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一叶知秋❤️读书1周前
人生90%的痛苦，都能用一个简单的方法瞬间化解，你愿意试？ 《圣多纳释放法》：如果人生90%的痛苦，都能用一个简单的方法瞬间化解，你愿意试试吗？”这不是鸡汤，而是一套被无数人验证过的“心灵手术刀”，它不改变世界，只改变你看世界的方式。 视频讲述作者作为物理博士的自愈3问 ：痛苦的根源是抗拒:与内心的温柔对话里，藏着自在人生的答案。 今天，我们就来拆解这本《圣多纳释放法》，看看如何用三个问题，剪断你内心痛苦的提线。 点击视频，开启你的自由之旅！ #心理健康 #身心健康 #情绪管理 #圣多纳释放法 #好书分享 ☞关注我@一叶知秋❤️读书 ，持续更新！
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关关阅读1周前
用宏大的世界稀释痛苦 用微小的事情感知幸福 很多时候我们认为的走投无路 其实是情绪走进了死胡同 去多角度看待这个世界 你会发现 一花一草都在治愈你 要相信 柳暗花明处，处处皆生机 #每日分享 #人生感悟 #自我成长 #情感 #共鸣
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李小圈1周前
“用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感受幸福” 一阵微风，一朵花，一片云，一缕阳光，一首歌，一本书，一餐饭……都是我们幸福的源泉#幸福感知力 #日常分享 #活着就是最大的幸福
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超元修真-个人自修开悟3月前
一定要明白，烦恼是可以通过方法化解的，而且大多数的痛苦和烦恼并不是真实的，除了身体上和现实生活中的困境带来的痛苦和烦恼是真实的，其他的基本上是自己想出来的#知识分享 #创作者扶持计划 #正能量 #上热搜 #干货分享
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增晏文化4月前
一个人怎么解决与看待痛苦与麻烦 便知命#命运#痛苦#麻烦#解决问题的能力 #上岸
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卿公子智慧商贸行6天前
欲买桂花同载酒，终不似少年游；用宏大的世界稀释痛苦，通过微小事物感知幸福！#少年 #长卿 @吃橘子不吐橘子籽🍊
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觉者安心1周前
痛苦源于无知，我们应正确看待世界，通过正确的修行和实践，达到心安喜悦的智慧彼岸。我们的心决定了我们所看到的世界，因此要保持心地清净，行为谨慎。#知识分享#人生哲学#疗愈 #人生是一场修行 #觉醒
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是阿坤呀🤨1月前
我们在看待自我和世界时 可以暂停这种习惯性的自我沉浸视角 等你再次审视这段痛苦的经历时 不要通过自己的眼睛 还是把自己想象墙上的一只苍蝇 正在从远处观察发生在第三方身上的事情这种视角上的变化#知识科普 #涨知识 #一起涨知识 #学习改变命运
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见素抱朴（王玲玲）3月前
第一步停止一切邪思妄念和颠倒造作，静下心来去彻底学习和了解宇宙和生命的真相真理 你之所以烦恼痛苦焦虑一定是因为你看待对待世界生命的方式错误了，扭曲了颠倒了 你必须彻底扭转过来，你所受到的教育以及你过往的经验认知中 关于对宇宙和生命的真相真理是一片空白，一无所知 如果你不能深刻理解缘起性空法则，因果法则，阴阳平衡法则 心生万物法则吸引力法则能量共振法则天人合一法则等等等 你是绝无可能从这场人生游戏人生电影人生梦境中解脱出来的 因为你的每一个想法念头，说的每一句话，做的每一件事情都可能违背对抗 偏离真理和真相，都可能是让你陷入苦厄深渊的致命错误 除非你天赋异禀，天生慧根，你觉得你的智商异于常人吗 掌握了宇宙生命的真相和真理，你自觉地和他保持一致 会立刻生发出强大的笃定感和力量感，智慧心和自信心 你在学校和社会上获得的认知经验叫世俗谛 宇宙和生命的真相真理叫胜义谛 世俗谛不足以让你焕然新生，你必须掌握胜义谛 胜义谛就是真谛，世俗谛只有在胜义谛的摄持下才有用 这一步需要你花时间认真研读一下轴心时代的儒释道经典 他们把一切真理都解释出来了，需要提醒的是你要有很强的思考力和很高的悟性 才能彻底融汇贯通，大彻大悟掌握了真理和真相只是刚刚开始 还远远不足以让你逆天改命和焕然新生 第二步清理打扫心灵垃圾 把过往的一切认知经验习气能量圈子物件全部清空或者调整好 并且训练收摄身口意，不再滋生更多的负面业力和心灵垃圾 朋友们，请记住我这句话，你大脑中储存的业力系统，你身口意的造作习惯 你日常周围圈子和物品的能量磁场 这三个方面的东西决定了你现在的处境和遭遇 你只有把心灵垃圾都清理干净，现实世界才不会招来恶心的人和恶心的事 清理心灵垃圾的方式 一是忏悔、二是息念，三是止语，四是断舍离，五是换风水，六是修静定 这一步的目的是把你这台人体电脑的内部软件和外部硬件彻底的换一遍 老子道德经里面有一句话叫为道日损，你想得道开悟就必须减少旧有垃圾的束缚 袁了凡有一句话说，从前种种譬如昨日死，从后种种譬如今日生 你想得道开悟你必须以向死而生的精神，跟自己的过去做个了断 这是在向自我开刀啊，这是一项非常艰巨的工程 你的小我会异常的抗拒和排斥，你有足够的决心和毅力能够战胜你的小我吗？
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枕边书阁1周前
如果人生陷入漫长黑夜，让《我与地坛》做你第一缕晨光。它不提供肤浅的安慰，而是给你一种深彻的视角，重新看待自身的局限与痛苦，最终获得内在的平静与蓬勃的生命韧性#我与地坛#睡前听完一本书 #书籍分享#读书#阅读
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风君子清风 (好心情)2周前
人为什么修行，是为了找到解脱的方法，不修行可不可以，不修行你看你痛苦不痛苦，破迷，不断的提高认知，理解万事万物，从人和事物，经历当中，跟朋友之间误会开始，用高维的视觉去看待问题套用到生活中去运用。#道源#相信科学杜绝迷信提高认知改变从自己做起#修行即修心 #国学智慧
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龙王立华3周前
第17章：《观察者之眼》 这一章引入了更高层次的存在“观察者”，并通过共享痛苦这一出人意料的方式化解了危机。观察者亲自体验生命的设定，为宇宙间的交流开启了新的可能性。 注意结尾处另一个宇宙的显现，这预示着故事将从单一宇宙走向多元宇宙的探索。不同宇宙的文明将产生怎样的碰撞？这将是后续剧情的重要方向。
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牛牛3周前
#你就是佛 当你跳出自己看自己 把自己当成佛 佛会怎么做 你可以化解世界一切痛苦
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元宝团子🌱1周前
不要长久地仇视他人，要懂得用宽容的心去看待仇视自己的人，爱能化解仇恨，这样的人才是高尚的人，才是一个大气的人… #情感共鸣 #治愈系 #涨知识 #听故事品人生 #原创动画
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运莲心理1周前
视界决定世界 #如何看待痛苦？ #心理学 #个人成长 #自我认知 #沟通
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考拉人心理【个人成长】7月前
重新认识痛苦#痛苦 #痛苦的力量 #化解痛苦 #生命的力量 #换个角度看世界
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牛樂樂吖🍑2周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福#vlog日常 #家有儿女 #热爱生活是一种能力 #vlog一亿流量扶持计划 #上热搜
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沐风的楚门1月前
这世界看似纷纷扰扰，其实就是一个人的世界。别害怕痛苦，痛到极致就是解脱。#正能量 #自媒体 #涨知识 #认知成长 #认知提升
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成长书库2月前
经典书籍《新世界 : 灵性的觉醒》精读：认清你所有痛苦的根源 总是感觉焦虑、内耗、不快乐？你可能被自己头脑里的“小我”和身体里的“痛苦之身”绑架了！这期视频，将深度为你解读《新世界：灵性的觉醒》这本神作，带你认清痛苦的根源，找到真正的内在自由。耐心看完，你的人生会从此不同。#灵性成长 #个人成长 #好书分享 #认知觉醒 #心理疗愈
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黄姐幸福传承传承1年前
我们应该如何看待生命中的失去和痛苦#情感 #人生是一场修行 #周文强太太 #杨韵冉
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自在3月前
看待痛苦的另一个角度 #痛苦#直面痛苦#人生智慧 #烦恼即菩提 #思考人生 快乐和痛苦是一体的，是硬币的正反面 刀匠将烧红的钢块反复淬火以增加韧性的工艺，恰似人类通过痛苦锻造精神的过程。
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星辰悦读6月前
做人，不要去怪任何人 人生所有遇见都是最好的安排。放下过错才能解脱，宽恕他人即是积德。不责怪任何人，用慈悲心看待世界，苦难终将化作成长的答案。
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崔澤龍2年前
你看待痛苦的方式，就是你对待人生的方式！#阿迪萨亚 #状态全开 #保持热爱 #精神氮泵 #mma综合格斗
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爱生活爱读书的黄妈妈7月前
📚维克多·弗兰克尔说：“痛苦本身没有意义，是我们赋予它的回应创造了意义。”这位从纳粹集中营幸存的心理学家，用一生证明—— 生活的答案不在远方，而在你如何“转动看待世界的镜头”。打开#帆书app，听樊登解读#《活出生命的意义》，带你走出当下的人生困局，换个角度看待命运。
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智慧6天前
#日行一善 #保护环境 这几天看到了我执，在情绪中对抗，陷入了痛苦中，这种感觉真不好，不伤害别人和身边人，学会化解很好，有时候真的要照见那个小心灵，不被那个我带偏。
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听风拂过2周前
时间褶皱里的星光 记忆修复的不是过去，而是我们看待过去的眼光。当你学会与痛苦共存，那些伤痕便会成为你灵魂深处闪耀的星光。#治愈系故事亲情传承#记忆与和解成长与救赎 #那些遗憾教会我们的事 #心灵治愈情感共鸣#短篇故事人生哲理你会如何面对遗憾
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彭凯平PKP2周前
你越想忘掉痛苦就越忘不掉，要用积极的行动来化解痛苦！#积极心理学 #心理学 #痛苦 #行动
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沫 颜3周前
用正信的眼光看待一切当我们遇到不如意时，要学会：用坚忍面对困难，用正信化解烦恼，在考验中寻找智慧。
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艮山国学文化3周前
用成长视角看待痛苦，鼓励体验更大世界，丰富人生旅程。 ##甲子戊国学研究院 ##国学文化 ##成长 ##积极心态 ##人生体验
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孙囍囍1月前
消除痛苦是该这么做……内容过于扎心#涨知识 #一分钟干货教学 #身心健康 #正确的打开方式 #小知识
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柳智宇的分享5月前
烦恼即菩提，把焦虑转化为正面力量 看到情绪背后的需要和痛苦，给自己更多关爱、慈悲#柳智宇 #心理学 #情绪管理 #爱自己 #自我关怀
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青竹书库1月前
深度解读：《圣多纳释放法》 在接下来的时间里，我将把这本书的全部精华，为你浓缩成四个部分。你会清晰地看到问题的根源，学会一套立刻就能上手的释放步骤，避开最常见的实践误区，并最终洞见那个关于内心自由的、最令人向往的终极答案。#好书分享 #书籍解读 #睡前故事 #个人成长 #知识前沿派对
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76丰哥聊认知1周前
你眼中的别人才是真实的你 三句话就能化解99%的痛苦#个人成长 #认知思维 #化解 #内心投射 #自我提升
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谢小🌲情感有解3月前
如何化解内心的痛苦？最后一种才能让你的人生正循环。#情感 #女性成长 #女性智慧 #心理学 #情绪
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花样之年1月前
这世界熙熙攘攘，热热闹闹，但本质上就是你一个人的世界。把它当成体验场， 在痛苦里成长，痛到极致就是解脱。#情感心理 #人生智慧 #认知思维 #允许一切发生 #每日分享
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喵喵雨不吃苦2月前
深入的自我觉察能够化解痛苦的情绪。 #心理学 #情绪 #成长 #投射 #你眼中的别人才是你自己
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喵喵雨不吃苦9月前
彻底化解痛苦的方法之一 #心理 #情绪 #成长 #人生感悟 #提升自己
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定悟1月前
最好的爱，是有人能带你走出“轮回” 痛苦的轮回源于二元对立的执念，“合二为一”的智慧能帮你跳出对立、化解痛苦，在当下抵达无分别的自在。 #人生感悟 #智慧人生 #正能量 #修心修行 #觉醒开悟
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慕语🍀2月前
《金刚经》里说：痛苦是人生的常态，化解痛苦，走向内心平和的过程就是修行。。。#正能量 #感悟 #智慧人生 #情感 #分享
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沈公子9月前
我们如何消除痛苦#每天学习一点点 #悟人生之道 #提升自己
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阿丁1周前
内心平静，外界无声：化解焦虑的三重智慧 焦虑不可能完全消除，但我们可以学会与之和平共处。当我们不再抗拒内心的焦虑，而是以平和的心态观察它、理解它，我们便掌握了化解焦虑的钥匙。
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平姐心智成长5月前
真正的疗愈，是让你回到这个“位置” #认知 #疗愈 #心智觉醒 #觉察 #观察者视角
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礼茂2月前
面对痛苦如何化解？
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北京的京6月前
任何痛苦的事情，都不会凭空消失。正视它，直面它，解决它，才能翻篇。#认知提升 #认知觉醒 #读书成长 #思维认知 #成长
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寒门智慧传承者2月前
用真理化解个人痛苦与烦恼#真理 #家庭情感 #家庭责任与担当 #修心修行 #家庭教育
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风禾1周前
提高自己的感受能力，同时就能化解自己痛苦的能力#分享 #人生感悟 #播客
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Risher4年前
战胜痛苦最有效的途径是…#心理学 #干货 #阿德勒 #人本主义 #自我提升
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温柔阅己屋5天前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理 #停止内耗 #好书推荐
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藻姐说素书1周前
直面痛苦，心不苦则智慧不开 #女性智慧 #女性成长 #传统文化 #人生感悟 #国学智慧
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国学老刘8月前
如何正確解決生活中的苦難#人生哲学 #世事洞明皆学问 #文化底蕴 #智慧人生 #苦难专挑苦命人
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夕梦杨文化讲修行1周前
直入本心，化解痛苦#修心 #修心修行 #智慧人生 #夕梦杨文化
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杰行天下4月前
接纳并非被动接受，而是通过“允许”而非“抗拒”来化解情绪困扰 #三维世界 #一切皆有定数顺其自然就好 #放下执念 #分享生活 #关注我持续更新
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夕梦杨文化讲修行8月前
学会直接去化解心中恐惧#修心修行 #智慧 #国学智慧 #悟人生之道 #夕梦杨文化
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灵知书馆FM5天前
《一念之转》第四期：超越生死 ：转念作业如何化解最深层的恐惧 #灵知书馆 #播客 #意识觉醒 #一念之转 #读书
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娜娜小姐1周前
把所有的苦，都练成你的黑色生命力 #化解内耗 #焦虑 #痛苦 #女性成长 #放手一搏
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罗丹身体能量疗愈6天前
如果看待世界变成了“上帝视角”，真的可以改变命运？
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天涯客隐学1年前
人生所有痛苦都是在提醒你，让你觉醒！#天涯神贴#认知思维 #自我提升 #开悟人生 #觉醒开悟
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了缘4周前
#修心#因果法则#讨债还债#心平气和的接纳一切#感恩相遇
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演讲口才教练Tom1月前
心外无物，帮你减少痛苦 #心外无物 #阳明心学 #痛苦 #认知升级 #成长
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可正1周前
欲望无穷无尽，这种周而复始的追逐过程，本身就是一种消耗和痛苦 #静坐 #静心 #修心
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虚空昕艳9月前
不要站在跟别人对立关系上看问题#国学文化 #悟人生之道 #提升自己
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念初心2周前
接受困难，体验困难，化解困难#智慧人生 #人间清醒 #开悟 #走出焦虑 @DOU+小助手
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善缘堂3月前
化解心中烦恼#人生感悟 #国学文化
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悟经守正3周前
消业最好的方法是转念#心灵疗愈 #消业 #转念 #人生感悟 #正能量
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