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你好我是老孙8月前
这三档播客治愈了我的迷茫和焦虑 今天想分享三档让我无数次‘被击中’的播客节目——它们像朋友、导师，甚至另一个自己，用声音构建出一个温柔而充满力量的精神世界。 可以说，这三档播客，治愈了我的焦虑和困惑，分别是#岩中花述# 、姜Dora在此、天真不天真，分享给大家。#infj #女性力量 #播客推荐 （姜dora没有苹果频道，有小yz，也是在抖音可以直接看）
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口腔运动员3月前
哇每个都听得好感动🥹 #思想的宽度 #岩中花述 #青年创作者成长计划
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英语编辑部2月前
上班路上候听《岩中花述》，听到李翊云讲用英语写作的她是更准确的她，突然一下子被击中了！ 这不就是我一直以来想说又说不清楚的感觉吗？！ 其实每个想要深度认识自己、了解自己的人都应该试试用英语写作，你会发现一个全新的自己。 #英语口语 #英语 #鲁豫 #岩中花述 #自我觉察
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诺言静语1月前
迫不及待给姐妹们推荐一个宝藏播客“岩中花述”听说已经出书啦！ 周末做家务的时候， 平时工作通勤路上， 心绪不稳想要寻求安静的时候， 你都可以打开“小宇宙”听听“岩中花述”～ #岩中花述 #鲁豫 #小宇宙 #播客 #播客推荐
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栩栩1月前
要活很久，我做了这个决定#播客#岩中花述张春
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耳机分你一半🎧5天前
近期超爱的播客推荐 来自《岩中花述》S8E1 鲁豫对话蒋胜男 | 她可以为你而死，但不会只为你而活#播客 #岩中花束 #播客 #播客推荐 #播客分享
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言百百1周前
当一个人用朴素而真诚的语言，把一份爱讲清楚的时候，这份爱就会化成千万份共鸣。#girlstalk #女性成长 #小宇宙app #岩中花述 @岩中花述播客 @小宇宙播客App
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杨聪聪6月前
#女性成长 #英文口语 #英文翻译 #詹青云 #岩中花述 尝试意译了 @靠谱讲书詹青云 的部分金句，涵盖女性成长、生存智慧、心态调节等内容。由于未直译，意思或有偏颇，愿意和大家一起交流学习～ 再次感谢詹大最初在鲁豫《岩中花述》节目中做的分享，推荐各位去听～
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元元读书2月前
#创作灵感#自我成长 #天真不天真 #岩中花述 #贝拉夜话
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明中媚·明中朗3周前
#播客分享 #岩中花述播客 人生不如意十之八九，认清自己，让我们春风吹又生！
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交城四星1月前
播客清单推荐 一定要尝试听听，各种都试试，直至找到自己喜欢听的频道，除读书以外，另外一种提高认知的方法。 《岩中花述》意大利品牌 GIADA 推出的一档播客节目，鲁豫担任常驻主持人。关于女性的各种话题，生育考量、母女亲密关系、自我成长和家庭、创作、行业中的性别偏见等。 《文化有限》三位来自互联网和文化行业的从业者主持，选题范围非常宽泛，从纪录片《美国工厂》到对直播行业的观察，会围绕一本书或一部电影展开深度讨论，囊括了人文、社会、热点领域的诸多话题。 《忽左忽右》国际政局等多个方面，既会讨论 18、19 世纪的欧洲、春秋与三国，也会聊到冷战时代的大国博弈、国际共运史，还会涉及城市文化与小众运动等。每一期节目都会邀请相关领域的从业人士与专业大咖，如许知远、淡豹、易中天等知名学者，也会邀请许多知名媒体人。节目形式开放多元，嘉宾们可以自由表达观点，碰撞出思想的火花。内容涵盖历史、文化、 《西西弗高速》 其内容涵盖广泛，两位主播会从一些具体的热点新闻事件入手，深度探讨新闻背后的公共议题，如 “谣言的传播逻辑”“东亚竞争”“女性的欲望机制”“药物在全球化博弈中的位置”“加密社交软件如何影响犯罪形态”“民间信仰的组织形式” 等。 《商业就是这样》《第一财经》推出的播客节目，主持人此前都是优秀的商业记者。用简单易懂的语言解读商业现象，像讲故事一样讲财经故事，受众定位为年轻的、对商业感兴趣的人。 《纵横四海》主持人曾在美国和香港做投行工作，现在是MBA咨询创业者。旨在成为一本 “人类使用说明书”，涵盖身体运作、大脑运作和世界规律三个部分，通过解读好书来帮助人们解决人生困惑，实现个人成长。 《不打工就创业》探索新型工作方式的访谈播客节目，记录了 100 位普通人的轻创业实践，包括有人用业余时间将兴趣打磨成可持续的事业，有人在自由职业中发现更自洽的生活方式，还有人通过小而美的工作室实现社会价值与个人成长的平衡。 《 知行小酒馆》一档分享投资与生活的播客节目，话题丰富多样，会邀请投资人、基金经理、业内大咖等嘉宾，一起探讨投资理财、财富自由、基金、房地产等与 “钱” 和 “生活” 紧密相关的话题，如 “年轻人要懂的理财知识”“财富自由之路的践行”“买房前需要知道的那些事” 等。 #在拍一种很新的vlog #知识分享 #个人成长 #女性成长 #每天跟我涨知识
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知之1月前
成熟的标志是，能够用欣赏别人而不通过对比否定自己产生焦虑#成熟 #播客 #岩中花述 #鲁豫 #焦虑
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Sakura..4周前
成熟的底色是懂得为别人的光芒鼓掌#播客 #岩中花述 #鲁豫
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粥粥zz1周前
“女孩子一定要懂得创造自己的价值”#播客 #岩中花述 #鲁豫 #Melody #女性价值
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忧郁小啊呜🐬4周前
一个成熟人的标志是 就是你会用欣赏的眼光看周围的人 而不会让自己变的焦虑#播客 #岩中花述 #每日分享
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沃夫沃4月前
《56E5 鲁豫对话俞冰夏|用文学理解生活，世界未必是场「无尽的玩笑」 岩中花述》 想把童年缺失的东西补偿给孩子的心理，是为人父母后非常普遍且复杂的情感体验。这种心理最常被称为“代偿心理”或“补偿心理”，特别是在亲子关系的语境下，它通常与“未完成事件”或“修复自身童年创伤”的愿望紧密相连。常见的四大补偿形式： 1.物质补偿：以前物质匮乏，现在给孩子买很多玩具、衣服、零食等； 2.机会补偿：小时候没机会学才艺、旅行、参加活动等，现在尽力让孩子去尝试所有可能的机会； 3.情感补偿：小时候缺爱、缺关注、被严厉对待，现在对孩子极度温柔、关注、包容，甚至有些溺爱； 4.教育补偿：自己当年学业受阻或有遗憾，现在对孩子学业要求极高，投入巨大资源，希望孩子实现自己未竟的梦想。 但是一定要区分需求：在做决定或满足孩子时，多问自己：“这是孩子真正需要/想要的，还是我想给/我想弥补的？” 倾听孩子和自己的声音。允许自己“足够好”：没有完美的父母，也没有完美的人。理解自己尽力了，接受自己童年的局限性，也接纳自己作为父母的不完美。专注于和孩子建立真实、有爱的联结，比单纯弥补过去更重要。 成为父母前，你先是你自己。 #岩中花述#爱自己#补偿心理#爱自己#女性成长
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今晚要早睡3周前
【第19集】樱桃小丸子里有句话：只要活着，就能遇到好吃的。祝大家都能保住狗命❤️#播客 #鲁豫 #岩中花述 #活着 #情感
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扎西措Zaria1周前
祝我们拥有广阔的世界！#播客 #岩中花述 #大学 #学习 #成长
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钱多多女士1月前
人无法用今天的自己，去解昨天的方程。#岩中花述 #播客
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@@啧啧3周前
岩中花述#播客 #焦虑
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人间笔记1月前
第一期：岩中花述笔记｜毛尖篇——所有女儿与母亲的和解，都是与自己的和解 这段关于毛尖与她母亲的叙述让我们看见母亲，也看见自己。 毛尖说：每次回家，母亲就会用各种食物给我食补，整整一天她都会剥毛豆、拔鸡毛、刮鱼鳞等，所有这些我们交给菜市场完成的工作，她都要亲力亲为。她一边剥毛豆、拔鸡毛，一边还跟它们说话，好像那只鸡还活着。我不知道是因为我们跟她说话太少，所以她要跟毛豆、跟鸡说话，还是因为在她的内心，更有一种万物平等的观念，就是所谓最朴实的齐物论。 母亲在城市偷偷养了两只鸡，会给鸡按摩，精心准备饲料。毛尖说：“我觉得自己真的没有那么懂她，她可能有非常丰富的内心生活，但我已经走不进去了。这让我心里有点绝望。” 这种“走不进去”的绝望，何尝不是我们与父母关系的写照？这么近，那么远。直到毛尖自己也成为母亲，她慢慢地理解了母亲最朴素的生活美学。 也许所有女儿与母亲的和解，都是与自己的和解。《岩中花述》这本书最打动人的，正是这些在对话中突然闪现的、让我们看见自己的瞬间。 下期预告：毛尖犀利吐槽“琼瑶遗毒”，关于爱情恐怖主义的清醒认知。#读书 #岩中花述
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箩箩1周前
破损的洞是补不上的，带着这个洞努力活着#播客 #播客推荐 #岩中花述
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Estrella ✨1年前
岩中花述•鲁豫对话陈果教授，是我听播客以来最喜爱且反复播放的一期。 -对话中，陈果教授用非常轻柔的声音讲述着对人生哲理的思考与看法，很大程度上治愈我心理，消解了一部分我心中的悲伤，这期节目效果不亚于去找位心理医生，甚至胜于后者。 -其中说到：如果一个人能一辈子傻乐，那必定是有智慧的人，因为生活已是如此艰难，还能保持傻乐，这多难呀。随着年纪和琐事的增加，我的疯癫程度是直线下降的，从爱笑狂笑到有时沉默寡言，被磨平棱角，其实很怀念前几年的我。 -真正的成熟就在于扪心自问，有没有活得更加自由。曾经我说，这辈子都在寻找自由，脱离枷锁，那时觉得幼稚。可近几年发现，越来越不在乎外界，越来越享受自我，自由不再是物理空间上的远走高飞，而是与世界、自己和解，便能获得自由。原来这就是我想要的自由。 -在节目快结束的时候，陈果教授说到，人生最好的状态就是活得很正常。内耗是当代年轻人最常见的现象，总觉得自不如人，羡慕着他人的幸福美好。我常常会因为身边人的优秀而感到自卑和自责，这也许是嫉妒心作祟，后面慢慢减少大部分社交媒体朋友圈的关注，似乎心中的内耗好了许多。 最近又因家庭、工作等各种各样的事情，产生过自我怀疑，也感受到绝望，但是发现走出阴霾的时间越来越短，内心不知是孤独到已经无所谓，还是因为充盈的自我治愈所致，让我比以往都平静许多。 人生即便如此，那就撕碎了再缝补，循环反复就是了。#裂缝中的阳光
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校长漫生活3周前
听完这期播客，我突然就不焦虑了#播客 #播客推荐 #岩中花述 #天真不天真 #允许万物穿过
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luckycc2月前
有些艰难无法走出，我始终与其共处 #岩中花述 #女性成长 #成长思维 #心理学
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诗情画奕书屋1周前
⭕️鲁豫播客《岩中花述》首次出书！ ✨“如果你活的太难了，可以先瞎活一活，就当死了一样的活” 👉播客听的是经历、情绪和感受，书籍读的是思想、深度和智慧。 ​#岩中花述​ ​#播客​ ​#女性成长​ ​#鲁豫​ #好书分享​
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有点闷4天前
漫长的告别……#岩中花述 #朱天文 #侯孝贤 #漫长的告别
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米啦嘟2月前
但凡有好一点 那反而是一个例外#今日分享 #岩中花述 #每天都会不一样
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桃子🍑1月前
用欣赏的眼光看待别人 #分享#播客#岩中花束
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汤圆麻麻3周前
#岩中花述 #陈慧 人如南瓜🎃，可攀援亦可贴地生长。 能走进婚姻的两方都要有最大的善意，对方什么时候什么情况都是最在意的人，不能这边拉车，那边在卸轮子。
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君尧2月前
内心要在绽放着，直到开出花才行 #播客 #小宇宙 #自我成长 #岩中花述 #今日方知我是我
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小予mom碎碎念1周前
熬过去！时间是一切的答案！ 在旧的生活中，长出新的自己！ 祝我们每一位女性都能不拧巴不焦虑做自己喜欢的事！#都来读书 #岩中花述
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_默默默默文9月前
保住狗命，无所畏惧 #岩中花述 #张春#刘开心 #三八妇女节
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白相思树🌲1月前
一定要吃好睡好，用生命的长度去稀释错误的浓度，直到它变得微不足道#岩中花述#女性力量崛起的时代
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夏了了1月前
用欣赏的眼光代替焦虑 #成长 #焦虑自愈 #自我接纳 #岩中花述 #鲁豫
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chimmy3月前
按自己喜欢的方式过一生#岩中花述 #绽放独属于你的花朵
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碎碎念碎碎3月前
世界的巨大“范本”究竟框住了一些谁和谁？#播客推荐 #小宇宙 #思考 #岩中花述
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北风读书📖1周前
豆瓣9.1！推荐所有女生都去看！！巨好看！！！ 《岩中花述》我要是在 20 前看到就好了😭😭#岩中花述    #播客 #陈鲁豫   #马薇薇 #张春
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野生麦麦5月前
#小帕 #脱口秀小帕 #内容太过真实 #感悟 #语言
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番茄Queen8月前
边做早餐边听播客，每天雷打不动的习惯。胃吃饱了，身体也瞬间充满了电。 今天听的这期是岩中花述 鲁豫对话李翊云。 面对痛苦，生活中有些艰难无法走出，便与其共处，用怒耐代替和解、以做事度过时间，尽可能让unhappiness有所減轻 生活是永恒无序的，能抓住一点点有序，已是极幸运的事。 食材：吐司 牛奶 鸡蛋 蜂蜜 黄油 step1： 吐司切厚片 step2：准备一个深一点的碗，倒入牛奶一个鸡蛋黄搅拌均匀。 step3：将吐司漫泡其中，静止半小时后取出 step4：锅中涂上少许黄油 小火煎制两面金黄取出 放入盘中淋上蜂蜜即可 #吐司的N种做法 #吐司 #早餐 #播客 #法式吐司
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瑾礼姐姐6天前
建议所有自卑、内耗、不自信的女孩子都去听 走出精神低谷，无痛自我提升 #播客 #自我提升 #女生必看 #女性成长 #托举自己
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毒蘑菇的魔幻世界10月前
下巴歪一个动作搞定 简单高效 宝宝们 一定要看明白了 再去做哦 熟练了就不用看我视频 做这个的时候可以听听博客什么的 超快就做完了 对了 博客推荐一下鲁豫老师的《岩中花述》 #下巴歪斜 #下巴歪斜怎么矫正 #变美 #脸歪怎么矫正 #脸部流畅
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八杯茗7月前
岩上童年（瓜子金） 品种茶偶尔喝喝，溢价高了点#岩茶八杯茗 #岩茶#武夷岩茶 #喝茶聊天 #泡茶技巧
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美树4月前
爱，稀缺。所以，要争？ #今日分享
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鲁豫有约5月前
【王继业脱口秀现场感谢鲁豫】 王继业：我太太孕期一直听《岩中花述》，好多期让她变得更坚强！还提到和妻子反复看《好东西》，“这些内容坚定了我们当父母的决心”。#大有学问
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高仁在线3年前
90岁的外祖母，用富顺岩上土话（县级非遗）拉家常
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岩上刁民7月前
致朋友：感谢朋友的支持，但希望大家不要胡乱猜测，这边的朋友都是很善良的，害群之马只是少数，这里很好，我很喜欢。也希望大家不要去传播一些不好的内容。我会得到结果的，感谢🙏#小院改造 #岩上刁民 #盘活农村闲置资产 #招募合伙人 #乡村守护人
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瓶子的小森林3年前
永生花diy教程 _母亲节礼物 #花艺 #手工diy #永生花 #花艺设计 #花与生活 #生活美学
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🐳鲸鱼1周前
把我的感觉还给我自己#播客 #岩中花述 #播客推荐
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小狗肉肉3周前
天生共情力极强的人，要用一生时间学习主体性#岩中花述 #录音 #博客#抖音推流 #抖音十亿流量扶持
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小灰向前冲1月前
休息在家，第一次尝试做了红薯丸子！居然成功了！听着《岩中花述》的播客。是幸福又治愈的休息日！ #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常#女性智慧#在家做美食
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困了就睡--6天前
张春说：痛苦来源于你的感受被否认#岩中花述 #鲁豫#精神状态
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77776天前
不用焦虑，不用羡慕，每个人的人生节奏和与世界的连接方式本就不同。接纳自己的不同，用欣赏代替焦虑，你会活得更舒展✨ #拒绝内耗 #焦虑退退退 #人生感悟 #播客 #岩中花述
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李玉顺的师娘5天前
其他不说，听山歌吧，歌名岩上一窝花。#岩上一窝花#李玉顺#李玉顺唱山歌#李玉顺的师娘
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巷子里的声影1月前
随喜赞叹#播客 #岩中花述 #录音#成长
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年糕兔1月前
今日#vlog日常 之年糕兔沉浸式吃年糕吃播🍽️ 推荐你们听岩中花述，采访小帕那一期！我听了三遍，每一遍都收获很多感悟📖愿我们在保持乐观的同时，都能在自己的领域里闪闪发光！✨ #vlog日常 #大学日常 #原相机拍摄 #女性成长
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一颗柠檬树2月前
#岩中花述 “带着空洞，带着残缺往下走吧”特别推荐大家去听这一期🥹
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infj🌈1周前
不要说自己不好，要经常说：自己很好，有时候通过外界的反馈，家人，朋友，才能看的更客观，过去只是过去，未来还没有发生，亲爱的朋友，你拥有的只有当下，关上灯好好睡一觉，希望你一切顺利#岩中花述 #播客 #女性力量 #热门
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你不要云1月前
#播客 #鲁豫 #岩中花述 #陈慧 #小宇宙
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谨言3周前
命运无常 我有常#播客 #鲁豫 #小宇宙播客 #岩中花述
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仲禾安.3周前
#播客#岩中花述 # 遇到困境，交给时间，也是一种哲学
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