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肖文诺(荒野建造小说家）1月前
小说作者最大的问题，情绪 #网文作者 #写小说 #心态 #情绪
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美霖姐是小富婆1月前
如何降低情绪依赖，三个维度解答。第三个维度最重要，记得看完哦#内容过于真实 #婚姻#女性成长 #女性智慧
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死翼耐萨里奥（宝剑侍从）1月前
只写剧情提纲？不，你更需要情绪提纲！过度纠结逻辑细节的解药 情绪提纲这个东西，视频里只是简单谈了一下，后续我会出一些文章，可以的话结合拆书来讲解怎么使用和指导自己。当下只是建立一个概念，星球内有数个回答可以参考，有兴趣进去搜“情绪提纲”就能看到。加入方式看评论橱窗。 顺带说一句，漫剧、短剧其实更需要这个，亲测好使。#网文写作 #短剧写作 #漫剧 #网文写作技巧
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肖文诺(荒野建造小说家）3月前
三翻四震，让故事更有情绪 #网文作者 #三翻四震 #写小说 #经验分享
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跟田老师写作文3周前
3分钟提升写作技巧，如何把情绪写好，设计独特的写作方案 #写作技巧 #作文 #语文 #知识分享
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二十学心理5月前
为什么人会一阵子觉得快乐，过一阵子觉得情绪莫名很低落呢？#心理学
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张鹏说9月前
为什么文章中体现不出情绪？ 那是因为写作的时候缺少了“你”！#写作 #语文 #写作 #积累 #学习
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心理导师王愚3月前
为什么你的情绪总是波动这么大?#行为心理 #情感问题 #情绪 #情绪调整 #心理学
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@宋宋2天前
#读书#重生 #读书分享 #感谢抖音 #情绪失控的助推 在情绪失控的背后 都存在着哪些推手？遗传因素？认知因素？情绪容器？特定环境？老年创伤？
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一念（她能量）4月前
我们为什么会突然情绪失落？#女性成长 #女性智慧成长 #女性力量 #心理学 #情绪疗愈
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Joy1月前
主体性没有你想象的那么爽，任何口号都有代价 #知识分享 #内耗 #思考 #女生 #读书
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心理导师王愚1年前
为什么一句话就炸了，可能是触及你的情绪雷区 #心理学 #沟通 #情绪失控 #社交 #心理疏导
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心灵导师语纯4周前
情绪波动太大怎么回事？#情绪 #疗愈 #暖心话 #情绪疗愈 #情感共鸣
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郑在觉醒6月前
管理情绪波动，破局内耗人生。#自我成长 #心理疗愈 #情绪管理 #认知 #自愈
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轮zizi6月前
#每天跟我涨知识 #青春期 #情绪波动 “为什么明明没事却想哭？”——解读青少年情绪波动 🌟 情绪波动 ≠ 脆弱，而是成长的“系统升级” 💬 你也有过“莫名想哭”的时刻吗？评论区聊聊👇
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萤火星3周前
《道德经》揭示：情绪波动源于太把自己当回事。"宠辱若惊"是因时刻装着"我"的面子得失。解药是"无身"——达到忘我境界，便无惧外界评价。当你不再把个人得失看得太重，不再被他人眼光左右，就能获得真正的情绪自由与内心强大。 #道德经的奥秘 #道德经智慧分享 #道德经解读视频 #修身养性之道 #修心修德禅悟人生
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张张吖3月前
睡前跟大家分享一篇我今天看的一本书里关于情绪的冷处理，我们大部分人天天喊着要养生，以为早睡早起，喝点补品，吃点好吃的，其实最好的养生是养情绪，情绪它看不见摸不着。却让我们时常处于失控状态，所以说，我们要想有个好身体，先要看见自己的情绪，情绪是一股能量，会来也会走，我们需要做的就是觉察自己难受了，生气了，胸口堵堵的。一步抵达，就看见它，不做任何评判处理，直到等它消失。#每日分享 #情绪管理
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君姐呀6天前
《90%的病，根源是情绪》 经常读读此类文章，真心能释怀很多坏情绪#每日分享 #每天学习一点点 #诵读@DOU+小助手 @DOU+上热门
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其乐1月前
我感觉压力大的人这篇救自己的文章都没心力看完了……#健康 #抑郁#压力
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心易说1年前
为什么别人一句话就能让你情绪失控？ #认知 #心理 #个人成长 #人际交往 #沟通
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清醒啦苏三岁7月前
为什么只要ta出现，哪怕不出声，都会让你莫名其妙的烦躁。#经历过的人才懂 #生活感悟 #情感 #dou上热门 @DOU+小助手
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豁牙小薛在Allin4月前
创作来源于生活中的情绪波动。#干货分享 #短视频 #短视频运营
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LEO正出发4天前
为什么频繁的情绪波动，会伤身？#黄帝内经 #传统文化 #传统文化知识讲解 #养生就是养健康
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书里的光3天前
90%的内耗，都源于这两种“隐形驱动” 说明：用数据化表述（90%）制造悬念和共鸣，直击现代人核心痛点“内耗”，并暗示文章将揭示深层原因。#强烈推荐
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宝宝兔5天前
 情绪是心湖的波澜，别让它漫过理智的岸。做情绪的主人，不是压抑，是风来不慌，雨落不慌。#读书 #每天学习一点点 #每日分享
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黄大大（逆转思维）2月前
强迫的真相“情绪波动”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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汝意姐姐3周前
情绪波动的核心是什么 #情绪波动大 #追女生 #恋爱技巧
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神经外科杨溪医生4天前
情绪波动大？可能不光是心理问题！ 神经外科医生提醒：警惕大脑发出的求救信号！ #情绪波动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础 #脑肿瘤
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莲花丨舞动能量美学疗愈3天前
这篇文章以“骨盆是一片深海”的隐喻，讲述沉重情绪如何在身体深处形成淤积，导致僵硬、疲惫与情绪堵塞。透过舞动疗愈，骨盆的流动被重新唤醒，使身体轻盈、情绪柔软、关系重新靠近🫶🏻#身心健康 #心理 #健康 #骨盆的秘密海域#唤醒身体的深海
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回眸，红颜已尽4天前
报告已出，拿到了“身体警告单”。医生说，情绪和压力是重要影响因素，情绪波动、经常生气，真的会影响乳腺健康，这不再是感觉，是有了医学影像的证明。所以，特此正式通知我家那位先生：从今天起，本人拥有“一点就炸”的免罪金牌。为了我的乳腺健康，请主动提升“求生欲”，自觉维护家庭和平，争做“不气老婆”标兵。请记得：你的一个拥抱、一句安慰、一次主动分担，就是我最好的良药。为了我能通过三个月后的复查，我们一起努力，把“不惹我生气”列入家规重点项吧。我的健康，需要你们的“合作”。少一些让我心急火燎，郁郁寡欢的瞬间，多一些让我会心一笑的温暖。这不仅是爱的表现，更是我们家庭最重要的健康投资。 往后日子，请多多指教，和气生“财”更生“健康”！#上热门 #热门 #抖音小助手
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王叔说心理3天前
焦虑抑郁情绪波动过大就成了焦虑抑郁症！ #青少年抑郁症 #焦虑
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强者智慧5月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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越剧·戏迷·梁哥1月前
“焚稿”这一名段，听过无数次宗师版、亚圣版、小花版，还是这么动听悦耳！#情绪波动 #做一个快乐的大人
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温柔阅己屋4天前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理 #停止内耗 #好书推荐
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温柔阅己屋4天前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理 #停止内耗 #好书推荐
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温柔阅己屋3天前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理 #停止内耗 #好书推荐
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交大王老师1月前
四上语文第五单元作文，生活万花筒。 四上语文第五单元作文，生活万花筒。#四年级上册语文 #四年级语文 #作文 #家长必读 #小学语文
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佳语潇潇4天前
情绪混乱者必看 TED笔记法3步重塑内心秩序 思绪纷飞如落叶，情绪波动似潮汐？那种被迷茫包裹的时刻，心乱如麻，我完全理解。请放心，这很正常，绝非你的过错。介绍‘TED+康奈尔法’急救工具：每日清晨投入20分钟，聆听启迪心灵的TED演讲。运用康奈尔笔记：左侧写下困惑疑问，右侧摘录核心观点，底部凝练思想精髓。精选3句金语背诵，周末复述共鸣。持久践行，构筑内心秩序堡垒；常备B计划，应对生活变数。即刻体验478呼吸：吸气四秒蓄力，屏息七秒沉淀，呼气八秒释放，瞬间回归安宁。#TED演讲 #康奈尔笔记 #情绪管理 #个人成长 #心理健康
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温柔阅己屋3天前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理 #停止内耗 #好书推荐
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音善妈妈1月前
那些不被看见和忽略的情绪，真的会让人很伤心。当看到这篇文章时，我仿佛看到了那些情绪背后的真实写照，没错，无论是爱人还是父母子女之间，我们太需要这样的情感支持了，或许这就是爱最高级的模样#记录真实生活#情绪#被看见
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🌿 渐入伽静3天前
明静梳理情绪的郁结 #明静聊修行 #明静聊生活真相 #干货分享 #郁结 #中医
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水似韶光1月前
为什么要注重情绪的表达？之前看到过一篇很有意思的文章，说情绪就像是煤气，不能开太大，也不能开太小，不是压抑情绪，而是掌握情绪，这样才能获得平静的生活吧（读后感没有背熟，所以总是低眼，还请谅解～）#修心 #知识分享 #认知 #青年创作者成长计划 #我要上热门🔥 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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黄大大（逆转思维）2月前
强迫的真相“情绪波动”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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闻溪Finance3天前
情绪失控的真正原因 真正让人焦虑的，从来不是市场，而是这笔钱不能出事。 #投资情绪 #普通人投资 #账户波动 #反复看盘 #一跌就慌
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米哈里老师4周前
情绪波动大、心情总是时好时坏，家长该如何调节？ #情绪管理 #潜意识的力量 #父母课堂 #家长必读
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雯歌4天前
情绪失控源于把情绪开关交予他人，真正的力量在于觉察本能反应、掌握呼吸调节与认知重构，在风暴中守护自我边界。每一次情绪波动都是重新养育自己的契机，温柔以待自己才是终极自由。
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静宜疗心2月前
为什么你的情绪波动这么大？#情绪管理 #情绪稳定 #强烈推荐 #每日分享 #正能量
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王总聊网文3月前
写小说一定要有情绪波动。 平时写小说时，想让故事吸引人，就得有点“波澜”，也就是冲突。冲突能让故事动起来，让读者跟着紧张、好奇。 这里有几个简单方法，可以用在日常写作里制造冲突： 人物性格碰撞：给故事里的人物设定不同的性格、观念或者目标，让他们因为想法不一样而产生摩擦。比如，一个急性子和一个慢性子一起做任务，肯定会有些小争执。 期望与现实差距：让人物期望的事情和实际发生的不一样，比如主角梦想着大奖，结果却遭遇了小挫折或者意外。 资源争夺：设置一些大家都想要的东西，比如一份工作、一个奖品，或者是有限的时间、空间，让人物之间为了得到它而竞争。 内外矛盾：人物内心想法和外界压力不一致，比如一个人想做善事，但生活压力让他不得不考虑更实际的利益。 这样子写小说肯定可以事半功倍。 #写小说技巧和方法
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枯兰藏萤的碎碎念1周前
真实的情绪最触动人心。 今天看到一篇文章，作者说我们现在其实最不缺的就是知识了。 因为我们有各种各样的手段去获取知识，反而是情绪与真实，才是最缺的。 所以我今天又学到了一点，那就是要多把自己的一些真实的情绪给记录到我的视频中。 我现在只是一个普通人，并没有丰富的知识，也没有解决问题的强大能力。这些都是现在的我欠缺的，而我唯一能有的就是，我对自己生活经历的一些真实的感受。 所以我完全可以做到这一点。将我的情绪渲染到我的文案中，再感染给观众。 #情绪 #找不到答案就去看世界 #创作者扶持计划
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海晏5天前
观察念头 修正行为 #正能量 #知识分享 #创业正能量 #vlog日常
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李树根讲心理2月前
为什么一遇到小事就容易情绪崩溃 #心理咨询 #dou在学心理 #心理学
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海海说说1月前
#日常唠嗑 #知识分享 #健康 #情绪
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CeeU心理3周前
两分钟带你看清双相的真相 #心理学 #心理健康 #双相情感障碍 #亲密关系 #个人成长
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SYbeeating 樱💦2周前
在网上看到一篇文章，也不知是哪位高人说的，但是特别值得学习，分享一下#高能量#自我修行 觉察自己的负面情绪、语言、动作，用正向行动替代它。
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幸运的小锦鲤3天前
情绪易失控？暂停心法三步稳定内心 工作压力大时，一点小事就能让你情绪崩溃？上周我就这样，同事一句无心之言让我整天低落，那种被外界左右的感觉很无力。情绪被影响很正常，这不是你的错，而是大脑的自然反应。今天分享‘暂停心法’，源于‘休息为了走更远路’。当干扰袭来，立刻停下深呼吸三次，问自己‘我现在真正需要什么？’。例如，烦躁时给自己5分钟休息，喝口水或远眺窗外。立即试试‘478呼吸法’：吸气4秒，屏气7秒，呼气8秒，重复几次快速平复。长期建设心态，设定可实现目标，平衡挑战与能力。这样压力小了情绪更稳精力更持久。如果你也在经历类似情绪，记住你有力量掌控它，给自己一个暂停的拥抱找回安宁。#心理工具 #暂停心法 #自我提升 #心理健康 #情绪管理
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小超人！读书啦3周前
其实情绪波动不一定是坏事 #情绪稳定 #女生情绪不稳定 #情绪失控 #女生情绪 #情绪
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雒亚群3月前
为什么你的情绪总是波动这么大？#心理咨询 #情绪管理 #感情共鸣 #焦虑 #自卑
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