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邪健仙（健身邪修宗主）3月前
总觉得身体不正，两边不对称！加入邪修带你抄近路！ #运动康复 #邪健仙 #高低肩 #脊柱侧弯
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超人彭瑞锋1年前
背部一边大一边小调整方法 背部一边大一边小调整方法#健身 #增肌 #背部训练
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Jerry健身笔记8月前
背部不对称，解决思路和方法✅ 练前可以用5-10分钟做一遍，一段时间后会发现越来越平衡。#力量训练 #健身 #背部训练 #背部不对称
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郭振宇讲体态1年前
左右背部一边大一边小，应该怎么调整呢？ #体态调整 #形体矫正 #身材管理 #运动康复
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凌广济健康4月前
出现高低背的情况，我们在家可以怎么解决呢#高低背#背部放松#运动拉伤#背部按摩
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Tan1月前
练背左右两边发力不对称，肩胛骨一高一低#体态矫正 #背部不对称 #引体向上 #高低肩#背部肌肉
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张博士聊体态9月前
矫正剃刀背，要训练薄弱肌肉，同时矫正椎体旋转 #体态矫正 #脊柱侧弯 #剃刀背
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Jerry健身笔记1月前
背部训练方向丨解决背部不对称✅ 练前和休息日都可以做#健身 #健身
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阿宇a💪1周前
大小胸，大小背，胸廓压缩，胸廓旋转，圆肩驼背都可以做这个 #健身干货 #健身教学 #体态纠正 #胸廓旋转 #我的电子健身教练
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邪健仙（健身邪修宗主）4月前
练背总是歪？两边发力不一样？背还一大一小？加入邪修训练中矫正 #邪健仙 #大小背 #高位下拉 #背阔肌
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超人彭瑞锋1周前
#有没有朋友背阔肌一边大一边小，可以试试这样调整#健身干货 #
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昊郎中养生坊清莲峰（涵江店）7月前
高低背怎么办，一招教你解决！#高低背 #健康脊柱 #颈椎腰椎 #理疗
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加伍磅健身小玥4年前
大小背的4个原因及改善干货！ #胸廓旋转 #大小背 #健身 #干货
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郭振宇讲体态1年前
为什么背部会一边大一边小？姿势不对，训练白费！ #运动康复 #体态纠正 #功能训练
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愈健体态矫正2月前
发现孩子有点剃刀背，早纠正，人生没有后悔药 #脊柱侧弯 #剃刀背 #体态矫正 #运动康复 #运城
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海涛Alan6月前
大小胸背和胸廓旋转调整 #呼吸#体态矫正#高低肩#不对称
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伍登华3年前
通过胸椎旋转调整大小背！你们有大小背吗？前提需要检测、评估！#健身干货 #体态纠正
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瑞峰康体运动1年前
背部训练，尤其是背阔肌训练，绝大多数人都存在一边大一边小，且受力感差异较大，这个细节你没注意到吧#背部训练 #背阔肌 #体态纠正 #小动作大作用 #健身干货
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丛老师运动康复4年前
背部高低不同是普遍现象，高低肩也是正常现象，如果想要纠正一定选对方法，#运动康复 #体态纠正 #健康脊柱 #脊柱侧弯 @DOU+小助手
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张博士聊体态（免费评估）4天前
一个动作矫正弯腰后背部一高一低#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #剃刀背
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青少年脊柱调整｜长春1周前
一个动作改善剃刀背 #脊柱侧弯 #长春脊柱矫正 #体态调整 #脊康优护
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运城体态矫正丁老师1周前
咱家孩子有这个问题的扣1#山西运城 #运动康复 #体态矫正
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曹宇6月前
身体两侧不对称 解决方案的底层逻辑 #伸展运动 #呼吸训练 #功能性训练 #底层逻辑训练营
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体态志多星（侧弯寒假班招生中）1周前
#分享生活小技巧 #脊柱侧弯 #体态矫正 #高低肩 #长短腿
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景姐爱你身材4月前
练到就是赚到，练出少女背#少女背 #体态矫正 #驼背矫正 #体态调整 #普拉提
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正中脊(徐州)3天前
一个动作改善脊柱左凸，剃刀背，左背高、右背低的情况 很多家长问的左凸弯，弯腰下去左背比右背高的矫正动作，今天他来了哦#徐州正中脊 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯剃刀背 #剃刀背 #矫正训练
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原力平衡Tzh7月前
脊柱侧弯还有高低肩，伴随颈椎偏歪大小脸，还不赶快看看过来#脊柱侧弯 #高低肩 #大小脸
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G-xia霞姐6月前
体态纠正哼｜翼状肩胛、肱骨前移、肩胛骨弹响，20分钟跟练 #体态纠正 #改善圆肩驼背#翼状肩胛 #肱骨前移 #肩胛骨弹响
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张博士脊柱侧弯矫正4天前
一个动作矫正高低背，纠正脊柱侧弯 #剃刀背 #青少年脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯
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张博士教你调整体态5月前
侧弯伴随出现剃刀背，要同时针对旋转做调整#体态纠正 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #青少年脊柱侧弯 #体态调整
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张博士脊柱侧弯矫正3月前
孩子后背一边高一边低你就练这个动作 #脊柱侧弯 #侧弯矫正 #剃刀背
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张博士脊柱侧弯矫正5月前
一个动作，轻松矫正剃刀背 #脊柱侧弯 #剃刀背
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张博士脊柱侧弯研究中心3天前
孩子后边一高一低，练这个动作，快速矫正 #脊柱侧弯 #侧弯矫正 #青少年脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯矫正
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体态矫正孙老师（教学版）5天前
胸椎旋转训练，改善高低背#脊柱侧弯 #脊柱健康 #骨盆前倾 #体态纠正 #体态矫正
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张博士聊脊柱侧弯1月前
背部一边高一边低伴随肋骨突出，这都有可能是脊柱的锥体已经旋转 #肋骨突出 #剃刀背的自我矫正方法 #脊柱侧弯矫正 #脊柱健康科普 #脊柱旋转
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泉州运动康复林老师4天前
高低肩平常可以这样背包进行改善 #泉州医瑞运动康复 #体态调整 #高低肩 #脊柱侧弯 #泉州体态矫正
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张博士脊柱矫正1周前
睡姿矫正剃刀背矫正思路！背部一边高，一边低！ #翼状肩胛改善#翼状肩胛怎么调整#肩胛骨突出#青少年脊柱侧弯矫正#改善体态
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外力梦士健身3年前
两边背阔肌大小不一样，来做这个#新手健身 #健身教学 #外力健身教学
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值的脊柱2周前
侧弯矫正训练，背部更对称 #值的体态 #大脑学习训练法 #剃刀背 #高低肩 #脊柱侧弯
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康复小纪说2周前
有没有朋友发现自己的肩膀一边高一边低呢，注意啦，很有可能是脊柱侧弯在搞事情#脊柱侧弯 #科普健康知识 #健康科普 #改善脊柱侧弯
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张博士聊脊柱康复6天前
发现自己有单侧翼状肩胛？一个动作带你矫正！#体态矫正 #体态纠正 #功能训练 #运动 #脊柱侧弯
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茗菡智能青少年防护1周前
高低肩，每天坚持两个动作#矫正驼背 #高低肩脊柱侧弯 #孩子成长 #父母必看系列
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健身瑜伽教练邱勤琴4月前
这种体态问题，原因不是背部 这种体态问题原因不在背部，你让他怎么挺胸他也做不到#体态纠正 #运动康复 #驼背矫正 #肩胛骨外翻 @抖音小助手
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红豆粥5月前
3个动作 每天没事就做 特别是我们含胸驼背 颈椎 肩颈经常不舒服的 后背厚的姐妹 一定要去试试！！#练背 #体态矫正 #居家锻炼 #体态#拉背
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张博士脊柱侧弯矫正中心3天前
13岁剃刀背看我们矫正案例 #体态评估#脊柱侧弯#张博士体态矫正#脊柱侧弯动作训练#高低肩
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东莞Susie调体态产后恢复4月前
如果你练背总是一边肩高一边肩低❗️小心练歪‼️ 你练背时高低肩不对称❓ 其实不是你训练不够努力 而是你的身体没有准备好 正确承重的能力 #体态调整 #高低肩 #高低肩矫正 #改善体态 #东莞体态调整
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张博士讲体态3天前
胸椎侧弯矫正动作分享给你！#胸椎侧弯
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上海体适能体育管理有限公司4年前
两个动作帮你解决背阔肌两侧大小不一样！ #健身 #体态纠正 #健身打卡 #蜜桃臀 #肩部训练
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嘻一洗1月前
在宿舍和家就可以无痛改善虎背熊腰改善体态的经验分享 希望能对大家起到帮助 #宿舍健身 #体态纠正 #练背#教程
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临沂侧弯脊博士7月前
#体态纠正 #施罗斯矫形体操 #少女背
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姚玉巧·每日普拉提1月前
高低背有救啦 #体态矫正 #运动康复 #体态调整 #普拉提私教#普拉提线上课程
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张博士体态纠正（免费评估）3月前
侧弯角度大，无剃刀背！跟我练这个动作！ #脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#青少年脊柱侧弯#体态矫正
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张博士教你调整体态7月前
单侧肋骨外翻，肩胛骨一高一低，小心侧弯出现#体态纠正 #脊柱侧弯 #肋骨外翻 #脊柱侧弯矫正 #青少年脊柱侧弯
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正中脊(徐州)1周前
改善高低肩，来跟我学这一个矫正动作 还有什么体态问题，都可以评论区留言哦#徐州正中脊 #高低肩脊柱侧弯 #徐州脊柱侧弯 #体态矫正
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崔什么崔4月前
120➡️95丨 宝宝们 你们要的练背教程来啦#体态矫正 #减肥前后对比图 #练背#减肥逆袭#自律
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张博士脊柱侧弯训练中心3天前
矫正剃刀背，这个动作就够了！ #张博士体态矫正#脊柱侧弯#案例分享#骨盆倾斜#剃刀背
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廖晓琳维密焕型5月前
一根弹力带，轻松改善翼状肩#体态纠正 #翼状肩 #变瘦变美变好看 #维密塑型
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爱健身的萝卜3月前
5个动作翼状肩胛骨急救，改善体态巨🐮#健身 #开肩美背 #瘦背 #体态矫正 #翼状肩胛
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莫谋斌面部矫正6月前
脸大脸垮就去练背‼️尤其是女生！！！ #瘦脸 #练背 #练背不垮脸 #健身干货 #体态纠正
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