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三泰食养生活2月前
银耳小米粥#月子餐 #产妇 #坐月子#银耳红枣汤
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戴姐科学育儿3周前
银耳红枣枸杞百合加红糖！产后恢复最佳汤！ 银耳红枣百合枸杞加红糖，是产妇调养的佳品。银耳富含多种氨基酸和多糖，能滋阴润肺、增强免疫力。红枣可补气养血，改善产妇产后气血亏虚。百合能宁心安神，缓解产后可能出现的焦虑情绪。枸杞有滋补肝肾的作用，助于身体恢复。红糖可活血化瘀、暖宫散寒，促进恶露排出。将它们搭配在一起煮成甜汤，既能为产妇补充营养，又能调理身体，让产妇更快恢复元气，精力更充沛。#养颜养生 #健脾养胃 #补气血 #美食分享 #健康
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希奶奶科学育儿6月前
五红银耳羹，让老公做起来！ #坐月子 #月子汤#五红汤
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她养.方程式1月前
90后宝妈，产后9个月，为自己做的补气血汤#美食 #喝出好气色 #养生 #滋补#90后
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李嫂月子餐1周前
#美食教程 #美食分享 #健康食谱 #做饭美食教程 #做菜教程
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格格科学育儿1月前
月子里，这些汤每天喝一样，整个月子都不重样#坐月子 #月子汤 #新手爸妈必看 #产后妈妈
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月子小灶5月前
月子甜汤！老婆喝了一次指定还要喝！#月子餐 #月子餐食谱 #月子汤 #甜汤 #美食
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产后饮食小知识5月前
坐月子一定要喝的10种汤#汤鲜味美 #坐月子 #月子餐
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成妈小厨1月前
嗓子比较爱干燥的， 皮肤不太好的 ，可以每天给自己炖一碗银耳雪梨汤，让你每天润润的，美美的。 #美食教程 #银耳雪梨汤#冰糖雪梨 #炖盅#我的厨房日记
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楠楠聊育儿3月前
月子里可以试试这个鸽子汤~#育儿经验分享 #月子汤 #科学育儿 #鸽子汤 #新生儿
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三个千金一个少爷的妈妈（孕期）4周前
坐月子一定要喝的十种汤，快转发给婆婆看‼️#月子餐#月子餐1至30天食谱大全 #月子食谱#月子餐食谱
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楠楠聊育儿5月前
坐月子可以喝这十种汤！#坐月子 #月子汤 #育儿经验分享 #新生儿护理 #新手妈妈看过来
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清华月嫂母婴甄选5天前
坐月子不要只喝小米粥了，快让婆婆给你做这些水#坐月#月子餐#月子#子水
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小月5天前
#清热润肺 #喝出来的健康 打卡红枣银耳雪梨汤
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妇科曹大夫1周前
#医学科普 #涨知识 #关爱女性健康 #女性必看
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糖糖妈妈❤️哺乳期1周前
月子中心都在做的追奶汤，超级简单，快让老公学起来~#母乳喂养 #追奶 #母乳 #吸奶器 #下奶汤
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楠楠聊育儿3月前
看看你喜欢哪一种#育儿经验分享 #科学育儿 #月子汤 #月子 #新生儿
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紫晴远嫁重庆4月前
给弟媳做的月子餐银耳红枣枸杞红糖水，弟媳说比饭还好吃，还剩了一些老妈说不够喝，叫我明天煮一大锅来吃 #远嫁在娘家的生活
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菜菜姐轻松育儿3月前
月子前7天，水果应该怎么吃？婆婆记得收藏起来，第一天红枣苹果水，第二天香蕉枸杞汤，第三天雪梨热成茶，第四天火龙果银耳羹，第五天清炖雪梨，第六天蓝莓山药膏，第七天，木瓜牛奶。#新生儿#育儿#育儿知识分享 #上热搜 #母婴知识
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天天教做菜3周前
#一起学做菜 #自制甜品 #养颜养生 #教你做美食 #爱生活爱美食
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东方1周前
最近甲流太严重了给家人熬了一锅梨汤喝！#美食视频 #记录我的农村生活 #东方#抖音创作者服务中心
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俩宝妈凤姐4天前
女人一定要好好爱自己，秋冬干燥季节多吃这碗红枣银耳羹，润喉又养肤，还能补气血，赶紧去炖吧#红枣银耳羹 #健康饮食 #美容颜养 #做法简单又营养 #红枣银耳羹的功效与作用
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哼5天前
给自己补充一下能量，女人对自己好一点，美容养颜补气血来咯！一个雪梨，银耳半块，十粒红枣，桂圆十粒，少许枸杞，三棵玫瑰，甜米酒加纯净水煮半小时左右。好身体好心情，从一口汤开始!
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六盘水幸孕逸家月子会所3周前
坐月子第一周，鸽子汤 给老婆安排上，俗话说 “一鸽胜9鸡”鲜香又营养的鸽子汤，是不能少的。#坐月子 #孕妇 #怀孕 #新手妈妈 #六盘水月子中心
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小辰辰（孕期）1周前
#月子 #月子餐食谱 #月子中心的日常#怀孕 #孕期
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守富和少华（超级奶爸）7月前
坐月子第62天，下午婆婆给炖了苹果银耳红枣汤！ #婆媳 #婆媳关系 #坐月子 #月子餐 #好婆婆和好媳妇是相互的
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😄😄😄5天前
在家做一锅莲子羹，好喝的很，大家快做起来吧！
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三泰食养生活2月前
这碗银耳红枣汤，营养又好喝。#月子餐 #产妇 #坐月子#银耳红枣汤
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爱煲汤的果果4天前
🥣方法虽土，但补气血🩸真的绝‼️ #补气血 #煲汤 #养生汤 #食疗 #破壁机食谱
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豆麻中式食养4天前
#热门话题🔥 32款清淡下奶汤｜亲喂追奶不长肉，奶量多到宝宝吃不完！ 新手妈妈们刚生完宝宝，身体还在慢慢恢复，这时候喝汤千万别太油哦。油腻的汤水肠胃不容易消化，还容易让奶水堵住、流得不顺畅，感觉胀胀的难受。我坐月子那42天，多亏了月嫂帮忙搭配饮食，奶水真的特别足，每次宝宝都喝得饱饱的，睡得也香！ 今天特地把我喝过的、食材简单又好做的32款清淡下奶汤整理出来，特别适合刚生完喝，既能帮助奶水多多，又不怕长胖，还能轻松远离胀痛的烦恼～各位妈妈可以收藏好，慢慢安排上！ 除了喝汤，掌握宝宝吃奶的规律、每天固定时间让身体产奶，也一样重要。下面这个追奶时间表我亲测有效，感觉对顺利来奶阵特别有帮助，姐妹们可以参考看看： 白天建议这样做： 9:00-9:20｜12:00-12:20｜15:00-15:20｜18:00-18:20｜21:00-21:20 夜里也别忽略： 凌晨3点到5点是身体产奶最旺的时候，如果宝宝还没醒，可以这个时间用吸奶器规律吸一会儿，对维持奶量很有帮助。 几个温馨小提醒： ① 喂奶或吸奶前后，记得小口喝点温水，也可以拿温毛巾在小房子周围敷一敷，再从外往内轻轻画圈按摩。 ② 每天尽量在固定时间喂或吸，身体习惯了节奏，就会配合得越来越好。 ③ 别管当时感觉奶多不多，到点就让宝宝吸或者用吸奶器，坚持下去就对了～ 每一位坚持亲喂的妈妈都很棒，只要定时喂、多喝水，再配上合适的汤汤水水，奶量肯定会慢慢多起来的。母乳路上咱们一起努力，相信每位妈妈都能和宝宝配合得更默契，享受这段温暖又特别的亲密时光！ #追奶下奶 #下奶汤 #追奶心得 #坐月子饮食 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小奇厨房美食4天前
中医姑姑要我多喝的六种自制饮品，常喝面膜都不用敷 #养生食谱 #滋补养生 #美容养颜食谱 #喝出好气色
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安慕5天前
生活匆忙，给自己熬碗银耳红枣枸杞汤吧～是对身体最温柔的滋养，一口下去，把疲惫和干燥都赶跑💫#美食 #红枣银耳汤
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佳佳爱分享❤️1周前
生活匆忙，给自己熬碗银耳红枣枸杞汤吧！#银耳羹 #甜甜的味道
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淇懿果优选6天前
天气冷了，这个季节适合喝银耳汤，食材做法简单清甜可口，一点也不甜腻，真的特别好喝！＃银耳羹＃冰糖雪梨银耳汤＃秋冬热饮＃枸杞红枣银耳羹＃清热润肺
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大姐大5天前
这几天邀约有点小忙，今天有空做个银耳红枣枸杞羹汤，不善做饭的主，也试试做汤，还挺美味里，这估计是忙碌生活中的一点惬意吧
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我叫喵喵呦5天前
属于咱女的的饮品！#花间事 #女士饮品 #姨妈热饮 #健康饮品
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鲸落♡5天前
红枣、银耳、玫瑰、牛奶：老少皆宜🌹🌹🌹 配料：红枣、银耳、玫瑰、牛奶、姜、枸杞、水适量。如果晚上想喝不要放姜，不吃糖的，也可以不用放红糖，食材根据家中具体情况来放置。
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每天都好6月前
不少小仙女来姨妈时一疼一个不吱声，来试试这款暖宫汤吧！当然平时保养也可以喝。#枸杞银耳红枣羹做法
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李甜1周前
#养生茶 #养颜有料实力派 #枸杞红枣 #银耳羹 十分钟就好了的银耳汤
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萍萍姐的养生指南1周前
分享一个被严重低估的宝藏食物，银耳。今天萍姐带来六款银耳润燥汤的搭配，姐妹们一定要收好，款款都好喝，一周不重样，打给家人喝 #银耳 #经验分享 #记录真实生活 #破壁机食谱 #食疗
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独秀里百货5天前
都说外行吃燕窝，内行吃银耳，不管每天多忙，都要喝上一碗银耳羹，里面有银耳、红枣、枸杞和阿胶冲泡，简单方便。银耳羹胶感满满，淡淡的甜味刚刚好，用来做早餐或晚餐都是很营养的选择。#银耳羹#早餐#营养早餐#双十二#好物推荐🔥
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花花美食记9月前
金牌月嫂教我的八道月子滋补汤 #月子 #月子餐 #营养汤 #美食教程 #汤
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朱先森的厨房日记5天前
气➕血不足，老的快，秋冬这样吃，再贵的化妆品也比不上！#食疗小妙招 #养生食谱 #食疗 #滋补养颜 #银耳羹
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淇懿果优选5天前
天气冷了，这个季节适合喝银耳汤，食材做法简单清甜可口，一点也不甜腻，真的特别好喝！＃银耳羹＃冰糖雪梨银耳汤＃秋冬热饮＃枸杞红枣银耳羹＃清热润肺
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@福帽4天前
冬季男女老少必备的养生汤红枣枸杞银耳雪梨汤#助手抖音 #清热润肺 #养生汤男女老少适宜饮用 #美食 #冰糖雪梨
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Miao5天前
#银耳羹 #滋补养颜 #美食 #养颜养生 #银耳汤
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燕的零食铺4天前
每天一碗鲜炖银耳羹，坚持一个月，皮肤水嫩透亮，素颜出门都自信了！ 加班熬夜后来一碗，清甜滋润，幸福感瞬间拉满！开盖即食，懒人也能轻松养生。 #养颜养生 #滋补养颜 #吃出高颜值 #懒人美食 #鲜炖银耳羹 把奶茶换成它，是爱自己的开始。这碗鲜炖银耳羹，给辛苦的你一份温柔的犒赏。
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芊芊爱养生（月子中）2周前
追奶成功✅产后多喝3款下奶汤🔥奶渣变奶牛#哺乳期 #母乳 #母乳喂养 #母乳妈妈 #追奶
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甄甄严选好物5天前
银耳羹早餐软糯#银耳 #银耳羹 #银耳推荐 #早餐 #银耳汤
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锦鲤小鲤7月前
月子里喝的十种汤#美食教程
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依依好物分享6天前
有机本草银耳银耳羹#有机本草银耳 #本草银耳 #银耳 #银耳羹 #白木耳干货
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@燕子吖5天前
#银耳红枣枸杞汤 #喝出好气色 #清热润肺 #
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娟娟呀~6天前
冬日，这一碗热气腾腾的红枣雪梨银耳汤一定要安排上，清燥润肺。#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #抖音美食创作者
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吃吃石榴4天前
来一碗 #银耳雪梨汤 吧~ #简单易学 #美食 #美食教程
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道慧养生3周前
讲真秋冬都应该去喝这碗润润水#健康饮食 #食疗 #补羊水 #孕期记录 #孕期吃什么
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101甄选6天前
银耳羹早餐软糯#银耳羹 #早餐 #银耳 #银耳推荐#银耳汤
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橙子小厨房5天前
老话说得好，一梨润秋冬，一到秋冬季，嗓子容易不舒服，特别适合来一碗冰糖雪梨银耳羹，胶质感满满，喝起来清甜滋润，营养又简单#冰糖炖雪梨#雪梨银耳羹#雪梨银耳汤#秋冬热饮
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知柚的纯净食养空间5天前
手脚易凉、总感疲惫、气色欠佳的朋友 这碗「五脏同补」的养藏汤请收好—— 🍲 加强版·冬季养藏汤 🍲 山药固本 | 核桃温润 | 红莲子出an 神 银耳zi 阴 | 九制红枣养🩸 | 葡萄干枸杞益gan 佐一缕陈皮，运化得宜，补而不滞 尤其擅长补shen： 肾气、肾精、肾阴、肾阳同补 像为生命的根系做一次深度灌溉🌱 食材平和，滋味甘润 每周喝2-3次 把消耗的气🩸补回来 把珍贵的能量藏进去 大雪深冬，愿你我： 根基稳，底气足，由内暖透✨ #养生汤 #养藏汤#哈尼时光 #纯净食养#补气血
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蓝啵丸在养生4天前
#真实生活分享官 #食疗小妙招 #银耳羹 #养颜养生 #雪梨银耳汤
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知安和金贝安孕产专卖店7月前
15天养好小月子，附人流小产后1-7天月子餐食谱 #小月子餐 #小月子食谱 #流产对一个女人的伤害 #药流的过程和步骤 #小产餐
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修行养生芳姐吖5天前
天气冷了，每天早上给自己炖一碗银耳雪梨汤，暖心又暖胃，嗓子也润了，皮肤也变漂亮了#美食#食疗小妙招#银耳雪梨羹#炖盅
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一枝花🌸5天前
#自己做美食 苹果🍎，冰糖、雪梨、白萝卜、银耳、红枣、枸杞润肺止咳营养汤喝起来呦！
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超适合这个季节喝的#冰糖雪梨银耳羹汤 食材和做法都特别简单，清甜润肺、胶质满满，一点也不甜腻，真的特别好喝#银耳羹 #清热润肺#冰糖雪梨银耳羹汤
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