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大叔家常菜5年前
大叔教你内蒙地道肉粥做法，简单快速易学，比皮蛋瘦肉粥好吃多了
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小芒果喵喵喵4年前
宝宝辅食肉末粥这样做，不柴不结块，有菜有肉营养翻倍，补铁第一
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大个子的饭5年前
10分钟就能做成的养生鸡丝粥，养胃有营养，滑嫩鲜香全家人都爱吃
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美食强3年前
“皮蛋廋肉粥”的详细做法、实用靠谱接地气 #早餐 #皮蛋廋肉粥 #简单美食 #美食教程
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柳阿妹螺狮粉（肠粉）3年前
天气热了，吃一碗鲜甜可口，肉质滑嫩的瘦肉粥，那真是太好吃了！你也想自己能做出这样的味道来吗？#创作灵感 #家常菜 #美食分享 #营养粥 #抖音美食 @DOU+小助手
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熙妈辅食记3月前
相对于没营养的白粥，可以多煮点这种#时蔬牛肉粥 做法简单，鲜香软糯，全家都能吃哦！#宝宝辅食 #营养粥
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qianbaimu3年前
没有皮蛋的瘦肉粥。#粥 #美食教程 #五常大米 #大米
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好吃懒做大萌子4年前
快速熬出瘦肉粥，15分钟就出锅，口感顺滑，鲜香无比！#粥粥 #蔬菜粥 #肉粥 #美食趣胃计划
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🌈柚子娘娘5年前
瘦肉粥教程#美食趣胃计划 #美食分享
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依伊妈咪🌸辅食分享5年前
冬瓜瘦肉粥 味道清淡 清热去火 还营养哦#宝宝辅食 #抖音小助手 #上热门
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冰冰姐姐3周前
肉粥方，也是孩子非常爱吃的粥方！ 很香很香，在寒冷的冬天吃上一碗，暖暖的很舒服！#肉粥方 #食疗 #营养粥 #健脾养胃 #做法简单又营养
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坤师傅美食记1年前
广东大厨那偷学的八种营养肉粥做法#好好吃饭好好生活 #抖音美食推荐官 #学会快去试试吧🔥 #美食分享 #营养粥
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福家德老厨东北菜4年前
“皮蛋瘦肉粥”熬制有秘诀，香糯养胃、咸香不腥气，皮蛋Q弹不碎
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@面点小厨1周前
肉粥方太香啦有肉有主食，有菜太全面了，孩子吃长高高长肉肉 #肉粥方 #食疗 #莲藕粥 #养脾胃 #开胃粥
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塞外御花园4年前
只需六步，教你做美味可口的小米青菜瘦肉粥#美食 #上热门
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大丰收5年前
山药枸杞瘦肉粥，经常吃，具有补中益气，强身健体功效，做法简单
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欧阳姐姐的营养菜谱5年前
#美食 老月嫂教你做道养生鸡丝粥，健康美味口感鲜嫩，宝妈一直喝不够，你学会了吗？
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智乐米妈3年前
美味好消化的蔬菜瘦肉粥，10个月以上就可以喝啦，营养均衡#辅食 #辅食分享 #每日辅食打卡
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包吃包煮4年前
大家一定试试，皮蛋味非常浓郁，一点都不腥#皮蛋瘦肉粥 #抖音美食创作人 #硬核懒人食谱
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饺子窝 大小厨7月前
