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青锋照影迟1月前
挑战30天学会一套剑法第18天，今天分享一下我学习背剑花的经验，并尝试做了一个教学视频，希望能帮到各位道友。剑花很重要也很好看，一看就会，没有剑的时候找个棍子或羽毛球拍也可以练？剑最好用轻一点的，减轻手腕和肩膀的压力。#剑花教学 #背剑花 #剑术基础#自学剑术 #剑术
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剑花之王彭大川🇨🇳4月前
打羽毛球和练剑的都沉默了，基本功入门#剑花#慢动作教学#剑花之王彭大川
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椰子壳（筑基期）3月前
15万人看过的羽毛球剑花教程来啦 赶紧学起来 #剑花教学 #羽毛球 #羽毛球剑花 #dou来运动吧 #非遗传承
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武术可儿2周前
没有剑你也可以跟我一起学剑花 #剑术教学 #剑花 #剑术基础 #剑术 #羽毛球拍
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绯红耶耶🏸2年前
说到做到的羽剑花教学来啦，我也是自己瞎转的，专业的看到轻喷哈#转拍 #打羽毛球女生 #球拍
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武术可儿2月前
剑术基本功反手花 #剑花教学 #剑花 #零基础学习 #反手花 #无限回购的宝藏单品
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武术可儿1周前
新手入门剑花，这还学不会你打s我 #里外腕花 #剑花 #剑花教学 #剑术基础
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我求长生亦求你6月前
云剑教程.#云剑 #剑花教学 #剑花动作教学 #刀花教学 #刀花动作教学
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武术可儿2月前
没有剑的可以用羽毛球拍练习反手花 #剑花教学 #反手花 #剑花 #羽毛球拍
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椰子壳（筑基期）1月前
羽毛球拍也可以玩武术～全剑花教程来咯 （所有动作均为镜像 当照镜子一样看🪞） #胜利音爆 #胜利音爆tkboom球拍#刀花教程 #羽毛球剑花#剑花教学
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龙武学长5月前
我看谁还没学会这么简单的刀花剑花🤨#刀花 #剑花 #非遗守护人
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武术可儿2月前
没有剑的可以用羽毛球拍练习背剑花 #剑花教学 #背剑花 #剑花 #羽毛球拍
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大刚(练剑版)1月前
0基础彻底学会三面剑花#一学就会 #保姆级教程 #剑术基础 #三面剑花 #剑花
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武术可儿2月前
羽毛球杆腕剑花第一视角 #剑花 #羽毛球拍 #剑花教学 #里外腕花
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椰子壳（筑基期）2月前
四百多万人看过的羽毛球剑花教程来咯 （全部为镜像 当照镜子一样看🪞） #威臣鬼灭之刃联名羽毛球拍 #威臣鬼灭之刃官方正版联名 #羽毛球剑花 #剑花教程 #背刀花
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大刚(练剑版)1月前
零基础彻底学会翻身剑花和缠身剑花#一学就会 #零基础练剑 #保姆级教程 #翻身剑花 #缠身剑花
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沐暮糖先生1周前
自学剑花第八天 今天学头顶云剑 今天学贪生怕四剑法之头顶云剑。最后一步基础剑术 练气期过了咱收拾收拾筑基了。接下来就是学习剑术小组合。0基础学#剑花 #剑舞 #真实生活分享计划 #种草激励计划 #真实生活分享官 今天道友们学习到哪里啦~~快来评论区打卡吧
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蓬丘6月前
内外剑花教程 怎么用身体去使剑 通过器械的练习使身上的劲变整
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潘潘咬死你7月前
剑花动作组合 内外腕花背后换手动作组合！来吧 其实，这组组合很简单哦，而且也是一个不错的开头组合！ 喜欢出Cosplay，表演，古风，剑花，剑术，双刀花，棍花的人来一起玩儿吧！ 玩儿的时候注意安全！使用安全的道具！ #剑花 #剑花教学 #剑术 #剑舞 #刀花
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墨武者3年前
你们一直念叨的剑花教学来了，30秒教会你，一起练起来吧#武术#剑花教学#剑术教学#我要上热门#习武之人
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摄影小桐不小样📷8月前
星见雅剑花分享 动画原作者@旋风博文 #绝区零 #星见雅 #剑花教程 #剑花教学 #剑花
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椰子壳（筑基期）3月前
外腕花教程来咯(不曾想 我一介散修 竟也有人等更新 🥹 #川崎极光7 #羽毛球剑花 #羽毛球 #剑花教程 #刀花教程
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我求长生亦求你1月前
回复 @雪冬允的评论 刀花连招（八）教学.#刀花 #刀花教学 #刀花动作教学 #刀花连招教学 #剑花动作教学
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椰子壳（筑基期）3月前
内腕花教程来咯 #川崎极光7 #羽毛球 #羽毛球剑花 #刀花教学 #剑花
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Qp运动羽球官方号1周前
四种新手最想学的基础动作，给我30秒直接教会你
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我求长生亦求你4月前
刀法连招（壹）教学.#刀花 #刀花教学 #刀花动作教学 #剑花动作教学 #刀花连招教学
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小昱yu4月前
练剑快两个月，总结了部分平时常做的基础动作练习，这个月很少录基本动作，这样给自己的基本动作做一个小总结就很明显看到0基础的不足了吼吼吼，继续加油吧～两位动作指导老师@跟宋宋耍走 @陈小诺小盆友 感谢🫶🏻#剑舞 #公园 #国风 #剑花 #运动 欢迎批评指正，不玻璃心💖
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大大大师兄1周前
#羽毛球 #跳杀 #羽毛球教学 三分钟学会跳杀动作
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我求长生亦求你4月前
基础版刀花连招.#刀花 #刀花教学 #刀花动作教学 #剑花动作教学 #刀花连招教学
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我求长生亦求你4月前
回复 @16早点睡QAQ的评论 刀花连招（叁）教学.#刀花 #刀花动作教学 #刀花教学 #刀花连招教学 #剑花
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椰子壳（筑基期）2月前
国庆大礼包 深情腕花斩教程来咯～bushi（所有动作都是镜像 当照镜子 一样看就行#叙拉星球羽毛球拍 #星球拍#羽毛球球拍握法 #羽毛球拍剑花 #刀花教程
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我求长生亦求你5月前
下劈外腕花教程.#刀花教学 #刀花教程 #刀花动作教学 #剑花动作教学 #转刀教学
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潘潘咬死你9月前
单剑花–双方外腕花 内外前后手腕花组合！来一起学习吧 挺简单的动作组合，连一起就挺好看！合适Cosplay舞台上表演，古风，或者给朋友秀秀！ 玩儿的时候注意安全！使用安全的道具！ 喜欢剑花，双刀花，棍花，剑舞，剑术，武术的人不要路过！来一起玩儿 #剑舞 #剑花 #剑花教学 #武术 #太极剑
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我求长生亦求你5月前
江宴抛剑教学。主包也不是很标准，大家见谅.#江宴 #燕云十六声 #剑花教学 #剑花动作教学 #抛剑
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我求长生亦求你5月前
背刀花教学，划重点：手要稳，肘要低，刀贴身转，拧腰转胯甩出来#刀花教学 #刀花动作教学 #剑花动作教学 #背刀花 #背刀花教学
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我求长生亦求你4月前
全剑花教学，划重点：手臂不动，剑快速在身前转一圈半.#刀花 #剑花 #剑花教学 #剑花动作教学 #全剑花
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我求长生亦求你7月前
张起灵刀花教学（简易版）. #刀花动作教学 #剑花动作教学 #张起灵 #张起灵刀花教程
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我求长生亦求你6月前
超级超级详细的背刀花.#刀花教学 #刀花动作教学 #剑花动作教学 #转刀教程 #剑花教学
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跟宋宋耍走6月前
今日教学——全剑花（宋宋老师今天的风格是y2k！）#剑花 #剑花教学
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我求长生亦求你5月前
大风车教学，划重点：手稳肘低刀贴身，扭腰转胯手腕虎口发力加速度.#刀花教学 #刀花动作教学 #剑花动作教学 #大风车教学 #刀花
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潘潘咬死你9月前
双刀(剑)花 反蝴蝶花 看起来有点难，但是其实很简单的动作！来学吧！ 用刀，木刀，剑，棍子，扫把，拖把都可以！ 但是注意安全！使用安全的道具！ 喜欢出Cosplay，表演，古风，剑花，刀花，棍花的来一起学！ #剑花 #剑花教学 #剑花教程 #双刀花 #双剑
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我求长生亦求你5月前
架刀斩教学.#刀花 #刀花教学 #刀花动作教学 #剑花动作教学 #刀花教程
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给霞客一把剑1月前
你准备好练剑了嘛！更适合新手小宝的剑术跟练视频来啦~12种基础剑技跟练~#练剑 #剑术 #剑花 #新手友好 #百young非遗计划
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我求长生亦求你5月前
缠头裹脑教学.#刀花 #刀花教学 #刀花动作教学 #剑花动作教学 #缠头裹脑
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我求长生亦求你6月前
反手刀花.#转刀教程 #剑花教学 #刀花教学 #刀花动作教学 #剑花动作教学
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我求长生亦求你6月前
超级超级详细的内外腕花教学！划重点：手臂不动（胳膊和小臂都不动），转动以贴身为宜！#刀花教学 #刀花动作教学 #剑花动作教学 #转刀教学 #刀花
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身前腕花斩教程.#刀花教学 #刀花动作教学 #剑花教学 #剑花动作教学 #转刀教程
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李宇轩（羽毛球教学）3周前
花式【回手掏】勾球！ 耍帅技术 视频用的球拍是川崎攻剑风切5 入门级的价格，轻松驾驭花式技巧~#川崎攻剑#川崎风切5#花式勾球#回手掏#羽毛球教学
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跌的鱼7月前
300多万人看过的转斧教学来了 #剑花教学 #康复运动
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潘潘咬死你7月前
什么道具最合适？答案: 你能耍的动的。 正握反握方式手腕花，来学吧！ 玩儿的时候注意安全！使用安全的道具！ 我不相信你家里没有合适道具！(特别是注意鞋拔子！会熏亖人哦) #剑花教学 #剑花 #手腕花 #武术 #鞋拔子提鞋器
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余小曼🇨🇦🇨🇳1周前
这节羽毛球课剪的很长，但都是干货， 教练示范了很多标准动作。 大家记得收藏哦#打羽毛球🏸 #羽毛球初学 #羽毛球教练 #羽毛球课程 #享受羽毛球带来的快乐
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我求长生亦求你5月前
反手斩刀教学，划重点：以手肘作为圆心画圈.#刀花 #刀花教学 #刀花动作教学 #剑花动作教学 #刀花连招教学
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武术可儿1周前
新手入门剑花反手花 #剑术 #剑花 #剑花教学 #双手剑 #百young非遗
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我求长生亦求你6月前
转鞘挥剑教程.#刀花教学 #刀花动作教学 #剑花动作教学 #转刀教学 #刀花
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我求长生亦求你5月前
正反手切刀教学.#刀花 #刀花教学 #刀花动作教学 #剑花动作教学 #正反手转换
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捷妍～Jane（武剑中）2月前
#真实生活分享计划 （Day7）内外腕花教学！解决腕花时手腕痛的练习思路！#原创视频 #每日分享 #自学 #剑花
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光剑主理10月前
听说有人还不会转剑花？5秒拿下！#剑花 #男生无法拒绝的玩具 #男人简单的快乐
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我求长生亦求你5月前
内外腕花教程，划重点：固定住手臂合小臂，只转动手腕，以立剑作为中点贴身画圈，内外花起落回到立剑形成连贯.#刀花教学 #刀花动作教学 #剑花动作教学 #转刀教学 #内外腕花教学
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家电参数翻译官陈1周前
🗡️《李莲花剑招第一式》破解教学来啦✌🏻 知道你们学不会不好意思出门练习，所以出了居家版本😊熟练以后就可以外出耍酷啦！ ——实在看不会的同学可以同城约一起广场代练奥✌🏻#街头随拍 你可别说这话呀，我上哪去找像你这样有情有义的男人啊？#街头风格 #舞蹈 #剑 #耍酷
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医武阿狐3周前
新手练剑第一步，处理剑穗和缠手胶。 工欲善其事必先利其器，处理剑穗和缠手胶很重要，非常影响练习手感！ 想学习系统学习剑花、基本剑技的朋友可以看我合集里的教学~ #剑术入门 #剑花教学 #缠剑穗 #缠手胶 #练剑第一天
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快乐冲兄1周前
连贯双手剑动作，一气呵成#双手剑
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T👣1周前
我的内外剑花，三面背花，一套链接动作， 展示嘻嘻૮(˶ᵔᵕᵔ˶)ა
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