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心理 申爱娟1月前
#医学科普知识#精神心理#焦虑抑郁#社交焦虑#心慌紧张
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消化内镜朱庆曦医生4年前
总是感觉嗓子眼堵得慌是为什么？#健康科普 #抖医医生 #胃爱同行
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中医胃肠专家胡立明4年前
总是觉得喉咙堵是怎么回事？#医学科普 #健康科普 #涨知识 @抖音小助手 @胡主任助理
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邵玉医生-乳甲肝脏子宫微创介入2周前
喉咙堵得慌不一定是甲状腺的问题 #喉咙 #甲状腺结节 #甲状腺 #河南省肿瘤医院 #河南省肿瘤医院超声介入病区
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冰糖有点甜（养胃ing）1月前
嗓子异物感？ #胃病#养胃#嗓子异物感 #肝气郁结 #记录真实生活
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曹健锋医生2年前
#心口窝堵得慌像噎着的感觉怎么办 #dou来说健康 #开启硬核医学科普时代 年轻人偶尔心前区疼痛，是心绞痛？心梗？有没有简单方法判断？
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中医脾胃刘凤斌1年前
焦虑紧张，喉咙堵得慌！#医学科普 #知识科普 #科普一下 #刘凤斌教授 #焦虑
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苏州整骨推拿冯世华1月前
心率过快别慌！国医堂冯老师教你 “一按就缓” 的缓解手法 每次心慌、心跳快到嗓子眼，都以为是心脏出大问题？其实可能是经络堵了！#心率快 #穴位 #健康小知识 #养生
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小若的养生运动食养记3月前
嗓子总是感觉堵着东西，上不来下不去，这叫梅核气。#经验分享#中医养生#疏通经络 #养生就是养健康
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肝胆脾胃郭亚平主任4月前
反流性食管炎，反酸嗳气喉咙发堵，气机淤滞，通开就好 #反流性食管炎 #中医 #反酸 #嗳气
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胃肠外科徐晓武医生5月前
反酸、烧心、喉咙堵！小心被胃食管反流盯上！ 反酸烧心？饭后喉咙像堵了团棉花？😣 这可能是胃食管反流盯上了！ 不是嗓子发炎，是胃酸“跑错片场”了！🔥 往上窜，烧胸口（烧心）、呛喉咙（堵得慌）、酸水直冒（反酸）... 马上做： 1️⃣ 饭后别立刻躺！至少等2-3小时🛏️ 2️⃣ 睡前3小时别吃东西🍔 3️⃣ 戒烟酒，少吃辣、甜、油、咖啡浓茶☕️ 4️⃣ 床头垫高15-20厘米试试！ #胃食管反流 #反酸烧心 #喉咙堵 #健康科普 #肠胃健康
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肺驰人生3月前
吃饭梗噎，小心食管疾病来袭#医学科普 #健康科普 #南阳#食管癌 #食道癌
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草民刘易5月前
🔥心口堵得慌？亲测这招！30秒释放闷气，爽！💨 #解压 #情绪管理 #爱自己 #女性必看
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贾杰医生4月前
最近是不是总觉得心里堵得慌，压力大到喘不过气？教你一个非常简单的5秒呼吸法#医学科普 #呼吸 #压力 #医生
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空山新雨煮茯苓（承德）9月前
如果你在关键的场合总感觉嗓子有东西堵着，咽不下也吐不出，那你一定要认真看看这段视频！#经验分享 #中医 #食疗养生 #女人
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小田儿-段氏脏腑按摩传承人(收徒)1月前
心里堵得慌怎们办？#涨知识 #中医养生 #健康 #上热门 #健康科普
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妙手罗老师X-老罗2周前
总是堵的慌 试试罗老师这招#妙手罗老师 #知识分享 #临沂老罗传统文化
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胃肠外科徐晓武医生6月前
反流、烧心、喉咙堵得慌，这是胃食管反流的表现！ 胃食管反流是一种常见的消化系统疾病，可引起反食、烧心、喉咙堵等不适 。正常情况下，食管下括约肌能阻止胃内容物反流，但当其功能减退时，胃酸等就会反流到食管，刺激黏膜，引发烧心等症状 。此外，反流物还可能刺激咽喉，导致喉咙异物感、声音嘶哑等 。如果经常出现这些症状，建议及时就医，通过检查明确诊断 。日常生活中，要调整饮食，避免辛辣、油腻、酸性食物，少喝咖啡、酒等 ；控制体重，避免过度肥胖 ；睡前两小时不要进食，睡觉时可抬高床头 。这些方法能帮助缓解症状，改善生活质量 。#胃食管反流 #反酸烧心 #喉咙堵 #喉咙异物感
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名中医郭小平5天前
咽喉异物感明显，调理要理气、化湿、祛痰#脾胃科郭小平 #喉咙异物感 #门诊日常
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肝病医生郭小舟1月前
生气胸闷，心里堵得慌！可别光知道吃逍遥丸，你还可以这样做！ #肝病 #养肝穴 #中医
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老茂话养心1月前
胸口堵一直顶到嗓子眼，伴有心脏跳动 #中医 #中医养生 #医生日常 #医者仁心 #医学科普
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重庆心理咨询师刘琳6月前
感觉心里面有点东西堵着，但是又描述不出来，是什么原因导致的？ #重庆心理咨询师 #躯体化 #心理健康 #躯体化怎么自我缓解 #重庆心理咨询刘琳
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心脏科医生张晶 脱口秀1年前
总是心慌，嗓子眼发堵早博，是怎么回事？@心脏科医生张晶 脱口秀 #心慌早博 #嗓子眼发堵 #心脏神经官能症 #硬核健康科普行动
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Rachel8月前
👋心里憋了一堆话 到嘴边却只剩下“没事” 这“病”90%的人都有 你中招了吗？ #原生家庭#心理学#个人成长#认知#家庭教育
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护心医生张诗文4年前
总是心慌胸闷睡不好，查来查去没事，咋回事儿？#心脏神经官能症
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中医胃肠王玉芬主任1月前
总感觉喉咙有东西堵着？先放松心情试试！#中医 #医学科普 #中医调理 #梅核气 #医疗健康创作训练营
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程七7月前
有没有这种感觉？ 总觉得心里堵得慌，像压了块大石头；或者喘气费劲，深呼吸都不够用？ 问你“是不是胸闷”，你可能觉得还好——但中医告诉你，这些症状都可能是「胸痹病」气血在胸口‘堵车’了，#胸闷#中医养生#胸痹病#心口堵#dou上热门
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我是小西5月前
3招科学释放压抑情绪|用声音找回内心力量 你是否常感到心里堵得慌，有话说不出口?情绪压抑不仅影响健康，还会让我们失去表达的勇气。今天分享3个科学方法，结合自然疗愈力量，帮你打开心扉，找回声音的力量! #女性成长 #声音的力量 #情绪管理 #声音疗愈#原创视频
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中西医结合心内科专家张家美3周前
胸闷心口堵得慌，是得了什么病？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #心脏 #胸闷 #心慌
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康锐 心血管内科主任4周前
老太太心梗支架术后，一周前出现嗓子发堵#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营 #健康科普不基础
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听雪观心2周前
你这种症状正是心肌缺血的表现 #心慌 #胸闷 #冠心病 #心肌缺血 #听雪观心
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消化内科何清医生4月前
出现这些症状，提示你该做胃肠镜了！#医生科普 #胃肠镜 #胃肠息肉 #胃肠健康 #抖出健康知识宝藏
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中医科刘医生5月前
遇事不能慌，不要着急出大乱#中医 #肺结节 #医学科普 #门诊故事 #中医调理
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胃肠外科医师魏明8月前
经常反酸、嗓子有异物感，胸骨后疼痛，考虑是反流，建议胃镜检查。#医学科普 #医生日常 #反流性食管炎 #反酸烧心 #胃食管反流
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元圣力禅拍1周前
情绪没有好坏 他需要被发现 更需要被安放 #焦虑 #情绪 #新泰元圣力禅拍 #放松解压好去处 #科普
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心内科医生常学伟1周前
心胸闷堵得慌是哪些疾病的征兆？#胸闷#心内科#健康科普不简单#全民健康素养提升#我的年度报告
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魏苏（野蛮生长）6月前
