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池恩读书2月前
经典书籍《心态制胜》精读：如何才能拥有一个好心态，在这个不确定的时代稳赢？ 这本书自问世就轰动体坛，至今畅销全球50年，销量超数百万册，某瓣评分8.6，比尔・盖茨也曾多次推荐，为我们揭开了“越想做好越做不好”的秘密，更给出了能让你真正掌控自己、实现突破的方法。本期视频都是干货，建议收藏反复观看。 但作者说：“真正拖垮你的不是外在出手，而是你内心的评判与怀疑。如何克服心理障碍，铸就人生巅峰表现。”#好书推荐 #读书 #心态好就是最大的财富 #心态 #个人成长
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十分钟读书3周前
美国网球教练W.提摩西·加尔韦的《心态制胜》 #十分钟读书 #书籍推荐 #个人成长 #认知提升 #我要上热门 @DOU+小助手
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睡前閱讀猫1周前
今日分享的是《心态决定人生》积极心态创造人生#书籍分享#书籍推荐##书籍语录 #
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思无涯3周前
今天给大家带来的是《心态决定人生》#书籍推荐 #深度阅读 #个人成长 #好书推荐 #心态决定人生
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飞飞飞·书摘里的人生感3天前
读过这本书，我开始允许自己偶尔的断电和停摆 《允许一切发生》是一本关于心灵疗愈的书籍，它引导读者以平和的心态面对生活中的种种挑战和变化。通过深入的思考和实践，帮助读者学会接纳自己和他人，释放内心的痛苦和压力，获得内心的平静和安宁。#读书 #书籍推荐 #心灵疗愈 #情绪 #解压
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飞飞飞·书摘里的人生感4天前
每一个故事都是一盏灯，照亮你前行的方向 《向着光亮那方》是一本关于个人成长的书籍，它通过一个个真实的故事和深刻的感悟，引导读者在面对困难和挫折时，保持积极向上的心态，勇敢地追求自己的梦想。书中的每一个章节都像是一盏明灯，照亮读者前行的道路，让他们在成长的过程中不断超越自我。#书籍推荐 #读书 #个人成长#成长 #读书点亮人生
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铭钰悦读（21点18分）1周前
家里有高中生不用发愁了，即便现在学习不好也不用担心，家长和孩子都好好看看《高中抢分指南》这本书。掌握好其中的学习方法，稳住自己的心态，才能赢！#高中抢分指南#好书推荐 #让阅读成为一种习惯 #书籍分享
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夜读2周前
心态真的太重要了#心态决定人生 #精品书单 #读书分享 #书籍 #好书推荐
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躲在书里的🐈猫3天前
今天分享的是《静心》 既定事实不纠结，吸取教训向前看，放下执念，心静了，世界就静了。凡事沉得住气，耐得住寂寞，让心静下来，人生就会减少很多痛苦和遗憾#书籍推荐 #文字共鸣 #人生感悟 #平静的内心
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青澜的时间2天前
原来自信不用 “装”！《高能量姿势》：身体先到位，心态自然赢 #书籍推荐
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淡蛋日推荐2天前
今日推荐--《你当像鸟飞往你的山》 这本书撕开所有“读书改变命运”的温情包装，让你看见血淋淋的真相：真正的教育，是先打碎你，再让你一片片把自己捡起来重组。#读书点亮人生 #乐观心态 #书籍推荐
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@庄一1周前
《人生三修》 这是一本做人做事修心的智慧书籍。修心是一切意念的基础，心在什么境界，人就活在什么世界。#开悟智慧 #国学智慧 #人生是修行 #修行修心 #人生感悟
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舜乡好物1周前
对抗焦虑的生活良方 #书籍推荐 #人间小满 #读书 #垣曲
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耍宝1周前
​ 情绪自救指南！《与自己和解》治愈力拉满✨ 事压不垮人，情绪却能拖垮心态！这本《与自己和解》太懂成年人的焦虑～ 书中 “保管好快乐的钥匙，别交给旁人” 戳中无数人，用温柔文字教你缓解情绪内耗。不管是职场压力、人际烦恼还是自我拉扯，都能在书中找到和解之道。提升心智、滋养精神，治愈力满满，值得每个人读一读～ #与自己和解 #好书分享 #情绪管理 #提升自己 #智慧人生 #文字的力量 #精神滋养 #治愈书籍
