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北暮（雪山领队）萨武版6月前
北暮讲干货～ 第一次爬雪山，预防高反很重要！ #人生的第一座雪山 #高原反应 #萨武神山 #萨武向导
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淳淳淳开心7月前
第一次爬雪山？新手最关心的10个安全问题！ 整理了新手最常问的10个问题！希望对新手攀登雪山有帮助~ ❄️ 高反是什么感觉？怎么缓解？ ❄️ 爬到一半没力气了怎么办？ ❄️ 女生生理期能冲顶吗？ ❄️ 真的能骑骡子登顶吗？ ❄️ 新手能登顶吗？ ❄️ 什么体力能登雪山？ ❄️ 攀登雪山冷不冷？累不累？ ❄️ 攀登雪山会呼吸困难吗？ ❄️ 攀登雪山危险吗？怎么避免？ ❄️ 攀登雪山要爬多久？ ❄️ 下山能做缆车吗？ ❄️ 爬不动有人救我下山吗？ ❄️ 为什么会还会有滑坠等危险？ 入门级雪山 | 新手雪山攀登 | 哈巴雪山 | 四姑娘大峰 你还遇到过哪些问题？ 评论区聊聊！ #又到了该爬山的季节了 #我的野心就是自由一生 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #雪山攀登攻略
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挞迹户外—小蛋挞（雪山徒步装备）5月前
爬雪山到底怎么化妆！！这期视频给你讲清楚#爬雪山可以化妆吗 #雪山 #四姑娘山 #徒步 #内容过于真实
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张德帅户外俱乐部【报名看主页】3月前
回答一下最近大家问的新手爬雪山的问题#内容太过真实 #雪山 #奥太娜 #朗卡之心 #萨武
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一棵树.1周前
成功解锁人生第一座雪山#海洋至尊男士保湿面霜 #海洋至尊 #朗卡之心 #人生第一次爬雪山 #旅行vlog
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不许吵懒懒大王1周前
谨以此篇，纪念人生第一座雪山🏔️ 不知道从何时开始，从不爱运动的我，开始有了爬雪山的想法，某天晚上跟瑶瑶发消息，说我有一个大胆的想法：我想去爬雪山。你总是无条件的支持我并陪伴我去做看似疯狂的事情，身边的朋友都说我够呛能登顶 偏偏我这个人争强好胜越说我越要去。 于是我们出发了，也作为我送给自己的第一份生日礼物。 一共20个站点，从第四个点开始感觉痛苦 喘不过气 许是没适应高原环境 心率极具上升，出现了坚持不下去的念头，后面听说11号点有打卡拍照相框于是想坚持到11号再下撤，咬牙坚持 一直向上走着，八号点以后才是真正的爬雪山 一路上得到了好多陌生人的鼓励 。谢谢无数次想退缩但都坚持下来的自己，最后到绝望坡的时候其实能够看到近在咫尺的终点 ，当时想的“爬也要爬上去了”。心里面不再是简简单单的为了出片，仿佛是为了一定要战胜自己的执念。感谢旅途中遇到的，一辈子可能只见一次的朋友。同频的人像礼物，让我变得鲜活又有趣，如果可以，我希望我们永远有下次再见。希望我拥有更强大与稳定的内核和精神力量，去形成新的自我，抛弃掉过去那个自卑又敏感，脆弱的自己，从此变得更加自信又自洽。最后祝自己生日快乐，🎂人生的七点半 我的天才刚亮。#雪山 #人生感悟 #人生第一座雪山 #奥太娜
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阿强在路上（雪山徒步报名咨询看主页）5月前
新手爬雪山，应该怎么去选择和准备，请认真听完。#户外徒步登山 #户外知识 #哈巴雪山 #哈巴雪山阿强 #黑海湖
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云南户外领队 唐伯虎🏔️8月前
哈巴雪山全干货攻略爬哈巴雪山需要多少钱 哈巴雪山是什么级别有腿就能上吗 爬哈巴雪山需要准备哪些装备 这份保姆级哈巴雪山攻略大家请收好 #哈巴雪山 #雪山#哈巴雪山攻略 #徒步
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哈巴狗户外运动俱乐部2周前
还在有兄弟问我爬雪山请向导有什么用#雪山##人生第一座雪山 #登山#哈巴狗户外运动俱乐部
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大眼东👀1周前
人生中第一座雪山，扎西德勒！#年度户外勇气时刻 #Mate80野王手机 #野王星期五
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小杨奇遇1周前
兄弟们，我想爬雪山的心情已经达到顶峰了，怎么办！ #爬雪山 #雪山#自由 #山顶的风景总要自己去看 #你们说怎么办
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阿强在路上（雪山徒步报名咨询看主页）4月前
爬雪山居然讲性价比？就算讲性价比你们也不会算价格啊，我真服了，如果没钱还是不要玩户外了，别把自己生命开玩笑。#户外徒步登山 #户外知识 #雪山攀登 #哈巴雪山阿强
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自由的扭扭车1周前
经历迈出了第一步开始爬雪山让我知道只要通过努力，没有困难可言 只有迈不出第一步的自己，才是最可怕的，人生不过是短短三万天，怎么活都是活，活出自己，，“爬雪山，不是为了征服山顶，而是为了那个在人生中不被打败，依然自由的自己，，每一步向上的过程，才是真正的奖赏。”@小石头（恩缪驻点领队
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小闫～❣1周前
2025年最后一个月，想去爬雪山，那就出发，山就在那里，不等下次，不等以后，就是现在，去享受站在山顶的那一刻#vlog旅行记 #雪山🏔️#奔赴山海保持热爱 #原创视频
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清风述事（被爬爬80版）4周前
雪山易高反，别轻易尝试 #龙王夫妇 #花小龙 #王杨 #花小龙王杨登顶奥太娜雪山
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不练出三分不改名1周前
雪山vlog 感谢萨武神山的接纳 #自然风光 #登山 #自然风景 #爬山 #大自然美景
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于是乎1月前
身体能达到的地方，就别让眼睛留有遗憾 登上山顶的那一刻，我就知道这将是我20几岁最精彩的一页 #奥太娜攻略 #我与雪山温柔对视 #人生第一座雪山选奥太娜到底值不值得 #爬雪山是不是有腿就行 #雪山攀登
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爬山的狸子1周前
雪山不是儿戏，装备不可乱租 #户外 #雪山攀登 #户外避坑 #个人观点 #爬山的狸子
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小吴同学✨1周前
这是一条我们在登雪山路途中我录的一些素材然后剪辑了一条vlog 这一次的旅途给了我太多的 前所未有的 不一样的感受 因为这是我第一次爬雪山也有可能是最后一次 因为勇气这东西不是随时都有哈哈哈哈 但我希望我永远都自由 #雪山🏔 #奥太娜登顶成功 #人生第一座5000米雪山 #登山 #谁懂和朋友爬雪山的快乐
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穿云涧户外（混的部）8月前
小白爬雪山 一定要合理的减少或加上衣物，不要蒙汗，不然很容易失温高反#人生第一座雪山
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远方8月前
回答我！ #登山 #回答我
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峰刃探险冉冉（雪山领队）1周前
冉冉带你们解锁人生第一座雪山#雪山#冉冉#峰刃探险
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平平淡淡1周前
#海拔5000米什么概念 #最美雪山 ：妈妈祝你：身体健康：学习进步，加油加油：妈妈爱你约
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花小将🐲（男大上学版）1周前
泽：爬雪山我必到！@花小龙 @陈泽- #陈泽 #抽象PK名场面 #花小龙 #爬雪山 #花泽类
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麦壳大冒险｜鹿途行6月前
富玩穷玩别瞎玩，安全底线不能丢，一定要擦亮双眼选择#雪山 #徒步 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #鹿途叁野
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户外领队-北巷1周前
爬山掌握这个技巧，居然可以节省一半的体力！#雪山 #户外徒步 #爬山呼吸节奏 #徒步
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山野间-嘉欢6月前
爬雪山如何应对高反❓❓ #雪山 #户外 #高反 #人生第一座雪山
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南之峰户外俱乐部1周前
攀登雪山一定不要小瞧高反！这个视频告诉你高反应该怎么做#雪山#登山#户外#极限运动#岗什卡雪山
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悲伤螺蛳粉🤪（徒步主理人）1周前
高海拔徒步、爬雪山如何预防高反，分享给大家我总结的经验#徒步 #雪山 #户外小知识
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欢1周前
你都不爬雪山，我该怎么向你描述山顶的绝美美景
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法式煎蛋ᵂ1周前
如果飞机出事我就去死 如果高原反应我就去死 如果下雪封山我就去死 如果没抓住安全绳 滑下去我就去死 如果在那么远的地方 孤立无援我就去死，我知道爬雪山会死人知道高反会死人，死亡没有令人动容的文案，死亡没有让人共情的bgm，死了就是死了，死亡的一切感情色彩都只有你活着的时候才能赋予。#雪山 #徒步
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今日浪报1周前
李现爬雪山被路人认出来，李现：我不是李现#李现 #旅行 #旅游 #生活
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哈巴狗户外运动俱乐部5月前
7月爬哈巴雪山一定要听劝，今年爬了5次的我总结的这篇3天2晚攻略#哈巴雪山#人生第一座雪山#雪山#登山#哈巴狗户外运动俱乐部
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寻迹千里户外俱乐部-月光4月前
哈巴雪山最新攀登攻略 新手爬雪山不知道怎么选，看完视频你就明白了#哈巴雪山 #哈巴雪山费用 #暑假爬山 #哈巴雪山登顶 #雪山攀登
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胖轩不胖2月前
10.6哈巴雪山登顶成功！献上超详细攻略～ #哈巴雪山 #哈巴雪山攻略 #不如去登山 #人生第一座雪山 #雪山攀登
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山外山俱乐部-小涵1月前
新手想爬人生中第一座雪山，该怎么选择？一个视频教会你 #岗什卡雪山 #岗什卡 #雪山 #人生第一座雪山
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北方那颗星1周前
主持人朱迅带我们看风景，讲的真好#抖音看世界 #雪山美景 #神奇大自然 #请大家欣赏 #转载视频非原创
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刘鑫茹1周前
14岁想去的雪山17岁我终于来到了！萨武我还会再去，但是不是在17岁的某一天自己一个人突然飞1000多公里去了，记录一下给以后的自己看，感谢大家的观看，祝所有户外人最后都平安回家#户外 #户外运动
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Happy巡巡⭐️1周前
原来你只是为了免费爬雪山！#朗卡之心 #登山 #雪山
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星座户外8月前
回答我！#回答我 #登山 #四姑娘山
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云享酥酥（雪山徒步攻略版）1周前
新晋热门雪山，恩缪峰，新手友好，风景也是绝绝子，1280人来就行 #恩缪峰#奥太娜
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小羊爱吃菜1周前
把我家猫咪头都薅秃了，也没问出来为什么她不行？ #PUA小猫咪 #金渐层
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八十八881周前
别打了别打了 百因必有果 想爬慈坡你找我 #雪山 #慈坡圣山 #户外 #抽象 #户外搞笑
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呵呵好1周前
#雪山🏔 #雪山攀登 #户外徒步 #岗什卡雪山
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牛猛2月前
人生的第一座雪山 奥泰娜 #奥泰娜雪山 #奥泰娜#户外#登山#人生的第一座雪山
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虫二剪辑1周前
第12集｜一起去爬雪山｜熊出没之冬日乐翻天｜关注我看熊出没全集 #熊出没 #熊出没之冬日乐翻天 #我们童年的回忆熊出没
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奇雾（为几两碎银奔波）1周前
#一个人去丽江玉龙雪山是什么样的题？
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山上的牛1周前
给大家做了一份丽江玉龙雪山的旅游攻略！欢迎大家来丽江游玩看雪山！顺便可以来我们山上的牛转转！#丽江 #丽江旅游 #山上的牛 #玉龙雪山
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虎妈跑步3周前
走，一起去爬雪山啊跑友们！ 冬天可以玩的户外项目真的好多呀，如果滑雪，你害怕摔倒伤膝盖，那可以试试爬雪山，当海拔4000米以上的时候，你会发现你最接近天堂，因为你脑袋里什么都想不了……哈哈😂#挑战不可能 #户外旅行 #爬雪山 #岗什卡雪山 #跑步
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云也有忧愁1周前
仅以此片记录我人生第一次爬雪山 一个人出行也不缺乏勇气，25岁，踏上人生第一座雪山——奥太娜。短暂的与世界失联，在五千多米的海拔上，遇见淳朴的藏族人，结识陌生而热心的新朋友。下山时，每一个向导的恭喜碰拳，都让我明白，翻过的不是一座山，而是年少偏执的成见和难以释怀的遗憾。#我要上热门 #雪山🏔 #川西美景 #奥太娜@DOU+小助手 #奥太娜
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户外领队-北巷1周前
爬雪山路餐都带什么？该怎么选择？一条视频教会你！#路餐 #雪山 #户外 #人生第一座雪山 #徒步
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误入山野的函数1周前
雅姆雪山我来啦，明天见！ 出发的前一夜，第一次这样整理自己的装备，雅姆雪山是一座高5324米的初级技术型雪山🏔️，希望这个周末我和我的队友们能够成功登顶并且安全返回，欢迎热爱雪山的朋友给我推荐推荐爬雪山的好物～#雅姆雪山 #初级技术型雪山 #爬雪山的快乐#雪山我来了
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💞灵1周前
要不是妹妹跟侄女和我说雪山我都不知道有雪山爬 经过他们的安排我也毫不犹豫答应跟他们一起去挑战人生第一座雪山 想给自己来个不一样的生日礼物挑战一下自己 #雪山#奥太娜雪山 #挑战自己突破自己
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小林哥1周前
成功登顶依央嘉波 为了接收更高的能量，爬更高的山峰！#依央嘉波#雪山 #登山 #vlog日常
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南之峰—牧北🏔2周前
高反不可怕，科学应对就不怕！评论区扣 “高反退散”，祝你雪山之行一路顺畅～ #高反全攻略 #抗高反干货 #户外安全指南 #高反预防 #高原反应科普
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快要兔1周前
12月9号的恩缪峰，爬山特别幸运遇到了一个很好的向导，没有他推着拉着我，我真不一定爬的上去，我要为他狠狠宣传，也要让更多的伙伴遇到好的向导，求想爬雪山的小伙伴都去找他，让他天天上班工作，欢迎小宝们来私信我要向导微信。#恩缪峰 #雪山 #成都雪山 #成都周边游
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皮特桃2周前
假装泰国人，爬雪山居然遇到了高原反应！#泰语#导游#玉龙雪山#丽江#外语导游
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叨叨叨叨1周前
川西自驾第三站：四姑娘山 四姑娘山双桥沟保姆级旅游攻略 我们主要是逛四座雪山夹的三条沟，分别收门票 双桥沟适合所有人 长坪沟适合徒步王者 海子沟适合专业人士雇背夫爬雪山 双桥沟坐公交上山要选右侧靠山座位 共七站 第一站红杉林⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 第二站布达拉峰⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 第三站斯古拉措⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 第四站撵鱼坝（漂流起点）⭐️⭐️⭐️⭐️ 第五站隆珠措≈第三站⭐️⭐️⭐️ 第六站服务中心 第七站人参果坪≈第二站⭐️⭐️⭐️⭐️ #感受大自然的鬼斧神工 #川西自驾 #四姑娘山 #周末时光 #旅游攻略
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baby悦（雪山咨询1周前
快来找我报名爬雪山哦#爬雪山找baby悦
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徐露ing1周前
我有爬海拔4506米雪山的损友🤷‍♀️ 你呢？ #损友 #高海拔 #玉龙雪山 #随拍
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