您是不是在找：

山岚无界户外俱乐部—扶苏1周前
比萨武还火的恩谬峰。第一次该怎么爬，看完这篇登顶攻略你就全明白了！#雪山攀登 #恩缪峰 #户外登山 #人生第一座雪山
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1027
耶麦当当没有劳2周前
关于自己去恩缪峰登山的碎碎念vlog🏔️#vlog十亿流量扶持计划 #感谢雪山的接纳 #恩缪峰 #vlog日常
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞555
米72周前
第 3 集 一条视频带你登上恩缪峰 想去恩缪峰徒步雪山的友友们看过来，一条视频带你登顶，有问必答哦！#恩缪峰 #雪山徒步 #第一座雪山 #真实生活分享计划 #雪山 @DOU+小助手 @中视频伙伴计划官号
00:00 / 09:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞337
领队小藤-流浪迹（结斯沟驻点ing4天前
恩缪峰详细行程，新手小白攻略 #恩缪峰 #攻略 #新手雪山
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
璐子有点野儿5天前
一个视频告诉你，恩缪峰到底怎么爬，吃住费用向导路线难度，统统给你讲清楚！#恩缪峰 #恩缪峰攻略 #野行户外 #新手雪山
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
快要兔2天前
12月9号的恩缪峰，爬山特别幸运遇到了一个很好的向导，没有他推着拉着我，我真不一定爬的上去，我要为他狠狠宣传，也要让更多的伙伴遇到好的向导，求想爬雪山的小伙伴都去找他，让他天天上班工作，欢迎小宝们来私信我要向导微信。#恩缪峰 #雪山 #成都雪山 #成都周边游
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
十七🏔️2周前
恩缪峰怎么爬，要注意哪些，路线怎么安排 看完你就明白了 #恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
喜之郎^_^4天前
大学生旷课广州飞成都爬雪山 #恩缪峰 #奥太娜#雪山
00:00 / 09:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
云享酥酥（雪山徒步攻略版）5天前
新晋热门雪山，恩缪峰，新手友好，风景也是绝绝子，1280人来就行 #恩缪峰#奥太娜
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
流浪山川户外俱乐部5天前
人生第一座雪山 恩缪峰送给自己#06女大 #川西美景#恩缪峰#流浪山川
00:00 / 10:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
1iuha0Yzzz1周前
出发恩缪峰的全程vlog，记录人生第一座雪山之旅 不为抵达顶峰的掌声，只为每一步都踏过未知的风景，忘记过去，看清自己 。#我的旅行日记 #恩缪峰 #雪山🏔 #徒步
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
十七🏔️2周前
第一次爬恩缪峰该怎么爬，全网最全保姆级攻略，新手小白也可以！ #恩缪峰 #雪山 #川西雪山#户外 #拍户外生命力照片可以这样穿
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）5天前
恩缪峰3天冲顶攻略 人均1k+ 新手友好 快乐“屁降”爽到飞起！#恩缪峰#人生第一座雪山#雪山攻略
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
哈巴狗户外运动俱乐部（报名看主页）3天前
兄弟们恩缪峰最近没有雪，如果你想要雪厚的话可以去岗什卡#登山 #雪山#人生第一座雪山##岗什卡雪山 ##哈巴狗户外运动俱乐部
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
十七🏔️3周前
恩缪峰攀登保姆级攻略 恩缪峰值得去吗？难度如何？行程安排是怎样的？要花多少钱？需要带什么装备？一篇视频讲清楚。 #恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山 #这一刻自由无价
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
寻迹千里户外俱乐部·3周前
火遍全网的恩缪峰该咋爬 全网最全保姆级攻略，新手小白也可以！ #恩缪峰 #雪山 #川西雪山 #恩缪峰攻略 #我的青春就是要挥霍自由
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小念念2周前
📍 恩缪峰🏔️｜有些女孩生来就代表着勇敢 冒险 自由和无畏#第一座雪山 #恩缪峰 #徒步#自由 @极地山客—小胖（雪山领队）
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞732
流浪山川户外俱乐部2天前
三天两夜的恩缪峰vlog行程来啦～ #vlog #户外 #徒步 #雪山 #恩缪峰
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
寻迹千里户外俱乐部-月光1周前
恩缪峰越来越火,很多宝子不知道怎么爬?这份保姆级攻略请收好#恩缪峰 #恩缪峰攻略 #川西雪山 #入门级雪山
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
山旅徒户外徒步俱乐部1周前
恩缪峰雪山攀登攻略路线 这是一座热门又小众的雪山 喜欢人少景色美的朋友#恩缪峰 #人生第一座雪山 #攀登者 #雪山 #户外徒步登山
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞821
就很张建业.3天前
与世界失联，与自己相见#雪山 #徒步 #户外 #恩缪峰 #东娃户外
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
生椰拿铁.5天前
好像做了一场梦 #恩缪峰#vlog
00:00 / 07:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
蔡润杰1周前
#爬雪山 #恩缪峰 #户外 爬恩缪峰全程记录，从成都出发记录，有想爬雪山的朋友可以观看～
00:00 / 14:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞329
探秘户外俱乐部-小熊（领队）2周前
小白也能登顶恩缪峰！3天2晚超全攻略 #户外徒步登山 #雪山攀登 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #雪山攻略
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
@028y1周前
#徒步 #登顶成功 #雪山🏔 #恩缪峰
00:00 / 08:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
归山海-枫1周前
人生第一座雪山恩缪峰 #恩缪峰#vlog #交换世界计划
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
庆阳东篱里花艺培训1周前
好消息：医生今天说，好了还能爬🥰🥰🥰 #入门级雪山 #恩缪峰 #徒步 #零基础花艺培训 #庆阳花店
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞640
£1周前
我的恩缪之旅vlog#恩缪峰#徒步 #雪山
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
野行户外5天前
爬一次恩缪峰需要多少钱？人少景美性价比超高哟#恩缪峰 #恩缪峰攻略#人生第一座雪山 #雪山攀登
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
寻迹千里户外俱乐部6天前
恩缪峰人生第一座雪山，看完此登顶过程，你还感觉有腿就行？ #恩缪峰 #恩缪峰雪山 #人生第一座雪山 #恩谬峰 #寻迹千里户外俱乐部
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
疯三喵1周前
山不见我，我自见山，人生第一座雪山——恩缪峰 恩缪峰真的不是有腿就行，这次虽然失败了，我下次还是会回来挑战的！@归山海户外登山俱乐部 @归山海-小布（雪山摄像领队） #恩缪峰 #雪山徒步 #奥太娜雪山 #青年创作者扶持计划 #雪山徒步
00:00 / 08:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
一颗星星糖1周前
成功登顶啦！ 感谢意志力超强的自己和我的向导姐姐～ 就是有点可惜天气不好没看到日出和云海 #恩缪峰 #雪山 #爬山
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
消失的小蛋糕4天前
#人生第一座雪山 #雪山🏔 #恩缪峰 当天最后一个登顶，最后一个下撤 原本以为会止步于垭口，没想到我真的做到了😭
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
哈巴狗户外运动俱乐部1月前
爬恩缪峰行程怎么安排？费用多少？怎么报名？ #哈巴狗户外运动俱乐部 #人生第一雪山#恩缪峰#雪山#登山
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
倪体东1月前
人就一辈子 不要让自己留遗憾#心之所往不在终点 #雪山 #vlog #爬山 #恩缪峰
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
千里走单骑户外俱乐部7月前
恩缪峰怎么爬，全网最全保姆级攻略，新手小白也可以！ #恩缪峰 #雪山 #川西雪山 #恩缪峰攻略
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞748
户外-十七（可咨询报名）2周前
四姑娘大峰平替雪山恩缪峰,爬一次需要多少预算?需要几天?行程是怎么样的?一个视频给你讲明白#恩缪峰 #恩缪峰攻略 #川西雪山
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
爬山的狸子6月前
雪山之巅你敢挑战吗？恩缪峰登顶瞬间燃爆了！ #不如去登山 #凯乐石MONTXPRO #凯乐石冲锋衣 #雪山
00:00 / 08:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞558
提拉米苏4月前
手机信号消失的刹那正是生命信号满格的时候 与世界失联的22个小时，登上人生中第一座5000米级的雪山🏔️ 自由一生是我最大的野心#雪山 #自由 #旅行 #徒步 #恩缪峰
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞491
村上种树🍃7月前
五分钟带你快速体验三天夜恩缪峰之行🏔️ Day1️⃣ 成都出发到民宿海拔2690中途向导带我们在路上拍了很多好看的照片，也看了四姑娘山全貌🏔️ Day2️⃣ 八点半起床吃了早饭，9:30出发原始森林徒步全程7.5km沿途景色超级漂亮，向导给我们每个人都拍了很多大片，而且我们是慢慢走上去，向导不会催我们，可以逐渐适应高海拔活动的心率步频找到适合自己的爬升节奏徒步的行程不赶可以慢慢走。不得不说向导家饭太好吃啦！！！😋 Day3️⃣ 2点起床 吃早饭3点出发，我们上山雪线比较高了，但是风和雾超级大，打脸上和被冻带鱼抽了一样🥹。。。向导说我们5000的雪山爬出了8000的体验感，因为天太冷了，雪有点硬，屁降屁屁有点痛😂 下雪山后又在大本营喝了粥、馒头、向导还烤了牛肉！！！休息好后就下撤啦，回程我们选择了骑马🐎 🎒装备建议 衣服👕:速干衣，抓绒衣、排骨羽绒，冲锋衣，厚羽绒 裤子👖:速干裤，抓绒裤，冲锋裤 鞋袜🧦:徒步鞋(雨季多备一双)、厚袜(2双) 手套🧤:薄抓绒手套、防水厚手套 帽子🧢:抓绒帽、鸭舌帽，防晒面罩 * 路餐：两顿路餐，主要是便携、方便在包里随时、快速高效的补充能量。比如能量棒、士力架，水果、面包、火腿肠、巧克力、牛肉干，辣条、水果、糖、坚果等 其他：（登山杖、雪套，冰爪，头灯，俱乐部提供）、冲顶包、户外包、雨衣、保温杯、润唇膏、防晒霜、洗漱品、湿纸巾、充电宝，暖宝宝 药品：葡萄糖、感冒药、止泻药、止痛药 ⚠️注意事项： 关于登山节奏（2要4不要）！ 1、出发时不要走得太快，要让身体逐渐适应，调动身体的各项机能 2、不要去追赶别人的节奏，保持自己舒适的节奏才具有可持续性 3、不要忽快忽慢，节奏不规律会让身体消耗更大 4、不要频繁坐下休息，可以借助登山杖园地支撑站立休息，且休息时间不宜过长，半分钟~1分钟最佳 1、要根据自己的状态每半小时~1小时坐下来歇会，吃东西、喝水，不要等到很渴很饿的时候才被动补能，适量补充 2、呼吸要和行进的脚本保持一致的频率，控制好节 奏，保持呼吸，科学休息，登山会变得更轻松 #恩谬峰 #徒步 #雪山攻略 #川西美景 #雪山攀登
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞766
噜噜陳.6月前
关于恩缪峰的登山碎碎念vlog 🏔️ #雪山🏔 #徒步 #恩缪峰
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
给我买神秘农场7月前
带你一分半无痛速登玫瑰圣山恩缪峰 @雪山领队-大维（恩缪峰带队中）归山海 服务很好 （悄悄说一嘴 大维真人比视频美很多！）
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
月下杉川8月前
人生首座雪山—恩缪峰爬升全记录 爬雪山并非有腿就行，尤其是平时生活在平原里的，没有任何运动量或者海拔高度的朋友们，大家一定要量力而行，登顶不是目的，回家才是，享受过程就好❤️ #恩缪峰 #人生第一座雪山 #身体和灵魂总有一个在路上 #保持热爱奔赴山海
00:00 / 07:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
有努力的阿杰_8月前
人生第一座雪山,两分钟速通！送给自己二十一岁的礼物！ #雪山 #恩缪峰 #人生第一座雪山#攀登 @雪山领队-大维（萨武恩缪峰带队中）归山海 大维
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞755
经济舱7月前
一分钟体验无痛版两日速登恩缪峰 #户外 #雪山 #勇敢的人先享受世界 #登顶#徒步
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
春日7月前
哪有什么神山的接纳，有的只有我一味的孤勇#雪山 #恩缪峰 #徒步 #爬山 #记录真实生活 @DOU+小助手
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
别止( ˙-˙ )6月前
探索人生支线任务 恩缪峰三天两晚，该怎么去怀念这趟旅行~ #恩缪峰 #漫山行 #地球online @小羊(恩缪峰天天发团)
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞694
还没想好叫什么名字8月前
三天两座雪山（下）#人生第三座雪山#恩缪峰 5000的雪山6000的感受，体验感拉满
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
哈巴狗户外运动俱乐部5月前
暑假爬雪山不想人挤人，想拍空无一人的雪山大片#恩缪峰 #夏武贡嘎 #四姑娘二峰 #人生第一座雪山#哈巴狗户外运动俱乐部
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
小王没烦恼！6月前