越堵越麻烦，就像河流一样 情绪其实是帮我们更好地了解自己 希望曾经让你困扰的汹涌，也能转化为滋养你成长的力量！ #女性成长  #个人成长  #情绪 #焦虑  #愤怒
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周大漂亮影视剧4月前
只要这身警服还穿着，就永远冲在最前头！这，就是我的命 #重案六组 #好剧推荐 #悬疑推理
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晓燕说健康7月前
吃嘛嘛不香，胃里堵得慌，小心功能性消化不良！#医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #功能性消化不良
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肠梗阻专科马建伟博士（李卫肠梗阻团队）7月前
吃东西完全下不去才来医院检查 #肠梗阻 #医生 #健康科普 #患者故事
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古膳食养5月前
常做深呼吸，心慌跑没影#中医养生 #传统文化 #中医文化 #食疗养生 #健康饮食
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呼吸科冯医生4月前
#医学科普 #诊室日常 #科普健康知识
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耳科董医生6月前
耳朵发闷发堵 到底哪里出了问题#中耳炎 #咽鼓管 #鼓膜积液 #鼓膜内陷
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@婷妹6天前
心里堵得慌，出来的难受，把错都归给自己，不懂事，是太怕让别人不开心，不是软弱，是给心里的委屈找个家#上热搜 #口播
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毛姐姐心语1周前
躯体化症状有哪些看看你有吗？ #躯体化#抑郁症#医学科普#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点@抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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彭彭呀👸1周前
心里堵得慌，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没有办法调整自己的负面情绪，所有的东西都抵不过时间和现实，在这个烟换烟酒换酒的时代，不要高估你和任何人的关注，除非你有用#酒蒙子的日常 #创作者中心 #创作灵感 #共鸣
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暖系莉莉安6天前
情绪困扰者烦躁憋着？3问心法清晰压力 心里堵得慌？那种无名火在胸中燃烧，找不到出口？我懂这种感觉。这不是你的错，烦躁是人之常情，不是软弱。分享自我肯定心法：当烦躁来袭，立即问自己三个问题。第一，我欠他什么吗？如果不欠，勇敢表达感受。第二，我的价值在哪里？通过技能提升缓解失落。第三，下一步小目标是什么？设定小行动维持动力。演示一下：工作中被指责时，写下优势和微任务。同时，用478呼吸法平复：吸气4秒，屏气7秒，呼气8秒，重复三次。长期上，积累小成就，自信增长，焦虑自然消散。#心理急救 #烦躁缓解 #自我提升 #情绪管理 #心理健康
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中医晓琳姐1周前
#胸闷 #气短 #顺气
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耳鼻咽喉头颈外科申宇鹏1月前
应对喉堵与吞咽困难的综合策略 #喉咙不舒服 #吞咽困难 #咽喉异物感 #嗓子吞刀片 #医学科普
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秦皇岛心理咨询6月前
#秦皇岛心理咨询 #青少年心理 #焦虑 #秦皇岛 #青少年抑郁
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脾胃教授袁立霞1月前
胃反流喉咙堵 寒热胃，“脾升胃降很快就好”，配合我 我们一起努力 #胃反流 #喉咙堵 #医者仁心 #袁立霞教授 #脾胃教授袁立霞
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熹和书焰7月前
焦虑的解药就是行动，如果你觉得你心里堵的慌，那请你立马动起来，你会发现，堵住的那颗心，立马就通了。#焦虑#心塞到无法呼吸 #堵的慌
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王丽娟医生1月前
喉咙老有痰堵得慌？一杯茶帮你化痰散结 #咳嗽 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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Lisa聊心理1月前
总觉得心里堵得慌却找不到原因？敏感、讨好、不敢拒绝的背后藏着什么？你的“痛苦”是没拆的地雷，引线其实攥在你手里，只是你还不知道！看完这个视频，或许你会明白：看清伤口，才是治愈的第一步🔍 如果你跟着视频做了“命名痛苦”的练习，却还是卡在“知道原理但做不到”的阶段——试试个案吧。这不是普通的聊天，而是用“心理教育”当手术刀，帮你把心里的“棉花团”拆成具体的“小刺”🌱 你会在个案里获得什么？ 作为心理咨询师：我会陪你调节“交感神经”和“副交感神经”的旧模式——那些让你遇到冲突就“僵住”、被批评就崩溃的“战逃反应”，其实是大脑把童年的“生存警报”错当成了现在的“危险”。我们会用“问题与自我分离”的方法，把“敏感”“讨好”从“你不够好”的自我否定里摘出来：就像擦掉衣服上的泥点，脏的是行为模式，不是你的本质。 作为催眠师：帮你拔掉“限制性信念”的根——“我必须做到完美”“拒绝别人就会被讨厌”这些刻在潜意识里的“地雷引线”，会在催眠状态下被温柔拆解。你会发现：不敢拒绝不是“性格软弱”，而是小时候“拒绝妈妈就会被骂”的旧经验在作祟；敏感不是“缺陷”，是你还没学会给“情绪传感器”调音量。 作为成长教练：我会把“认知工具”和商业/职场经验打包给你——比如用“意义之网”帮你找到“努力却没动力”的症结（智人天生追求意义，不是你懒，是没找到“这件事为什么和你有关”）；用社会学视角分析“职场讨好”背后的“社会规训”，让你明白：你不是“不够强硬”，是需要在“生存规则”里给自己造一艘小船。 我和其他咨询师有什么不一样？ 我更像一面“高清多棱镜”——不只有心理学，还有“脑神经科学”（解释你的“情绪脑”为什么总抢“理智脑”的方向盘）、“人类学”（帮你看见“讨好型人格”里藏着的集体潜意识）、“历史社会学”（理解“必须成功”的焦虑从何而来）。跨学科的知识能让我陪你站在更高维度：比如你总失眠，不只是“情绪问题”，可能是“交感神经亢奋+童年被否定的语言暴力+现代社会的意义焦虑”共同作用的结果。 普通镜子只能照见表面，我这面“棱镜”却能让你看见：敏感背后是“高共情力”，不敢拒绝里藏着“对关系的珍视”，那些让你痛苦的“小刺”，其实是未被看见的“生命力”！ #心理 #心理学 #童年创伤 #童年创伤怎么治愈 #自我成长
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心中那自由的世界3年前
刚听到一个坏消息，心提到嗓子眼堵得慌，明天和意外谁也不知道那个先到…我们总以为来日方长，却忘了世事无常 。现在心还是无法平静下来！
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巧镧的健康生活4月前
心里堵、易烦躁？可能是肝气不畅。 一个小方子，每天煮水喝，帮你通肝气。 慢慢的，心情顺了，日子也更美好～ #肝气不舒 #心情 #身心健康 #陈皮知识分享
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触见情绪3周前
心里总是莫名堵得慌？试试看颅骶情绪释放吧! 身体的异样，往往是坏情绪积压的信号，试试看颅骶疗法，帮你读懂身体的语言#颅骶 #心堵得慌 #情绪释放 #正和康美
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职场飞飞姐1月前
被领导针对，心里堵得慌怎么办 #职场 #职场那些事 #职场幕僚 #职场经验
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西安正唐医馆3月前
胸口堵得慌？这么弄完，喘气都顺溜了！ 嗓子卡痰、胸口闷的慌？别愁！按这招来，浑身都通透，太舒服了！#中医养生 #男人的快乐 #西安中医 #西安正唐中医馆 #西安大都荟 @抖音小助手 @李大白
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火舞燕阳6天前
没什么想说的，就是心里堵的慌，咽下了所有的情绪，“成年人的世界总是静静崩溃，默默自愈”最苦的不是药，而是默默吞咽的眼泪，最累的也不是身体，而是一颗受了伤的心，再也愈合不好的痛……#不想社交不想处理复杂的人际关系 #情谊不分贵贱 #一首扎心的伤感歌曲
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心理咨询师·锳子🎀2月前
心里堵得慌，如何一招解决#传统智慧 #疗愈 #国学 #抄经 #静心
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单亲妈妈6天前
#女人的养生话题 #心口堵得慌是怎么回事 #累到不想吃饭 #热门音乐🔥
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边波说心2月前
医生如何诊断心梗？ #心梗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #急救 @抖音小助手
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ℋღ᭄我不想说🍒᭄💞࿐5天前
心里面总是堵得慌，不知道说什么好。
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美涵心语(家庭教育|心理咨询)1月前
上周收到个私信，粉丝说 “心里堵得像塞了棉花，吃饭没味、睡觉不香，翻来覆去想一件事快疯了”—— 其那么就请跟着我一起，练习 “加强版圣多纳释放法”3分钟就把憋在心里的难受 “倒” 出去。 #催眠 #疗愈 #情绪释放 #圣多纳释放法 #抖音十亿流量扶持
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