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川广安妹6天前
#抖音创作者中心
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勿扰我清梦 ͮ ͣ ͤ4月前
许嵩《三尺》逐句解读 呼吸之野点睛之作，演唱会炸裂开场曲《三尺》解析#许嵩 #呼吸之野 #许嵩演唱会 #人民的名义
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朝_chao4月前
一段式投篮最重要的三点 一段式投篮最重要的三点 #一段式投篮 #投篮教学
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新余福彩6天前
#日常#好运连连 @小曼1号 @fcmgn18 小曼来了
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太湖72变6天前
#太湖钓叟 #书法
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武汉市存德贸易有限公司36天前
作者:凌刘耳 一屈膝，蹦三尺，没开头，不停止 #太湖钓叟 #怪画谜案 #怪字 #怪字神贴
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Three刘思瑞4月前
如何把握正确的起球时机让投篮更轻松 #投篮教学 #篮球干货
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叶修（运动表现提升）6月前
跳深与跌落跳？硬着落与软着陆？单、双腿起跳如何选择动作or模式？#弹跳 #扣篮 #摸高 #运动表现
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教体育的王教练🏋️‍♂️（长期招生中）4月前
关于立定跳远“屈膝下蹲”环节的细节，仅供参考，希望对大家有所帮助！#立定跳远 #中考体育 #山西大同 #兴华体育
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佼佼古法运动4月前
古法健身操60分钟居家跟练版来了，燃脂塑型，紧致全身，瘦手臂，瘦肚子，点赞收藏一起动起来！#暴汗燃脂瘦全身 #运动健身 #居家健身有新招 #古法健身 #瘦身
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@小飞侠8月前
铅球小技巧分享，大家可以试一下#体育生 #体考 #铅球
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正方形体育-陈教练1月前
体测必学立定跳远满分技巧 ，突破满分很简单 ！#中考体育 #体测 #立定跳远 #银川体育
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公考体测王教练8月前
矮个子摸高技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 #纵跳摸高 #公安体测 #公安体测摸高训练
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益学体育啊凯教练4月前
立定跳远详细讲解，还不知道怎么跳得更远的同学看过来了，满满干货技巧#立定跳远 #益学中考体育 #南宁中考体育 #南宁
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angela1年前
混合版25分钟，长高健身操#身高管理 #运动长高
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合肥上门体育—李老师7月前
立定跳远了解了原理后原来如此简单#中考体育 #立定跳远#小学生体能#上门体育
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甘肃欣欧嘉商贸 16天前
作者:凌刘耳 一屈膝，蹦三尺，没开头，不停止 #古诗词 #书法 #怪字 #怪字神贴
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爱清清6天前
#书法 #汉字之美 #古诗词的魅力 #国学文化
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小刘老师体育面试分享🏅5月前
体育考编面试：挺身式跳远🏃‍➡️ 接下来这段时间，小刘老师全心助力体育考编面试。把你需要的高难题目发在评论区，随机抽题讲解#挺身式跳远#挺身式跳远试讲#动作要领#讲解示范
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竞界教练有话说4月前
立定跳远中考满分必学 #太原 #体育中考 #立定跳远
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茅言茅语1周前
举头三尺有神明！#茅二八书法 #封号道人 #涨知识 #正能量 #热点 @茅二八 @封号道人3（长期号） @茅二八（51）
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不是胖胖（是瘦瘦）7月前
古法养生操‼️50min跟练版‼️瘦全身太牛了🔥已瘦25斤。#古法健身 #古法养生操 #古法健身跟练版 #古法健身太牛了 #古法健身运动
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媛子教拉丁1.19-1.30零基础进修5月前
第84集 | 桑巴底层原理知识讲解#跟着媛子学拉丁 #拉丁舞教学 #广州拉丁舞 #成人拉丁舞 #国标舞
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童老师1月前
健身哲学「道德经」第二十六章#健身 #健身干货 #干货分享#道德经
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HHHHDance高兴（分解版）8月前
#kpop舞蹈 #supergirl #韩舞 #背面演示 宇宙超级无敌保姆级分解
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成都综合体能周教5月前
立定跳远❌错误/正确⭕赏析 立定跳远动作是否正确意味不仅意味着美观，而且成绩也会受到特别大的影响#日常训练 #立定跳远 #中考 #成都
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太湖6天前
#毛笔字 #育儿教育 #儿童益智 #涨知识 #汉字文化
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爱财神Mr4月前
#鱼跃龙门 #跳水 #跳水教学
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北京体考指导蔡sir4月前
立定跳远学会3步超越法，轻松突破2米5！ #体育训练营 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #立定跳远 #训练营
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不是胖胖（是瘦瘦）5月前
古法健身操‼️55分钟完整跟练版🔥瘦肚子太牛了 #养生操 #古法健身 #古法健身操 #古法健身跟练版 #古法养生操
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燃迹升学训练中心6月前
很多同学还不会立定跳远，学会视频里这几个细节，你也可以轻松满分#跳远技巧 #训练日常#燃迹
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灌篮中年人（从前叉康复开始）5月前
自体前叉术后取腘绳肌腱影响真的不可逆吗？ 立定跳远启动是展现腘绳肌的伸髋爆发，落地是展现腘绳肌屈膝离心制动爆发能力！而且是在最完整的一个动作模式上体现出它的功能并且是爆发力。所以说，他真的影响很大吗？#前叉康复 #半月板撕裂 #膝关节康复 #前叉术后 #前交叉韧带重建
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小弹簧7月前
所以立定跳远的秘诀是？ #小弹簧 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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小袁老师体育面试6月前
体育面试高分口诀 口诀可以让你的面试更快生动，形象#体育面试
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侯梦蝶8月前
超模长高秘籍❗️解锁逆天大长腿🔓真实经验 #增高#身高#长高方法#二次长高#促进长高的动作
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法仁法师善知识8月前
#寺院生活 #人生是一场修行 #修心修行
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群说篮球8月前
投篮怎么投之膝关节 #篮球 #篮球教学 #投篮
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刘凯伦（南体训）7月前
立定跳远很容易拿满分#立定跳远 #中考体育 #青少年体能训练
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江西海棠体育2周前
周教练立定跳远满分教学分析，通过这个视频，你学会了吗#立定跳远#江西海棠体育#南昌中考体育#跳远技巧
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跳跳王教练1月前
孩子只能一个一个跳，怎么办呢？王教练一条视频帮您解决#跳绳运动 #跳绳#儿童跳绳#跳绳跳绳走一波 #儿童跳绳推荐
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肖肖教练员6月前
警校体测考试 ，今天讲解立定跳远。 🌱立定跳远时，双脚开立与肩同宽，两臂后摆、屈膝降低重心；接着两臂快速前摆，同时双腿用力蹬地向前上方跃起；腾空时收腹举腿，尽可能往前伸小腿；落地瞬间，脚跟先着地，迅速屈膝缓冲，保持身体平衡，通过反复练习提升动作协调性与力量。 #立定跳远 #警校体测 #公安体测 #体测培训 #沈阳
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满分体育郝教练1月前
体测必学立定跳远技巧，突破满分很简单。#体育中考 #体测 #立定跳远 #中考体育#体育生
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想教练的日记本1月前
《足部科学》无脑跟练，足踝健康，关注足踝健康，不然你的运动表现只能留在健身房！！！#体能教练 #足踝专科 #足踝稳定性训练 #足踝刚性
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亮月（寒假训练招生）2月前
立定三级跳常见问题#立定三级跳 #体考生#三级跳怎么满分#体考三级跳#三级跳怎么跳
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喵喵知百科1月前
万物百科之80后童年游戏 你还记得怎么玩吗？#童年回忆 #找找童年的感觉 #百科知识问答 #8090后的童年回忆
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马拉松冠军-魏亚楠3周前
马拉松必做的小肌群力量训练 #跑步 #中长跑 #长跑 #马拉松
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🌈少爷🌈1年前
#电影#一代人的回忆 #好剧推荐 #好剧推荐下集更精彩 #好剧分享
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