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张哥骨事汇(收徒)7月前
#腰中间疼怎么回事 #腰部锻炼方法 #居家锻炼好方法 @抖音小助手
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李瑛医生5月前
腰痛位置暗藏玄机，1分钟教你对症自查 #腰痛 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #关节炎 #发热
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腰腿痛于彬医生7月前
腰部中间一点疼，咋回事，该咋办 #腰痛 #腰椎间盘突出 #腰痛小百科 @腰腿痛于彬医生
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慧慧医生说健康5月前
腰最喜欢的三个动作，腰不舒服的家人们每天练起来#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏
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段洪志医生4月前
腰椎间盘突出别总吃药，这两个睡觉姿势，比吃药管用！ 教你两个简单睡姿缓解腰腿痛！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #腰椎间盘突出 #腰突睡姿
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌8月前
腰疼谁说就一定是腰椎的问题呀？如果您的腰不舒服还迟迟不好的，那要注意是不是下面这四种问题了哦#腰疼 #腰椎间盘突出 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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GT郭挺7月前
如果你后腰疼痛在腰底部，在骶骨两侧，那么可能是骶髂关节疼痛，这个时候一直去按摩腰，可能没有什么改善。 这是由于骶髂关节产生了高压或者紊乱而出现的疼痛，我们可以用一个简单的动作来自我缓解一下疼痛，快去试试吧。#骶髂关节痛 #腰骶部酸痛 #骶髂关节紊乱
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中医骨科徐鑫医生5月前
身上这个位置疼，要注意了#骶髂关节 #疼痛 #骨科#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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丁香医生2年前
总觉得腰和屁股中间 2 块骨头的地方疼？试试这 3 个在家就能做的锻炼吧！#腰痛 #骶髂关节 #健康科普#硬核健康科普dou来说
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杨飞医生4月前
#急性腰扭伤 推拿科医生教你一招，快速缓解#医学科普 #中医推拿 #居家按摩
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脊博士鹏哥1年前
腰突/腰痛/腰劳损康复训练 经典7个动作 #腰椎间盘突出
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王伟腰椎微创2年前
#dou来说健康 #腰椎间盘突出腰椎中间痛怎么治疗
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运动康复姜Dora7月前
腰痛腿麻屁股痛❗️必练的神经滑动术，一套动作帮你缓解……#居家锻炼 #腰突 #腰突你会用什么方法 #腰痛腿麻 #腰椎间盘突出
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Acke4月前
缓解腰肌劳损不如彻底解决它 #健身 #腰疼 #腰肌劳损 #上班族
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邓特伟五行经络6月前
腰痛腿，关键畅通此“三关”
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刘学工作室(高拉尔)7月前
腰中间疼很好解决，用这一个手法就足够了 #手法培训刘学 #推拿培训 #手法培训 #推拿学习 #腰疼
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张哥骨事汇(收徒)6月前
#腰中间疼怎么回事 #后背疼痛的锻炼方法 #居家锻炼好方法 @抖音小助手
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骨科李智勇医生4月前
一个动作缓解急性腰痛，一定认真看完 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #骨科医生 #健康科普有真知
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王里彪5月前
腰扭伤了？快来跟着一起做#涨知识 #急性腰扭伤 #闪腰 #中医养生
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大妮9月前
罗老师腰间盘疼小妙招#腰间盘突出的理疗方法
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吕不疼在雄安4月前
平躺着腰和屁股也不舒服小妙招。#养生 #健康
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曹锦锋PRI普拉提4年前
腰中间疼痛怎么办，一个动作缓解#运动康复#腰痛
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运动员康复师谢思源6月前
腰痛腰突|如何治标治本，巨有用！ #腰突 #运动康复 #腰部韧带拉伤 #谢思源
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颈肩腰腿痛·找何主任8月前
腰疼了就去按摩？小心按得越狠、伤得越重！今天我就告诉你：哪些人不能乱按、按哪儿才有用、怎么判断自己适不适合按！#按摩误区 #腰椎病 #中医正骨 #骨伤科医生 #盱眙医生何井法
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张佳鑫9月前
平躺睡一晚腰跟断了一样怎么办？起床腰疼怎么回事？直不起腰来，一弯腰就疼，分享两个睡前减压动作，睡前做完起床后浑身轻松。#腰痛 #居家锻炼 #腰肌劳损 #腰痛怎么缓解 #腰椎
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孟禾本草2周前
#创作者中心 #创作灵感 #腰痛 #腰痛怎么办 #拍打
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神经内科牛朋朋6月前
腰痛反复发作，怎么办？在家除了吃药应该如何缓解，减少复发？ 这四个方法一定要记好！#麦肯基疗法 #止痛科普 #腰痛 #腰肌劳损 #康复
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我是小晶子2月前
久坐党腰痛的睡前抽几分钟练起来 #缓解腰痛 #运动 #拉伸动作 #腰部拉伸
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苗太傅-素问1月前
腰痛怎么办？试试苗老师这招！ #苗太傅#点穴#师芝林#文化传承
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急诊科魏兵4月前
腰疼腰酸怎么办？85%是因为它，教你3招应对！#止痛科普 #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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居家拉伸阿龙老师4月前
经常腰酸，你就试试这个拉伸动作#居家锻炼#练腰
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1年前
最近天冷了，姐姐姐夫们要小心身体！腰腿疼痛的试试这2招缓解 #天气冷了注意保暖 #肌肉紧张 #腰疼 #盐酸替扎尼定片 #健康科普
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脊柱外科周宏伟7月前
早起俩动作，腰突慢慢恢复好 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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开心的军哥4月前
85%的腰疼都是这个原因，2个方法来缓解#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #医学科普
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董氏奇穴-5天前
腰疼？你知道这个组合吗？拥有它你将摆脱困扰 #腰疼 #董氏奇穴 #刘红云 #针灸调理 #中白
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骨关节康复朱医生5月前
腰椎间盘突出症不要怕，不花钱，记好这两招轻松帮你缓解！ #腰椎间盘突出 #腰疼 #腿疼 #腰突康复训练 #抖出健康知识宝藏
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神外甘博士4月前
85%的腰疼不是腰椎间盘突出，而是这个原因，2个方法教你缓解 #腰疼 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #止痛药
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动岚健身学院-02刘老师5月前
腰疼怎么解决
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柴大大健身小屋4月前
如果你经常久坐不运动#腰肌劳损 睡前做这5个动作，腰背很轻松！#拉伸#放松#一起来锻炼 #居家锻炼
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张哥骨事汇(收徒)6月前
#腰中间疼怎么回事 #腰五骶一 #腰部锻炼方法 #居家锻炼好方法 @抖音小助手
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骨伤治未病马鹏医生6月前
腰突腿脚疼如何缓解 #医学科普 #中医 #治未病 #腰椎 #骨科
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中医专家徐佳音4月前
揭秘腰肌劳损，真相与解决办法！ 收藏转发 #腰疼 #腰肌劳损 #腰痛 #腰疼腰肌劳损 #医疗健康创作训练营
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北京妇产医院王欣医生4月前
腰肌劳损怎么办？医生教你三招缓解#腰疼 #止痛科普 #腰肌劳损 #止痛药 #抖出健康知识宝藏
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刘药师话用药5月前
腰肌劳损VS腰椎间盘突出，怎么区分、如何缓解#腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰疼 #腰酸 #止痛科普
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运动复健师小明明5月前
腰肌劳损疼到睡不着？这3个动作帮到你， 一练就轻松！ #腰 #腰疼 #腰肌劳损 #apt运动康复中心
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中医妙芳5月前
全身上下多种疼痛，记好这3个止痛药，帮您对症缓解！#颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #腰疼 #关节炎 #肌松镇痛
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开在成都的一家综合体能训练馆5月前
训练后腰不舒服？弯腰疼得厉害？有可能是肌肉痉挛了，跟着罗老师做这个动作，就能缓解 #健身 #健身干货 #康复 #干货分享 #vlog日常
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疼痛科苏医生7月前
这样的动作够不够清楚！ #骶髂关节炎 #腰痛 #腰突 #小动作大作用
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脊柱外科王军主任5月前
两个不花钱的小妙招，轻松缓解腰痛！ #医学科普 #腰痛 #抖出健康知识宝藏
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朱教练没腹肌4月前
如果你经常久坐少运动#腰肌劳损 睡前做这五个动作，腰背很轻松！#一起来锻炼 #拉伸 #放松
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中医张岩岩5月前
年纪大了全身疼，不用买一堆药，记住一个实用药就行 #腰疼 #疼痛 #止痛科普 #在抖音pick你的健康搭子 #医学科普
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饿得快先生6月前
治腰疼神医，这些🐂b动作咋让他们发现的。#康复训练 #腰疼怎么办 #腰疼最快缓解方法
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元气葫芦（钢铁脊柱）6月前
腰凸女孩的日常锻炼～ 简单跟练～#腰椎间盘突出 #腰突自愈的真实经历 #腰疼腿麻 #坚持锻炼给自己一个好身体
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宝医生5月前
女生腰痛、屁股痛？试试这2个方法，少跑医院少花钱！ #止痛科普 #疼痛 #骶髂关节疼痛 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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康复科罗主任7月前
腰突最怕这两个动作，每天坚持锻炼，腰突一天比一天好。#医学科普#腰疼#腰椎间盘突出#抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子
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柳叶没有刀4月前
如何见缝插针缓解腰疼，这三招省时又省力 #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #止痛科普
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聊然于心（阜外然鋆医生）6月前
不同位置的腰痛分别代表什么？#腰疼 #腰肌劳损 #新一代肌松镇痛药 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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运动员康复师谢思源5月前
腰突|骶髂疼|骶髂错位❗自测区分巨简单 #骶髂 #腰突 #北京运动康复 #热点
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骨关节外科郭通亚医生4月前
85%的腰疼都跟它有关，做好3点，远离腰痛 #腰肌劳损 #腰疼 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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三甲药师柴奇峰5月前
盐酸替扎尼定片，三个黄金搭配，腰腿疼、肩颈疼、关节疼都能用。#腰疼 #疼痛 #止痛科普 #头疼 #抖岀健康知识宝藏
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肥鑫讲健康9月前
腰痛可不是一回事，不同部位，对应的原因完全不同！看完这条视频，找到你的腰痛真凶！ #腰痛 #腰椎健康 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #骶髂关节炎
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金燕子腰锻炼6月前
保守治疗急性疼痛期的缓解方法#腰间盘突出 #创作者中心 #创作灵感
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柴大大健身小屋4月前
如果你经常久坐，不爱运动#腰肌劳损 睡前来做这个5个动作，腰背会很轻松！#拉伸 #放松#一起来锻炼 #居家锻炼
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吴寿全医生5月前
浑身上下多种疼，备好3个小药片，应对全身多种疼痛#腰疼 #全身疼 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #止痛科普
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