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喜欢研究心理的小彭10月前
以为很正常，其实是压力成瘾行为 #心理学 #心理健康 #心理学知识 #真实还原 #压力
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是大头的灵魂6月前
“压力型摆烂”—其实是身体的自动调节🧠 #自我提升 #个人成长 #深度思考 #认知觉醒 #压力
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今视频长天新闻5月前
原来真的有人享受忙碌、压力成瘾？生命时报：有一类人休息时充满愧疚，实际上是一场“自我感动”的恶性循环，建议这类人不要把忙碌当“上进”，更别以此为傲 #压力成瘾 #自我感动 #享受忙碌 #休息一下
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是大头的灵魂6月前
“压力型放纵”怎么破？——答：积极逃避，软启动#知识分享 #知识分享 #正能量 #焦虑 #压力
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整点薯条🍟4周前
刷手机停不下来只是在给焦虑打麻药 如果长时间且无目的地刷手机，通常不是因为放纵，而是应对压力或焦虑的一种自我麻痹 #刷手机成瘾 #心理学 #成长感悟
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古道夜话5月前
压力越大的人，越容易纵欲 #健康 #养生 #认知 #心理学
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想想📚3年前
有的人压力上瘾？#职场 #传递正能量 #商业思维 #教育 @抖音小助手 @DOU+小助手
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钟灵两性心理咨询8月前
为什么焦虑抑郁伴随s成瘾#心理咨询 #亲密关系 #行为心理 #两性心理#焦虑抑郁
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神仙小禾5月前
警惕压力成瘾这事#内容过于真实 #girlstalk #日常唠嗑
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李喵喵2月前
为什么高智商人群会对压力成瘾？ 为什么高智商人群会对压力成瘾？ #压力成瘾 #焦虑 #抑郁 #心理学 #博士
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良叔情感4月前
性瘾≠性欲强 那些反复失控的行为，其实是抑郁在喊“帮帮我” #两性情感 #男女情感 #良叔情感 #良叔
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青天说3周前
你为什么总爱刷短视频？ #短视频 #自律 #成瘾 #压力 #焦虑
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阿七-95271周前
越休息越累？ 警惕“垃圾快乐”正在透支你的大脑 #个人成长#职场焦虑 #精神内耗 #深度思考 #拖延症
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山东戒毒1周前
揭秘成瘾的底层逻辑#禁毒 #心理成瘾 #戒烟 #戒瘾 @DOU+小助手
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橙满满5月前
没有执行力可能是因为压力成瘾 #女性成长 #girlstalk #执行力
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790613913456月前
解读成年人，情绪解压上瘾陷阱，解压也要科学#访谈 #心理 #情绪 #解压 #人生道理
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晚月老师1月前
别再用“硬戒”“硬扛”对抗焦虑、成瘾和强迫行为了！就像那位靠抽烟缓解失败压力的来访者，你对抗的从来不是烟酒本身，而是背后没被看见的情绪需求。先理解，再重建，才是真正的改变～#心理学干货 #戒瘾不是硬扛 #情绪调节技巧 #拒绝心理内耗
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成长攻略官·向清清1周前
越焦虑越抽烟？情绪调节陷误区 #孩子抽烟 #青少年成瘾#青少年心理健康#知识前沿派对 #抖音合集升级计划@自贡市精神卫生中心
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君小柒呀2月前
如果你总拖延到最后踩着 ddl 做事，真的要小心压力成瘾，拖延只会让你陷入 “越拖越不想动” 的循环#拖延症 #自我成长 #脑科学 #认知觉醒 #正能量
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海云&丫头❤️9月前
生活压力这么大，听听deepseek怎么回答 首先第一 警惕压力成瘾 长期高压 会让人误以为 痛苦才是常态 定期安排彻底的放空日 比如说断网 不思考未来 第二拒绝苦难崇拜 累到崩溃不是美德 学会用这是值得我消耗 健康吗来评估选择 然后第三 保留希望火种 每天花3分钟 想想最想守护的人物 这种原始情感 能激活生存的本能 当我们无法改变 潮水方向时 可以学习 深海鱼类的生存智慧 降低代谢 发展发光器官 洋流的变化 你的疲惫 正是 系统需要变革的信号 保护好内心的火种 等待属于你的生态位 重现、好 这是deepseek 给我们的一个回答 大家也可以去问一下 deepseek你当下的生活 困难是什么 然后你需要deepseek 给你怎样的一种支持 和鼓励或者是 需要一些什么样 合理化的 一些建议和方案 都可以去咨询一下 我这一期的分享就到这里 谢谢大家 面对普遍性的生存压力与精神疲惫 我们需要的不是强行对抗或彻底放弃 而是学会在重压下 找到韧性生存的方式 #努力让自己发光 #增值自己 #内容启发搜索
