您是不是在找：

疯狂洁癖王4月前
一定要克服高敏感#强迫#强迫症#焦虑#灾难化思维#胡思乱想
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞7871
文潇心理空间3月前
献给所有“想太多”和“高敏感”的人 #个人成长 #悲观主义者 #高敏感人群 #心灵成长 #心理咨询
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
林深见鹿3月前
在任何关系中敏感的人 只是害怕被拒绝和被抛弃 #内容过于真实 #爱情观 #女性智慧
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1184
Database桃3月前
7.【回避x情绪——负性偏向 能量管理】 🎈如何与回避型依恋相处🌈面对低能量✨悲观消极伴侣 💫如何赋能🎪避免消耗 ——🔮高频高敏感人群自我保护 心理学｜DBT辩证技巧+COR实操 #创作灵感 #正能量传递 #自我提升 #爱情心理学 #回避型依恋人格
00:00 / 06:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
绵花岛（傻白工作室精选）4月前
怎么克服悲观厌世的心态？#心理学 #爱情心理学 #家庭心理学 #情感共鸣
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
叮当妈妈聊育儿6月前
高敏感的孩子，面对压力时容易紧张焦虑，如何帮助他们有效克服？#高敏感人群 #高敏感孩子 #孩子焦虑 #青少年心理 #家庭教育
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
安澜阅读1周前
如果你也是内耗敏感度高，负能量爆棚，缺乏深度思考和持续努力的习惯，那就来读读这本《二次成长》吧！ #女性智慧 #女生必看 #提升自己 #心理学#成长
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
心理师月芽4月前
当你学会与敏感共处，就像哈利波特发现自己属于魔法世界 #高敏感人群 #低能量 #心理学 #自我疗愈 #情绪管理
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
L加油4周前
如果你控制不了自己的情绪，就管好自己的嘴#陶白白 #内心太悲观 #内心敏感脆弱又想要保护自己 #嘴硬 #倔强
00:00 / 07:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
我是李晨（直播回放切片号）4周前
自卑缺爱不利于感情和事业发展，可以通过海底轮正念冥想改善 #自卑如何克服 #缺爱 #没有安全感 #冥想 #玻璃心
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
陶灯灯3月前
送给高敏感人群一句话——既然悲观是我的底色，不如做一个积极的悲观主义者，我们可以易碎但是难杀。这句话出自麦家的新书《痛苦是条虫》，同为小蝴蝶的他，应该更能共情高敏感人#麦家 #麦家说痛苦是条虫 #高敏感人群 #书荒推荐 #内容过于真实
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
精神科袁医生5月前
长期抑郁正在 “吞噬” 你的健康和快乐！2个自救方法一定要知道#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#心理健康 #抑郁 #情绪 @抖+小助手
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
多鱼笔记2周前
悲观思维而不敢尝试，心里先自我放弃？ #停止内耗 #思维转变 #自我接纳 #克服胆怯 #行动治愈焦虑
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
羽师兄1周前
为什么你总是怕这怕那？ #焦虑#个人成长 #克服恐惧
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞389
李舒凡6135月前
克惧念 断忧根 快解决 克服过度敏感 #克服过度敏感 #焦虑症 #有事马上解决
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
翟不住6天前
敏感、自卑、焦虑、灾难话思维，大家都是怎么克服的？#记录真实生活 #i人 #口播 #新人如何做抖音 #自媒体创业
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
静静老师（进阶版）3周前
高敏感人群如何生存？如何克服自身的心理障碍？低精力人群为什么经常感到疲惫？#高敏感人群 #高精力人群 #高敏感人群有哪些特征 #静静老师 #官方静静老师
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
源源姐Ai生活5天前
敏感人群焦虑失控？3步钝感力法中断循环 深夜还在反复琢磨一句话？那种被黑暗吞噬的感觉，让人窒息又无助，我理解。这不是你的错，负面思维循环很正常。大脑天生容易陷入自动化焦虑模式。今天分享钝感力提升法，核心是降低对人和事的过高期待。创建一个期待调整表：朋友没回消息时，提醒自己他们可能忙，减少敏感增强韧性。当焦虑突然袭来，立即试试478呼吸法：吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒，重复几次快速平复身心。长期培养元认知能力，每周记录情绪变化关联反馈规律，逐步克服焦虑让思维更稳定。#钝感力提升 #焦虑缓解 #自我成长 #情绪管理 #心理健康
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
走出阴霾的小琪1月前
#抑郁 #抑郁焦虑 学会这五招轻松拉出抑郁孩子
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
李英俊不上班6月前
为了摆脱自卑，我用了二十多年 #自卑 #自卑敏感 #个人成长 #自卑感的形成原因 #女性成长
00:00 / 06:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞508
天欣阅读8月前
内心自卑又敏感，你需要让自己二次成长 #内心强大 #内心敏感 #二次成长 #个人成长
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
小陈同学碎碎念1月前
#想太多会毁了你 #敏感 聊聊如何克服想太多和敏感的问题！
00:00 / 07:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
李好.4月前
将注意力拉回到自己身上，找回自我的主体性，并意识到自己就是这个世界的一部分。 #高敏感人群 #找回自信 #克服紧张
00:00 / 07:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
香菜的星世界1周前
巨蟹座如何克服敏感和脆弱，特别是月亮巨蟹#巨蟹座女孩 #情绪化 #月亮巨蟹
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
Louis2月前
克服消极，拥抱正反馈 #正反馈的重要性 #悲观主义
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
牧合5月前
如何克服恋爱中的高敏感心态#修行 #恋爱 #恋爱敏感 人长了嘴就是要把误会说清楚，爱不应该是用沉默去制裁对方
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
一直在学英语的苏苏1周前
如何克服敏感，请勇敢表达自己，如果你情绪不好，可以找我，我是你们的电子闺蜜。#高敏感人群 #高敏感型人格 #女性 #职场 #女性智慧
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
๓͜໌້ᮨ复习版多巴胺☾⋆1周前
反内耗心理学来啦！轻松摆脱内耗，告别社恐高敏感 #好书推荐 #书籍分享 #告别社恐 #摆脱内耗
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
山东高考族1月前
高三备考如何克服悲观情绪？
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
心理师觉民6月前
自卑和敏感如一枚硬币的正反两面，时刻困扰着你，影响你人生的方方面面，这条8分钟视频深刻解读敏感型人格和自卑感是如何形成的，并且把最终解决方案给到你。#自卑 #敏感
00:00 / 08:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
小蜜蜂中高考4周前
高敏感的中高考考生如何克服心态？ #中高考提分 #广西 #中考 #高考
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小暖男3周前
反内耗，让内心不再焦虑不安 #反内耗 #内心强大 #告别焦虑 #心理自救 #摆脱敏感
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
亮哥加油1月前
失眠焦虑怎么办 #失眠 #焦虑 #敏感型人格
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
馒头麻麻功课党2月前
如何帮助胆小的孩子克服恐惧，哪些话说了反而会让他更畏缩？ #育儿经验分享 #宝宝胆小 #育儿
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞926
柠檬不萌萌1周前
反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心#反内耗心理学 #摆脱内耗 #重塑内心 #告别社恐 #静心修心
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
celavieee5月前
#孩子内心敏感的原因 #孩子怎样集中注意力 #挑战失败 #怎么改变悲观的心态 #地狱把妹王
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
唐森来了3周前
高敏感孩子克服畏难， 只需把项目拆分成一个个小任务 #家庭教育 #育儿 #高敏感 #育儿知识 #畏难情绪
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
苏苏姐商行1周前
反内耗心理学 告别社恐焦虑修心 #反内耗心理学 #摆脱内耗 #告别社恐 #克服焦虑 #静心修心
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
克服紧张心理2周前
如何克服自卑、敏感、紧张、职场过度紧张？ #紧张 #开会紧张 #自卑 #职场 #开会
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
真诚推文5天前
《真千金敏感悲观？没关系，我讨好型人格》#陆糖糖#真千金被接回家那天，哥哥叮嘱我#傅云霆#
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
世英办公用品3周前
反内耗心理学 告别社恐焦虑修心#反内耗心理学 #摆脱内耗 #告别社恐 #高敏感焦虑 #静心修心
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
重好之缘——小徐情术7月前
高敏感人群，如何克服社交紧张 #人生经验 #社交焦虑 #高敏感人群 #沟通智慧 #干货分享
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
因材书院3月前
内心敏感多疑应该怎么办？ #心理健康 #如何克服敏感多疑
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
杨杨 Luraya1月前
玛雅印记带你看清你的焦虑和恐惧来自你的情绪🍃#高敏感 #睡眠 #负面情绪 #玛雅天赋 #女性智慧
00:00 / 06:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
滑洋心理4月前
悲观、自卑、敏感？你只是相信了大脑的“胡说八道”
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
果儿精选1周前
孩子遇到困难就退缩，缺乏面对挑战的勇气。推荐这套儿童逆商情绪管理绘本，通过一个个生动有趣的故事，教会孩子如何正确面对挫折，克服畏缩心理，用积极乐观的态度迎接生活中的各种难题。全套共十本，每本一个主题，培养孩子强大的内心世界，赶紧给孩子准备一套吧！#情绪管理绘本 #儿童绘本#情绪稳定 #教育绘本
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
国学知识1周前
如果你觉得自己焦虑、难过、不妨看看这本书《走出心理困惑》，学会和自己和解#焦虑 #内耗 #心理学
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
故事魔方小秦5天前
《真千金敏感悲观？没关系，我讨好型人格》#陆西潼#傅云霆#陆糖糖 真千金被接回家那天，哥哥叮嘱我
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
拾柴er解内耗3周前
高敏感是种诅咒，克服它需要持续投入心力#个人成长 #焦虑情绪 #高敏感人群 #精神自由 #心情治愈馆
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
钟文反内耗6月前
要快速提升心力 懂得管理好情绪 焦虑心力低做好这一点就能摆脱。 #静坐冥想 #焦虑 #心力 #内求 #管理情绪
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
执象中医1月前
特别猜疑敏感，怎么克服#知识分享 #猜疑
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
天明君2月前
如何克服高敏感精神内耗？#知识分享 #每天跟我涨知识 #原创视频
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
西安婚姻心理咨询师赵艳3月前
怎么克服自我客体化，紧张？#自我客体化 #容易紧张 #情感共鸣 #抑郁 #心理咨询师赵艳
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
乡村栏目剧场1月前
观察员给女子提出建议，希望她可以克服内心的敏感，用温和的方式爱家人
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
和加安1月前
克服内心批评者，从最糟糕的开始吧，记录它们的声音 #内向 #敏感的人 #分享 #最糟糕的事
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
颜小汐。1年前
我不想成为一个悲观的人，但我又是一个容易敏感容易共情的人。 #情感 #情绪 #内耗 #女性 #与自己和解
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
心灵书社3周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
知心成说1月前
#永远保持一颗积极向上的心 #焦点效应 #敏感体质 #害怕尴尬 #干货分享 焦点效应：如何摆脱尴尬，勇敢迈出第一步？
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
紫普老师（可私信）1周前
此刻的你要破局 #正能量 #国学 #福运
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞904
芜湖微动咨询2月前
想走出焦虑？先学会“不起反应” 想走出焦虑？先学会“不起反应”# 克服焦虑 #释放情绪
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞58

简介:

您在查找“如何克服悲观敏感”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-12 06:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: