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灵岩辟谷主理人（报名中）3周前
学会给身体做减法#科学养生#辟谷#身材管理
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南山百福3周前
保持饥饿感，空腹养生，越活越年轻！ 适当的延长空腹时间，不仅能变瘦，还有五大好处#保持饥饿感的好处 #空腹养生 #抗衰老 #南山百福
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通合坤北京科技5月前
一日一餐延长28% #饥饿感 #刘德华 #饮食 #正能量 #每日分享
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佟画2年前
【身体为何需要更多“空腹时间”？】🧐探索延长断食八大好处：如何改变你的健康和生活！ #72小时断食 #长时间断食 #断食错误 #成功断食秘诀 在现代社会，我们习惯了每日三餐，却很少考虑给身体更多的“空腹时间”。延长断食，就是在24、48、72小时甚至更长时间内不进食，这个过程将带来一系列令人惊奇的益处。 本视频中将带你深入探索延长断食的八大好处，以及它如何改变你的健康和生活。
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卉养生8月前
应该什么时候吃饭？身体自带答案
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减重专家张医生5月前
减肥期间总是感觉到饥饿怎么办#医学科普
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小琴说养胃8月前
#希望能帮到你 #科普健康知识 #健康养生
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Tom美男🐷6月前
阿汤木筏求生18，探索雷达站1，用榨汁机和锅做了美食，能延长饥饿和喝水时间，吃饱喝足顺带探索雷达站！#木筏求生 #raft #生存游戏
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辫子姑娘1年前
延长吃午饭时间，让饥饿感更长一些，让脂肪在体内有机会燃烧。减肥不痛苦，真正痛苦的是维持。以前看到好吃的，不吃一口觉得吃大亏了。现在看到好吃的，告诉自己，没事，以后还会有。其实，做什么都需要意志力，不止减肥。我们要驾驭“我要做”“我不要”和“我想要”这三种力量。永远把时间花在自己身上。
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萍姐食养5月前
没有饥饿感，不想吃东西，还总掉秤，这样养出饥饿感#养胃#养胃日常
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Oo区区（带娃版）4月前
4-6月龄小婴儿常见问题题库汇总#育婴问题题库汇总 #育婴知识 #宝妈必看 #新手爸妈 #新生儿
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拿铁乔登3天前
女生一周三练，合理饮食好好睡觉适度有氧保持饥饿感，身材就好了 不要一天到晚焦虑花里花哨，这个饮食法那个饮食法，聆听自己身体的声音，饿了吃点优质的东西，每周保证三次的力量训练，塑塑型，时间久了会看到答案，挨饿痛苦吗，当然了，变美的事情一定会痛苦，口腹之欲这种低级张嘴就来的欲望有什么好值得说呢，美其名曰健身为了吃，不健身你也可以吃，随时随地可以吃，但是走在路上能让别人回头看你的开心不比吃东西来的高级？别给自己找任何借口，你可以用一万种方式骗自己，但脂肪永远很诚实，下课#健身#减肥#塑型#健身干货#精神氮泵
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小万科普1年前
饥饿真的可以减肥吗？#减肥 #有氧运动 #科普 #抖音知识年终大赏 #医学科普
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善济1月前
养胃的第一步，不是吃什么而是找回饥饿感#脾胃 #干货 #知识分享
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高处不胜韩1周前
“饿治百病”？适度饥饿正在悄悄延长你的寿命 当你还在纠结晚上吃不吃宵夜时，科学家已经发现：适度饿一饿，可能是这个时代最便宜的“长寿药”。 “我昨天轻断食，今天脑子特别清醒！”32岁的程序员小李在办公室分享他的最新体验。与此同时，他的同事正对着外卖软件纠结午饭点什么——这已经成为现代人的日常缩影。 不过，最新的科学研究可能会让你重新思考饮食习惯：适度饥饿不仅有助于减肥，更可能在抗癌和抗衰老方面发挥意想不到的作用。#科普 #变美 #长寿 #抖音二创激励计划 #抖音健康使用计划
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乾坤动力机8月前
饥饿延长寿命#饥饿延长寿命
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徐乐老师教养生5月前
两个时间点饿一饿，脾胃更健康！ #干货分享 #健康科普 #涨知识 #科普 #养生科普
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森哥教你减脂1月前
姐妹们忍一忍咬咬牙就过去了，每天享受饥饿感就是变好的开始#减肥减脂#蜕变过程#坚持就是胜利#上热门
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玫瑰婶儿(纯饮食）4月前
管理期分享！#急性子 #咖啡代餐
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南岳镜子1年前
