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学渣守护者1月前
“破内耗”——人生终极考试 你是不是也常常这样 考好了焦虑未来 考砸了忧郁过去 面对考试极度紧张 失败后的悲惨结局已经想象了无数种 被老师同学点评一句反复痛苦好几天 特别在意别人对自己的看法 非常容易被别人的节奏带偏 一点点挫折能品味几个月 以上种种 都是我们内心的杂念在作怪 面对这个心魔 每个人都要交上一份自己的答卷 老登毕生所学 克服懒惰系列最终章 十六分钟 全程干货 手把手教你 破内耗！ #内耗 #中考 #教育 #考试 #高考
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心理咨询师吴小美3年前
#心灵关爱季 考砸了该怎么面对自己，接受心理落差？#2022抖音知识跨年季 #自我关怀 #心理健康 #青少年心理 @抖音青少年
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侃木头6月前
孩子，没有满分的人生，也没有零分的境遇！ #高考加油 #金牌育言家 #2025高考生 #毕业季 #过来人的心声 #高考生的精选
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衡水任老师3年前
班里的优等生没考好，信心受挫怎么办？#毕业班老师 #中考备考 #语文成绩 #做智慧父母
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学霸来了2月前
在极致努力中保持坦然，衡中前十学霸分享心态与习惯 #高考 #学霸秘籍 #学习 #采访
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学渣守护者3周前
太纠结了怎么办？面对选择，快速试错！ 我们在学习中常常会遇到这样的处境 考试前，先复习文科还是先复习理科？ 考砸了，先跟学校进度还是先补自身漏洞？ 搞成绩，先发挥长板还是先挽救短板？ 学生时代我们习惯于接受指令 因此总是把希望寄托在别人的指导上 然而大多数情况下 我们都需要自行作出决策 那么，面对决策时刻 究竟要把握一个什么原则 才能让我们快、准、狠的做出行动？ 本期视频逐字拆解 带你了解“快速试错”背后的逻辑与魅力 #高考#中考#学习方法#家庭教育
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詩陽分享 教育 | 管理 | 心理学1月前
孩子考差了，家长怎么沟通？#教育心理学 #家庭教育 #孩子学习 #考试
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东单姆巴佩5月前
可能只有经历足够多，捅过足够大的娄子，才能坦然面对生活 #高考 #个人成长 #教育 #填志愿 #每日分享 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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公考牟立志讲数资4月前
学习不在状态怎么办 学习遇到瓶颈难免感到焦躁无措，不如给自己两天时间整理心情继续出发。要知道，考公这条路并不好走，坚定初心，方得始终。#考公 #公考 #超格公考 #国考 #省考
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老爸吴同学4周前
应对考试压力的心理调适方法：深呼吸放松、积极的自我暗示等很多办法都可以帮助孩子缓解考前焦虑，提供心理调节#家庭教育 #智慧父母 #高考 #陪读 #考前焦虑
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通达驾校李教练[先学后付]1周前
坦然面对一切，允许一切发生 #驾校学车#学车#驾考
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小茶在努力6月前
高考不是决定你命运的分水岭，这句话送给所有觉得自己“没考好”的朋友#高考 #独立思考 #心态 #大学生 #翻盘
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扬子讲升学提分4天前
数学提分难吗？ 数学考砸了就光会哭？高中数学想翻身，就这五招开窍秘诀，你给我听好喽！照着做，60分蹦到110+不是梦！#数学 #提分 #中学生
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SANUBAR老师6月前
一年一度的高考尽管在向所有高三学子展露锋芒，相反我们应该正确面对这场人生考验，一定要调整好情绪，不急不躁、从容不迫方能应对自如 #高考志愿填报 #高考心理调节 #高考志愿规划 #sanubar803 #干货分享
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萱萱宝（三年级）3天前
看淡一时分数起伏，守住一路努力姿态。#考试成绩 #辅导作业 #陪娃学习 #儿童教育 #学霸养成记
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驾考奇葩事1年前
既然恐惧学车考证，何不坦然放过自己#考驾照 #驾考现场
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沧州升学指南1月前
考完试发现考砸了怎么办，一条视频给大家讲清楚~不要只顾着指责和焦虑#考试后总结 #考试#初中生#沧州教育
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沧海桑田95271月前
一粉丝问我高三第一次考试成绩不好怎么办？如何看待每一次考试？如何面对落后，甚至落后很多？#学习 #高考 #教育 #家庭教育 #考试
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秦小风（你这橱窗东西可真多）1年前
面对不好的结果不同的心态#篮球🏀 #神级现场 @DOU+小助手 #考试 #学生时代 #艺术在抖音
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晓君老师讲升学6月前
高考前一晚睡不着，家长怎么安抚？四句话搞定#高考#家长必读
