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教体育的季老师5月前
体测800米呼吸太难受⁉️二次呼吸速成搞定✅ #体测 #800米 #跑步 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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北梦体育2月前
跑完800米后，难受的恶心想吐，应该怎么做才能避免呢#运动训练 #体育中考 #体测 #800米技巧 #800米体测 @生活服务热点中心 @抖音来客官方助推官 @DOU+小助手
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涛哥爱跑6月前
跑步后头晕，看看是不是这个原因#运动 #跑步 #健身小贴士 #因为热爱所以坚持 #自律 @抖音小助手 @我要上热门 @同城热门
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杜伟爱跑步（跑步运动装备直播分享)3年前
跑完步以后，会感到头晕，想呕吐，你有没有过这种感觉？#创作灵感 #晨跑打卡 #跑步治愈一切 #今天你跑步了吗 #爱跑步爱生活 #每天坚持打卡 #坚持跑步🏃
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凉风慢跑-凉风教练1年前
#石春健小低高跑法 #小低高超慢跑#跑步 跑步过程中，有一个现象可能很多人都经历过。就是跑完以后突然停下来，头为啥晕晕的？@石春健跑步你问我答
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Duan小段（沉淀版）6月前
800米成绩一直上不去，原因可能就在这里#体育生 #威量炽速KM
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大寸体育文化发展（河南）有限公司3年前
跑步后头晕怎么办？#中考体育 #跑步 #健身
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Bingo嘭嘭跑步2月前
凌晨五点跑步的你，不是在运动，而是在活着。但为什么有人跑完神采奕奕，有人却头晕腿软？跑步是一面镜子，照出身体的真相——跑后若没有这8个症状，恭喜，你的健康已超越90%的人#跑步运动#自律#科学跑步#健康运动
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吴教练的移动课堂1月前
跑完长跑立刻瘫坐下来是不对的，正确的恢复步骤，让你保持好的状态。知道多一点中考体育细节，让自己更上一层楼！@来趣中考体育训练营 #体育中考 #中考体育#1000米#800米#跑步技巧
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南南酱2年前
体测是学生时代的噩梦❓教你三招轻松过✅赶紧艾特你的脆皮朋友学起来！#学生党 #学生 #体测
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运动医学赵甲军3年前
剧烈长跑后你有过头晕经历吗？#跑步减肥 #运动注意事项 #春季跑步 @抖音小助手
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羊羊爱跑步1年前
跑步经常头晕是怎么回事？#传递奔跑的力量 #跑步
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儿科孙立群7月前
孩子剧烈运动后3件事千万要注意‼️ 家长一定要知道#育儿经验分享 #宝妈分享 #医学科普 #运动 #运动后放松
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徐州米乐体育3年前
运动时出现头晕、干呕、想吐的时候该如何处理呢?#儿童体育锻炼 #儿童运动
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杜伟爱跑步（跑步运动装备直播分享)4年前
跑步后头晕眼花，心慌气短？那是因为你做错了这一点。#创作灵感 #坚持跑步 #健康跑步 #跑步治愈一切
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阿明爱跑步3月前
想跑步但是想到跑步会心慌怎么办 #跑步 #热爱 #舒舒服服稳稳当当 #健康跑 #跑步知识
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凇体俱乐部科教练1月前
800 1000米技巧#训练 #中考体育
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沈阳中考体育的教练们2周前
跑完步这几个事情千万要注意#跑步 #vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实 #知识分享
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海哥的运动与健康1月前
跑步后这五件事，是在给身体“埋雷”！ 跑完步，你的一个动作可能让训练效果直接归零！不是吓唬你，90%的跑友都在这些细节上栽跟头。今天海哥用数据说话，带你避开五个‘作死’操作！” #跑步 #跑后拉伸 #跑步知识 #全民健身 #科学跑步
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耳鼻喉那些事儿8月前
运动后耳鸣是怎么回事？别再自己瞎琢磨！孙医生为你详细科普，从发病原因到缓解妙招，满满干货。关注我，解锁更多健康知识 。#医学科普 #运动后耳鸣 #耳鼻喉
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宋世鹏聊健康2月前
暑热感冒常用药总结 #暑热天气注意身体 #感冒 #中药 #总结
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黑豹爱跑步6月前
百分之九十的跑步小白都会踩的坑！#跑步小白 #跑步 #健康 #健康减脂 #马拉松
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石春健跑步你问我答4年前
湿热天气跑步，出汗较多，有可能引发血压降低，引起头晕。跑前跑中跑后都要注意补水。#跑步
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冰儿姐和轩轩5月前
告诉孩子在学校运动过后，让孩子注意这四点伤身有危险！#家长必读 #教育 #育儿
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639375045714年前
运动后头晕#运动 #头晕 #健康科普 #医学科普
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🎀Dr.朱小猪🐷6月前
跑步机如何不“晕机” 跑步机和户外跑步不同，视觉系统处于固定画面（静止）状态，前庭系统处于运动状态，所以突然停止时神经系统冲突需要时间适应，按照以上方法缓慢结束即可改善，避免突然脚软头晕产生的受伤哦！
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法证Running4月前
跑步后很累，如何恢复？聊一聊跑后恢复的注意事项 #马拉松 #慢跑 #运动健康 #跑步恢复 #户外运动
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石春健跑步你问我答3年前
湿热天气跑后头晕，跟出汗多，消耗大，太早起床跑步都有关系，给大家三点建议记得收藏。#跟着石春健学跑步#春见小低高#跑步
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杜伟爱跑步（跑步运动装备直播分享)3年前
如果每次跑步都会头晕，呕吐，那你就要注意了。#创作灵感 #晨跑打卡 #跑步治愈一切 #爱跑步爱生活 #今天你跑步了吗
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威海中考体育 孙教练3周前
收藏转发，让更多孩子和家长都能有效避免损伤！#威海中考体育孙教练#威海中考#威海体育培训#威海#威海中考体育
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中考体育喻老师7月前
体考体测的早上一点要吃油条煎饼哦，我怕你成绩考得太高 体考体测的早上一点要吃油条煎饼哦，我怕你成绩考得太高#中考体育 #体考体测
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王浇头的马拉旅5月前
跑完头晕想吐？我踩过这个坑 【跑完头晕想吐？我踩过这个坑】 上周末天气很热，我跑了长距离，过程挺顺，但跑完突然头晕、恶心、还想吐。 一开始我以为是中暑，后来才发现： 👉 只补水，没补电解质。 📌 为什么只喝水反而出问题？ 出汗不只是流失水分，还流失钠、钾、钙、镁这些电解质。 它们对身体超重要：维持神经、肌肉、细胞的运作。 只喝水会把体液“冲淡”， 血钠变低，就容易出现“低钠症”： 头晕、乏力 恶心、想吐 肌肉抽搐，甚至意识不清 ⚠️ 这几种情况必须补电解质： ✅ 跑步时间超过 1 小时 ✅ 天气闷热、汗流浃背 ✅ 跑后出现头晕、虚弱感 💡 怎么补最实用？ 1️⃣ 备好运动饮料、盐丸、含电解质的补给胶 2️⃣ 跑前、跑中每30分钟小口补 3️⃣ 跑后30分钟内补电解质 + 碳水，比如香蕉、能量饮、咸饼干 🎯 一句话总结： 高温+长跑，光喝水不够，别忘了补电解质！ 我现在已经养成习惯： 💧“补水，也要补盐” 🧂“超过10公里，不靠硬扛” #电解质#跑步头晕
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北体汤老师8月前
跑800米千万不要这样做！ #800米 #800米体测 #800米技巧 #体考体测
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范教授复杂冠脉介入治疗3月前
快走和跑步眼前发黑迷糊是冠心病吗？ 确诊冠心病需要做检查来确定，根据患者情况考虑与冠心病不太相符，建议做心电图检查#冠心病 #心血管 #门诊 #心内科 #医疗健康创作训练营
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华哥溜娃日记4月前
跑步后这4个动作千万别做，妈妈们一定要让孩子知道#儿童运动安全 #家庭教育 #正确引导孩子陪伴孩子 #育儿经验分享 #校园安全
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风英烟火4周前
亲眼看着女儿跑完800米后瘫软在地，浑身冰凉，那一刻我的心都快不跳了！😭 孩子跑完长跑千万不能马上停下来，真的太危险了！ 今天把我们的亲身经历和正确的处理方法分享给所有家长，希望大家永远用不上，但一定要知道！#真实生活分享计划#育儿经验#校运会#800米#运动安全
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健哥砺心志3周前
#健康 #坚持运动 #健康运动 坚持正确的适量跑步运动会带来七种健康表现。
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内分泌科刘丹医生6月前
晨练时要多注意以下细节，免得低血压来打扰#低血压 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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逐日体育官方号-宿州体考7月前
体考体测到底该喝什么？怎么喝？#中考体育 #体育考试 #中考 #宿州 #初中生
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马正业2周前
运动后血压变低 这种情况正常吗 #中医 #医学科普
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跑步指南3年前
跑步机跑完头晕
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唐唐和小毅1月前
警惕孩子在学校运动前后这几件事千万别做#家长收藏孩子受益 #儿童安全教育 #运动
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虎妈带仨崽2月前
90%家长会忽略，别让孩子错误收尾毁了运动效果！孩子运动后，这4件事绝对不能碰！#亲子教育 #家庭 #儿童安全 #育儿
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莫西麻麻呀1月前
必须告诉孩子，运动过后这四点一定要格外注意 #家长必读#亲子教育#正确的引导孩子陪伴孩子
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脑病眩晕张道培4月前
两周从卧床到暴走800米！张教授揭秘3招抗晕秘诀现在知道还晚 #健康科普 #头晕 #眩晕 #中医
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小李妹妹8月前
体考体测中的常见错误！ 你中招了吗？#中考体测 #晒出我的人生跑鞋 #多威校园战神 #这样穿运动日常两不误 #体考体测
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富裕爸爸4月前
跑完步或者运动过后，一定要注意的几个问题，家长一定要分享给孩子看#家庭 #搞笑 #正能量 #家庭教育 #亲子互动
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玥跑玥快7月前
第 39集 姐妹们，注意身体，身体健康最重要，其它都是浮云#耳鸣 #头晕目眩 #健康 #身体健康最重要
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小头老爸周大明6月前
跑步后这4个禁忌千万别碰，妈妈们一定要让孩子知道 #家庭教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #儿童运动安全 #育儿经验分享
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津门徐嬷嬷2周前
#天津 #中医养生知识 #天津dou知道
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六月1周前
安全教育#运动后要注意的四件事
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头痛铲史官—颅此神经2月前
低原反应也会引起头痛头晕？#医学科普 #健康 #全民健康 #医生
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李斌 副主任医师 北京安贞医院1周前
病例分享4｜冠状动脉起源异常（左冠状动脉起源于右冠窦，开口狭窄，壁内走行，全程狭窄） 重要知识点：冠状动脉起源异常是隐形的杀手，一种致死性疾病。因冠脉狭窄，在剧烈运动、特殊体位改变、情绪激动时可能出现晕厥、胸痛，甚至猝死。 建议：及时就医，尽早诊断，尽早手术。 手术方式：去顶手术（优选），冠脉移植手术，冠脉搭桥术 病例：中学生跑步后心肌梗死，心电图提示ST改变，PETCT提示左室心肌运动不协调，肌钙蛋白指标22000（正常值0-19.8），庆幸于及时就医。 #冠状动脉起源异常 #晕厥 #胸痛 #心肌梗死
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阿明爱跑步2周前
跑完步之后 为何有缺氧感 #跑步 #心率 #跑步感受 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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郭教练的移动课堂1月前
中考体育长跑分值16分，千万别在这个项目拖了后腿！今天“急诊室”两针强心剂带给你对症下药@来趣中考体育训练营 #体育中考 #中考体育 #跑步知识 #1000米 #800米
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莘莘游泳俱乐部10月前
下水时🏊感到头晕😵‍💫是怎么回事呢？🧐#游泳训练 #宁波 #宁波莘莘游泳训练中心 #游泳 #游泳培训
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容智文医生1周前
#头晕 治疗前走路两三百米就晕，治疗后能走两三个小时
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木上2周前
焦虑症自救指南#vlog十亿流量扶持计划 #焦虑症 #焦虑症躯体化 #焦虑症自救 #焦虑症怎么办
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脊柱外科胡炜医生7月前
门诊案例，头晕别盲目怪颈椎！可能另有 “元凶”#门诊案例 #头晕 #健康最重要开心就好
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郑州孙老师育儿5月前
运动后这几件事千万别做，会有生命危险#家长必读 #涨知识 #运动后 #安全教育
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中考体育-陈老师1月前
快速提升中考体育成绩 #经验分享#上热门#知识分享#自媒体@DOU➕小助手
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馨荟源氧舱大江哥4月前
家人们，今天要讲的事儿，估计去过高原的朋友都深有体会！一到海拔高的地方，是不是走两步就喘得跟跑了八百米似的？晚上睡觉感觉胸口压块石头，头晕头疼根本睡不好？高原地区为啥一定要用弥散制氧机？今天把这事掰开了揉碎了讲，看完你就懂了！#高原弥散制氧机 #弥散制氧机 #酒店弥散供氧 #高原弥散供氧
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