🏔️在雪山 ｜ 恩缪峰 你要写登山 就不能只写登山🏔️ 是按下“生s状”的忐忑 是凌晨冲顶时的一片漆黑 是一不小心就会摔下的山崖 是雪山之巅巍峨崎岖的道路 是感冒鼻塞伴随着缺氧带来的痛苦 是在看不到尽头的绝望坡上艰难爬升 是每一次重新出发的勇气 是控制不住的眼泪和难以平复的心情 是屁降的快乐 是一路上的奇遇 是和队友们共同度过的珍贵时光 是比昨天更勇敢一点点的自己！ #雪山 #vlog
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
Summer6月前
恩缪峰冲顶过程 凌晨3:00从大本营⛺️出发 早上5:36第一梯队登顶恩缪峰🏔️ 看到了日出的蓝调时刻、看到了日照金山、看到了雪山群，人生真的是旷野。 有一说一，向导大叔人很好，一路都在鼓励，一直陪在边上，在向导大叔的鼓励下我们第一梯队登顶，向导大叔说他带的人全部都登顶成功了🏅，所以金牌向导推荐🌟🌟🌟🌟🌟 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #攀登雪山#漫山行#向导
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
周先生欸5月前
#恩缪峰 #归山海户外 一个月前的今天在一个月后以第一视角呈现， 一首歌的时间很短却记载着我第一次踏入户外的点点滴滴，不得不说这风景恩缪堪称性价比之王，八方来客萍水相逢，下次雪山之旅还找你们😁😁😁
00:00 / 05:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
和墨尼贰8月前
新手小白挑战登顶恩缪峰雪山vlog（第一集）#人生第一座雪山 #恩缪峰 #户外 #登山
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
寻迹千里户外俱乐部—墨染1月前
新手不知道怎么爬恩繆峰？全网最详细保姆级攻略来啦！ 一个视频给您讲清楚关于恩繆峰所有问题以及避坑指南，十一月雪季，大家抓紧去拿下！ #恩繆峰 #雪山 #人生第一座雪山 #入门级雪山 #寻迹千里户外俱乐部
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
亹亹司2周前
恩缪峰，真的不是有腿就行。 3天2夜，第3天建议骑马下山！！！为什么？ 第一天先到四姑娘镇3000左右海拔适应，自己想去逛逛，走了1万7千步（应该好好休息的） 第2天，领队开车带到达维镇冒水村开始徒步到大本营，说是7公里，感觉有8-9公里，不累，风景也好看。到了之后很冷没火烤，一定要加衣服保暖。晚上难睡着，休息不好。本人轻微高反头有点痛。8点左右睡觉。 第3天，凌晨2点半起床整理东西，3点吃东西，3点半开始爬山，本人一路头有点疼，全程4km（实际可能5km），高海拔得走一段休息2-3分钟，不能久，会很冷。一路很累很冷，所以也不怎么停留拍照。7点到顶太阳还没出，轮流拍照，拍完下山。下山是最绝望的，因为上山已经很累了，下到大本营只想躺，休息40分钟整理东西等队友都到后又一起徒步下山，望不到头的路……高反一路头有点痛，到成都洗完澡后才好。最后走路去吃东西按摩，这一天一共走路24km，3.6万步。 有问题可以问 24-26 #雪山 #恩缪峰 #徒步 #人生第一座雪山
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
归山海-折耳根（雪山领队）1周前
12.26和我一起来免费攀登恩缪峰啦，拓路者官方统一筛选26位报名者，出发！#做拓路者越万重山#归山海户外 #拓路者 #恩缪峰
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
山岚无界户外俱乐部—扶苏1周前
海拔5006米的恩谬峰值得去吗，费用如何，行程是怎么安排的，一个视频给你整明白！#雪山攀登#恩缪峰#户外登山#雪山
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
疯狂的小钟1月前
抵达恩缪峰工位，明媚也自由#凯乐石MONTXPRO #凯乐石冲锋衣 #KAILAS凯乐石#人生第一座雪山
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2708
进击的喵君酱_（礐嶨见过千玺版）4天前
人生第一座雪山🏔 穿过原始森林到达大本营的时候高反 想着要放弃了，结果睡一觉又觉得自己可以了 感谢自己没有放弃，最后还是成功登顶！ 13秒可听我登顶心酸(~‾▿‾)~ （随手乱记一通） #恩缪峰 #户外登山
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
尤年少呀！1周前
📍恩缪峰 人生第一座5000米海拔雪山 登顶时的沉默，比任何呐喊都有力量——那是对自然的敬畏，对自己的致敬#人生中的第一座入门级雪山 #雪山美景 #vlog #徒步登山 #户外登山
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
唐忍1周前
成功登顶第二座雪山🏔️—恩缪峰 #恩缪峰 #雪山 我还年轻，我可以
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1060

简介:

您在查找“恩缪峰没向导能自己爬吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-12 06:32

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: