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中医妙芳3月前
上了年纪膝盖老化怎么办？医生教你来护膝#膝盖疼 #骨胶原 #关节养护 #非变性二型骨胶原 #抖出健康知识宝藏
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医路向前巍子4周前
补钙，您真的做对了吗#补钙#骨质疏松#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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依依得29月前
#老年人骨质酥松膳食营养#老人如何补钙 #老年人缺钙怎么补 #中老年 #建议老年人吃的食物 记着顺口溜："牛奶豆腐不离桌，晒着太阳唠唠嗑"、"少盐少酱多晒背，八十走路不带跪"、"蛋肉鱼虾天天见，骨头硬朗赛青年"
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华夏正能量3天前
倪海廈：豆腐加一物，鈣質吸收率翻倍！老人孩子要常吃，骨骼強壯，腿腳更有力！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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骨科何磊医生5月前
#骨质疏松#驼背#补钙#维生素D#抖出健康知识宝藏
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骨科陈军主任1周前
想要骨头老得慢，记住5吃5不吃！#骨质疏松 #骨科 #科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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北大医生王月琪3周前
吃对这三样，帮你有效防治骨质疏松! #维生素#抖出健康知识宝藏#骨质疏松
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臨溪澄心6天前
鸡蛋加一物，才是「補鈣之王」，骨骼不疏鬆！
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跟着瑞哥学健康2月前
吃对3样，帮老人防骨质疏松、护骨头#医学科普 #骨质疏松 #骨头 #老年健康 #涨知识
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关节外科刘胜厚8月前
骨质疏松一定要多补充点钙，尤其是老年人 #诊室日常 #医者仁心 #山东大学第二医院 #骨质疏松 #膝关节炎
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广东市场监管4年前
大咖谈保健食品：骨头“衰老”怎么办？专家给中老年人支招#健康科普
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骨科何继业4月前
评论区说说你是怎么补钙的？ #缺钙 #钙片 #骨质疏松 #补钙#医疗健康创作训练营
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骨关节刘敬军1月前
女性在绝经前就要开始补钙 #骨质疏松 #老年人补钙 #膝关节老化 #知识前沿派对 #骨科刘敬军
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积水潭脊柱健康蒋继乐1月前
骨质疏松怎么办，分享大家食疗方案 #医学科普 #北京积水潭医院 #脊柱健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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兰祥健康通2周前
老人补钙别只喝牛奶！这些食物效果更好 #健康饮食 #科学补钙 #健康养生 #兰祥
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中医康智医生3周前
🔥90%人补钙都踩坑！硫酸软骨素根本不补钙，别白花钱了！中医博士拆解6个补钙关键：选对钙型（碳酸钙/柠檬酸钙）、搭配维生素D、定期查骨密度… 更年期女性、老人、孕妇必看！点赞收藏，转给需要补钙的家人～#科学补钙 #骨质疏松 #硬核健康科普行动 #听医生一句劝 #医疗健康创作训练营
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骨科小朱医生2月前
骨头想老的慢 多吃哪些食物 少吃哪些食物 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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杨家·超市1周前
家里有孩子老人的都可以试试芹姐这个法，清炖大骨汤，清淡有营养，而且肉也不少#美食 #清炖大骨头 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #老板娘日常
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徐威说健康3月前
30岁后想要骨头健健康康，该吃什么？吃什么能让骨骼更坚固？ #更年期怎么调理 #女性骨骼健康 #养骨就是养命#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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郭俊超医生2月前
老年人减缓膝盖老化，骨科医生建议你做好这几点 #膝盖老化 #老年人 #软骨磨损 #锻炼 #健康科普破圈计划
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健康大讲堂2周前
第 18 集 倪海廈：雞蛋跟它一起炒，才是「補鈣之王」，骨骼不疏鬆，內行醫生都佩服!#倪海厦 #健康 #养生 #中医 @抖音小助手
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中医盛刚1月前
年纪越大骨头越脆，多吃这3种蔬菜 #医学科普 #科普 #养生 #都出健康知识宝藏
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SUNBIO海外旗舰店4天前
骨质疏松别慌！骨质不好吃它，补骨强骨不迷 #sunbio骨钙肽 #中老年人补钙 #钙好吸收 #骨质疏松预防
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倪海厦-中医经典3天前
豆腐加一物，鈣質吸收率翻倍！老人孩子要常吃，骨骼強壯，腿腳更有力！#倪海厦
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医路先锋7月前
骨质增生可以补钙吗？ #医学知识科普 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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莱山春早果园6天前
猪棒骨是猪肉的小腿骨头，也被称为筒子骨。骨髓非常丰富，因此其营养价值很高。猪棒骨特别适合用来煲汤，煲出来的汤味道鲜美，且汤色白嫩。猪棒骨汤具有健脾胃、强筋骨等功效，对老年人骨骼老化有减缓作用，对于体弱乏力、贫血、心脏病等疾病有很好的保健作用。#S骨 #黑猪肉 #黑猪肉土猪肉 #这家店回头客超多 #这家店很火
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骨科 孙选飞医生2月前
#健康 #医学科普 #科普
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悦银老年大学3月前
#养生#爱健康#中老年#饮食#养生科普@银享老宋讲科学饮食 @张之瀛大夫
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沙澧中医师记恩1月前
膝盖老化没有特效药，记好这四点 #中医 #膝盖老化 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科李刚医生2天前
骨质疏松治疗的核心前提与基础补钙#骨质疏松 #补钙 #医学科普 #骨质疏松症
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注册营养师刘又姣6月前
父母怕摔倒，这种营养不能少 老人年纪大了，最怕摔倒。吃够这种营养素，就像骨头的“气囊手机壳”。走路稳稳的，父母更安心，儿女更放心。#老年人跌倒 #老年人摔倒 #老年人骨折 #蛋白质 #酵母蛋白粉
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神脊博士范雁东1月前
为啥你补的钙留不住⁉️骨头还是很脆😫 #补钙 #医学科普 #硬核健康科普行动 #骨质疏松 #健康科普
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苏小军主任聊风湿6天前
#退行性改变 #中医 #门诊日常
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中医养生堂3天前
倪海廈：豆腐加一物，鈣質吸收率翻倍！老人孩子要常吃，骨骼強壯，腿腳更有力！#倪海廈#倪師#養生
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马医生讲中医聊疼痛2月前
关节老化 记好这四点 #中医 #关节疼痛 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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骨关节外科郭通亚医生2月前
抗骨质疏松药有口服的，打针的，挂水的，我们该如何选择？他们副作用大吗#抖出健康知识宝藏 #健康知识破圈计划 #骨质疏松 #抗骨质疏松药物
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健康知识小课堂2月前
老人缓解关节痛是补钙还是补氨糖？#关节疼痛 #补钙 #氨糖 #健康养生 #调理身体
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刘静医生4月前
年纪越大骨头越脆，这三种蔬菜要常吃 #骨折 #骨头脆 #老人健康 #补钙食物 #抖出健康知识宝藏
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小林有话唠2月前
建议老年人，生活无需太节俭，三种高蛋白零食可别舍不得.
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脊柱微创王凯丰6天前
女性朋友们补钙很重要#骨质疏松 #补钙
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大贺闲不住5天前
家里有老人，选钙片一定要认准大品牌，这款氨糖软骨素高钙片，我们全家都在吃！#中老年钙片
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推拿疼痛科宫媛媛主任3月前
膝盖老化做好这4点膝盖越来越好#膝盖老化 #健康科普 #涨知识
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神经脊柱医生郝占元4天前
骨质疏松常规药物治疗方案 #骨质疏松吃什么药 #骨质疏松治疗方案 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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筋骨养护体验馆3天前
#养生之道 #健康 #健康生活 骨骼养护
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北大博后刘志浩5月前
骨关节炎没有特效药，但做好这四点，就能延缓关节老化。 #抖出健康知识宝藏#医学科普#骨关节炎#炎症#关节软骨
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成骨细胞1月前
上了年纪膝盖老化怎么办？医生教你来护膝 #成重玉#成重玉医生#肇庆市中医院#创伤骨科#动作
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杨海涛医生 关节外科2月前
膝盖老化，没有特效药。但坚持做好这四点，膝盖会慢慢好起来 #膝关节 #膝关节疼痛 #膝关节锻炼 #骨关节
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MegaRed脉拓美国旗舰店4年前
老年人关节容易磨损，除了缺钙，还缺这个！#老人 #爸妈 #养生 #关节
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胡豆1周前
#伊利欣活骨能膳底配方奶粉
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冯小妖4月前
30岁以后，氨糖和钙哪个更重要？#EGUOO#EGUOO关节灵活营养素#EGUOO小蓝瓶
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莱山春早果园6天前
猪棒骨是猪肉的小腿骨头，也被称为筒子骨。骨髓非常丰富，因此其营养价值很高。猪棒骨特别适合用来煲汤，煲出来的汤味道鲜美，且汤色白嫩。猪棒骨汤具有健脾胃、强筋骨等功效，对老年人骨骼老化有减缓作用，对于体弱乏力、贫血、心脏病等疾病有很好的保健作用。#肉前骨 #猪肉 #黑猪肉 #这家店回头客超多 #这家店很火
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李主任讲关节置换1年前
老人总膝关节疼 关节老化 如何过好晚年？#股骨头坏死 #骨关节置换 #科普 #我是363医院李宁远医生
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运动医学曹建刚1月前
#关节老化 #髌骨软骨磨损 #关节医生曹建刚 #门诊日常
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Unicave海外旗舰店5天前
中老年人的关节救星，氨糖软骨素让你重获自由！ 膝盖疼得厉害？这款营养品帮你缓解！#好物推荐#健康dou起来#补钙首选#氨糖软骨素#不能错过的双12必买清单
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中道导引·站桩施元之4周前
骨头老化变脆，每天跟练五分钟！ #健康#中式养生#居家锻炼#中老年养生
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郭俊超医生2月前
父母膝盖疼有救了！两味草药煮水喝，关节舒服多了 #膝盖疼 #老年人 #中医科普 #关节炎 #抖出健康知识宝藏
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居家养老博龙（收徒）5天前
老人褥疮并非护理不勤，而是营养不良！长期卧床会加速蛋白质流失，需针对性补充钙、维生素（如胡萝卜、猕猴桃、黑木耳），结合气垫床减少压迫，双管齐下才有效。#银发经济#居家养老#当阳同城
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北京同仁堂(软骨钙)4天前
中老年人要怎么补钙才对？ #补钙 #中老年补钙 #氨糖软骨素 #氨糖
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Aria懂营养7月前
爸妈的「硬骨头计划」 #优质蛋白 #骨骼肌肉健康 #爸妈营养好物
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袁景医生4月前
别找特效药了！做好这4点老化膝盖就能变好！ #医学科普 #科学科普 #抖出健康知识宝藏 #膝盖保护
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清风暖阳1月前
别只单吃氨糖 / 钙片了！3 合 1 氨糖软骨素钙片，护关节 + 强骨头一步到位！ 中老年人：关节老化、骨头密度下降，爬楼费劲、弯腰酸痛，对号入座不踩坑
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杜院长健康说7月前
年纪大了骨骼不好，只是补钙就够了吗？#老年人补钙#如何有效保护骨骼#老年人吃什么保护骨头#健康新星创作营
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上了年纪膝盖老化怎么办？疼痛的根源往往不在骨头，而是在软骨！ #骨胶原 #骨骼健康 #抖出健康知识宝藏 #非变性二型骨胶原 #关节养护
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玄月初九10月前
残疾孙女照顾爷爷日常，今天我们爷孙俩吃炖大骨 #爷孙自有爷孙情 #照顾老人 #残疾人#残疾#农村生活
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