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梨严肃7月前
「料理硕士摆摊秘籍！8种紫菜包饭食材处理｜附不翻车公式🔥」 听说你也想摆摊🚗🍙💰学会以下8种 紫菜包饭的【常见食材处理方法】📝 再多的新口味🌈你也能轻松搞定👌 - 👉 为什么你的紫菜包饭总翻车🤔❓ ✅ 商用食材盐分超标❕自制的优势在这！ ✅ 被90%的人忽略掉的鱼饼"豹纹煎法" ✅ 8种基础食材正确处理是更多风味的基石 - 🍴摆摊级食材处理公式‼️ 1）腌黄萝卜：记得冲水能减盐🧂 2）牛蒡：自制是美味关键📝 3）鱼饼：煎一下更香更软🐟 4）蟹棒：常温使用更美味～ 5）黄瓜：去心才能不出水🥒 6）胡萝卜：焯水/焯熟都OK 👌 7）鸡蛋：切条切丝各有风味🥚 8）菠菜：焯熟控干直接用🥬 9）米饭调味：芝麻香油盐YYDS #紫菜包饭 #摆摊日记 #美食vlog #留学生美食 #我的厨房日记
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娜娜美食1周前
#热门话题 #美食 #美食教程 #热门音乐🔥 #热门短剧推荐
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兰姨家饭3天前
超适合冬天吃的紫菜包饭教程来啦 简单又方便，口感丰富又营养 #朝鲜族家常便饭 #紫菜包饭#美食教程#热门#兰姨家饭
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小戴同学7月前
晚上做的海带包饭，全家都吃的老香啦，吃完出去跑代驾，4小时挣了100多，不耽误白天事，该奋斗的年纪就应该全力以赴奋斗。 #记录生活#抖音美食推荐官
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大壮农村生活7月前
家有不爱吃菜的小朋友，可以试试这个菜包饭#家常菜教程 #爱生活爱美食#东北菜包饭
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Cooking day1周前
## **口袋紫菜包饭食谱** 1. 先煎一个荷包蛋，撒一点盐调味。 2. 在抹油的平底锅里放入切碎的泡菜翻炒，然后加入 2 勺糖、1 勺辣椒粉继续炒。接着加入 1 勺酱油和一点香油，再炒一下，就能完成香辣微甜的炒泡菜！ 3. 将解冻好的牛肉年糕排（소떡갈비）馅料压扁成薄片，两面煎至金黄。 4. 把紫菜长边切成两半，然后摆成 “T” 字形。 5. 在紫菜的重叠部分放一点米饭，用来把紫菜粘牢。 6. 在竖着的那片紫菜上，铺一层用香油和盐调过味的薄薄米饭。 7. 依次放上生菜、煎好的肉饼、炒泡菜和荷包蛋。先把两侧向内折，再向上折叠收口。 8. 用手压紧定型即可完成～ 美味享用吧！ #紫菜包饭 #三明治 #家常美食
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茶里茶气4月前
没有米也能吃的紫菜包饭！#美食 #减脂 #自己动手做美食 #养生
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秀包7月前
结合了紫菜包饭和东北饭包制成的这道“肉包饭”，不论是谁都会一口沦陷进这碳水的快乐中~#抖音美食推荐官 #省饭课代表 #肉包饭
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Nezife教做饭👩‍🍳3月前
韩式紫菜包饭 #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #吃货 #妈呀太香了
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猴哥只洗碗不吃饭5月前
今天这个菜包饭真的还不错哦！你们也赶紧去试试 #跟着抖音学做菜 #农村柴火饭 #菜包饭
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安阳优整理9月前
家里有剩米饭的，一定要试试这个酱油炒饭，做法简单又好吃#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #好吃到停不下来 #蛋炒饭
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宏艳姑姑4月前
鸡腿包饭#美食#日常vlog #鸡腿包饭
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佳佳4天前
#一人推荐一道家乡美食 #东北大饭包 #创作者中心 #创作灵感 #自己做饭
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少吃一口都不行3周前
今日午饭 | 饭包 这口饭包简直无敌😍 配料简单 万物皆可包 一起来试试吧 👉🏻材料 鸡蛋五六个 一个土豆 一个茄子 一个青椒 一把生菜叶 火腿肠 火鸡面 辣条 黄豆酱 甜面酱 十三香 #抖音美食创作者 #在家做美食 #饭包 #生菜包饭 #00后做饭日常
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帽帽maomao6天前
辣牛肉紫菜包饭🤤好了，我宣布要放弃点外卖喽#辣牛肉紫菜包饭 #紫菜包饭#寿司#美食 #抖音美食创作人
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薯条麻麻3月前
孩子喜欢的紫菜包饭，在家就能轻松搞定，有肉有菜营养满分#紫菜包饭 #儿童美食
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泡泡唐先生9月前
也太好吃了，都香迷糊了！ 快来试试这个生菜包饭吧，一口一个，准定造的哏嘎的！ #饭包 #妈呀太香了 #菜包饭 #抖音美食推荐官
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Arzium5月前
韩式紫菜 #抖音美食推荐官 #美食 #美食趣胃计划 #美食教程 #妈呀太香了
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Cooking day4周前
早餐推荐：紫菜包饭 1. 将昨晚泡好的大米蒸熟，米饭保持颗粒感（更适合做卷饭）。 2. 准备材料：鸡蛋、酱油、蟹棒、甜萝卜、紫菜、芝麻油、芝麻盐、整粒芝麻。 3. 制作鸡蛋卷：用鸡蛋和酱油煎制鸡蛋卷，放入蟹棒、甜萝卜，卷紧后切段，共做8条。 4. 调味米饭：在蒸熟的米饭中加入少许酱油、芝麻油、芝麻盐和整粒芝麻，搅拌均匀后试味调整。 5. 卷制紫菜包饭：将紫菜平铺，均匀铺上调味米饭，放上做好的鸡蛋卷，顺势卷紧。 6. 最后在卷好的紫菜包饭表面再抹一层芝麻油，切成小段即可完成，是不是很好看呀？ #紫菜包饭 #紫菜卷饭 #寿司 #早餐
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兔叽叽7月前
#辣条紫菜包饭 #辣牛肉紫菜包饭#有手就会 一次就能解锁多种口味的紫菜包饭来啦，做饭超简单，自己做干净卫生又好吃，快快一起做起来～
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孙七七（过年前冲刺116）5月前
我看看怎么个事，是不是真的有这么牛🤔#减脂餐 #东北包饭 #减肥日常vlog #挑战一天只吃一种食物
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Merry小食记1月前
🍱#美食趣胃计划 #美食#美食分享 #美食推荐 #美食教程
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墩墩梅5月前
简单·好味·不费力的生菜包饭#沉浸式做饭 #简单家常菜 #慢生活
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首尔金珉珉4月前
紫菜包饭｜ 🇰🇷 韩国家庭自制的正宗教程 小时候出门的早晨，总是有妈妈做的紫菜包饭。 非常适合作为野餐、小朋友便当和打工人的午餐盒。 #紫菜包饭 #美食教程 #韩国料理 #减脂餐 #韩国人
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小晶的日常1月前
看似平平无常，实则美味无比的东北大饭包太香了‼️ #在家做美食 #美食制作分享 #美食教程 #抖音美食创作者 #东北大饭包
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老公举张张🐷6月前
婆婆做这个满满牛肉的辣牛肉紫菜包饭绝啦！！可太过瘾了😋 #美食vlog #紫菜包饭 #孙女士小饭桌
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金盆儿4月前
安女士版紫菜饭教程来啦！ #紫菜饭 #朝鲜族 #安女士美食教程 #热点
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十二星5月前
小学生饭菜一口闷——肉包饭#肉包饭 一口集齐主食与菜香 秘制肉馅包裹香软炒饭，咸香蛋黄满满惊喜，多层次交织的浓郁滋味，一口入魂，轻松搞定一顿满足餐。#肉馅 #炒饭的创意吃法 #咸蛋黄 #爱生活爱美食
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兜妈小食堂6月前
夏天没胃口 苦了谁也不能苦自己 东北大饭包安排！好吃没负担✌️#生菜包饭怎么做 #东北大饭包 #低卡低脂
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旺旺煮饭仔9月前
已婚男人沉浸式做饭·老婆的工作日午餐便当🥗 三角紫菜包饭 紫菜撕成三角形，铺入米饭，生菜，午餐肉，蛋黄酱 折叠成三角形 配菜用云南小瓜切片，豆腐切成块 将瓜片放在豆腐上粘蛋液后煎至金黄色 牛肉片用酱油蚝油胡椒粉生粉腌制 起锅先把牛肉煎至微焦取出 倒入速食配菜炒熟，用盐调味 将牛肉回锅翻炒即可 果盘是橙子，圣女果，腰果沙拉 #沉浸式 #家常菜 #美食 #便当 #打工人
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燕燕的美好生活1月前
#在家做美食 #我的美食分享
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食之韵味6月前
米饭用酱油这样拌着吃真的太香啦！一口气能吃两大碗#家常美味 #美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #酱油拌饭 @抖音小助手 @生活服务热点中心 @抖音美食达人助手
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百百爱美食7月前
荤素搭配😇真的真的很好吃#东北大饭包 #东北饭包怎么做
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康康要当辣妈5月前
减脂期做饭到底有多省事？#低卡低脂餐 #减脂餐 #大饭包 #吃瘦不饿瘦 #美食
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分6天前
#蛋炒饭 料 油 鸡蛋 米饭 盐 酱油 葱
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丹尼斯1周前
韩式紫菜包饭 寿司#家常美食 #美食做法分享 #紫菜包饭 #美食教程 #简单美食
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宝妈肖潇6月前
这个季节的菜包饭真的是嘎嘎好吃！香迷糊了！#创作灵感 #菜包饭 #美食 #小时候的味道
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吕小厨爱美食4月前
懵圈了吧 不知道吃啥啦吧 试试这个蛋包饭只要张嘴没有不喜欢的
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小报童7月前
超多肉肉的紫菜包饭！#好吃 #紫菜包饭 #厨神 #饭团
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桐桐今天吃什么8月前
紫菜包饭！#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #吃瘦不饿瘦 #学会快去试试吧🔥 #今天吃什么
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谷宝7月前
打工人带饭首选，一口下去维他命加满，快来跟我一起做！ 用香甜软糯的米饭裹住脆爽黄瓜，鲜甜胡萝卜再加上有着浓郁黄油香气的鸡蛋，真的超级简单，学会这招早餐，便当都不愁！#紫菜包饭 #治愈系美食
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是小雪呀🐏8月前
看似黑暗料理 实则美味无比！ #创作灵感 #菜包饭家常做法 #大饭包 #每日一餐 #抖音美食推荐官
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花呀花儿5月前
紫菜包饭 #韩料 #创意料理 #紫菜包饭 #便当 #中韩夫妇
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_hUiMeI梅子1周前
Vlog｜一个人也要好好吃饭 #vlog日常 #在家做美食 #我是美食创作者 #日常分享 #一人食vlog
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徐饭饭🧸5天前
#vlog日常 #强烈推荐 #抖音美食创作者
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小铃儿美食1月前
超级好吃的东北大饭包，美味无比，给大鱼大肉都不换#电饭煲美食 #东北饭包 #美食教程 #妈呀太香了#伙伴计划
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张张吃点啥4月前
绝绝子#在家做美食 #记录生活 #爱美食爱生活 #真香 #美食
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潼妈小厨房3天前
简单易做，香辣滑嫩的#水焖蛋 包饭吃真的巨香～#水焖蛋的做法 #抖音美食创作者 #在家做美食 #美食教程
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茹茹麻麻1周前
初中生早饭，复刻邻几里卖的海苔包饭，没想到这么简单10分钟就可以做好#早餐吃什么 #vlog日常 #自制早餐 #早餐 #鸡排
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今天做什么菜8月前
东北饭包#美食教程 #抖音美食推荐官 #菜包饭家常做法 #东北大饭包 #一起学做菜
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SaHye家四季三餐3天前
馅料满满的辣鱼饼紫菜包饭，好吃到转圈圈！#紫菜包饭寿司的做法 #紫菜包饭做法 #在家做美食
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张张嘴巴 啊！4月前
晚餐vlog I 20分钟搞定低卡辣牛肉紫菜包饭 #vlog日常 #在家做美食 #低脂低卡 #懒人必备
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吉林省韩金钰餐饮管理有限公司3月前
五花肉包饭#包饭 #朝鲜族美食#延边美食 #延吉美食#韩金钰牛肉汤饭
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那日松-林祥|优雅人声7月前
东北菜包饭】"东北大菜叶子包米饭，配上酱和菜，特别香！" #那日松小厨房 #菜包饭
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草莓🍓1月前
#今日晚餐 #剩米饭做法 #蛋炒饭 #美食 #家常饭菜
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一只小肉粽4月前
今天是让小孩姐吃的停不下来的mini紫菜包饭#在家做美食 #儿童美食 #这也太好吃了
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建筑氓流4月前
鸡蛋包饭3/5分钟简单方便又营养。#早餐 #在家做美食 #我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感
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别打了我是酱油6月前
#东北菜包饭 #今天吃什么 #好好吃饭好好生活好好爱自己 好久没吃饭包了 整的香迷糊了
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吃很多好吃的3月前
超适合减脂期吃的餐，吃到饱还掉秤，快来试试吧。#减脂期吃什么 #减脂期主食 #美食推荐 #挑战自己做饭100天
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小金代🍭辅食记9月前
宝宝版紫菜包饭 给宝宝辅食换个花样 紫菜包饭 简单好做 营养好吃😋#宝宝辅食 #紫菜包饭 #做法简单又营养 #手指食物 #大人小孩都爱吃
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美雅1周前
我的最爱-紫菜包饭！！！我敢说只有我做的最好吃[暗中观察R]吼吼 【米饭🍚】（3杯米+1杯糯米） 做好饭盛出来需要调味（加点盐+香油） 【包饭材料】 鸡蛋 胡萝卜（胡萝卜切成丝，需要炒，炒的时候加盐） 黄萝卜（紫菜包饭用的腌黄萝卜，超市有卖） 黄瓜（去皮去籽，切成条，撒点盐，腌几分钟） 蟹柳 鱼饼（炒鱼饼，炒的时候放点水和酱油） 紫菜的粗糙面朝上-刷点香油-铺薄薄的米饭-放材料-包起来-再刷点香油就OK了
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