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孤溟（云顶/金铲铲）1周前
S16开服必学阵容，一分钟学会「闭环芸阿娜」 S16开服必学阵容，无限攻击距离，直击后排，一分钟学会「闭环芸阿娜」【孤溟云顶S16】【云顶之弈】【金铲铲之战】英雄联盟传奇#云顶之弈 #云顶之弈S16 #云顶之弈s16阵容推荐 #金铲铲之战
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金铲铲哈吉蟆6天前
完美闭环羁绊拼多多芸阿娜！激光覆盖全场！ 激光覆盖全场，后排收割机！S16超强阵容拼多多芸阿娜详细运营教学！学会赶紧上分！ #金铲铲之战 #金铲铲英雄联盟传奇 #金铲铲 #金铲铲推荐阵容 #青年创作者成长计划
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冰心『云顶-金铲铲』3周前
一力破万法-【迅击芸阿娜】 S16金铲铲-云顶阵容推荐#云顶之弈英雄联盟传奇 #云顶之弈S16 #金铲铲之战S16 #S16阵容推荐 #S16九五阵容
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无邪（金铲铲）1周前
金铲铲S16开服最强84阵容最新黑科技理解《弗雷闭环芸阿娜》 新赛季最强84，7个强力羁绊完美闭环，成型暴打一切#金铲铲之战 #金铲铲英雄联盟传奇 #解锁你的铲铲新赛季 #金铲铲之战运营流派 #金铲铲S16
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金铲铲舟子（教学版）1周前
九羁绊完美闭环！《弗雷艾欧瑞兹芸阿娜》S16最强版本答案！ #金铲铲英雄联盟传奇 #解锁你的铲铲新赛季 #金铲铲之战 #金铲铲之战S16 #青年创作者成长计划
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竹子（金铲铲之战）6天前
#金铲铲之战s16 #芸阿娜#s16拼多多瑞兹 s16最稳冲分阵容来了
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张龙翔1周前
最容易上手的上分阵容 #云顶之弈英雄联盟传奇 #云顶之弈s16 #云顶之弈s16攻略
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金铲铲Kitty1周前
一分钟教会你版本最强运营阵容拼多多闭环芸安娜 #金铲铲 #金铲铲之战 #金铲铲新版本上分阵容 #金铲铲英雄联盟传奇 #青年创作者成长计划
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石木乔(金铲铲)3天前
《斗士大卑》克制德玛！铲铲目前吃分数据顺位第五！#金铲铲之战 #金铲铲之战英雄联盟传奇 #云顶之弈 #云顶之弈英雄联盟传奇 #金铲铲英雄联盟传奇
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金铲铲超超1周前
S16阵容，一分钟学会闭环芸阿娜 #云顶之弈s16 #云顶之弈s16阵容推荐 #金铲铲之战 #金铲铲之战s16
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我真的没给发牌员6天前
95玩腻了，不如来试试这套 #云顶之弈 #云顶s16 #金铲铲之战 #创作者扶持计划 #青年创作者扶持计划
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铲铲魔法师哆啦A安1周前
拼多多芸阿娜！S16开服必玩！轻松五连胜！ 话不多说！今天哆啦A安给大家带来的就是开服非常强势且过渡较为丝滑适合新手的阵容——拼多多芸阿娜！ 大家一定不要放过这个四费卡天花板芸阿娜啊，类比S15赛季就相当于水晶玫瑰里的寒冰射手艾希，但相比艾希，芸阿娜还要更加厉害一些，技能还带穿透效果，一次性可以打一排，上赛季的艾希厉害到什么程度不用我多说了吧，所以这个拼多多芸阿娜阵容大家一定要学起来！ p2为哆啦A安S16开服定位赛实测 p3为阵容组成/站位/强化符文推荐以及开局可玩条件 p4为弈子解锁条件及弈子出装推荐 p5-p7为具体运营思路 p8为阵容小tips（对于上分非常重要！） 记得完整看一遍然后直接开冲呀！拿下了可以回来哆啦A安这交作业！真的非常容易定位赛五连胜！ #金铲铲之战 #金铲铲英雄联盟传奇 #解锁你的铲铲新赛季
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不等春秋6天前
拼多多芸阿娜偶遇顶级理解双对角光辉 拼多多芸阿娜#云顶 #游戏 #集锦 #极限操作 #我在抖音聊游戏
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新爷3天前
#lol #云顶之弈 #芸阿娜流浪拼多多#完美闭环
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金铲铲老糊（云顶）1周前
S16开服必玩T0阵容《闭环芸阿娜》艾欧无限爆金币丝滑上九！ #金铲铲英雄联盟传奇 #解锁你的铲铲新赛季 #云顶之弈英雄联盟传奇 #金铲铲之战 #云顶之弈S16
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云顶小熙1周前
S16开服第一天的五套冲分黑马 #云顶之弈 #金铲铲之战 #云顶小熙 #云顶之弈S16
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云顶小魔王1周前
#云顶之弈s16 #云顶之弈英雄联盟传奇 #云顶之弈s16攻略 云顶第一天上分阵容推荐
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TLG丶云天1周前
高额AOE普攻直击后排，成型简单且强度在线——S16阵容推荐来了！#云顶之弈S16 #云顶S16 #云顶之弈 #云顶 #金铲铲之战
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小七（金铲铲/云顶）1周前
S16新赛季将于本月4号正式上线 最强五套阵容学会定位赛轻松五连鸡，猛猛上大分#云顶之弈 #云顶之弈s16 #云顶之弈英雄联盟传奇 #云顶之弈s16攻略 #金铲铲s16
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金铲铲小瑞（云顶）1周前
S16英雄联盟传奇｜开服必备六套超强阵容抢先看 #金铲铲英雄联盟传奇 #金铲铲之战 #解锁你的铲铲新赛季 #云顶之弈 #云顶之弈英雄联盟传奇
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云顶范特西1周前
闭环芸阿娜九五有多猛#云顶之弈s16 #云顶S16上线 #云顶之弈 #金铲铲之战
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我真的没给发牌员2周前
艾欧尼亚还有救吗 #云顶之弈 #云顶s16 #金铲铲之战 #青年创作者扶持计划 #创作者扶持计划
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云顶明子J2周前
S16：阵容推荐02 S16已经进入大航海时代，拼多多裁决船长保姆级教学！#云顶之弈s16 #云顶之弈s16攻略 #金铲铲s16 #青年创作者成长计划
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云顶杀生丸3天前
一局游戏狂刷100金币？你还在错过的阵容烈火德莱文，三星奥恩全屏发神器！#云顶之弈 #金铲铲之战 #云顶之弈s16 #云顶之弈英雄联盟传奇 #云顶之弈s16攻略
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云顶王者课堂1周前
云顶王者课堂S16阵容攻略16.1版本艾欧九五吃鸡思路详解 云顶王者课堂S16阵容攻略16.1版本艾欧九五吃鸡思路详解#云顶之弈S16 #云顶之弈英雄联盟传奇 #云顶s16赛季太好玩了 #云顶之弈s16攻略 #青年创作者成长计划
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金铲铲剑心1周前
测试服最终改动来了！s16开服阵容推荐！ 金铲铲s16测试服阵容推荐 s16云顶阵容推荐 s16云顶之弈阵容推荐 s16金铲铲阵容推荐 #金铲铲上分阵容推荐 #云顶之弈 #云顶 #金铲铲之战
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晨蔼冰蓝2周前
迅捷拼多多教学，轻松拿捏粪怪铳骑！ #终末地三测 #游戏日常 #下饭操作 #明日方舟 #卫戍协议 本视频和终末地的关系在于我没有拿到测试资格qaq
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资源分享娜娜5年前
不会批pr没关系，来试试这个。#剪辑 #软件 #迅捷视频剪辑软件
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江月耶耶耶1年前
第五人格不同皮肤挂件搭配测评，第十期 调香师致命温柔玫瑰之下遗忘之花，医生采药人尼古拉斯的遗嘱，空军雾切响子雷电生成器，律师白兔先生迅捷如风测评#玩第五人格玩的 #第五人格 #第五人格心跳特辑 #第五人格基本功教学
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癞疙宝3年前
冷门版本答案来了！天克神龙努努和萨勒芬妮。维鲁斯两星吃分，三星吃鸡！#云顶之弈 #金铲铲之战 #神龙努努
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大橘游戏解说4年前
迅捷步伐移速一哥，LOL手游符文讲解 #英雄联盟手游
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九凡3年前
S7绝对热门的阵容，驯龙炮手，一炮万伤害！#云顶之弈#云顶之弈S7
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王者荣耀辣辣（全网第一全能女刺客）3年前
当这个女人不说话的时候#王者荣耀 #八十
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lol超神解说3年前
超神解说：迅捷斥候提莫，又稳又贼，实战技巧讲解 #lol
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同联装机社5年前
想文件保存在桌面，又害怕C盘变满？#电脑知识
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我不是尘蚝（腱鞘炎回归版）4年前
#qq飞车 @DOU+小助手 #QQ飞车手游 原来大家都用宏啊
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夜刀神（韩服70胜率1200）1年前
韩服高分段对位1级团五杀？刀god力挽狂澜兜底强行拿下！ #这操作都看傻了 #神操作 #夜刀神男刀 #韩服王者 #秀一波神操作
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路由器懂多多4年前
#路由器 #wifi #网络科技 #电脑设置 #电脑技术 #数码科技 #网络设备
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李李子Amour2年前
新手小白必备剪辑神器✨一键成片的软件 操作简单又质感，超级喜欢的‼️ #APP#实用APP安利 #软件 #剪辑#宝藏
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飞车拉风牛6年前
游戏拉风牛：免费获得迅捷流星或追光者方法分享，人人都可操作
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迅捷手机维修3年前
手机小知识一一这样操作，会让你手机的听筒音量增大， #手机技巧 #手机使用技巧 #手机小知识 #知识分享
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飞车拉风牛3年前
迅捷流星变异，氮气延长堪比逐星，人人都可免费体验 #qq飞车手游 #飞车虎啸新春 @QQ飞车手游
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真人快打-老顽童1年前
真人快打11：终结者vs乔尼凯奇 玩家精彩对局 #真人快打11 #格斗游戏 #steam游戏 #游戏解说 #游戏日常
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你滴僵尸哥2年前
泰拉瑞亚视频附魔词缀讲解介绍，感兴趣和不太懂的老表们可以看一下。顺便说一下你们平常都喜欢用什么词缀#泰拉瑞亚 #泰拉瑞亚小技巧 #泰拉瑞亚手游 #抖音百分大战
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小白不怕 云大大5年前
陡坡缓降#单板滑雪 #单板教学
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潇3年前
灵光披风➕相位➕迅捷➕星界➕闪现➕幽灵疾步➕偷袭！
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佛山市迅捷学车4月前
均安科目三最新【五号线】#关注教练学车不迷路 #报名学车 #学车考驾照 #均安科目三 #抖音推广
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迅捷手机维修1年前
手机维修一一华为nova8se拆机换屏。拆机有风险，仅供参考。#安卓手机维修 #拆机 #手机爆屏修复
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迅捷电脑手机-聂勇9月前
deepseek十大与AI沟通的直白技巧总结
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无友3年前
极境修行蝎简单版236分一次过攻略
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迅捷谢老板4年前
GALA小明赛前请神？ @Uzi #gala #uzi #ming #lol
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凌晨四点4年前
黑暗沼泽又出货豹之迅捷600G轻松入手
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迅捷车改科技向善3年前
16款路虎神行导航黑屏维修拆装教程，视频最后有更正。关注迅捷——科技向善#路虎神行黑屏 #路虎神行导航 #路虎神行维修
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龙宫宫主3天前
人造225小火龙 打手特别长的英雄不建议这样玩还是老老实实带迅捷步伐
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飞车拉风牛3年前
QQ飞车迅捷流星觉醒加成比双生还高，目前性能排A车第几？ #qq飞车手游 #飞车菜狗春游季 @QQ飞车手游
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wzfcat6月前
专业教练揭秘：掌握这5大核心要素，你的海豚腿将脱胎换骨 掌握流畅、迅捷的海豚腿并非单纯依靠腿部力量，其关键在于对五大核心要素的系统性理解与练习，而首要核心便是呼吸。许多泳者遇到的气短、身体过早浮起等难题，根源往往在此。 第一核心是呼吸控制。 练习时肺部必须保有充足空气，这是维持身体在水下浮力的基础。过度吐气会导致缺氧和下沉。诀窍在于进行深层腹式呼吸，让空气充满肺部下端，这能使身体的浮力中心更接近重心，从而实现更水平的漂浮姿态。此外，气短的憋闷感主要源于二氧化碳浓度上升，而非缺氧。解决方案是通过循序渐进的训练，如每次蹬壁后多踢一次海豚腿，来提高身体对二氧化碳的耐受度，从而在水下保持更久。 第二核心是身体平衡。 如同学习走路或倒立，在水中建立水平平衡感需要大量重复练习，可能需要100到500小时的专项训练。这是掌握海豚腿的基础，需要泳者有耐心，设定合理目标，通过持续练习来内化这种水下平衡能力。 第三核心是脊柱与核心力量。 海豚腿的波浪式推进力源自脊柱的节段性摆动。动作生涩通常是因为无法独立控制脊柱各部分。在水的失重环境下，练习从胸部发起的波浪式传导动作是关键，这本身就是一种高效的核心力量训练。初期进步快，但后期需要加倍努力才能突破瓶颈。 第四核心是手臂姿态。 保持一个极致的流线型至关重要。双手紧扣，手臂充分伸展并夹紧头部。这个看似简单的动作在复杂的水下环境中容易被忽略，需要专门投入时间练习，以减少阻力。 第五核心是腿部运用。 动作由臀部驱动，并结合髋部的柔韧性与力量。久坐等习惯会导致髋屈肌僵硬，必须通过针对性拉伸来改善。同时，99%的泳者存在“后向踢水”力量不足的问题。解决方法是练习仰卧姿势的海豚腿，这能有效强化下背部、臀肌和腿筋等后侧链肌群，平衡整个动作。最终，通过协调所有要素，泳者将建立起一种内在感知，体会到以脊柱为核心、上下推动水流形成涡流的推进感。 #海豚腿 #游泳技巧 #游泳教学 #蝶泳 #游泳呼吸 #核心力量 #水下动作 #流线型 #学游泳 #提高泳速 #运动健身
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影子lolm3天前
千珏极致变奏！四分钟六层印记16杀6w输出终结比赛#英雄联盟手游#千珏教学 #英雄联盟 #lol
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🌈博-倾天下5年前
祖尔格拉布，这次没黑，居然出了一个，我激动坏了 #魔兽世界
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山海经小能手3年前
本命法宝技能选择#游戏 #游戏日常 #山海经 #山海经异兽录手游 #山海经小能手
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金铲铲无双s16赏金赛（斗金）1周前
金铲铲#金铲铲之战 #游戏 #版本更新 #金铲铲s16 #阵容推荐s16
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DTA（金铲铲/云顶）5天前
【斗士大悲】克制德玛！铲铲目前吃分数据顺位第五！ @球球电竞 铲数据来自@苏苏的荣耀助手 模拟器等物料来自 @DataTFT #金铲铲英雄联盟传奇 #解锁你的铲铲新赛季#金铲铲英雄联盟传奇 #金铲铲之战低费流派
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洛奇厄斐琉斯2年前
肉多点砍倒 缺蓝点饼干(我不缺蓝) 我带迅捷多一点 下一期出出装#厄斐琉斯 #教学
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办公室阿伟1年前
朝花夕拾思维导图怎么画？ 打开【迅捷画图web】新建思维导图 找到模板里，输入朝花夕拾思维导图模板 找到点击一键制作，导出完成。#电商干货 #软件 #干货 #迅捷画图 #思维导图
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