❄清凉夏日来点【卤肉白粥】！ 🌈今日餐食｜皮蛋瘦肉粥＆凉拌卤肉＆玉米粑🌽 ✔️🉑挑战不炸厨房第55天！#皮蛋肉粥的家常做法 #凉菜卤肉来了 #夏日美食 #皮蛋瘦肉粥
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正心正念3周前
冬日的温暖，从一碗肉粥方开始。 用100克老藕的清甜，搭配100克籼米的软糯，小火慢熬到米浆起丝、藕香四溢。 做法简单，味道却不简单——老藕自带清甜与纤维，鲜米释放温柔的米香，入口绵密顺滑，落胃即安。 一碗下肚，暖身也暖心，把寒意挡在门外，把舒适留给脾胃。 #张玄化直播 #肉粥方 #粥 #养生 #古中医
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小周今天吃啥呀3月前
好喝到被全家夸的鲜虾蛋肉粥，非常鲜美！早上起床来上一碗，舒服一整天～做法也很简单，快去做吧#这谁能拒绝呢#家常菜#鲜虾蛋黄粥#海鲜粥#营养粥
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你、笑很美！4年前
山药瘦肉粥这样做，一锅不够吃，小孩一次吃2碗，既营养又养脾！
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稻花香营养粥1月前
#创作灵感 #皮蛋瘦肉粥如何去腥 #营养粥
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沐瑶1月前
超好吃的肉粥方，小孩脾胃不好，不长肉可以多煮此粥方。#肉粥方 #洪湖藕 #种草激励计划 #脾胃 #健康生活
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蜜皮7月前
窝蛋牛肉粥，广东的传统美食，但是怎么吃也不觉得腻，做法简单又美味#家常菜 #在家做美食 #记录简单生活 #今日晚餐 #美食制作分享
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心肝宝贝1年前
宝宝都爱吃的粥，主要食材：香菇、小白菜、猪后腿精瘦肉、米粉、水。#儿童营养粥做法大全 #蔬菜肉粥做法 #辅食教程 #减脂餐
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米豆腐刘9月前
汤鲜肉嫩暖呼呼🔥 皮蛋用手捏的更加好，用刀切的不易煮散！一定要用瘦肉，切片/丝\沫都可以😌 #皮蛋瘦肉粥 #砂锅粥 #家常做法 #简单易学 #日常做饭
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月嫂～影姐1周前
❤️蔬菜肉粥做法 🌹🌹🌹食材准备大米 肉类（鸡胸肉，里脊肉）绿叶蔬菜，胡萝卜，皮蛋 🍀🍀🍀制作流程大米清洗干净，锅里烧水，烧开之后下入大米慢慢熬制。在熬制的过程当中，蔬菜切成丁，胡萝卜切成丁。皮蛋煮6分钟，剥皮切成丁 把肉清洗干净，切成丝或者是切成块儿（再次清洗干净，放上盐，胡椒粉，姜丝儿，淀粉抓拌均匀。腌制5~10分钟。粥熬的八成熟之后放入胡萝卜，皮蛋 肉（挑去姜丝） 最后出锅放入绿叶菜 再根据宝妈口味 适量放入盐和白胡椒粉 出锅装碗🥣 #我是月嫂#母婴护理#月子餐制作
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东妈的日常7月前
#美食教程 #皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥
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是婉婉呦4年前
每周都会给娃安排的#干贝瘦肉粥，做法简单，营养好消化#宝宝辅食#辅食教程#美好生活守护者#创意灵感#热门
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阳台听雨3月前
这个牛肉粥营养丰富，做法简单，真的超爱#我的厨房日记 #记录生活 #日常做饭
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皓皓宝贝辅食记4年前
预防宝宝缺T性贫血，含T高的食物就要多安排，推荐这款木耳瘦肉粥@抖音小助手
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大胖的辅食日常7月前
八月龄宝宝辅食粥 营养肥儿粥 宝宝胃口不好，不长肉，来看看今天分享的三款8月龄宝宝宝宝长肉养胃肥儿粥，有菜有肉，做法简单又营养美味，宝宝超爱吃，妈妈们，收藏起来，快给宝宝安排上吧！#宝宝辅食粥 #宝宝粥 #八月龄宝宝辅食 #肥儿粥 #宝宝营养粥
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布丁宝爸辅食记4月前
8个月以上的宝宝，肉粥可以安排了，第一口瘦肉粥这样做，简单美味，一周做两次宝宝吃完长肉肉#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #宝宝粥 #秋田满满热炒油
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粽子妈妈（温女士）5年前
别再给娃儿煮白粥啦~ 跟我这样煮，营养好吃还方便！山药瘦肉粥@抖音小助手@DOU+小助手#辅食#越创造越潮流
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阿青美食6年前
皮蛋瘦肉粥，怪不得饭店的这么好吃，原来少了这一步，学会后天天在家做。
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娜姐爱美食4年前
#皮蛋瘦肉粥 #美食趣胃计划 #家常菜
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小雨养生记1月前
方集里的这款肉粥方真好吃😋#做法简单又营养 #食疗养生 #张玄化 #古中医养生
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馒头张ᶻ🫧6月前
幸福有很多种，有人给你做皮蛋瘦肉粥是一种 #皮蛋瘦肉粥 #皮蛋瘦肉粥家常做法 #好好吃饭大赛 #瘦肉粥 #给姐姐做饭
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我和我的三十八岁1周前
之前做补精粥是为了方便快捷，打成豆浆，这次试试传统做法，做出了还是有点区别的#补精粥#肾精亏虚#养生粥#食补#中医养生
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奕诺宝贝小食堂4年前
别再给孩子喝白粥了，蔬菜瘦肉粥营养又开胃，孩子一周喝几次，个头蹭蹭涨#宝宝辅食 #宝宝粥
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派总没吃饱8月前
小盆友晚餐100天不重样‼️今日食谱：三鲜蒸饺➕青菜瘦肉粥#做法简单又营养 #蔬菜肉粥做法 #早餐吃什么 #简单早餐 #宝宝爱吃
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钱饱饱（带娃版）4月前
8月龄宝宝今日辅食香菇瘦肉粥，做法简单，鲜香软糯易消化，荤素搭配，营养满满#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #每日辅食打卡 #宝妈分享
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A红鱼2周前
皮蛋瘦肉粥，今天来一个抖音的做法。
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杨源源1周前
#英氏婴幼儿鲜汤肉粥 、1“一#蒜苗炒焖子 #杭州钱江市场 #狗阵父子片段
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多美好3月前
6个月26天宝宝辅食推荐:藜麦小米胡萝卜西兰花猪瘦肉粥，小宝贝特别爱吃!#6月龄宝宝辅食#宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食制作分享#辅食做法 #婴儿养胃的粥
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小方带俩娃5年前
瘦肉营养粥，适合八个月以上的宝宝#宝宝辅食分享 #辅食 #宝宝辅食 #宝妈#美好如约
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沐雪小可爱💖9月前
出门带几包英氏的鲜汤肉粥，真的是很方便，而且营养很丰富，主要是没有添加剂什么的。#宝宝辅食 #宝宝粥 #辅食瘦肉粥做法
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橙子🍊5月前
潮汕生滚牛肉粥，做法简单，鲜嫩美味！#潮汕美食#抖音美食推荐官 #邪修做饭有多简单 #我不是做饭天才吗 #厚皮橙
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晗晗妈妈呀～2月前
🍼七月龄宝宝今日午餐 今日：白菜脚趾肉🥩粥‼️ 有人说吃脚趾肉🥩可以补脚力哈哈哈🤣 反正在潮汕，就会买这肉炖粥#辅食打卡 #七月龄宝宝 #宝宝粥做法#白菜脚趾肉宝宝粥#宝宝辅食跟我学
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幼墩墩和可姐姐4月前
做一个7个月以上宝宝就可以吃的玉米廋肉粥，有肉有菜，真的太好吃了，营养满满，玉米浓香味十足 #宝宝辅食 #宝宝辅食粥的做法 #7个月辅食#辅食粥
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宝宝爱吃饭（辅食分享）3年前
9个月29天，辅食：蛋黄菠菜瘦肉粥，补铁补血，一碗完全不够吃
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小满辅食记9月前
宝宝要想长得好，荤素搭配少不了，我家宝宝一次能吃一小碗，一周吃三次，宝宝个子蹭蹭涨#宝宝辅食 #宝宝吃饭 #宝宝爱吃 #做法简单又营养 #好吃又营养
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92年室女（养脾胃版）1月前
#养脾胃100天/day73 天冷了喝一碗试试.萝卜肉粥方，生津和🀄️又补🈷️卑 【萝卜方4】 萝卜100克米100克猪肉末50克生姜丝6克油盐酱油少许 做法： 1、锅置火上放少许油猪肉末放锅中翻炒至 微微黄倒入少许酱油炒香倒入碗中备用 2、锅置火上方少许油萝卜丝放锅中翻炒至 香软倒入碗中备用 3、砂锅置火上倒入1800克水同米一起煮大火煮开转小火时放入肉末薑丝煮20分鐘后倒入萝卜丝再煮30分鐘放入酱油盐调味 4、倒入碗中服用 功：适於冬天服用开味Wei 消食补中益气升津止渴為日常良善饮食
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娜娜2月前
超好吃的莲藕肉粥#食疗 #健脾养胃 #食补 #健康生活 #养生之道
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蔡小好物1年前
海福盛的猛料粥！有四个口味，菌菇排骨粥，皮蛋瘦肉粥精炖中肉粥，家常海鲜粥，精炖牛肉粥，味道真好棒! 它是采用的冻干锁鲜技术，将营养和食材的新鲜味道完美保留。 冲泡只需要5分钟，健康非油炸，操作简单，配料丰富，真材实料肉眼可见#我要上热门 #速食早餐粥#抖音美食推荐官 #简简单单又一餐
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小吃培训@何校长2周前
皮蛋瘦肉粥教程➕配方无保留分享 #营养粥 #早餐培训 #小吃培训 #皮蛋瘦肉粥 #面食
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岁寒三友1周前
海参养肉粥#冬季滋补强壮之佳品#强烈推荐
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用户19920763406171周前
#英氏婴幼儿鲜汤肉粥 #蛋挞皮香蕉派做法 #玉米浆包 #鬼知道我看了多少遍 #战机代号666入口
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我和我的三十八岁4周前
颜色虽然难看了点，只看效果#补精粥#中年男性养生#养生粥#养生粥做法
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張張养崽崽1周前
👶11月龄宝宝身高80厘米体重21斤，一天两顿辅食安排 ✅上午：山药瘦肉粥 宝宝不爱吃饭，可以试试这款山药玉米瘦肉粥吧，非常的软糯鲜香，集合了谷物、肉、蔬菜，营养均衡，味道香甜，相信宝宝会很喜欢 下午：吃萝卜丝鸡蛋饼 冬吃萝卜夏吃姜，多吃萝卜好处多，白萝卜丝鸡蛋饼是一款非常适合作为宝宝手指食物的辅食，它口感软嫩，带有天然的清甜，能锻炼宝宝的抓握和咀嚼能力，而且制作简单，营养丰富（萝卜通气，鸡蛋提供优质蛋白）#宝宝辅食 #辅食制作 #手指食物 #11月龄辅食 #瘦肉粥
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只只日记🎀（辅食中）5月前
第62集|9月龄+28天|宝宝辅食:香菇鸡腿肉粥 宝宝辅食粥一锅炖，简单营养，好吃易消化，省时省 力，妈妈们快给宝宝安排吧。 鸡肉，香菇和鸡肉中都含有大量氨基酸，蛋白质，钙，磷，铁，锌等对人体有益的营养物质，容易被人体吸收，可以增强宝宝身体抵⭐️抗力 #宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食#营养粥 #宝宝粥
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郑念轻运动1周前
今天做的是张老师古中医养生方集里面的萝卜方四——萝卜肉粥。开胃消食，适合秋冬吃。真香呐！快乐周末，晒着太阳，喝着暖粥，又是美美的一天😉#张玄化#营养早餐#古中医养生#新中式运动
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