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黄琳茜xiii6月前
高考考完语文数学，心态崩了不想考了怎么办…… #高考加油#高考心态#考试紧张 #高考紧张焦虑 #心态崩了怎么办
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Coco不抠1月前
#考试 #被冤枉的滋味 考试被质疑？王姨给你用固普上一课！人生苦短，不必解释，与其去迎合别人，不如坦然做自己
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西南驾培中心王教练4周前
学车遇到挫折 要学会坦然面对！！#学车考驾照 #学车那些事 #理论考试 #驾校学车
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周菲特聊财商1年前
孩子因考试失利，失去了自信…… 孩子因为数学考试考的很不好，就自暴自弃，对自己失去了信心……这时候家长该怎么办？彻底根除这个问题的5个方法。#家长必读 #孩子教育 #自信 #教育问题值得深思 #财商教育
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胖胖老师聊艺考1月前
你有可能考的很好，也有可能会失常，但是在考前真的不要为这些没有发生的事情而过于焦虑。#高三 #艺考生 #考前焦虑 #知识分享 #高考
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开哥爱唱歌🎤5月前
落笔那一刻就已注定了你的方向，考好的和没考好的，都没有辜负父母的期望和自己的努力，坦然面对，人生没有白走的路，每一步都算数。落榜也许是为了更好的相遇。#又是一年高考季 #高考 @抖音小助手
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武汉车友驾校官方号1周前
第一把挂科了，你会紧张吗 #武汉学车#武汉同城#湖北交通职业技术学院#驾校#学车避坑
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学车教练赵东方3天前
挂科后别自责！教练：这很正常！用好10天“冷静期”
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合肥驾校闫教练6月前
考试紧张如何克服。#关注教练学车不迷路 #考驾照
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半卷闲书～6天前
别让“没复习”的借口变成逃避的惯性，坦然面对努力的过程、接受可能的结果，才是成长该有的样子～ #阿德勒心理学 #自我成长 #学生党 #认知觉醒
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魏县升学张老师5天前
做不焦虑父母 面对成绩的变化要学会理性应对#经验分享 #邯郸教育#魏县一中
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延安数学刘老师3周前
期中孩子考砸了？别急！焦虑没用，行动才有用！两步帮你娃逆袭，速速收藏！ **1. 态度＞成绩，治本先治心** 成绩差的根子多半在态度！ 学习拼的不是智商，是耐力和主动性。 孩子自己不想学，催800遍也没用！ 怎么练态度？记住这两招： ✅ **守住底线：该做的必须做** 作业不写？单词不背？别妥协！ 定好时间表，到点就执行——哭闹可以，但任务不能停。 孩子真投入了，成就感自然会来。 ✅ **拒绝敷衍：做事做到极致** 写作业不是抄完就行，要搞懂！ 背单词不是眼熟就行，要会用！ 高标准才能堵住知识漏洞！ **2. 考砸了怎么追？家长得亲自上** 别想塞进辅导班就完事！ 先给孩子打气： “知识不难，只是方法没对！认真补，你一定能跟上！” 信心，才是翻盘的第一动力！ **甩掉焦虑，狠抓态度+亲自陪跑** 娃的潜力远比你想象的大！ #育儿 #学习干货#期中考试 #家长必看 #延安教育
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田金炉律师6月前
今天周末，就不普法了，恰逢高考，随便聊几句吧！我认为尽力就好，坦然面对，考不好也没关系。个人想法，不一定正确。#高考
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邓州驰诚赵庆功报名处11月前
今天我有学员挂科了，但是我没有责怪也没有埋怨，希望记住：挂科不丢人，但是要学会从挂科的阴影中走出来，接受现实，然后收拾好心情，去坦然面对下一次！#学车考驾照 #想学找我 #邓州驰诚赵庆功 #抖音小助手dou上热门
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合肥四院（安徽精卫中心）5月前
考试成绩不理想怎么办？#心理医生说
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心理老师翼君1周前
期中考试后如何调整情绪再出发#心理学 #青春期 #心理健康教育 #正经心理学 #知识科普
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合肥驾校帅教练9月前
其实考驾照考的就是你的抗压能力，心态不好，练得再好可能都会挂科！#考驾照 #驾校学车 #合肥驾校 #合肥考驾照多少钱 #科目二
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读书真有趣3天前
每次孩子考试考砸了，家长学会做这三件事，比什么都重要#家庭教育 #小学生 #育儿 #考试 #经验分享
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一月老师3周前
期中考砸不用慌！3步落地复盘法，帮孩子下半个学期稳提分 各位家长，先停一停指责的话！孩子期中没考好，我反而要恭喜你——考得好可能转头就忘，可考得不好，才是帮孩子查缺补漏、快速进步的黄金机会！#家长必读#期中考试#试卷分析 #知识复盘 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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晴哥（体育生训练）6月前
不同体育生面对体考失利 #体育生 #体考 #田径
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兰花老师（初高升学）5月前
还没上高三就害怕？高二同学这样给自己打气 #包头 #包头高三 #高三 #兰花老师
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习本营3天前
孩子怕考试不是怂，是你没说透这层理！#家长必看 #考前焦虑 #育儿干货 #家庭教育 #学习误区
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王若蕙•学姐7月前
初二的儿子没有参加其中考试 初二的儿子没有参加其中考试，你们焦虑吗？#青春期叛逆 #亲子教育 #抑郁 #亲子互动
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超哥聊教育6月前
高考、中考到了，你紧张吗？ 克服考前紧张心理，请看完，反复看！ #考前焦虑 #考前必看 #考前注意事项 #高考 #中考
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雯悦青少年心理咨询工作室3周前
考砸了，怎么正确✅陪伴和引导孩子#青少年心理 #青春期教育 #考试周破防 #心理健康
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老吴中高考陪跑3天前
中高考，如何应对情绪？#中考 #高考 #学习方法
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王蔚青少年心理3天前
高敏感孩子考试紧张发挥失常怎么办？ #高敏感人群 #高敏 #青少年心理 #亲子教育 #家庭教育
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赣州陈校教育圈1月前
高一月考失利了怎么办#高一月考 #教育 #家长必读 #心态 #学习方法
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桂林市金鸡岭驾校5月前
是不是每个学员在考试之前都会紧张，焦虑，心理压力比较大，担心考过，期待真的没有现象那么难，如果觉得紧张记得深呼吸，淡定，不要慌 ，这是秘诀哦！加油#报名学车 #增驾 #考前焦虑 #桂林金鸡岭驾校
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GuoWang_005月前
距离高考查分没几个小时了 我相信梅子熟时栀子香不论结果如何都要坦然面对因为我已经尽力了 人生不过三万天别因为一场高考就定义了一生 我努力过了在凌晨五六点就开始起来早读也经历过会花好长时间来学习看不懂的死数学 我想我是勇敢的19岁的自己我不欠你了我尽力了我以这一战送你前路坦荡结果如何我都已做好接受的准备#查分时刻 #毕业生的精选
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牡丹花5月前
高考要出分了家长以最好的心态去面对，考的好皆大欢喜考的不好也不要骂和吝啬孩子，决定孩子幸福的不是本科和专科而是孩子的人品三观性格#每日分享 #家长必读 #高考
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徐老师行行教育4天前
高三学子学习成绩低迷怎么办 #高三学习成绩不好怎么办 #高三成绩不好该怎么办 #吉林高考报考 #吉林单招报考
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爱分享的依依爸爸1月前
战胜考试恐惧，这样帮孩子，他比吃汉堡还开心😁#家庭教育 #家长必读 #孩子教育 #做智慧父母育优秀儿女 #创作人计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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杭州驾校学车🚗邵教练8月前
#关注教练学车不迷路 #报名学车 #驾校教练 #考驾照#考科三紧张
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阳和专业带练韦教7月前
出现网络问题不能正常考试，理解大家的心情，因为你已经付出了时间和精力，但是问题的出现都不是大家所想看到的，坦然接受就好了。
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真花2天前
当孩子考砸时，他们最需要的不是指责，而是两样东西#育儿#育儿教育#育儿经验分享
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高中生的家长慧2月前
孩子考试你会焦虑吗？ #孩子考试 #父母焦虑 #孩子考试没考好家长该怎么做 #家庭教育 #高中生
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橙妈育儿4天前
孩子考试焦虑，别只说别紧张，这3句话安抚情绪超有效 #育儿 #育儿经验分享 #亲子 #经验分享
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朱老师聊升学（不忘初心）2天前
初三成绩再不好，也尽可能的让孩子、不要放弃中考！#西安中考 #中考分流#春季班#考不上高中怎么办 #职高中专技校
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家庭教育大冲哥-涵养3天前
14岁学霸男孩考试失利崩溃，母亲迷茫自乱阵脚#青少年心理 #孩子心理疏导
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橡皮擦画室王老师1周前
联考前拒绝焦虑 #北京美术联考 #联考倒计时 #考前焦虑 #心态 #考前必看
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生涯规划Vicky老师2月前
学会面对困境#升学规划 #学业规划#父母必看
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心心翔心理咨询官方号1周前
高三孩子不敢面对考试？模考临近就逃避！#害怕 #压力 #心理咨询 #心理咨询师 #南宁心翔心理
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