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耳鼻喉 陈枫虹3周前
鼻子流血结痂 又干又痛，3个简单方法快速缓解 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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中医梁晓军5月前
五脏有火就上脸，1分钟教你去火5大穴位！ #上火 #去火 #穴位 #健康dou起来
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容城高宏胜1月前
1分钟教会你去火的五个穴位 #上火 #穴位按摩 #老祖宗的智慧 #雄安
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耳鼻喉科曲莉医生1月前
秋冬天上火鼻子干燥有血痂怎么办 #耳鼻喉 #抖出健康使用计划 #健康科普破圈计划 #鼻子 #血痂
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美媚1周前
💋 最近天气干到离谱😭 上火上得鼻子都偷偷冒血丝，还好有我的续命青梅酵素！酸甜一口下去，清润又解燥，消炎降火太对症，干燥季的安全感全靠它给～😮‍💨 赶紧冲一杯青梅酵素，天然发酵的清爽感直透喉咙，既能补水润燥，又能悄悄降火气，养生人必备的润燥神器！😄😄
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张教授谈心4天前
冬天口干鼻燥如何解决呢？#口干#冬季#中医
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中医林大夫4月前
五脏缺液光喝水可不行记好这五个小药丸#生活小妙招#上火#降火#中医
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黑妮的孕期生活1月前
孕期上火，鼻子干的出血，排骨条也疼，有没有一样的孕妇，快来交流交流#孕期 #孕期记录 #孕期vlog #孕期好物分享 #抖音
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陈洁主任聊儿科4月前
过敏性鼻炎孩子鼻出血未必是上火！推荐这两个食疗配方！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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胡不服5月前
只为分享下火的方法，怎么看着像卖东西😓#轻松一刻
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乐清初颜皮肤管理中心2周前
最近上火有点严重，鼻子都是红丝丝，给大家煮点下火的#下火茶 #乐清同城 #白鹭屿初颜皮肤管理中心
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周兵教授4月前
鼻黏膜糜烂，鼻腔干燥，教你一些小妙招！ #鼻腔干燥 #鼻黏膜糜烂 #鼻内镜
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橘桉❤️（叫我大娟，健身转养生）7月前
上热下寒虚不受补的好好看看噢！这种体质要拍打的同时清内火补津液！喝一个星期的玉竹水！喝米汤！拍个十天半个月的样子就可以清补了！你如果感觉越拍越累越没劲就要补！红糖鸡蛋一周吃个三次就行不用每天吃！#拍打袋 #疏通经络 #疏通经络养生 #上热下寒 #虚不受补
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中投圆方一代金刚1周前
冬季干燥别猛灌水！中医教你养阴润燥，告别干燥超简单 #干燥 #养生知识 冬天鼻子干到结痂、嘴唇起皮出血，呼吸都费劲！全是燥邪搞事情～肺这个“加湿器”直接罢工！别瞎猛灌水了，简单两招（食材 + 按摩），快速养阴润燥，赶紧学起来！
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中医男科刘绍炼6月前
上火了不要盲目泻，教你一招引火归元！ #医学科普 #调理身体 #男性健康
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好运相伴💤👿4天前
最近上火了，嘴巴也上火，鼻子也上火。皮肤特别干。但用了这个，好多了，每天坚持擦擦擦
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养心社8月前
脾胃虚寒的朋友们上火了可以试试梨粥，真的好好喝。不伤脾胃还滋阴降火，特别棒！我的鼻子干燥和口干都好了，姐妹们试起来#中医 #养生 #中医养生 #抖音美食推荐官 #张玄化
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平平安安6天前
很多人入秋之后，喉咙干燥，鼻子干痒，皮肤干燥，大便也干燥，怎么喝水都不管用，那是因为没喝多，身体缺的不是水，而是津液。今天给大家推/荐❶❻款生津汤，可以快速补充津液。需要的宝子们记得收藏哦！1⃣米汤2⃣椰子水3⃣鸡蛋茶4⃣苹果水5⃣怀山药水6⃣乌梅三豆饮7⃣甘蔗马蹄水8⃣玉竹水9⃣蜂蜜柠檬水🔟黑豆水1⃣1⃣乌梅汤1⃣2⃣西洋参茶1⃣3⃣麦冬石斛茶1⃣4⃣蔬菜汤1⃣5⃣雪梨水1⃣6⃣银耳羹#食疗小妙招#内热#便秘#便秘困扰#便秘小妙招
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小湛美食教程.4月前
立秋后一定要喝的 八种润肺汤#煲汤 #润肺汤 #美食教程
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中医李边边5月前
一分钟教会你如何调理五脏的火 #上火 #调理身体 #中医 #知识科普
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爱做饭的乐邦1周前
#抖音变现 秋冬季节，供暖以后是不是嗓子很疼，鼻子很干，熬点冰糖金桔膏润肺止咳败火#跟着抖音做美食 #润肺止咳 #金桔 #在家做美食
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小舍自然养生1月前
#一起来锻炼#居家锻炼#健康养生 口干眼干鼻子不通气，天天按揉这里。
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CCTV生活圈3周前
【中药熏一熏帮你缓解鼻子干燥】 总感觉鼻子干燥、不舒服？可能是干燥性鼻炎找上门！中医专家推荐用凉润中药熏一熏，直接给鼻黏膜补充津液～取菊花10克、桑叶10克、薄荷3克、芦根15克、葛根15克，少量加水煮5分钟左右，煮好倒在保温杯里熏鼻子，有助于缓解鼻子干燥。如果感觉鼻子又干又堵，可以加入10～15克当归一起煮，有助于改善鼻塞。操作简单，自己在家就能做！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈
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儿科主任叶伟成4周前
2招叫你解决鼻子干燥问题 #鼻子 #鼻子干燥 #中医科普 #中医 #素问轩
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三小姐9月前
小朋友上火，嗯嗯难，脾气大，鼻子干！简单做又好喝的茶水来了！ #竹蔗雪梨汤 #润肺去燥 #滋补养生
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中医长高杨颖主任4月前
孩子阴虚内热，爱上火，3个食疗方 #育儿 #生长发育 #阴虚内热 #宝宝内热
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一个会养生的吃货4天前
#上火2 #鼻干 #咳嗽 #中医 #中医养生
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橙橙爸5天前
一觉醒来鼻子干的 喉咙不舒服的 你就用它 #好物推荐🔥 #每日分享 #加湿器
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彦味香投4天前
姐妹们，冬天干燥，容易嗓子刺啦刺啦的，鼻子不通，试试！#冬季热饮 #冬天喝什么 #白萝卜雪梨水
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CCTV生活圈3周前
【干燥性鼻炎别硬扛！试试中药熏鼻】 鼻子干痒、鼻痂带血丝？小心干燥性鼻炎拖成嗅觉减退，甚至嗅觉丧失！中药熏鼻直达鼻腔，快速补充津液，缓解不适～做法简单：取菊花10克、桑叶10克、薄荷3克、芦根15克、葛根15克，加水煮沸5分钟后倒入保温杯，将鼻子对准杯口熏蒸即可。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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象上家儿童健康管理冯英（顺河店）2月前
五脏六腑的火怎么消#心火 #肝火旺 #肺火 #脾胃 #胃火旺 1⃣肺有火 实火有鼻腔干燥、鼻子痒、流鼻血， ke 嗽、 ke 黄 tan 、盗汗、心烦 shi 眠、超热、 ke 清稀 tan 等。 ✅宜喝：金银花茶，有助于疏风散热 re ，清 f 肺止 ke 。 ✅宜吃：平时多吃润肺食物，如白萝卜、银耳、白菜、百合、梨等。吃肉类等高热量食物，要多饮水，多呼吸新鲜空气，注意调整情志，稳定情绪，规律生活，不要熬夜。 . 2⃣心有火 心火旺、口干、口舌生疮。会有舌尖红、手足心热、烦躁、入睡困难等表现。 ✅宜喝：百合茶，能起到清心 an 神的作用，减少紧张焦虑情绪，少生烦心事。 ✅宜吃：多吃寒性、苦味的食物，如莲子、苦瓜、苦菜、百合等。 . 3⃣胃有火 口气重、大便干结，喜欢吃凉的、牙龈肿痛，口唇干裂。 ✅宜喝：白萝卜水，消 shi 行 qi ✅宜吃：西瓜、梨、香蕉、小米 . 4⃣肝有火 中 yi 认为，肝开窍于目，肝火旺可以通过眼睛的表现来推断，比如眼睛干涩、发红、 zhong 痛、视物模糊等。 ✅宜喝：菊花茶，清 re 解 du 、清肝明眼 ✅宜吃：绿豆、苦瓜、芹菜、菠菜 . 5⃣肾有火 可出现耳 long 、耳鸣等听力方面问题，还会伴有小便黄、心烦 shi 眠、舌质发红、舌苔较少等。 ✅宜喝：枸杞茶，具有滋 yin 、补 shen 等作用 ✅宜喝：黑木耳、桑葚、黑米、黑芝麻等黑色食物。 . 6⃣脾有火，表现 有些脾火旺的人会出现口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、口臭、口渴、💩秘、腹胀、胃院 teng 痛等。 ✅宜喝：柠檬茶、蒲公英茶，清 re 解堵。少吃辛辣甜腻食物，注意口腔卫生。 ✅宜吃：小米、山药、红豆、薏苡仁、黄瓜、梨、西瓜等食物。 . 7⃣肠有火，表现 小便黄、味道重、便干秘、羊屎蛋 ✅宜喝：绿茶、蜂蜜水，缓解肠热， bian 秘的情况。 ✅宜吃：西红柿、火龙果、苹果、白菜
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拾壹补品3天前
干燥季必备的清润好茶，海底椰雪梨茶✨ 适合👃敏感，👄干裂，烂👄角的小朋友们！ 宝妈们可以给家里的小朋友安排上哦！#鼻子干燥 #养生茶 #健康生活
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丹姐食养日记3月前
很多人还不知道喝了很多水还是口渴，嘴干，鼻子干，皮肤干，把这两款生津水煮起来！#健康喝出来 #山药#食疗小妙招#苹果黑豆山药水#铁棍山药
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汐汐妈育儿聊脾胃4天前
孩子内热重，试试这款清热养肺四白饮 🍂特别适合冬天干燥，孩子干咳，鼻子不通气，这也是汐汐经常喝的 食材:大米，雪梨，银耳，山药洗净放入破壁机，米糊模式，一周三次，补津液，清肺润燥，快给娃安排吧， #积食内热 #宝宝咳嗽 #化痰止咳#补津液 #补肺养肺
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脑病科路永坤1周前
五脏上火不用慌，看五官就知道！中医教你5个去火穴#养生 #医学科普 #中医
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十七是湜柒1周前
北方的朋友一觉醒来鼻干口干的，可以用一下加湿器，能对自己帮助不少‼️#加湿器 #加湿器推荐 #大容量 #干燥 #上火
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55平凡6天前
家里孩子容易鼻子干，上火的，有鼻炎的这个999喷雾真的太好用了#999鼻喷雾 #好物推荐🔥
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海口市龙华姚晃燕百货店3天前
#养生食谱 冬日暖心养生糖水来啦！苹果梨红枣枸杞蒸水，清热不上火，苹果梨润肺，红枣枸杞补气血，特适合老人孩子，做法简单易操作。只需蒸25分钟，清甜温润，原汁原味，冬季干燥时节早餐后或睡前喝，补水又养生。27秒视频图文声并茂，带你轻松学会！关注我，解锁更多健康食谱。 #养生糖水 润肺补气血，一碗搞定！ #适合全家的养生水 食材做法超简单！ 蒸25分钟就搞定！ 冬季干燥必备！ #秋冬滋润 老人孩子都爱喝！
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柒柒发发4天前
#葵花 苍耳子油棉棒，鼻子的福星，鼻子干燥啥的都用它#苍耳子油 #宝妈育儿
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阿谦筱月（承蒙厚爱）3月前
天气干燥，总是上火怎么办～ #搞笑 #搞笑视频 #万万没想到 #一定要看到最后 #意想不到的结局
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惠多美4月前
别看这个小东西便宜，但是也太好用了吧！喷雾细腻带氛围灯还可以三挡调节，有了它鼻子再不会干燥上火了#加湿器 #种草
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沐 春3天前
一到换季，小朋友鼻子👃🏻就会闹情绪，这个黄金组合一定要收藏好了#藕节芦根汤
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周翠英1月前
告别鼻腔“干尬”，1个滋润小妙招轻松拿捏 #鼻腔干燥 #耳鼻喉周翠英
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中医辉哥1周前
冬季干燥容易上火，一颗雪梨教你清热去火 #医学科普 #养生 #中医 #健康 #抖出健康知识宝藏
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禾月聊茶疗1周前
谁懂啊！暖气房待久了，嘴巴干到起皮，鼻子也干疼😣 试了无数方法，还是这款中式润养茶最管用！ 按配比煮一壶，清甜回甘，喝完整个人都润透了，秋冬暖气季的快乐全靠它～ #中医茶疗#暖气干燥配方#养生
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湖北三供居养生酒8月前
鼻子眼睛上火了？降火不能瞎降，人的五官对应五脏，五脏为五行相生相克，眼睛降火要清肝，鼻子上火要平肺
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话里话外 一丹姐1周前
请你记住，几块钱的紫苏，是中医治气良药 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #紫苏 #感冒 #上火
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一念5天前
天干物燥，当补津液。#知识分享 #养生健康 #中医养生 #青年中医 #太干了
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米粒的美食日记3天前
冬天天气冷又干燥易上火，补足津液最重要，这个山药雪梨饮，大人小孩都爱喝，润润的特别舒服。 #食疗小妙招 #营养早餐 #银耳 #破壁机食谱 #秋冬热饮
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中原张桂兰4天前
凡士林还能这样用，鼻子舒服不干燥。 #换季养生 #鼻子养护 #缓解鼻干 #健康科普 #凡士林
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90后的养生食谱1周前
冬季干燥内热上火了怎么办？补充津液四白饮请收下！#vlog千亿流量扶持计划 #食疗小妙招 #养生 #美食教程 #清热润肺
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李刚说苏4周前
秋冬鼻子干怎么办
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函函爸2周前
亲测有用，有效缓解 亲测有用，有效缓解# 鼻腔干燥 #生活小妙招 #芝麻油 #缓解鼻炎 #实用技巧
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汤圆妈妈中式育儿2月前
还得是食养，我们今年换季，鼻火火也没找上门了，这个季节容易ke ke，喉咙不舒服，鼻子不通气的，这个汤喝起来把 #润肺止咳 #鼻炎咳嗽 #煲汤 #儿童成长汤 #儿童润肺养肺的汤
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双喜煮茶日记4天前
葱、豆豉、紫苏，三样煮一碗，亲测有效 #风寒感冒 #古法养生 #养生茶饮 #换季预防
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志远.（中医在读）1月前
中医大学生宿舍硬核分享！熬夜上火、鼻腔喉咙肿痛？快找拇指边的“少商穴”！药线灸灸穴，火气直接“退！退！退！” 医学生亲测的上火急救法，咱就说中医穴位有多绝～#医学生 #大学宿舍 #中医养生#中医
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仲明师兄2月前
一碗蒸梨水，喉咙润润的，鼻子也通了！分享给秋冬干燥的姐妹们。#养生就是养健康 #养生知识 #蒸梨 #健康美食自己做
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好物珍选3天前
秋冬天开空调 暖气睡觉，大人孩子鼻子喉咙都是干干的！！自从有了这个加湿器就好很多，喷雾细腻，晚上还可以当个小夜灯#加湿器 #补水喷雾 #空气加湿器 #房间加湿妙招 #好物推荐🔥
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蔡老师讲健康2月前
秋季上火别发愁，今天给大家分享10种降火去燥食物！ #养生 #营养搭配 #健康科普 #食养
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中医儿科代卫锋3月前
鼻炎调理，吃玉屏风颗粒上火？怎么办？
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中医毛俊惠1月前
眼干口干鼻干，主任悟得透 #中医毛俊惠 #口干 #肝气郁滞
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玲5天前
冬天孩子上火怎么办#小儿推拿#寿光#育儿知识分享 #食疗 #同城热点
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中医朱古力Sir4周前
五官有火，看五官就知道了，30秒教你，去火五穴#上火 #涨知识 #中医养生 #医学科普 #降火
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卓&卓 麻麻💕5天前
听说最近很多孩子咳嗽，流鼻血，睡卧不安，去逛逛市场吧，给TA煮点润润的甜水喝 #日常vlog #汤汤水水 #生活的智慧 #干燥上火 #上热门🔥
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