您是不是在找：

石榴和妈妈共成长1周前
《情绪鸡尾酒》太适合整天阴晴不定的我们了，因为#情绪 让人捉摸不透，大家都在讲#情绪管理 ，可是不懂#底层逻辑 怎么能管理明白呢？《情绪鸡尾酒》这本书太适合用于情绪管理了#自我成长
00:00 / 08:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
国学图书2周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
国学知识1周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
白瑞亲子教育1周前
孩子情绪失控，易怒敏感爱讲脏话怎么办？答案都在藏在这本绘本里#情商 #绘本
00:00 / 05:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞257
麦片片发了点小财5月前
从入门到放弃、从自救到反思的心理学书单分享 #读书成长 #心理学 #自救 #心理咨询 #双相情感障碍
00:00 / 14:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
爱读书的笑笑1周前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《做自己的心理医生》，整个人都被治愈了！#情绪管 理＃停止精神内耗#好书推荐 #好书分享
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
无心看书6月前
day12每天精读一本书《酸梅》 可能这个时代太坏了，感情泛滥，语言没有重量，随便说出口的喜欢于爱，配不上一颗赤诚的心#酸梅 #每日书单 #灵魂共鸣 #好书推荐
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
5分钟读书4周前
#读书#心理学#治愈焦虑#正能量
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
艾瑞老师2周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
丁一晨4月前
女性提升，个人成长，缓解焦虑迷茫好书推荐。这套书我真的太爱了！在碎片化、快节奏时代缓解焦虑，陪我们梳理情绪，在百忙慌乱之中，随便翻阅一页，整个人就会慢下来、静下来…… #女性智慧 #个人成长 #人生感悟 #好书推荐 #好书分享
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1749
闰大圣1月前
一本适合精神障碍患者的，情绪管理指南！#好书推荐 #情绪管理 #控制情绪 #双相情感障碍 #抑郁
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
见月的书1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
书海拾光1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#高敏感人群如何自救#内耗
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
萤火共读1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
萤火共读1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
破茧书坊📚1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来，缓解自己的内耗？用这本书的内容就能帮到我们，心静了，世界就静了！#情绪管理 #停止精神内耗 #提升自己 #好书推荐
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
肖文诺(荒野建造小说家）5月前
女频小说果然i情绪很强！！ #女频小说 #小说情绪 #网文作者 #写小说
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4659
大山☀️1周前
真的推荐这本国民级入门书籍 #蛤蟆先生去看心理医生 了解自己的情绪的状态，是自我觉察的第一步，有了自我觉察，就有了自洽#自我成长 #情感疗愈 #心理技巧
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
萤火共读1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
书海拾光1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#高敏感人群如何自救#内耗
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
书海拾光1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#高敏感人群如何自救#内耗
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
中信出版图书旗舰店1周前
|高敏感、情绪内耗人群必读，一本帮你摆脱控制欲，夺回能量的人生布局书。#摆脱焦虑 #自我成长 #关爱自己
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
心灵书社1周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理 #停止内耗 #好书推荐 #反内耗
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
心灵书社1周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理 #停止内耗 #好书推荐
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
商品在橱窗-书香1周前
必看！《静心》里10个摆脱焦虑、重获宁静的人生感悟#情绪调节 #心灵治愈 #好书安利
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
简怡赏读1周前
在信息爆炸与情绪泛滥的时代，《乌合之众》提醒我们:真正的自由来自独立思考，而非随波逐流。它揭示了群体心理的盲点，也是我们理解网络舆论与社会情绪失控的工具#社会心理学 #乌合之众#心理学 #群体心理学
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
梅梅嘚梅1周前
#自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感 如果你也曾感到困在情绪的沙漠里，觉得人生没有意义，我真心推荐你读读这本书。它不会给你鸡汤，但它会给你一面镜子，和一盏灯。疗愈，始于真正的看见。而看见自己，是生命能给你的，最深刻的勇气。 我们无法选择如何被对待，但永远可以选择如何对待那个曾经受伤的自己。#自我疗愈 #自我成长
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
温柔阅己屋1周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理 #停止内耗 #好书推荐
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
慢愈书单1周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐#情绪共鸣
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
破茧书坊📚1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来，缓解自己的内耗？用这本书的内容就能帮到我们，心静了，世界就静了！#情绪管理 #停止精神内耗 #智慧人生 #提升自己 #一本好书
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
教父•3周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
沐木子书窝1周前
与情绪和解，与自己相拥，《做自己的心理医生》陪你治愈迷茫，稳住内心的力量。#书籍推荐 #书籍分享 #好书推荐 #图书 #读书
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
书知情1周前
《蛤蟆先生去看心理医生》带你走出情绪迷雾，帮你与过往和解#好书推荐 #治愈书单 #蛤蟆先生去看心理医生 #停止内耗 #心理
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
锤锤伴读1周前
一本读完后会更理解自己情绪的神奇小书 #蛤蟆先生去看心理医生 #心理疗愈 #自我觉察 #情绪管理 #治愈书单
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
八点下雨1周前
这本书治好了我最近所有的焦虑、内耗！熬夜都要去看看它，每一句都写到心坎上了！！！#好书分享 #自渡自愈 #自我成长 #人生感悟 #治愈
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
国学图书1周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反讨好心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
灯灯爱读书1周前
#做自己的心理医生 给每一个一直在阴影里走不出来的你，一个拯救自己的方向 #内耗 #抑郁
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
情怀读书1周前
承认吧，谁不是个“焦虑的人”？但这本书让共情变得如此温暖。请拥抱不完美的自己#每日分享 #涨知识 #上热门 #原创视频
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
林苏好物1周前
一直被众多老师推荐阅读的儿童#情绪管理 课外书，让孩子在书中了解遇到事情处理的方式方法，更好的管理自己的情绪，还可以和孩子一起阅读#好书推荐 #亲子教育 #情绪稳定
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
羊三图书A2周前
嘴笨，情商低，泛滥这本书高情商情绪价值#人际关系 #情绪价值 #沟通技巧
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
所有发生皆为你而来2月前
现在太多因情绪问题导致的悲剧了！大家一定要重视起来，学会关照自己的情况，自我疗愈！#小焓 #圣贤教育 #好书分享 #传统文化 #自我疗愈
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
晨光分享读书1月前
每天什么都没做，但就是觉得好累？这本书专治“情绪内耗”。 #治愈#心理 ＃情绪内耗 ＃精神内耗 ＃情绪疲惫#蛤蟆先生去看心理医生 ＃情绪日记#内容引爆点
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
轻阅阁主8月前
治愈焦虑、内耗、原生家庭不幸福的一本枕边书，一本认识自己书。#好书分享 #治愈系书籍推荐 #让阅读成为一种习惯 #情绪心理学书籍
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
八九点钟的小太阳1月前
#岩中花述 鲁豫早前的播客，最近被翻出来了有空的可以去看她的这本书。找到一种让你情绪稳定下来的办法。#情感 #婚姻 #女性成长
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
孙白白1周前
让孩子认识情绪，正确表达情绪，大人其实都应该好好的看看。#亲子教育 #孩子情绪 #情绪管理 #认识情绪 #家长必读
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
李老师的作业本1周前
内心敏感，动不动就掉眼泪，被人凶了只会生闷 气的孩子，不要错过黄金期，终于给孩子找到了 把小学生会遇到的各种问题变成辞典的书#家长必 读#儿童心理学#儿童心理#童书推荐
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
渡书的线上图书馆1周前
《理解创伤》｜与自己和解！ 创伤从不是“大事”专属，一次忽视、一场挫败都可能留下印记。这本书拆解创伤的真相，教你和内在的伤口温柔和解，慢慢重建安全感。#书单 #自愈 #原创 #卡罗林加兰 #读书分享
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
橙子悦读6天前
稳定情绪内核对孩子的一生非常重要‼️ 太刚需了！来自法国的畅销情绪引导绘本🔥用对话聊天的方式把13个成长话题有趣的呈现给孩子，让孩子轻松理解解，没有强行说教！✅语言温暖有力，让孩子代入其中，直面不良情绪，做内核稳定不内耗的小孩，涂鸦式的儿童画风让孩子一眼就喜欢，吸引孩子的阅读兴趣，也能让爸爸妈妈通过故事了解孩子心理变化与内在需求#儿童睡前故事#童书推荐 #绘本#亲子教育 #儿童读物
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
诞诞的小铺子2周前
被说“想太多”“玻璃心”？这本书为高敏感者正名！ 我以前特别讨厌自己的敏感——能听到别人没说出口的话，能嗅到氛围里的微妙变化，在娱乐圈里活得格外累，总怕自己“太较真”“不合群”。直到读到《你的敏感就是你的天赋》，才突然被戳中：原来我那超强的共情力，不是负担，是老天爷给的礼物！ 这本书没有空泛的鸡汤，而是用临床案例告诉你：敏感者的深度思考，是解决问题的钥匙；强烈的情感，是创造的源泉。我靠书里的方法学会了设立情绪边界，不再被别人的负能量消耗，还能用感知力理解孩子的内心世界。 如果你也被敏感困扰过，一定要读这本书，它会让你明白：那些你以为的“弱点”，恰恰是别人求不来的天赋。#自我成长 #敏感型人格 #人际关系 #心理健康 #情绪管理
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小满的读书笔记1周前
焦虑不是用来摆脱的，而是用来理解和安放的。当你学会和焦虑和解，你会发现，自己比想象中更强大。#好书分享 #焦虑#情绪管理 #心理学 #认知提升 #自我成长
00:00 / 09:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
纸间时光书屋2周前
上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍 #上岸 #战胜内耗 #告别焦虑 #摆脱自卑 #心理成长
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
南方小土豆1周前
#读书 #读一本书 #书摘分享 #情绪的毒身体知道书籍 这是一本被我反反复复拿来读的书📖，缓解了我的焦虑，也治好了我的便秘。现在看事情的心境也更乐观了，因为身体的健康对我们太过重要，一些小毛病虽然不影响生活，但也影响生活质量。从今以后好好爱自己，尊重自己好吗
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞42

简介:

您在查找“情绪太泛滥看什么书”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-12 06:49

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: