货分享
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中考体育太阳教练2月前
要学会跑800米，体能分配很重要！ ✨ 800米技巧： ✅起跑别冲太猛！紧跟第一梯队保存体力是王道 ✅中间段盯住前方对手，匀速超越保持节奏 ✅最后150米奋力狂冲！加大摆臂！！ 🌟跑完瞬间： 汗如雨下但爽到飞起！！✌️ 评论区晒出你的800米成绩👇 #800米 #中考体育训练 #训练计划分享
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AAA三级头批发王大婶子4天前
跑完八百的安排我非常满意，致歉#八百 #大学生
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北体汤老师1周前
800米/1000米一开始练什么！ #800米 #1000米跑步技巧 #800米技巧 #800米体测 #沃兰迪熊猫跑鞋
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猴赛雷🐵（抓住🐔会）9月前
八百米冲刺一下，第八周训练计划###体育生 #800米 #福建体考
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Qc6天前
800米跑步技巧#田径 #800米 #音速猫
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开歆果1周前
再次尝试vlog，加油！祝大家体测都过，国考上岸#10亿流量扶持计划 #800米#vlog日常 #800米
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是小媚哦！（养成系）2周前
将喜欢的一切留在身边这便是努力的意义. #大学生日常 #体测 #记录真实生活 #当代女大学生
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艾智5年前
女生800米跑掌握了这些跑步技巧，考试100分#学生体质健康测试 #跑步
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磕磕YUNI🔮2周前
#zy#梓渝未来可期#八百米#体测 朋朋妈跑完八百米俩条腿膝盖已经废了
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中考体育-陈老师1月前
快速提升中考体育成绩 #经验分享#上热门#知识分享#自媒体@DOU➕小助手
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爱好跑步的🏃🏃‍♀️植香梅6天前
#早起打卡 #跑完10公里结束🔚 出身汗太舒服了 #坚持的意义 #因为热爱所以坚持 ✊自律即自由 你的坚持终将美好😊#运动爆汗瘦瘦瘦 自律 生命在于运动一起锻练吧 爱跑步的小姐姐 微瘦女生 周二的快乐✊✊💪🌹早上好
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田径齐导3月前
800米跑步教学完整版#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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我豁不出去3周前
跑八百时的几种人#大学生行为大赏 #体测现场 #康复见证 #害羞腼腆胆小内心社恐的文静小女生
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还不晚娱乐1年前
#体育 #运动 跑完八百米还不累的技巧它来了
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小刘哈哈(养成系）1月前
天凉添衣🍁#vlog日常 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #体测 #秋 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音能量站
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