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悲鸣之眼8月前
怎么才能对抗熬夜失眠？看看直接通宵，第二天晚上再睡怎么样？ #vlog #记录真实生活 #睡眠 #日常vlog #海边
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雁姐45°人生观1月前
别再熬到困死才睡！3个科学技巧，让你的熬夜睡眠不白费！4小时高效睡眠法，关键在“睡对时间”！#熬夜 #熬夜党必备 #高效睡眠 #睡眠技巧#黄金90分钟
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Cv_Zhong6月前
体验通宵一晚后去上班 要命了！！！ #vlog #牛马 #不想上班
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朝阳神外李凯4月前
凌晨2点还在刷手机的你，知道这1小时睡眠差价，正在偷走你的健康、身材和颜值吗？最新研究实锤：早睡1小时=给身体按下重启键！#医学科普 #熬夜 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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八下里1月前
我已成功，就是最近感觉有点恍惚#留学 #英国留学 #熬夜 #留学生 #一分钟干货教学
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整形美容王永洁5天前
医生眼中的熬夜等级，你是哪一种？#熬夜#健康科普#真实还原#打工人
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初饮健康说4月前
[机智]上回说透了：规律睡，哪怕睡得晚也不算熬，今天直接上“黄金公式”💡，简单到记不住算我输#熬夜#补觉的黄金公式#焦虑#涨姿势
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躺平看电视2周前
滥竽充数的我 通宵呢还是睡俩小时#国考
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超超医生6月前
怎么把熬夜伤害降到最低 #熬夜 #睡眠 #通宵 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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金泰来偷石马修杠铃砸晕朴乾旭3周前
孩子来解释通宵打游戏事件😂确实睡得少还不如直接通宵 #zerobaseone #zb1 #石马修
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医脉说4年前
#熬夜对身体不好，干脆通宵吧？
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儿科杨阳主任1周前
出现这几种情况必须马上休息#休息 #猝死 #大数据推荐给有需要的人 #干货分享 @抖音小助手
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博科园8月前
熬夜的危害到底有多大？凌晨3点睡但睡够8小时和早睡却只睡4小时，哪个更伤身？答案惊掉下巴！ ❌“你每天凌晨2点睡，但睡够8小时，真的比早睡早起危害更大吗？” 🔥哈佛医学博士揭秘：长期缺觉的人，大脑竟会“吃”掉自己？ ⚠️熬夜党vs失眠党终极对决！结尾反转99%人猜不到… #熬夜 #晚睡 #健康 #健康科普 #科普 注：个人观点，仅供参考
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桂林花花有蛮抛4月前
休个假必须要去搞大鱼，这次出发巫山双龙镇，实名推荐真是个好地方。#钓鱼 #巫山
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生活帮1周前
12月5日（报道），熬夜到什么程度会猝死？医生给划出了4条红线。1、连续3天以上，每天睡不足4小时。2、通宵24小时后不补觉。3、长期每天睡不够6小时。4、熬夜+白天高压工作/运动。快来看看你踩到了几条？
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…春风十里 亦不如你…3天前
又是通宵的一天，马上撑不住，两天两夜就睡3个多小时#施工现场实拍 #手艺人不容易
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杨杨得亿5月前
最近大家就要看不到我打工咯 #护士 #护士懂护士 #vlog日常 #00后 #旅行
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北大心内翁大夫8月前
你知道吗？好心脏都是睡出来的。#心脏健康 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #心内科翁浩宇
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清柠🍋是我4月前
通宵熬夜后你一般要睡多久？#volg十亿流量扶持计划 #医护懂医护 #医护日常 #熬夜 #睡觉
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姜洪浩3周前
今天上网了吗？#知识分享 #内容过于真实 #干货 #网吧 #电竞酒店
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铅山网红姐1月前
为了陪儿子一天，头一天晚上直接干通宵，只休息了2个小时😂，我是不是特别贪心呀，孩子我也要陪，💰我也要赚😂#同城热点 #秋季旅行 #我的生活日记 #陪孩子的时光 #成年人的世界没有容易二字
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科学奇趣说3天前
“睡得越早，死得越早”，有什么科学依据？最佳的睡眠时间是几点#科学科普 #睡眠 #熬夜 #危害
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thisisKrisspeaking4月前
妹子们第298期终于审核出来了。开头是口误。 #vlog日常 #vlog #我的生活日记 #oeat #oeat尝一口初夏
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小番茄。5天前
都说熬夜不好，这边建议您直接通宵😅#别熬夜了 #还有谁 #熬夜冠军 #闹心 #内容太过真实
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Qin露露1月前
到底要怎么样才能规律的熬夜呀？做到熬夜要有规律？ #奇葩冷知识 #日常vlog #熬夜 #熬夜党 #读博的日子
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乳腺外科王建军1月前
来自人民日报， 熬夜到什么程度会发生猝死，出现以下4种情况， 必须立刻休息。 1.连续3天以上，每天睡不足4小时 2.通宵24小时后不补觉 3.长期每天睡不够6小时 4.熬夜+白天高压工作/运动#熬夜 #猝死 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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不念过往@୧⍤⃝💞ـ4天前
已经很多年没上个夜班了，昨晚睡两个多小时就上通宵还是有点受不了，身体都飘飘荡荡的，
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文睿老师聊海南（星睿房产）1月前