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慢聊心理-佩珂1周前
慢性压力导致的入睡障碍和成瘾性手机代偿 #压力 #慢性压力 #睡眠障碍
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胡子戒1周前
虚拟刺激成瘾，把自己困进隔绝牢笼#阳气足百病除 #自律 #戒色 #认知觉醒 #正能量
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渌迪【心理疗愈】3周前
焦虑时，零时为何成瘾？ #内容启发分享计划 #接纳自己 #焦虑 #有所盼得所愿
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福星高赵老师1月前
压力可以促进习惯的形成 一旦成为某种固定的例行行为，它的乐趣和注意力的属性便不复存在，但是它仍然能够在极端状况下给人提供一种控制感。最后它会成为一种成瘾行为。
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李木源2月前
成瘾的根源是源于精神的空虚#成瘾#精神痛苦#大脑
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老张心理3周前
用自我觉察，跳出成瘾的痛苦循环 #个人成长 #成瘾机制 #网络成瘾 #觉察自己 #游戏成瘾怎么办
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麦子的金黄色会让我想起你2周前
#工作 #成瘾 过度工作就是以生命为代价的，当你意识到自己已经工作怠倦，请正视它
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心路朱老师1周前
#成瘾 #成瘾 #行为 #背后常见#心理原因
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无用的李子云6天前
行性成瘾是怎么回事呢？#无用的李子云 #生命成长
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趣味心理学3月前
成瘾者认知偏差＃心理学＃趣味心理学＃变态心理学
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戴戴博士说正念10月前
只有经历过才能懂得#心理健康 #脑科学 #认知 #心智觉知#焦虑
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我是果砸4月前
尼古丁的绑架没有救赎，你我都是上瘾的囚徒 #烟瘾情绪 #烟瘾 #哲学 #思考 #心理学
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娜老师心理学2周前
当现实的困境无法冲破，追“网剧”就成了你释放压力的途径#心理学#上热门话题🔥#大学生 #网剧 #成瘾 #成都
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磨刀张老师7月前
在现实生活中缺乏成就感，缺少陪伴，没有情绪出口，社交被动，现实压力大……都可能会成为小朋友转向游戏怀抱的推手。不是谁不自律，而是对手太强大。#游戏成瘾 #青少年心理 #家庭教育 #脑科学 #游戏设计
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脱瘾而出4月前
你是不是也有过这样的经历：压力大了就抽烟，工作累了喝点酒，焦虑时刷手机，甚至为了“扛过去”而依赖止痛药？看似正常的生活，背后其实藏着一个个隐性成瘾的陷阱。这些成瘾行为悄然影响着我们的身体和心理，长期下去，效率不仅下降，还可能引发更严重的健康问题。 #成瘾 #压力 #认知行为疗法 #情绪 #心理健康
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李惠心理2月前
抑郁的人都有性瘾。 #心理学 #性教育 #自我成长 #女性成长 #心理咨询
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果冻壳性商学院—海潮老师1月前
为什么80%的抑郁人群C成瘾#强烈推荐 #女性魅力 #魅力女人 #女生 #形象管理
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潘pan10月前
减不下来：可能是压力上瘾，高皮质醇 你以为正常，其实已经压力上瘾 #减肥 #皮质醇 #压力 #减肥心理 #Le @抖音小助手
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成长攻略官·向清清2月前
奶茶薯片不离手？可能是焦虑在“控场” #青少年心理健康#不良饮食习惯#知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划@自贡市精神卫生中心
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康妮在东胜1月前
孩子焦虑的原因是什么？ 现在很多孩子往往因为情绪压抑，无处宣泄，只能沉溺于网络世界，反而导致精神压力越来越大，恶性循环#鄂尔多斯 #康妮 #孩子 #教育 #家长
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星空心理课堂6月前
