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铜梁融媒1周前
甲流饮食避坑指南：橙子能吃吗？医生列出6类“禁忌食物”与正确清单。#甲流感来袭 #甲流饮食注意 #甲流不是普通感冒 #今日分享 #甲流来袭
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小芽的草本日记6天前
#原创动画 #甲流 #健康科普 #养生 #每日分享 为什么这些水果能对抗甲流？ 1️⃣ 维生素 C 的 "免疫爆破" 作用 促进白细胞生成，增强其吞噬病毒能力 抗氧化，中和流感引发的 "自由基风暴"，减少细胞损伤 2️⃣ 水分与电解质的 "生命补给" 甲流发烧大量失水，水果高水分 (70-90%) 快速补充体液 钾、镁等电解质平衡，缓解乏力、肌肉酸痛 3️⃣ 特殊生物活性物质的 "精准打击" 槲皮素 (苹果)、柚皮苷 (柚子) 直接抑制病毒复制 梨多糖、猕猴桃蛋白酶舒缓炎症，促进修复 实用食用指南 预防期：每天 200-300g 多种水果组合，特别是柑橘类 + 猕猴桃 + 苹果，可降低感染风险 感染期： 高烧期：优先选择梨、西瓜等水分高的水果，少量多次食用 咳嗽期：蒸梨、冰糖雪梨水，缓解咽喉痛和咳嗽 恢复期：全面补充各类水果，重点选择香蕉、葡萄等能量型水果 特别提示：水果虽好，但不能替代药物治疗。如确诊甲流，请立即就医并遵医嘱用药，水果只能作为辅助康复的 "健康战友"。 甲流退散宣言 当季水果已备好，免疫力满格！甲流病毒，你就等着瞧吧 —— 我们的水果战队已集结完毕，你的末日到了！
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小阳糖炒板栗，赣南脐橙一件代发1周前
医学生建议！！感染甲流多吃橙子管用[强] 橙子🍊含有丰富的维C，可以增强身体免疫力，对预防感冒是真的有好处的[强][强][强]感冒流行期间，尽量少去人多的公共场所。橙子🍊可以提高身体的抵抗力，缩短感冒周期，有助于身体恢复哦~#应季水果 #脐橙 #快来一起尝个鲜 #助农水果 #水果搬运工
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米兜今天吃什么2周前
12M+｜自制橙子电解质水 #甲流 #宝宝辅食 #电解质水#退烧
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艾城彭玉光65小挖机5天前
橙子🍊鸡蛋枸杞子蒸熟吃，预防治疗甲流咳嗽！祝大家身体健康快乐平安！#桔子 #橙子微笑挑战 #橘子 #吃水果
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慧心清萍2周前
甲流爆发期，一定要多吃橙子橙子🍊🍊 🍊富含维生素C、水分足、易消化的水果，🍊帮助增强免疫力、补充水分和营养，买橙子，找我！😊 🍊自家果园种植，现摘现发！一件代发👌 🍊现在橙子口感已经达到巅峰最佳口感了😍可以闭眼入啦😎#补充维生素 #强烈推荐 #口感好 #应季水果 #养颜有料实力派
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A马营摩电车行1周前
#强烈推荐#科学防治甲流 #科普健康知识 #关注健康
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芬1周前
甲流爆发期，多吃橙子🍊 富含维生素C、水分足、 易消化的水果，帮助增强免疫力、补充水分和营养[胜利][胜利]，需要新鲜橙子🍊的微我哦!#脐橙 #快来一起尝个鲜 #橙子🍊
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春晖1周前
甲流爆发期，多吃橙子🍊 富含维生素C、水分足、 易消化的水果，帮助增强免疫力、补充水分和营养！#纯天然绿色水果 #橙子微笑挑战
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🕊吴皇万岁💕6天前
甲流爆发期，多吃橙子 富含维生素C、水分足，易消化的水果，帮助增强免疫力、补充水分和营养，买橙子，找我！自家种植，现摘现发
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爱分享的黑里俏4周前
橙子煮水，有助于缓解症状，嗓子一下就打开了。甲流期间，对于哺乳期的我，仿佛抓住了救命稻草。 秋冬最适合喝，酸酸甜甜还开胃#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #自制电解质水
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富贵花开1周前
甲流高发别硬杠！3种水果卫健委力荐，吃对快速缓不适 #分享生活小技巧 #健康 #强烈推荐 #水果代替不了药物，如患甲流请立即就医#本视频仅供参考
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菲菲1688💝ྀི❤️ྀི💜2周前
#话题 甲流来袭，多吃赣南脐橙补维C，增强免疫力#甲流 #赣南脐橙 #创作灵感
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我是刘姐姐呀6天前
甲流高发期 多吃含维C的水果， 比如赣南脐橙，满满的维生素C和矿物质，如果喉咙不舒服 没有胃口的 ，也可以喝点橙汁，补充VC和水分，如果是咳嗽的 吃点盐蒸橙子🍊对于咳嗽很有效
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一1周前
#上热搜 #甲流 #涨知识 #甲流预防
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不羁的风2周前
最近甲流爆发期 多吃新鲜橙子🍊、水分充足、🍊富含维生素C 帮助增强免疫力 、补充水分和营养🍊🍊🍊🍊
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小怪兽水果生活馆2周前
甲流爆发期，多吃橙子， 富含维生素C、水分足、 易消化的水果，帮助增强免疫力、补充水分和营养，咱家直接从产地直发，#也太可爱了吧
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赣南脐橙自产自销1周前
甲流爆发期，多吃橙子🍊 富含维生素C 、水分足、易消化的水果，帮助增强免疫力、补充水分和营养👍👍👍#优质农产品#强烈推荐 #赣南脐橙 #抖音助农扶农
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紫涵1周前
甲流爆发期，多吃橙子 富含维生素C、水分足、帮助增强免疫力、补充水分和营养。18979734631！
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✨丹丹脐橙果园✨2周前
甲流爆发期 多吃橙子 富含维生素C水分足，易消化的水果，帮助增强免疫力、补充水分和营养
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@王先生6天前
甲流爆发期，多吃橙子 富含维生素C 水分足、易消化的水果 帮助增强免疫力 补充水分和营养 买橙子，找我！现摘现发！ 现在橙子口感很好啦！一件也是批发价
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阑儿1周前
#甲流高发期适合多吃橙子，因为橙子维C和水分足，增强免疫又补水。
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橙乡表妹1周前
甲流爆发期，多吃橙子，富含维生素C、帮助增强免疫力、补充水分和营养！！#赣南脐橙之乡
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邹邹🍊赣南脐橙6天前
甲流爆发期，多吃橙子， 富含维生素C、水分足、 易消化的水果，帮助增强免疫力、补充水分和营养，现摘现发！  新鲜健康不泡药水不打蜡、浓浓的橙香味、香甜可口、细腻画渣
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榴莲哥【单身带娃】1周前
甲流爆发期，多吃橙子🍊 富含维生素C、水分足、 易消化的水果，帮助增强免疫力、补充水分和营养！
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润和生态农庄1周前
冬天热乎的橙子汁能有效缓解甲流咳嗽，喉咙痛带来的不适
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Z。2周前
甲流爆发期，多吃橙子🍊， 富含维生素C、水分足、易消化的水果， 帮助增强免疫力、补充水分和营养。 好吃不上火，香甜滋润～ 呵护全家健康！！！#我的家乡特产
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橙意满满1周前
甲流爆发期，多吃橙子， 富含维生素C、水分足、 易消化的水果，帮助增强免疫力、补充水分和营养，正宗赣南脐橙，自家果园，现摘现发！ 新鲜健康不泡药水不打蜡🍊🍊🍊🍊🍊
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杨扬6天前
#热门🔥🔥 @甲流爆发期，多吃橙子🍊 富含维生素C、水分足、易消化的水果， 帮助增强免疫力、补充水分和营养！
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ㅤ 吴晓♥2周前
甲流爆发期，多吃橙子🍊， 富含维生素C、水分足、易消化的水果， 帮助增强免疫力、补充水分和营养。
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潮流前线2周前
#上热门话题 感染甲流后，除了柚子，还有多种水果适合食用，它们能为身体补充营养，助力恢复。 维生素C含量丰富类 • 橙子：橙子富含维生素C，具有抗氧化作用，能增强免疫力，帮助身体对抗甲流病毒。而且其酸甜的口感还能刺激食欲，对于感染甲流后食欲不佳的人来说是不错的选择。 • 草莓：草莓含有丰富的维生素C、纤维素和多种矿物质。维生素C有助于增强抵抗力，纤维素可促进肠道蠕动，预防甲流期间可能出现的便秘问题。 水分含量高类 • 西瓜：西瓜水分含量高，能帮助补充因发热、出汗而流失的水分，起到清热解暑、利尿的作用，加速身体新陈代谢，促进废物排出。 • 梨：梨有生津止渴、润肺止咳的功效。甲流患者常伴有咳嗽症状，吃梨可以缓解咽喉不适，减轻咳嗽。可以直接生吃，也可煮成梨汤，效果更佳。 富含其他营养类 • 香蕉：香蕉富含钾元素，甲流期间患者可能因发热、呕吐、腹泻等导致钾流失，吃香蕉能补充钾，维持身体电解质平衡。此外，香蕉易消化，能快速为身体提供能量。
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电商贸易，赣南脐橙供应链1周前
甲流爆发期，多吃橙子， 富含维生素C、水分足、 易消化的水果，帮助增强免疫力、补充水分和营养今日采果， 在线接单中[勾引][勾引][勾引]！！！# 江西赣南脐橙 # 赣南脐橙供应链 # 赣南脐橙种植基地 # 脐橙之乡 #赣南脐橙果园直供 # 现摘现发新鲜到家 #原创视频 #应季水果 #助农水果
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邱哥1周前
家乡人民不容易，我得努力一把，把橙子带出江西[呲牙][呲牙][呲牙]，甲流爆发期，请多吃橙子，富含维生素C、水分足、易消化的水果帮助增强免疫力，补充水分和营养。
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卖脐橙的小娘子2周前
甲流爆发期，多吃橙子，富含维生素C 水分足、帮助增强免疫力 补充水分和营养🍊
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橙子酱🍊1周前
甲流爆发期，多吃橙子🍊 富含维生素C、水分足、 易消化的水果，帮助增强免疫力、补充水分和营养，买橙子，找我！现摘现发！#强烈推荐 #上热门 #热点 #生活小技巧 #流感来袭
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LV1周前
最近甲流严重，大家注意做好防护 甲流前后，都会喉咙干痒🍊 可多吃脐橙🍊补充维C，增加抵抗力！
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一切安好6天前
🍊🍊 最近甲流严重，大家注意做好防护😷 甲流前后，都会喉咙干痒 吃点脐橙，补充维C，增加抵抗力 可以把脐橙切成块状 放少许盐拌一下，效果更佳[强]
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火热短剧1周前
#水果 #苹果 #三农 #小知识
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儿科橙子医生11月前
感染甲流后，2个注意事项 #抖出健康知识宝藏 #甲流 #流感
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女王造型 阿健老师1周前
甲流爆发期，多吃橙子🍊， 富含维生素C、水分足、易消化的水果， 帮助增强免疫力、补充水分和营养。 好吃不上火，香甜滋润～ 呵护全家健康！！！
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小嫚爱养生5天前
#创作灵感 甲流必备，家庭版电解质水详细教程#补充维生素 #食疗小妙招#橙子 #饮品制作
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睿睿妈咪1周前
甲流期间，要多吃这10种水果，助力身体恢复！#拍拍2024 #甲流 #甲流吃什么食物好 #甲流吃什么水果比较好 #甲流护理
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元元奶奶6天前
【短视频简介】 甲流高发季🍊一颗橙子=天然防护盾！VC爆棚增强免疫力💪酸甜多汁赶走干燥😋简单剥皮就能吃，懒人必备✨
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王小厨留亿手5天前
告别奶茶！自制苹果热橙茶健康无添加，酸甜解腻超好喝，秋冬必备 #保护嗓子 #甲流 #止咳化痰 #养生 #健康 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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黄金海水果铺87202成都标果新区店1周前
温馨提醒大家： 最近流感多发，记得照顾好自己呀～❤️ 可以家里备点橙子🍊和梨🍐。多吃点蔬菜🥬瓜果补充维生素，增强抵抗力！健康舒心每一天🌹#健康话题 #普及知识 #教育知识与能力 #打开美好生活 #每天学习一点点
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四孩子妈妈1周前
家里孩子有咳嗽的，可以试试#盐蒸橙子#流感#甲流
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南博2周前
感冒吃橘子？求你快住手！🍊🚫 这么多年都吃错了！真相让人大吃一惊！ 喉咙像刀片拉的时候，它才是“火上浇油”的元凶！ 真正该吃的是这5样“免疫王者”，赶紧记下来！📝 #流感来袭 #甲流 #感冒 #橘子 #健康
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秭归柑农1周前
#优质农产品 甲流高发，各位注意防护！😷 若感喉咙干痒，切几片橙子九月红 🍊煮水喝。 或者把橙子连皮蒸一下，有助舒缓喉咙，增加抵抗力，有效预防感冒与病毒。
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杨喵喵1周前
当季水果推荐江西赣橙。爱吃橙子的一定得试试正宗江西赣橙，只有0次和无数次。甲流高发期，推荐橙子吃法，直接剥着吃，补充维C和膳食纤维，咳嗽喉咙痛‘刀片嗓’ 可以橙子蒸盐，或苹果橙子柠檬煮水喝。
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灏灏妈妈辅食分享1周前
自制橙子电解质水#甲流#宝宝辅食#电解质水#宝宝辅食#食疗小妙招
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全椒县人民医院1周前
#甲流不是普通感冒 #甲流来袭 #甲流预防 全医专家教您如何预防甲流
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橙🍊香四溢1周前
#新农人计划 #抖音助农扶农 #脐橙 #原产地采购 #新鲜采摘 最近甲流严重，大家注意做好防护😷 甲流前后，都会喉咙干痒😒 喉咙疼试试盐蒸橙子非常好[耶] 吃橙子，补充维C，增加抵抗力💪
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雅琪农品铺2周前
最近甲流严重，大家注意做好防护😷 甲流前后，都会喉咙干痒 吃点脐橙，补充维C，增加抵抗力 可以脐橙加盐蒸一下，效果[强]
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梦里水乡6天前
现在甲流高发期，多吃橙子，补充维C，预防感冒。
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养生小达人1周前
甲流害怕的水果#甲流 #水果 #健康 #科普 #涨知识
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大漂亮家的御膳官2周前
最近的甲流太凶猛了，大朋友和小朋友都有可能中招，大家需要照顾好自己和家人#橙子苹果茶#真实生活分享计划 #食疗小妙招
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心晴草本堂1周前
大雪时节甲流的药食同源饮食 宜清淡易消化：以粥、面片、米汤为主，减轻胃肠负担。 多补充维生素C：如猕猴桃、橙子、西红柿等，有助于提升抵抗力。 避免温热高糖食物：如橘子、甘蔗、荔枝等，以免加重咳嗽痰多, 。 保证饮水量：每日1500–2000毫升，可加入柠檬片或菊花补水降火。 少食多餐：重症患者可分5–6餐进食，维持营养供给。#甲流 #感冒 #健康 #抑郁 #药食同源
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﹉1周前
最近甲流严重，大家注意做好防护😷 甲流前后，都会喉咙干痒 吃点脐橙，补充维C，增加抵抗力 可以把脐橙切成块状 放少许盐拌一下，效果更佳[强] 下图是盐蒸橙子，麻烦一丢丢，但效果会更好一点儿
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上海温奶奶6天前
#甲流预防方法
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大脸喵6天前
甲流病毒爆发期，记得多吃赣南脐橙，可以补充维生素C、增强免疫力。 家人常备橙子🍊准没错👍……#优质农产品 #新鲜采摘 #赣南脐橙种植户 #口感特别好 #我的乡村生活
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🕊初夏1周前
最近甲流严重，大家注意做好防护 甲流前后，都会喉咙干痒🍊 可多吃橙子🍊补充维C，增加抵抗力
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