您是不是在找：

都匀教育圈@宇璐2周前
教育部发布“限时令”，让孩子睡足睡好！ 中小学生上课时间，睡眠时间全面调整。#都匀教育圈 #中小学生上课时间 #黔南 #都匀#教育减负
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
吐奶的小熊勇士1周前
高中生的你，每天睡几个小时？ #高中生 #高考 #高中睡眠 #高效学习 #时间管理
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
小白（教师嘴替版）3周前
重磅 ❗︎ 教育界最新规定来了 ❗︎ 规定了中小学睡眠时间，希望可以落实下来#中小学生 #睡眠 #时间
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2072
董塘镇博雅卓瑞AI智习室3周前
减少中学内卷，高考难度可降，研究生阶段再拔高 #睡眠 #健康 #中小学 #热门
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
升学规划-李老师1周前
重磅消息！教育部明确保障中小学睡眠时间10小时+ #家长必读 #涨知识 #中小学寒假 #寒假
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
（学习中）1周前
教育部发布在校时间： 小学生在校时间不超过6小时 中学生在校时间不超过8小时 每天必要睡眠时间： 小学生应达到10小时 初中生应达到9小时 高中生应达到8小时#学校 #舒城中学 #睡眠 舒城的家长们 你们家的孩子每天休息多长时间?
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
通山成老师1周前
高中生一定要保证每天的睡眠时间！#高中学习#学习方法
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
康大说升学4天前
教育部再次强调保证学生睡眠质量要求，各学院貌似都是已读不回#升学规划 #家长必读 #教育部 #限时令
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
乐米能力发展中心2周前
教育部定标准：中小学生每天在校不超6小时，睡眠要达标！ #中小学生睡眠标准 #教育减负 #学生健康 #热门
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
老刘说学习规划（分之道学习力提升）3周前
减少中学内卷，高考难度可降，研究生阶段再拔高 #睡眠 #健康 #中小学 #热门
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
赵老师在上饶做数理化3周前
教育部发布“限时令”，让孩子睡好觉#教育#家长必读 #最新消息#上饶#上饶教育
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
在高青学英语2周前
让孩子们都能够有个好的睡眠#教育部规定作息时间#中小学作息时间 #高青#教育政策
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
英博校长张进才（报名咨询）3周前
高三一天睡几个小时算正常#武汉英博教育 #武汉文化课集训 #武汉高三 #武汉艺术生文化课
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
小白老师3周前
#教育政策 #学生睡眠 #家长必知 #育儿经验 #中小学作息时间
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
分之道贤印书苑（隆林大广场店）3周前
减少中学内卷，高考难度可降，研究生阶段再拔高 #睡眠 #健康 #中小学 #热门
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
老刘（教培破局）3周前
教育部“限时令”，让孩子睡好觉 #教育规划 #教育规划师 #教培破局老刘 #孩子教育 #家长必读
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1026
分之道贤印书苑（隆林大广场店）2周前
教育部定标准：中小学生每天在校不超6小时，睡眠要达标！ #中小学生睡眠标准 #教育减负 #学生健康 #热门
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
创思成长中心2周前
教育部 “限时令” 出台！关乎所有中小学生的睡眠与在校时间！你家娃每天睡多久？ #泰州 #泰州家长 #泰州教育 #减负 #中小学生
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
蒋讲教育1周前
教育部终于出台定标准了#教育 #家长 #家长必读 #热点 #政策
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
建阳丫好陪伴容容姐姐3周前
教育部发布“限时令”，明确规定学生在校时间及必要睡眠时长#家长关注 #最新通知 #教育 #学生减负 #中小学生睡眠令
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
保定老付校长聊高考（优博教育）2周前
高中生每天睡几个小时才能上985 211 #高中学习攻略 #高中生活 #家长必读
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
Lea时间管理导师6天前
高中生坚持每天10点睡，不再熬夜了！这是陪跑给孩子带来的一种突破 - 健康，高效率的生活 👍 #孩子时间管理 #学生时间管理 #高中生时间管理 #孩子拖延 #孩子熬夜
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
赛博河马3周前
教育部新规来啦！中小学生终于能多睡会儿啦！💤 📚上课时间调整： 小学：不早于8:20 中学：不早于8:00 在校时长也严格控制哦～ 💤睡眠时间保障： 小学生≥10小时 初中生≥9小时 高中生≥8小时 这个新规真的太人性化了！👏 终于不用看着娃顶着黑眼圈去上学了 充足的睡眠对成长太重要了 不过具体执行还是要看各地安排 期待早点落实到位呀✨ #教育部新规 #中小学生 #学生睡眠不足 #家庭教育 #亲子教育
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
提分题名钟老师2月前
高中生普遍睡5~6个小时是在拿命上学，不建议！ #中学生 #福建高考 #福建中考 #升学规划
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
分之道AI自习室（深圳龙岗）2周前
教育部定标准：中小学生每天在校不超6小时，睡眠要达标！ #中小学生睡眠标准 #教育减负 #学生健康 #热门
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
嘉哥4天前
🚨高三党沸腾！今晚 23:18 分，全国班主任同时收到一条紧急通知… 家长群炸锅！有人欢呼“孩子终于能睡 8 小时”，有人焦虑“不卷就落后”！我把文件原文贴在视频末尾，敢不敢转给班主任？ #高三晚自习取消 #教育新规来了 #12月11日热榜
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
松鼠Ai智能学习中心张老师3周前
#教育睡眠时间 教育部发布“限时令”，孩子们都达标了吗？
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
智慧人生3周前
小学生建议20:30-21:00入睡，初中生21:00-21:30，高中生21:30-22:00，保证每晚8-10小时睡眠，因生长激素在夜间10点后进入分泌高峰且深睡时分泌最旺盛，规律早睡能最大化促进生长发育。 #王树国#正确引导教育孩子 #家长必读 #智慧人生
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
待你学ai自习室(湖南湘乡市)1周前
教育部发布限时令！中小学在校时间、睡眠时长有新标准： #教育部限时令 #中小学生作息标准 #热门
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
汪说阔谈【小学初中高中各科规划】1周前
高中学生一天睡觉多少小时正常#学生睡眠不足 #学生睡眠时间 #高中生 #高中学习 #汪说阔谈
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
平潭陪娃林林老师3周前
教育部发布“限时令”，明确规定学生在校时间及必要睡眠时长#家长关注 #最新通知 #教育 #学生减负 #中小学生睡眠令
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
知远生涯规划3周前
高中孩子一天睡多久#家长必读 #学霸秘籍 #成长规划 #孩子教育 #干货分享
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
Ai待你学 智习室1周前
教育部发布限时令！中小学在校时间、睡眠时长有新标准： #教育部限时令 #中小学生作息标准 #热门
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
甜葡萄与红茶书屋1周前
教育部发布限时令！中小学在校时间、睡眠时长有新标准： #教育部限时令 #中小学生作息标准 #热门
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
陶学长带你获佳绩（可规划）3周前
提分先睡好！3步搞定高质量睡眠，学习不犯困！#学习状态 #睡觉 #干货分享 #高中生 #时间管理
00:00 / 06:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小鹿学长2周前
高三党必看！小鹿老师教你如何每天只睡6小时，靠“睡眠周期”法逆袭，睡得少也能精神好？#中学生 #学习方法
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
雅雲ai自习室（云南昭通）2周前
教育部定标准：中小学生每天在校不超6小时，睡眠要达标！ #中小学生睡眠标准 #教育减负 #学生健康 #热门
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
董塘镇博雅卓瑞AI智习室2周前
教育部定标准：中小学生每天在校不超6小时，睡眠要达标！ #中小学生睡眠标准 #教育减负 #学生健康 #热门
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
抚州伴学太阳姐姐3周前
教育部发布“限时令”，明确规定学生在校时间及必要睡眠时长#家长关注 #最新通知 #教育 #学生减负 #中小学生睡眠令
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
赣州中高考升学指南2周前
事关江西娃！教育部明确睡眠要求，中小学生抑郁检出率引关注#高考#高中生#中考#江西教育#热点
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
深圳家长帮1周前
教育部发布限时令！中小学在校时间、睡眠时长有新标准： #教育部限时令 #中小学生作息标准 #热门
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
优珈升学（沧州校区）2周前
教育部发布“限时令”：对中小学生在校时间和睡眠时间作出规定 #教育 #河北 #中小学 #在校时间 #家长必读
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
心理治疗师徐家良2周前
每天睡几个小时是合适的#医学科普 #失眠的认知行为疗法 #睡眠卫生教育
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
仔仔的爸爸2周前
高中生怎么保证睡眠#健康睡眠#睡几小时
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
深圳丫好陪伴师果果姐姐3周前
教育部发布“限时令”，明确规定学生在校时间及必要睡眠时长#家长关注 #最新通知 #教育 #学生减负 #中小学生睡眠令
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
榕城小升初本地通3周前
中小学生睡眠不得少于9-10小时！ 你家娃达标没🙇#中小学生睡眠 #福州小学 #福州初中 #福州小升初 #中小学生睡眠时间
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
中考升学规划耿老师2周前
教育部发布“限时令”，中小学上学及作息时间将全面调整，您家孩子现在几点睡呢？大家怎么看，欢迎评论区讨论#中小学家长必读#中小学睡觉时间
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
在线学习高中部1月前
高中生可以每天睡四个小时吗？
00:00 / 12:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
杭州伴学舟舟姐姐1月前
教育部新规：小学在校≤6小时睡眠时间应达到10小时，中学≤8小时分学段保睡眠#杭州教育 #家长必看
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
杰伦2周前
#推荐睡眠时长 #睡眠6小时
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞827
唐山升学刘老师1年前
国家规定的学生睡眠时间 #中小学生 小学初中高中规定睡眠时间 分别是10小时、9小时、8小时 “要想考的好，先要睡的足” 关于睡觉这一点，你，合格吗？ #河北教育#唐山学生 #初中生 #高中生日常
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
贤印书苑分之道AI自习室白老师2周前
教育部定标准：中小学生每天在校不超6小时，睡眠要达标！ #中小学生睡眠标准 #教育减负 #学生健康 #热门
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
石头丨初中生逆袭实战5天前
你家孩子每天能睡够 8 小时吗？学校有没有让你觉得压抑的规定？评论区分享真实经历，一起解锁不透支孩子的减压方法～ #家庭教育 #孩子心理健康 #教育内卷 #亲子关系 #父母课堂正能量
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞304
李理3月前
努力让高中生睡好觉，聊聊高中作息 2025 ，21 世纪都过二十多年了，这个啥时候能变啊？#高中 #高考 #高中生 #家长必读 #大脑
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
婷姐呀1003月前
高中生家长们，你们的孩子每天睡够6小时了吗？ 用亲身经历给普通家庭的郑重建议，请耐心看完 ❗个人观点，不喜勿喷❗理性讨论，文明沟通❗ #家长必读 #内卷 #教育 #美术生#艺考 @抖音创作小助手
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
云龙八现1月前
高中生睡眠时间不够怎么办？#高中生活 #高三日常 #学生睡眠不足
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
婷姐呀1003月前
高中生家长们，你们的孩子每天睡够6小时了吗？（2） “内卷”下虽难有“双休”，但请务必给孩子留点“自主管理时间” ❗个人观点，不喜勿喷❗理性讨论，文明沟通❗ #家长必读#内卷#教育#美术生#艺考@抖音创作小助手
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞15

简介:

您在查找“国家推荐高中生每天睡几个小时”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-12 07:18

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: