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西施的施7月前
被央视推荐的5+2食谱，绝绝子！ 一天⬇️2.5斤 我前一天吃了烧烤🍖正好来试试这个轻断食食谱，没想到效果超级好！这个食谱很适合卡平台或大餐后呀！ 注意‼️： 一周只能选不连续的2天轻断食，其他时间正常吃。 早餐：拿铁+鸡蛋 午餐：200g水果 晚餐：25g主食+50g肉+250g蔬菜🥬 午餐和晚餐可调换顺序，多喝水，早点睡觉💤第二天等着掉体重吧！#轻断食食谱 #52轻断食 #掉秤食谱 #该减肥了
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闫闫《减肥日常》1周前
#减肥打卡 #抖加小助手 #抖加热门 勒紧裤腰带，往死里开始减110斤我来啦！！！
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齐鲁减重黄三金5月前
睡前饥饿的饱饱们看过来 #万万没想到吧😜😜 #减肥 #瘦瘦瘦 #减重手术 #上热门🔥
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商办老毕3月前
你是不是经常刷到一些专家在各种场合呼吁大家"勒紧裤腰带" "过紧日子"？这种论调是不是已经传播很久了？#国民经济 #市场 #勒紧裤腰带 #刺激消费 #经济增长
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橙子🧙3周前
豪吃！吃完躺床上睡一个小时起步！吃之前裤腰带勒紧点，这样能少吃点，省着胖#如何减肥 #认真吃饭 #唠嗑系列
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老魏老不会1月前
同样的生意，为啥有人撑到要吃消食片，有人饿到要勒裤腰带？问题就在哪儿？#老板思维 #企业经营 #短视频代运营 #无锡短视频代运营 #无锡阿邦实体流量
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剧剧看人生3年前
省钱的最高境界，一碗泡面四个人吃，饿了就勒紧裤腰带 #电影解说 #搞笑片段 #抠门 #推荐电影
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秋水说动漫2月前
哆啦A梦：省钱栗子帮野比一家勒紧裤腰带省钱，到最后简直太离谱#动漫解说 #哆啦A梦#动漫推荐
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进达杨哥 真实敢言1月前
来抖音每天说些实在的系列之137
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@思维认知4月前
#家庭教育 #父母课堂 #孩子教育
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胃肠外科郑春宁3年前
饭后松裤腰带会导致胃下垂吗？#胃肠 #胃肠健康 #胃下垂 #健康 #科普 @DOU+小助手
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李小昂（搭子增肌ing）6月前
听了各种建议我可以把裤腰带栓脖子上了…. #自律#健身#饮食健康 #专家建议 #饮食养生
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小新动画l1月前
竟然有人认为这是摆拍的#动画
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聊城大勇6月前
当下就得勒紧裤腰带是不是#聊城 #生存法则 #生活感悟 #金融
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肖肖的生活4月前
要存钱但不要过度存钱，我一直倡导的是省过度支出的部分，节约非必要的钱，并不是让大家勒紧裤腰带#vlog日常 #记录真实生活 #出租屋的生活 #vlog十亿流量扶持计划 #热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音 @抖音小助手
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花🌸小生2天前
#抖音助理 #口播视频 经济下行咱们越是要勒紧裤腰带过日子，你们说呢？#关注我 今天视频拍的有点卡实在时间紧张一会接孩子啦，抱歉哈！
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猛哥说事8月前
#中国#美国 #关税 #台湾名嘴 兄弟姐妹们，勒紧裤腰带支持国家！赢了有肉吃，输了水都没的喝！
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河马短剧3月前
萌宝凶凶哒 萌宝凶凶哒太后刺太子后续 萌宝凶凶哒拜见太后后续 萌宝竟是小财神测运气后续 萌宝凶凶哒叶无忧 萌宝凶凶哒太子知道真相 萌宝凶凶哒短剧 萌宝凶凶哒救太子 小萌宝凶力全开宠溺百分百短剧 萌宝凶凶哒皇后角色 长恨长勿念短剧 叶无忧和太子 萌宝凶凶哒太后阴谋 萌宝凶凶哒太后刺太子 萌宝凶凶哒太后造反 萌宝凶凶哒给太子下毒后 #萌宝凶凶哒 #萌宝凶凶哒短剧 #萌宝凶凶哒后续 #短剧追到爽 #好剧推荐
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美丽遇见8月前
还能说什么呢…以前交过公粮的老农民勒紧裤腰带也要交，只是工种不一样，差别就这么大的吗？再过几年这一辈人还能剩下几个？
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后街江厨烤骨头馆2天前
勒紧裤腰带 烤排骨不能让他超过二十块#天冷了吃点啥 #特色烧烤
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张老师好物图书精选1周前
没吃过苦的孩子，一定要读一读《三毛流浪记》！看三毛饿着肚子勒紧裤腰带，把广告浆糊当作救命粮，在颠沛流离里挣扎求生。读过才懂当下的衣食无忧有多珍贵，才会读懂父母藏在柴米油盐里的用心。#儿童绘本 #亲子教育 #亲子阅读 #培养孩子好习惯
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保你有方6月前
国家号召勒紧裤腰带过日子，你的保障钱包准备好了吗？#创作灵感
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一只只9月前
饿饿饿❌勒紧裤腰带 #每日体重打卡 #变美变瘦变好看 #减肥vlog #我的减肥日记 #少吃
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张老师好物图书精选1周前
《三毛流浪记》——孩子成长路上的“必修课”！三毛的悲惨流浪，饿到勒紧裤腰带、靠浆糊充饥的画面，看得人鼻尖发酸。让孩子走进三毛的世界，体会生活的不易，从此把“珍惜”二字刻进心里。#好书推荐 #培养孩子好习惯 #学霸养成记 #课外阅读
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大亮来了3天前
勒紧裤腰带，坚持住，让我们一起迎接盛世#直播精彩回放 #我爱你中国 #大亮来了@大亮生态养殖农场
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暖阳随心购🍂1月前
三毛流浪记没头脑和不高兴二年级课外书 雪孩子 大字注音版#书#书籍#课外书#三毛流浪记#阅读课外书
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科普脑洞1周前
一旦爆发战争，什么东西最值钱？ #涨知识啦
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丽姐重养日记4月前
这样吃一天真的不太饿，下午时间长，饿了就喝点水，总的来说能扛得住#减肥 #变美变瘦变好看 #轻断食#真实生活分享计划@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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大斌淘气了5天前
没吃过苦的孩子真应该多看看这本《三毛流浪记》，这样才能更深刻地懂得父母的辛苦和用心。书里面的三毛，自小就开始流浪，命运极为悲惨。饿了的时候，他根本找不到食物，只能无奈地勒紧裤腰带，强忍着饥饿，甚至连用来贴广告的浆糊都成了他充饥的“食物”。如此艰难的生活，怎能不让人动容，给孩子们读一读这本书，明白生活的不易，更加珍惜当下。 #知识分享干货 #每天跟我一起涨知识
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她苏哥5月前
多喝水，勒紧裤腰带，没事早点睡，真是饿啊 #体重管理 #一起减肥打卡 #轻断食
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中医从泽伟1月前
一到睡前就饥饿难耐，饿了就吃这三种 #从泽伟 #从泽伟预约 #减肥 #肥胖 #中医
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冰仙子4天前
昨天放纵一天，这周勒紧裤腰带，然后讲一下面包怎么加热，有的小呆瓜不会🤪#减肥 #吃饭 #日常vlog
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陈小辫儿8月前
5+2轻断日，只有500卡的热量！要勒紧裤腰带早点儿睡，睡着了就不饿了，第二天就可以吃满满当当的食物了！#减肥 #自律 #我的抖音生活日记 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦
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霖蛋3月前
很多人在减肥的时候白天饿一天都坚持的住，往往晚上就破防了，这个时候一定要坚持住，不然一天就算浪费了#每日分享 #减肥减脂 #减肥中 #不节食不运动
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瑶胖子（养生自救中）5月前
#每日分享 别再瞎减月巴！瘦的秘诀是调月卑胃养气皿，多少姐妹踩坑了，我是没力气去运动#健康 #健康健身 #养生就是养健康 #内容太过真实
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二姐深漂8月前
三天假期过后要勒紧裤腰带过了，老公居然还很开心，吃的满意！ #vlog日常 #我的日常生活 #原创视频
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陶矜说商业信息咨询2天前
多少人在勒紧裤腰带给孩子最好其实在坑孩子 陶矜成长营课程表 上海12月18-20日 成都12月26-28日 沈阳01月09-11日 北京1月16日-18日 #陶矜 #学习 #思维
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