重磅！海南变身成日不落岛 重磅！海南变身成日不落岛#海南 #海南利好 #海南旅游条例 #海南自贸港 #海南房产
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海海嘉业4周前
警惕！20-39岁心脑血管高风险人群占比超4成，熬夜是隐形杀手！连续3天睡＜4小时、通宵不补觉、长期睡＜6小时、熬夜后强负荷，出现任一赶紧休息！胸闷胸痛别忽视，好好睡觉才是硬通货～#健康 #熬夜 #今日分享
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杨阳羊医生1月前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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我爱拼好饭1周前
早八又没去 #大专vlog #vlog十亿流量扶持计划 #在拍一种很新的vlog #大学生精神状态
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颠颠丽1周前
又自律起来了#三角洲行动
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珍养-正能量3天前
#倪海厦 讲别在熬夜补觉了！99%的人睡错了
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安贞医院孙卫平2月前
心脏最怕的三件事，很多人天天在做！#心脏病 #生活习惯 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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我爱拼好饭1周前
熬通宵去上早八结果还是迟到了 #大专vlog #在拍一种很新的vlog #vlog十亿流量扶持计划 #大学生精神状态
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开运堂1月前
男人油尽灯枯的信号 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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男博士生活号(每周三直播)1月前
熬夜不是man，是在耗健康#熬夜 #健康科普 #身体健康
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李善宝4天前
通宵上早八 #精神状态belike #求生派 #留子生存争霸赛 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的年终回顾
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1mo汉堡包1月前
#直播 #直播录屏分享 #韩笑 #直播精彩回放 #直播高光
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公主说话说一半3天前
#真实生活分享计划 #vlog #哈尔滨旅游
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山楂恋人6天前
早睡早起好身体，熬夜伤身#上热搜 #直播间 #主播 #强烈推荐 #亦山13
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娱呗在线1月前
东曦，你一定会成为大导演的#东曦 #女性 #女性导演
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二马冯·在学习3周前
#健康知识分享#干货分享#成长计划#读书分享#每日分享
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陈晨脑科医生2月前
熬夜危害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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三博脑科闫长祥（胶质瘤、脑膜瘤专家）1周前
通宵做完急诊手术 睡了两个小时继续查房让病床上的他们多一份安心和踏实#手术顺利 #查房 #外科医生 #胶质瘤 #医生日常
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鸟窝一下1月前
一直以为自己是低能量人群 但发现每次不想干什么的时候原来都是熬夜了…熬夜真的会让人浪费时间 而且做事情没什么动力 深知这一点后我再也不想熬夜了 #干货分享 #熬夜 #内容过于真实 #自律 #大学生
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神经内科主任医师金波1周前
熬夜到哪种程度会猝死？医生紧急提醒！#熬夜 #猝死 #脑血管 #健康
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美缝郭大侠1月前
#上热门话题90000亿流量第一名 #vlog十亿流量扶持计划 #每日分享 #知识分享 #上热搜 沉迷游戏的危害是致命的，自己就是亲身经历，我希望大家通过网络传播游戏的危害，管理好孩子避免造成严重后果，后悔莫及，希望大家传播正能量
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巧爸来了睡好觉了3月前
科学方法帮助降低#熬夜#通宵 工作带来的伤害
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烨璟煊1月前
熬夜熬到什么程度才会有影响呢？进来瞅瞅吧！你想了解什么？快来评论区告诉我吧，点赞加关注，你我不迷路！#养生 #国学文化 #黄帝内经 #涨知识 #读书 @DOU+小助手 @抖音小助手
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锋尚电竞1周前
周末想痛快玩通宵 就来锋尚胶囊房#锋尚电竞 #电竞酒店 #胶囊房 #网咖
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老兵吴班长在合肥1周前
过度加班，真的不行#知识分享 #打工人#经验分享#创作人计划 #揭秘
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睡眠医生文立杨6月前
你怎么看待熬夜的？医生眼中的熬夜等级！#医学科普 #中医 #医疗健康创作训练营 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 @健康中国 @抖音健康
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治未病中心秦赫医生4周前
完结篇#浮针 #医生日常 #vlog日常
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张大胖5天前
网吧通宵日记！ #网瘾少年
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张逸凡1周前
北单店有没有必要干通宵？#彩票#竞彩#北单#创业
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张后远3月前
失眠时，最好的办法就是睡不着就不要睡！#失眠
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渣渣堂4天前
【第4集】身体是革命的本钱#创业 #抖音直播
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