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大黄减肥干货合集6月前
这8个伪健康食物，可能让你越吃越胖 #减肥经验分享 #减脂 #减肥
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超级点子王6年前
超级点子王：吃杂粮糊能引起糖尿病吗？权威机构为你解答
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光洪（0.5）3天前
#搞笑（粥煮糊了）
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ℒᎭℯ⃝拽妹ꦿ۵࿐4天前
粥熬时间长了会糊，人熬夜时间长了会秃
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乐在其中1年前
调解：娇妻坐月子要求丈夫照顾，一碗粥糊脸上，生完孩子就没用了！#夫妻#家庭 #生活#婚姻
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糖尿病医生吴庆强（徐州市中心医院）3月前
医生揭秘：3种你以为“养生”的食物，其实是“升糖大户”！#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #糖尿病 #二型糖尿病 为什么很多人天天喝粥、吃素，血糖还是控制不好？今天，我就来揭开我们餐桌上三种“伪健康”食物的真面目。它们听起来很养生，但实际上可能是你高血糖的幕后推手。 第一种：各类养生粥、杂粮糊。听起来是不是特别健康？但问题在于“糊”和“粥”这种形态。再好的杂粮，一旦被打成粉、熬成糊，它的膳食纤维结构就被破坏了，升糖速度会大大加快。你喝下去的是“快消化淀粉”，血糖当然容易失控。 第二种：看似无害的“素油炸弹”。很多人觉得，不吃肉，吃点素的炸物总没事吧？比如炸茄盒、炸蘑菇、炸春卷。但你要知道，蔬菜像海绵一样，经过油炸，会吸附大量的油脂，热量极高。而且高温烹饪同样会影响食物的升糖反应。 第三种：打着“无蔗糖”旗号的各种糕点。市面上的“无蔗糖”产品，不代表“无糖”。它们可能添加了麦芽糖浆、果葡糖浆，这些东西的升糖能力比蔗糖有过之而无不及。还有些是用大量精制碳水和脂肪做成的，同样是热量炸弹。 所以，别再被这些“伪健康”食物迷惑了。回归食物本身的样子，简单烹饪，才是控糖的王道。
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夜曲4天前
最近在努力学得直接一点。 比如： “粥糊了”就是在说“我今天心情不太好” “突然降温了”可能等于“突然有点想你” 分享那首重复听的歌，其实是想让你看看其中某一句歌词 我还是会下意识保持距离，但如果你主动走近两步，你会发现我记着所有你随口提过的小事，你会发现我那些看似突然的“刚好”，其实都经过了漫长的“排演”，你还会发现，当我终于敢直视你的眼睛说话时，说的总会比你以为的，多出那么一点点真心。 #画质好糊#忧郁
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乐儿的生活日记🍃3天前
“给南方朋友科普陕西隐藏款'黄金粥”：《诗经》里的'糁'居然被我煮糊了！但这一碗是霍去病征途的千粮，是贾平凹笔下的冬夜暖意，更是老陕刻进 DNA的“胃里灯塔” #抖音美食#如果西北风有味道 #厨艺 #陕西美食#碳水才是西安人的浪漫
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圆香芹11月前
非遗工艺制作的的糊粥和超级酥脆的油条。让人排那么久的队不是没有道理的！油条怎么这么会炸啊！#油条 #糊粥 #2025继续干饭 #非遗传承 #非遗美食
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哟嚯2天前
粥熬时间长了会糊，人熬夜时间长了会秃别人混的是娱乐圈，我混的是黑眼圈
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燕子3天前
粥熬时间长了会糊，人熬夜时间长了会秃#早点睡
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香港浩楠正能量生活记录1月前
被这20岁的女孩的所作所为暖透了心，一碗煮糊的粥 被这20岁的女孩的所作所为暖透了心，一碗煮糊的粥，让我读懂这世间最贵的心意....... #浩总的温暖日记 #外卖女孩小玲 #正能量 #生活vlog
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于和伟的🐟尾纹7月前
马刚：我宁愿喝糊粥也不吃你的东西了😂#于和伟 #幸福在路上 #马刚
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云ガ宝あ3天前
#AI扩图 #熬夜 #粥熬时间长了会糊，人熬夜时间长了会秃
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最皮的那只虾5天前
#正能量 #日常生活 #讨论
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山东高进1年前
爸妈想喝糊粥了，还好天公作美，今天早上不算热，带爸妈去外边吃早餐喝糊粥，还好臭小子放假了帮我记录下来了这一幕，这就是我的生活。#记录真实生活 #照顾老人 #孝道 #养儿防老 #赡养老人
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心心4天前
还是康舒的砂锅耐烧，雪梨银耳粥糊成这样… #康舒
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兼济天下4天前
#创作灵感 #强烈推荐 #日常分享 #健康科普 #健康美食自己做
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丰县人在苏南(同乡会)1年前
北瓜糊豆 丰县老乡避一避，我给南方的朋友介绍下老家的北瓜糊浢，普通话叫北瓜粥，又叫南瓜粥，此粥采用北瓜、大米、小米和专用井水，大火烧开后再小火经过七七四十九分钟熬制而成，出锅不稠不稀，味道甘甜，有润肝养胃、滋阴补阳之功效，喝一碗让人脸色红润有光泽，喝两碗让人补精固本气沉丹田，喝三碗让人健步如飞犹如神仙！#丰县美食 #丰县人在苏州 #丰县老乡会 #北瓜糊豆 #丰县
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旮旯里的 doudou1月前
多年前到泉州，因为晕车感觉不适，喝了一碗面线糊，顿觉舒畅，精力和胃口都变好了，从此便爱上了这个食物。我不吃海鲜，也不喜欢粥、羹之类的糊状物。面线糊这种以海鲜汤为底的糊糊成为我喜爱食物榜中的佼佼者也真出乎意料。此后多年，但凡身体不适，我都会想起这个温暖微咸的滋味，所以这次来泉州，我想喝个够。其实，面线糊真是随便找个小店都难吃不了的食物，但我还是对比评测了几家点评上排名较为突出的店铺。 1. a 文面线糊：这次的第一家。真心推荐，加油条和醋肉，永远不会错。这次还点了套肠和五香，肠没有腥味，但是回味有一丢苦。来的几乎是本地人，整体是不错的。 2. 后城面线糊：前一天喝了酒，一大早就来暖暖我的胃，舒服的，但没有特别出挑的地方。我不吃海鲜，永远都是加油条、醋肉，和一样别的。中规中矩的油条，醋肉偏甜，没有醋味。另加的排骨也偏甜。虽然面线糊里面线本来就没有什么存在感的，但这家有点太稀了。我不喜欢用纸碗和塑料勺子在店里吃面线糊。来的以游客为主。这家是过誉了，不需要专门来吃。 3. 罗记面线糊：这几天都是在听《来去泉州》，虽然见不到老李本人了，但能够来尝一尝他极力推荐的味道。我本不吃猪肝的，但这个炒猪肝外面酥脆内里软嫩，一点腥气和苦味都没有，真好吃！至于面线糊，评价味道的语言在这里会有些匮乏，但真诚的说，是值得为它早起的好吃。来的以本地人为主，也有慕名而来的游客。吃完后我默默的将之前所有吃的面线糊店铺的评分都降低了一颗星。 4. 水门国仔面线糊：这几天以来吃的店当中环境最好的，人很多分不清本地还是外地人。店很大，所以选择也非常多。我还是老样子，点了油条醋肉和一样别的（这次是虾仁），还有我喜欢的五香卷，也点了。优点：面线糊端上来就已经闻到浓浓的鲜味了，吃起来浓稠程度和鲜甜程度与罗记不相上下，优势在于量大，吃完料还能喝上几口糊，很满足。缺点：五香是冷的，不能单吃了，放在糊里还得泡好一会才热；油条不脆，天然就少了一个很重要的口感。好吃的面线糊泡油条，第一口是脆口挂汁的，第二口是半脆半软的复合口感，最后是吸满了汤汁带着油条咸香的口味，所以油条的风味很重要。瑕不掩瑜，算是佼佼者了，除了对油条泡面线糊有执着的，可以无脑冲（当然也可能就是今天的油条不脆）。 综上，如果时间紧行程赶只能吃一顿面线糊，水门国仔和罗记哪家近吃哪家就行。Ps：罗记除了早餐时间是不开门的，这一点上，水门更具优势。#泉州
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金大福珠宝搭配师娜娜4天前
山药粥有点糊了🤣
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齐鲁频道1周前
一个常见的粗粮吃法，正在让血糖飙升。警惕！粗粮“细”做破坏营养优势
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萤火虫的家3周前
一碗糊粥，半部梁山！在家复刻了咱梁山人才懂的味儿，稠乎乎、香喷喷，喝完这碗，咱也是好汉！🔥 #梁山糊粥 #山东特色#一人推荐一道家乡美食 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音美食
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@格里沙6月前
糊拉粥，#过上了好日子红红火火 #大数据推荐给有需要的人
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一碗熬糊了的粥3周前
#交通安全 #正能量 #行车安全
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晴日榴莲3周前
一口气看完爽文小说推荐高质量小说完结文来袭全文一更到底 #大爽女主#拯救文荒小说推荐#完结文配享太庙#一口气完结小说#晴日榴莲
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天下无糖3月前
糖🍬高早餐不吃这六种食物#早餐 #控糖饮食 #日常饮食
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消化内科周峰（萎缩性胃炎）7月前
喝粥养胃？当心胃“变懒”！#胃病
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团妈碎碎念4天前
在济宁只有粥铺才能喝到的糊粥做法，其实很简单又快速，今天团子一碗都没够，泡馓子加上糊香糊香的就是这个味儿，特别养胃#济宁糊粥 #在家支个小吃摊
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李李的营养日记1月前
3个好消化食谱分享#生活小妙招 #美食 #食谱#生活日常vlog
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老六荒野求生4天前
七星山荒野求生决赛第17天，建哥决定用棕榈做一个碗，不小心草籽粥煮糊了#荒野求生 #七星山荒野求生 #张家界七星山荒野求生 #老六荒野
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꧁꫞࿇格☬松࿇꫞꧂3天前
#上热门 “刷多了别人的人生高光，总觉得自己活得太普通。直到今天煮糊了粥，却意外收到朋友发来的‘我也一样’，才突然想通：这一生活的，不是要活成别人眼里的标准答案，而是能接纳自己的‘不完美’，把日子过得有烟火气就够了。#人生。#怎样活着才有意义？
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向阳🌻6月前
#这才是真实的我 #正能量 #抖音小热门 术后第三个月的饮食分享
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蜜芽剧场1周前
她失足险摔倒，幸得慕南川甜蜜拥入怀，却不知他咽下鲜血， 隐藏濒死真相！#烽火孤月照南川 #一安羊 #王煜可晴 #蜜芽剧场 #短剧推荐
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是我呀✌️1月前
#搞笑一家人 #名场面 #一个片段看完一整部剧 #看一遍笑一遍
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WWWWWWW1月前
#搞笑一家人系列
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小诺吃饱饱1周前
#抖音趣胃计划 #抖音美食创作者 #吃货
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一碗熬糊了的粥3天前
#交通安全 #行车安全
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嘻嘻看戏3天前
搞笑一家人NO.160 ##搞笑一家人##因为一个片段看了整部剧##韩剧##搞笑
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泠雨歇3天前
以防你没见过山顶大侧面超糊版鲫鱼饭粥🥣 是谁一个月了还在回味🫢@刘宇yu #演唱会
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小陈爱追剧～1月前
#情感故事 #强烈推荐 #经典韩剧 #搞笑一家人 #dou来看好剧 顺才少爷与文姬离婚
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微微一笑🌹5天前
#喝出好气色 #营养早餐
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QQQQQ1月前
#搞笑一家人国语版
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双胞胎烨妈会食养4天前
宝宝冬天羊屎蛋、肺热咳不停？这碗“清润长肉糊”喝3天就见效！ 娃一便 秘就哭闹蹬腿，拉的便便像小石子，还伴着肺热咳嗽、口干舌燥，饭也吃不下，怎么长肉长高？别再硬喂益生菌了！试试中式食养老方子，4种家常食材，搅一搅喝出软便+润喉，还能补能量助发育～ ✅ 食材清单（1-2娃量）： - 香蕉1根（选熟软的，促排便不寒凉） - 干银耳1小朵（泡发后，滋阴润肺超温和） - 白芝麻15g（补钙补蛋白，助力长高长肉） - 燕麦30g（高纤维促蠕动，饱腹感强不胀气） - 清水800ml（别多别少，浓稠度刚好） ✅ 超简单做法： 1. 银耳提前泡发10分钟，撕成小碎块（更容易出胶，润喉效果翻倍）； 2. 香蕉去皮切块，和银耳、白芝麻、燕麦一起放进破壁机； 3. 加800ml清水，选择“米糊模式”，搅打33分钟（耐心等，出胶才够浓）； 4. 倒出来放温，直接喝！口感绵密像奶茶，娃抢着喝～ 💡 食养小原理： - 香蕉+燕麦：双重膳食纤维，温和促肠道蠕动，解决便干便秘，不刺激肠胃； - 银耳：滋阴润燥，缓解肺热引起的干咳、喉咙干痒，比吃药更安心； - 白芝麻+燕麦：优质蛋白+钙，补够营养，娃不挑食、消化好，才能好好长肉长高～ ⚠️ 小贴士： - 适合1岁以上宝宝，无添加糖盐，敏宝也能喝（确认食材不过敏）； - 每天1碗，坚持3天，娃排便变顺畅，咳嗽也会减轻； - 肺热咳嗽期间，别给娃吃油炸、辛辣食物，搭配这碗米糊更见效～ 家里娃有便干、肺热咳嗽的，赶紧收藏试试！喝完娃拉臭不费劲，吃饭香了，长高长肉自然快～ 评论区蹲一个“娃喝了见效”的反馈呀👇 宝宝便秘怎么办 # 儿童肺热咳嗽 # 中式食养 # 宝宝长高长肉食谱 # 破壁机食谱#热门
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生命如花7月前
一锅熬糊了的粥，越搅和味就越浓，如果把火熄灭了，或许会好些。智慧的女人
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韩大厨有话说1月前
#美食 #美食制作分享 #美食教程
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姐有两个二百万4天前
今天这饭做的，大米饭糊了，白菜豆腐粉条，成粘粥了。
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我是十二是我4月前
顺德教会我早上一口酒一口粥，精神百倍。#vlog十亿流量扶持计划 #dou来广东百千万 #顺德美食#粤见百千万#粤来粤好百千万
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甜甜的扎哥1月前
#米饭 #大米粥#白芸豆#白芸豆咀嚼片
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一碗熬糊了的粥4天前
#交通安全 #热点
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宸宸妈杂粮粥1年前
#五谷杂粮养生粥 #记录摆摊生活 #小本创业好项目 #适合摆摊的低成本小吃推荐 摆摊卖营养粥的第七年，如果你的粥煮糊了该怎么办?
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鹏讲故事1周前
#民间故事 #故事 #每日分享 #民间故事正能量 #讲故事
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甜甜的扎哥3月前
#大米粥#白芸豆#白芸豆咀嚼片
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WWWWWWW1月前
#搞笑一家人国语版
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神炭烤肉(吾悦店)官方号4天前
南瓜糊没有了现场小朋友们都哭了，有多少老顾客都是为了这一口热气腾腾的南瓜糊来的，新鲜现熬的南瓜糊，只有喝了才知道真的好喝#神炭小阿姨 #神炭烤肉吾悦店 #神炭烤肉 #神炭烤肉 #安庆美食
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希饭6月前
北京最强驻京办，这5家我收藏了很久，攻略收好～真的好吃！#驻京办美食 #北京美食 #北京美食探店 #北京旅游攻略 #吃喝玩乐在北京
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WWWWWWW1月前
#搞笑一家人国语版
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尕兰州3天前
兰州人的冬天，需要一碗糊墩墩的海鲜粥！#吴双精致小海鲜 #西北美食 #为城市美食打call #天冷了吃点啥
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猪头弟🐷1周前
#吃喝玩乐分享计划 #美食 #黄花鱼#
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