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沐木子的书窝4天前
《稳赢》藏尽成年人的通透活法，懂取舍、知分寸，方能步步从容，踏实前行。#书籍推荐 #书籍分享 #好书推荐 #图书 #读书
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小惠吖书窝1周前
放下逃避，直面生活，每一步前行都藏着成长的力量。#图书 #书籍分享 #书籍 #好书推荐 #读书
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尚明书屋3天前
心若静了，世界就静了。 《静心》- 既定事实不纠结，吸取教训向前看。放下执念，心静了，世界就静了。凡事沉得住气，耐得住寂寞，让心静下来，人生就会减少很多痛苦和遗憾。#书籍推荐 #好书推荐 #人生感悟#自我成长 #情绪管理#心灵成长 #放下执念
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马羚8月前
一起走起来，让自己开心治愈起来，好书推荐给大家#阳光心态 #治愈 #书籍推荐 #好心态
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一本书6天前
拆解“空性智慧”“种子法则”，把千年般若转化为当代生存指南。不搞晦涩理论，只给可落地的修心干货，帮你斩断烦恼、稳住心态～ 戳视频解锁书单，一起用智慧破局！ #能断金刚 #读书 #书 #书籍推荐 #播客
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王梓沫3天前
王梓沫 作者 《上岸》教我们如何发现内心潜在的力量，寻找自我激励的方法，了解自我内心，找到成功意识与健康心态，战胜焦虑，摆脱抑郁，治愈心灵心理学书籍，推荐观看#上岸 #好书推荐
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云朵朵2月前
书名：《情绪控制方法》 📖 简介：一本关于情绪管理的心理学书籍，适合每一个想要学会掌控情绪、实现自我成长的年轻人！ 在这个快节奏的世界里，我们每天都在和自己的情绪做斗争。今天，小崔要给你们安利一本超级实用的心灵指南——《情绪控制方法》，让我们一起学会掌控情绪，拥抱更好的自己！#人生哲学思维 #每日分享 #人生与哲理 #情绪管理
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曼宁老师看头像1周前
《社交图像潜意识》通过图像了解内心达到内心平衡 #头像 #心理学 #书籍推荐
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2046号书探3周前
语言通俗到像唠嗑，智慧却绝绝子，把 “放下” 讲得又好懂又好笑。压力大、想躺平又不敢的朋友，闭眼冲！看完保准你心态起飞，烦恼退退退，快乐值直接拉满 #分享好书 #书籍推荐 #阅读 #好书分享 #读书笔记
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骆驼读书成长6月前
喜欢苏东坡在文学和诗词巨大成就，豁达心态也值得学习阅读这本书 #书籍推荐 #诗词 #抖音花式讲书大赛 #心态 #苏轼
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沐木子的书窝2天前
给情绪找个出口，给心态留份安稳｜梦芝《静心的智慧》#书籍推荐 #书籍分享 #图书 #好书推荐 #书籍
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三分钟阅古今1周前
加州州立大学领导力教授赖安·戈特弗雷森的《心态》 #读书 #个人成长 #书籍分享 #三分钟读懂一本书 @DOU+小助手 @抖音小助手
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王梓沫3天前
《上岸》教我们如何发现内心潜在的力量，寻找自我激励的方法，了解自我内心，找到成功意识与健康心态，战胜焦虑，摆脱抑郁，治愈心灵心理学书籍，推荐观看#上岸 #好书推荐
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@是蛮蛮呀！vlog1周前
#书中自有黄金屋书中自有颜如玉 #治愈系手写文案 #手写文案 《蛤蟆先生去看心理医生》是一本用故事讲透心理学的入门书。 - 主角与故事：借用《柳林风声》里的蛤蟆先生，讲述他因抑郁接受10次心理咨询的经历。蛤蟆原本活泼却变得消沉，在咨询师苍鹭的引导下，逐步探索内心问题的根源。 这本书把专业心理学知识（如人生坐标、心理游戏）转化为通俗的故事，通过心理咨询的故事，引导读者认清童年经历、心理状态对自我的影响，最终学会摆脱“受害者”心态，主动为自己的情绪和人生负责，进入理性自主的“成人自我状态”，实现自我成长与心灵疗愈。
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沐木子的书窝4天前
与情绪和解，与自己相拥，《做自己的心理医生》陪你治愈迷茫，稳住内心的力量。#书籍推荐 #书籍分享 #好书推荐 #图书 #读书