饥饿真的能延长寿命吗？
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男科袁轶峰主任8月前
保持饥饿感，可能延长寿命哦 #科普一下 #长寿的秘诀 #抖出健康知识宝藏 #饥饿
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肝病科范兴良（上海市中医医院）4月前
保持一定的饥饿感，非常重要！ #脂肪肝 #减肥
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科学之外的世界6月前
饥饿能延寿？ #寿命 #减肥 #饥饿
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脾胃专家张伦4月前
胃病保持饥饿感很重要，饮食管控靠自觉 胃病保持饥饿感很重要，饮食管控靠自觉！ 胃病患者在调理恢复期间，饥饿感的保持很重要，要自觉做到七分饱不多吃，以免给肠胃增加负担。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #医学科普 #养胃 #脾胃
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河南省人类干细胞研究所1月前
#抗衰老 #科技 #干细胞抗衰老
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减重降糖吴波医生1周前
挨饿是个好习惯 #挨饿 #延长寿命 #抖出健康知识宝藏
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陪你自律的老王5月前
一定要保持饥饿感 #減肥 #逆袭 #变美逆袭 #内容过于真实 #减重
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乳腺外科王建军4天前
“饿一饿”抗癌又抗衰！ 适饥饿是给身体一次大扫除 适度保持饥饿带来5大惊喜改变 1.或能延长寿命 2.或能延缓衰老 3.大脑会更年轻 4.预防肝脏疾病（可有效预防脂肪肝和肝硬化） 5.预防多种慢性病 热量限制能改善动脉粥样硬化性心血管疾病， 胰岛素抵抗和2型糖尿病的相关风险标志物。 （适度饥饿不是盲目节食）#节食 #健康#疾病 #乳腺外科王建军 #涨知识
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乳腺外科代志军9月前
为什么你晚上越熬越饿？ #医学科普小知识 #医疗小常识 #生活习惯 #科普医生
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玫瑰婶儿(纯饮食）4月前
热量差就是能量守恒！#饥饿感入睡 #减肥vlog #逆袭
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你的纯姐姐3周前
吃一粒到底能延时多久？ #健康科普 #涨知识 #干货分享
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智慧营销-鞍山11月前
保持一定的饥饿感，可以延长寿命？？？#红衣大叔有话说 #延长寿命 #寿命 #养生
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泌尿外科小胡医生1周前
吃达泊西汀能延长 30 分钟吗？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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暖胃大叔田艳涛主任1周前
每天饿一小会儿，竟然有这么多好处！ 间歇性断食虽然有健康的道理，可不要过度节食！#轻断食#168轻断食#保持饥饿感的好处#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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张老师讲中医2天前
吃一次苁黄胶囊，能延长时间吗？ #男科 #科普 #关爱男性健康 #抖出健康知识宝藏
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中医于你说3天前
#健康科普#中医#抖出健康知识宝藏
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海红医生2天前
#健康科普 #男性健康
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每日听！1年前
向上生长，相信时间的力量 每日听，2025加油！#关注我每天坚持分享知识 #认知觉醒 #复盘#读书成长 #成就更好的我
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叶子医生说健康4天前
#健康知识 #医学科普 #中医
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时光派2周前
一个简单习惯竟能拉长#寿命 35%？《nature》重磅揭示：饥饿会启动“细胞大扫除”！#细胞自噬 #抗衰老 #健康 #知识科普
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中医宋金忠4天前
90%男人不知道，黄芪搭配对，能够延长时间 #中医 #健康科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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今视频长天新闻6月前
适当饿一饿对身体有这些好处 知道吗？ 调节免疫系统 有助延长寿命 促进大脑健康 保持"饥饿感"不是过度挨饿 饮食规律也很重要#减肥#健康 #饥饿感
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中医张进珍6月前
想要延长时间，三味药要牢记！ #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小课堂
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小宋在努力1月前
如何正确饿瘦，不是让你节食少吃，而是有效的保持饥饿感！#明天开始减肥 #真实生活分享计划 #饥饿感 #小基数减脂 #减肥逆袭
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大黄减肥干货合集6月前
为什么吃了早餐，反而饿的更快！不吃，反倒没什么饥饿感？ 早晨不吃的时候还不怎么饿，吃了反而是不到午饭就饿了，原因就是.....#减肥 #如何消除饥饿感 #减肥经验分享 #减脂
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不一样的飞燕11月前
适当的饥饿可延长寿命。#健康知识 #细胞自噬#饥饿
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小路同学1月前
饥饿能够显著延长个体寿命
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萱萱本人3周前
如何正确的饿瘦 不是让你节食少吃 而是有效保持饥饿感 #真实计划分享 #减肥小知识 #饥饿感入睡 #大基数 #减肥逆袭
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科学之外的世界1年前
饥饿与寿命有关系吗？ #饥饿 #寿命 #猴子
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吃懂江湖（饮食管理）1年前
适当饥饿可以延长寿命#上热门 #饮食 #轻断食#寿命
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姐在减肥3天前
脱胎换骨是发生在无人问津的日子里。如何正确的饿瘦，不是让你节食少吃，是有效保持的饥饿感#减肥 #减肥逆袭 #戒零食 #早睡 #保持饥饿感
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忘幽(网易我的世界开发者)4天前
《生长性饥饿》 是一个彻底重塑我的世界饥饿体验的革新模组。我们移除了传统的时间消耗型饥饿系统，取而代之的是一套经验成长型饮食机制。在这里，你不再为“吃饱”而烦恼，而是为“吃好”而追求——你的角色会随着游戏进程变得越来越“挑食”，对食物品质的要求日益提高，但对进食频率的需求却逐渐降低。#我的世界模组制作 #来抖音玩同款 #我的世界龙与群山 #我的世界中国版 #我的山头见
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金橘猫2年前
猫吃食的时间比较固定，随意延长就会饥饿，那猫饿了会有什么表现 #喵主子 #美短 #猫精 #猫奴
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铱铱呀4天前
饥饿可以激活我们人体的长寿基因，也能激活我们人体的自噬细胞，你还敢吃撑吗#饥饿 #养生就是养健康 #健康乘风计划
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趣味知识百科1月前
为什么饥饿可能延长寿命？#涨知识 #科普 #每天跟我涨知识 #健康科普
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豫见李磊（养胄增重）1周前
睡前保持饥饿感，你的肠道才会越来越好#养胃 #养胃知识分享 #肠道 #肠胃
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FanFan3周前
口香糖 薄荷糖 咖啡和茶叶都是可以帮助延长空腹时间的方法
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科技乾坤动力机（关必回）1年前
#热点新闻事件 #饥饿能延长寿命吗
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严料坊精品屋6月前
5个生活技巧，帮你延长饱腹感#严料坊 #饱腹感 #涨知识
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candy1月前
如何健康的饿瘦 不是节食少吃 而是有效的保持饥饿感#真实生活分享计划 #减肥小知识 #健康减肥 #减肥逆袭 #饥饿感入睡
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小溪流3天前
宝宝不爱吃饭试试这几招： 1，固定进餐时间，在两餐之间只提供白水，严格控制零食，饭前一小时不要吃东西，确保宝宝在正餐时有饥饿感。 2.限制进餐时间：每顿饭控制在20-30分钟内，时间一到就平静地收走食物，不要追喂。让宝宝明白，吃饭有时间限制，过了点就没得吃。 3.全家一起进餐：让宝宝坐在专属餐椅上，和家人一起吃饭。他看到大家吃得津津有味，会更有模仿和参与的欲望。#宝宝辅食 #干饭宝宝上线 #自主进食的宝宝 #小吃货
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若伊读书1年前
不愧是诺贝尔奖得主的研究成果，保持饥饿感，延长空腹时间#养生 #科普一下 #动漫治愈系
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