成瘾由生理（多巴胺依赖）、心理（逃避压力等）、环境（同伴影响等）因素形成，可通过专业干预、替代活动等解决。#心理咨询#女性成长#情感心理 #创作者中心 #创作灵感
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安夏说心理7月前
孩子放假玩手机成瘾，父母应该如何应对？ #情感#人性#心理学 @心理老师成长联盟 #育儿 #教育
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Joao5月前
#父母必看系列 #不要熬夜 #成年人的压力 #学会释放压力
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精神科博士后张凯主任1月前
长期过度焦虑的表现#爱自己 #焦虑 #内耗 #焦虑科普指南
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活动主理人天狗同学1年前
我怀疑你在我身上安装了监视器…… 有这八个迹象说明你可能压力成瘾（高皮质醇），压力上瘾并非是因为热爱工作，而是缺乏安全感和自我认同 #精神状态良好 #硬核健康科普行动 #上班 #娱乐评论大赏 #焦虑
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海潮老师1月前
抑郁的人为什么大多数都有性成瘾#海潮老师 #性 #果冻壳学堂 #性疗愈 #性商
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小众咨询爱依诺工作室2月前
#两性情感 #婚姻家庭 #心理学
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革新（科学戒瘾）5月前
性瘾最大的危害是能量的丧失#戒色 #心理健康
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公瑾心研所2周前
心理学中的手机成瘾 #心理学 #手机成瘾 #行为心理 #心灵疗愈 #压力
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孝丰思家房产小童6月前
最怕自己碌碌无为，却还安慰自己平凡可贵
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夏映辰14133月前
孩子手机成瘾分三阶段：童年隐患、青春期高压诱发、空虚循环难戒。没收无用，需控压、建寄托。关注“新医同行”视频号，暑期更新疗愈规划助应对。
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果冻壳—海潮老师2月前
为什么抑郁的人都伴有性瘾，从而沦为纵欲的机器#果冻壳性商 #海潮老师 #性 #女性成长 #抑郁焦虑
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李老头（青少年心理）1月前
学会这3句话，让孩子主动放下手机。 上门咨询100+家庭后发现的真相：孩子沉迷网络，往往是逃避家庭压力的信号。家长不先改变，孩子永远好不了。 关注我，一个用上门实战案例说话的咨询师。私信“01”领【亲子沟通避坑指南】。 #游戏成瘾 #家庭教育 #父母课堂 #心理咨询师 咨询
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熙熙不嘻嘻3月前
关爱青少年，社会因素很重要#压力 #青少年 #精神障碍 #心理学 #健康
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猫万个为什么——蒋宏老师的猫科普2月前
家猫是有社交需求的独居动物——但本质上是独居动物。研究表明，一个家庭猫的数量多了，猫的压力性疾病就不可避免地产生并越来越严重。猫龈口炎、FIC、FIP、压力性癫痫发作等。那么，有没有一个具体的数据呢？有，是三只。#猫咪 #猫友好 #养几只猫 #养猫新手 #蒋宏老师
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临江思源成长故事6月前
高考过后，孩子成沉迷网络游戏，你不必焦虑#涨知识 #高考 #心理学 #家庭教育 #学业规划
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海潮老师1月前
为什么抑郁的人都伴随有性瘾#果冻壳学堂 #海潮老师 #性 #女性成长 #婚姻感情
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北京天使儿童育儿课堂3周前
北京天使儿童医院—【央视报道科普📺】当孩子出现异常的情绪波动、兴趣减退、睡眠问题或学业下滑时😞，别简单归咎于“青春期”或“不听话”🩹，需警惕心理障碍！#心理健康 #关爱儿童心理 #儿童健康 #北京天使儿童医院
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不打瞌睡3周前
【央视报道科普📺】当孩子出现异常的情绪波动、兴趣减退、睡眠问题或学业下滑时😞，别简单归咎于“青春期”或“不听话”🩹，需警惕心理障碍！#儿童心理 #心理健康 #儿童心理健康 #北京天使儿童医院
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脱瘾而出-周丽辉6月前
孩子沉迷手机，背后隐藏问题大揭秘！ 孩子爱玩手机，到底是“成瘾”还是“逃避”？其实，大多数孩子沉迷手机，是在用手机当“树洞”调节情绪、逃避压力或寻找快乐。家长别急着贴标签，而要先理解孩子的心理需求，对症下药才是关键。及时寻求专业支持，是最稳妥的解决方式。 #孩子玩手机 #孩子沉迷手机 #手机成瘾 #心理学 #育儿经验分享
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