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书归3天前
如果你最近焦虑内耗，压力很大，我推荐你看看这本《允许一切发生》，它能帮你调整心态，克服焦虑，让你活得轻松自在。书中说，当你能够允许一切发生时，你就拥有了应对这个世界的智慧和勇气。#书籍推荐 #读书成长 #允许一切发生 #阅读
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清风的叶子5天前
告别内耗，从中年觉醒开始✨ 走过半生，历经风雨，才懂人生下半场，拼的是心态与清醒 中年觉醒类书籍，字字戳心，句句通透 帮你拆解焦虑，重塑认知，卸下伪装，活得自在 往后，不迎合，不纠结，向阳而生，温暖前行🌞#中年觉醒
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书知情2天前
《蛤蟆先生去看心理医生》带你走出情绪迷雾，帮你与过往和解#好书推荐 #治愈书单 #蛤蟆先生去看心理医生 #停止内耗 #心理
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昉昉呀⁰⁹⁸4天前
心静了，世界就静了。 #种草激励计划#解压好书 #成长感悟#心态调整 #宝藏书籍
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书海捡贝FF2周前
#情绪 #书 #书单 #焦虑 #治愈 情绪控制：从情绪奴隶到心态主人：我用了这一本书
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素律读书1周前
最近读到一本特别治愈的书，想强烈推荐给那些时常焦虑、陷入内耗、情绪起伏不定，或是容易心态失衡的朋友。随手翻开任意一页，都仿佛能感受到一个温柔的拥抱，抚平内心的皱褶。它轻轻提醒我们：不必为尚未发生的事过度担忧，也不必对已经发生的事纠缠不休。生活本就是见招拆招的过程。去经历、去直面、去接纳，允许一切自然地发生，把心安放在当下的每一步前行里。愿这本书也能陪你，稳稳走好每一段路。#治愈系书籍推荐 #好书分享 #停止内耗 #读书成长 #不要担心2小时和8公里以外的事情
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树下翻书的嘻嘻3天前
每个精神独行的人，都该读一次《荒原狼》。#写给精神内耗的人 #格格不入者的救赎 #独处的力量 #疗愈系书籍 #成长必读书单
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🐼熊猫跑不停9月前
第一次荐书-《次第花开》✌🏻 在不好的时候，别去焦虑，放下苦恼和愤怒，等等看，说不定下一步就是转机！ #次第花开 #推荐书籍 #焦虑症 #怎么控制情绪调整好心态 #读后感悟
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青舒文创书屋1周前
#无所谓没必要不至于 无所谓，没必要，不至于（人人都能学会的心态，给当代年轻人 #成人绘本 #心态书籍 #励志书籍 #放松心情缓解压力的方法
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尚尚悦读时光4周前
全民dou阅读#我愿称之为可以改变“国人精神状态”的一本书，生活很难，但我们的心态可以先幸福起来!#好书分享 #情绪共鸣# 治愈系书籍 #心理学书籍 一起读书成长
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每日共读4天前
放平心态#每日分享 #读书 #每日推荐 #阅读 #为人处世
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武洪-胜利2周前
【情绪控制】情绪管理 化解焦虑 拒绝内耗 情绪稳定 心态调 整书籍#情绪控制 #情绪稳定 #心态调整#积极乐观正能量 #好书推荐
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梅子悦享宝藏3周前
认真爱自己能治愈，读《反内耗心理学》变豁达啦#自我疗愈 #反内耗 #积极心态
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郑姐好物2周前
上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍#战胜自我 #告别内耗 #心理成长 #自我提升 #书籍推荐
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全球商业观3周前
焦虑的时候，读两页段永平的书 他说，平常心就是回到事物本源的心态，也就是要努力认清什么是对的事情，认清事物的本质。 段永平书籍有不少，推荐这本《大道》 #段永平 #投资 #财富思维 #读书成长
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徳徳优选1周前
【情绪控制】情绪管理 化解焦虑 拒绝内耗 情绪稳定 心态调整书籍#情绪管理 #拒绝内耗 #化解焦虑 #心态调整 #书籍推荐
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8号超市1周前
情绪控制情绪管理化解焦虑 拒绝内耗 情绪稳定 心态调整书籍#书籍推荐 #好书分享 @DOU+上热门
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优品好物3周前
读到了一本可以让人睡个好觉的书，如果最近浮躁不安，推荐给你～ #好书分享 #内耗 #治愈系书籍推荐 #读到了一本可以让人睡个好
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赵壮的段落4月前
#读书 这段话听着特别舒服👍！#情感#治愈 #焦虑#人民日报金句盘点
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花屿读书📖2周前
【情绪控制】情绪管理 化解焦虑 拒绝内耗 情绪稳定 心态调整书籍#情绪管理绘本#拒接内耗#心态调整指南#情绪稳定指南#情绪控制方法
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艾瑞老师1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己#女人必读书籍
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长乐书店2周前
【情绪控制】情绪管理 化解焦虑 拒绝内耗 情绪稳定 心态调整书籍#情绪控制 #好书推荐 #精选好书 #好书大晒 #每日分享
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破茧书坊📚5天前
当你感到心情烦躁时，不要害怕，也不要逃避。让我们拥抱这些情绪，用积极的心态去面对它们，让心灵重获平静和力量。读这本内容可以帮到我们！#情绪管理#停止内耗 #女性成长 #必读书籍
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风信屋1周前
事不压垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本诗集的内容就能帮到我们！#书籍推荐#诗集 #万物都是自由诗 #好书分享 #情感共鸣
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无名小卒3月前
如何摆脱精神内耗，重塑积极心态？-《做自己的心理医生》 #读书 #好书分享 #心灵治愈书籍 #焦虑 #心理健康
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彼小年优选百货1周前
【情绪控制】情绪管理 化解焦虑 拒绝内耗 情绪稳定 心态调整书籍#情绪管理 #拒绝内耗 #心态调整 #书籍推荐 #化解焦虑
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风信屋1周前
事不压垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本诗集的内容就能帮到我们！#书籍推荐#诗集 #万物都是自由诗 #好书分享 #情感共鸣
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8号超市1周前
重养自己一次 修补原生家庭创伤 摆脱内耗自卑忧虑心态 静心修心#书籍推荐 #好书推荐 @DOU+上热门
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纽姐好物2周前
上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍#战胜自我 #告别内耗 #心理成长 #自我提升 #书籍推荐
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世英办公用品2周前
情绪管理化解焦虑书籍#情绪管理 #化解焦虑 #拒绝内耗 #情绪稳定 #心态调整
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绅札优选1周前
【情绪控制】情绪管理 化解焦虑 拒绝内耗 情绪稳定 心态调整书籍#情绪管理 #拒绝内耗 #心态调整 #化解焦虑 #情绪稳定
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世英办公用品1周前
情绪管理化解焦虑书籍#情绪管理 #化解焦虑 #拒绝内耗 #心态调整 #情绪稳定
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纸间时光书屋2周前
上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍 #上岸 #战胜内耗 #告别焦虑 #摆脱自卑 #心理成长
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