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心血管王医生3年前
没想到吧！ 苹果皮营养丰富 比苹果肉价值高 吃苹果要不要削皮？#跟医生吃好喝好 #苹果 #饮食
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王振邦3周前
苹果为啥带皮吃，小朋友为啥要啃大苹果别切块？ 论文原文：https://www.mdpi.com/2072-6643/17/20/3303
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谢说康养3月前
吃水果要不要带皮 #养老金#社保#父母#父母课堂#谢说康养
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徐世红1年前
苹果皮营养比果肉有营养要不要削皮为什么有的苹果连皮吃后犯胃病#买水果 #红富士苹果
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妇女之友老曹2月前
看完这条视频，吃苹果再也不削皮了！ #年轻 #苹果 #抗氧化 #结节
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磊哥精准营养1月前
苹果最值钱的营养，全藏在那层皮里！ #苹果 #苹果皮#花青素 #槲皮素 #我要上热门🔥
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微观秋毫3周前
谁懂啊！苹果皮放大1000倍，营养比果肉高？到底削不削皮？ #吃苹果削皮好还是不削好 #食物微观世界 #微观放大看世界 #吃苹果的那些事 #苹果皮放大1000倍
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杨博士健康智慧2年前
你吃苹果是带皮还是削皮？营养有差别吗？果蜡又是怎么回事？小选择也有大学问#健康科普 #苹果
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农鲜美地1年前
苹果到底要不要带皮吃？
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大萍养颜2月前
吃苹果，该不该削皮呢？来，评论区告诉我吧！#涨知识 #苹果 #健康 #养生 #万万想不到
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天天健康3周前
一天一苹果，医生真能远离我？
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无言农仓1周前
#苹果皮的蜡能吃吗 #别再浪费苹果皮营养 #果皮蜡不是科技狠活 #带皮吃苹果才是正确打开方式#抖音新农人
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无言农仓4天前
#吃苹果别再削皮了#陕西苹果带皮吃才是正确打开方式#苹果皮的营养居然这么牛#苹果皮膳食纤维是果肉的2-3倍#你吃苹果会削皮吗？
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贤妈生活美学1周前
清除体内垃圾，拥有好气色！#女人#饮食#苹果胶
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清水zj6天前
都说“一天一苹果，疾病远离我”，现在正是苹果新鲜上市的时候，咱家家户户天天都在吃！但吃苹果这事，有人啊天天纠结：吃苹果到底削不削皮呢？别着急划走，看完你就知道了[呲牙]#苹果 #营养
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小猫吃鱼画画1月前
吃苹果，到底用不用削皮 #看动画学画画 #儿童简笔画 #趣味动画
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杨茵的健康生活志4月前
震惊！苹果带皮吃竟有这神效？糖友晚上解馋不踩雷，控糖力直接拉满！#控糖饮食 #糖尿病饮食 #苹果 #健康守护计划
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鱼油3月前
一字性讲清楚苹果皮是营养还是农残❓#苹果 #营养早餐 #农药厂家 #健康 #营养师教你学配餐
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杨阳妈1周前
苹果＃削皮＃大家吃苹果都削皮吗告诉该不该削皮！纠结中……
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小强哥的成长笔记1周前
健康小烦恼苹果吃法解忧 恐惧失败不敢行动？一个小习惯改变你！苹果皮富含果胶，能促进肠道健康。带皮吃营养好，脾胃弱煮水喝，每天一个轻松坚持。果胶吸附毒素，调节血糖。坚持食用，改善消化，身体轻盈，心态积极。收藏试试吧！#每日习惯 #养生方法 #苹果营养 #心理成长 #健康生活
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小猫吃鱼画画2月前
吃苹果到底用不用去皮 #儿童简笔画 #一起学画画 #冷知识
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栖霞市电子商务公共服务中心3周前
吃苹果需要削皮吗？担心有农药残留？#栖霞苹果 #红富士苹果 #食品安全 #科普
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苏跃1周前
苹果皮一定要吃呢#阿克苏冰糖心苹果
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69红姐2周前
苹果皮营养丰富，含膳食纤维，维生素、矿物质，吃苹果🍎一定要带皮吃#健康生活 #普及知识 #分享生活小技巧
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养身小知识6月前
苹果养生小知识 建议：在食用苹果时，建议每天吃1 - 2个，可选择在两餐之间食用，这样既有助于消化，又能更好地发挥其养生功效。同时，苹果皮中也含有丰富的营养成分，尽量不要削皮，以保留更多的营养。 #养生#健康#苹果#日常推荐#日常分享
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归去归来3周前
《营养》研究：苹果连皮吃竟藏代谢密码，绿原酸的功效太意外！ 吃苹果到底削不削皮？国际权威期刊《Nutrients》给出科学答案。苹果皮、绿茶、咖啡豆中富含绿原酸，这种天然多酚能调节代谢，帮你控制体重、稳定血糖、调节血压还能平衡血脂。它通过减少脂肪吸收、延缓糖分摄入等机制，对代谢综合征有积极作用。很多人削苹果皮时，竟扔掉了含量最高的绿原酸！建议每天 1-2 个连皮苹果、2-3 杯绿茶，科学摄入守护健康。注意：本科普不构成医疗建议，补充剂需遵专业指导。 #绿原酸 #苹果连皮吃 #代谢健康 #科普干货 #Nutrients 研究 @抖音科普 @健康科普达人 @科学养生指南 @饮食健康研究所 @医学科普君
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马珂菠萝5月前
到底苹果要削皮还是桃子要削皮？#情侣 #内容过于真实 #南北差异
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晨可新9月前
吃苹果该不该削皮#饮食#养生
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泡泡崽的小饭堂6月前
6月龄宝宝第一口苹果泥🍎满满维C又对宝宝肠胃很又好！ ⭕️第一口苹果泥 去皮后切块，和苹果皮一起蒸（苹果皮含有大量的果胶） 用辅食机打细腻成泥，可以装咬咬乐吃，也可以加米粉里吃！ 🍎苹果泥对宝宝很友好，很适合第一口水果#婴儿辅食食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #六月龄辅食 #苹果泥
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生活帮大健康3周前
【健康常识】 吃苹果要削皮吗？ 专家：连皮啃更健康 #健康 #营养 #苹果
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养育食品3周前
#栖霞苹果 套袋苹果带皮吃会不会有农药残留？
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我叫天天吃吃吃（辅食）6月前
七个月的娃吃辅食第31天，第一口苹果泥带皮一起蒸营养翻倍。既能拌米粉，还能喝苹果水，不积食，长肉肉。#宝宝辅食 #苹果泥米粉 #蒸苹果 #干饭宝宝上线 #健脾养胃
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村草张贝贝8月前
“化积食神器”苹果水，六个月以后加辅食就可以吃，酸甜带着苹果香，喝起来很清甜，宝宝喜欢吃吃，跟风吃了一段时间觉得确实很不错#蒸苹果#辅食教程#辅食日记 #蒸水果 #积食
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生活委员黄老师4周前
黄老师告诉同学们吃苹果不要吐苹果皮！
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咘咘BuBu5月前
家里有拉臭臭费劲的宝宝可以试试！跟着老中医吃的“蒸苹果”不愧是化“积食神奇”#宝宝辅食 #辅食分享 #宝妈分享 #辅食教程#ikv咬咬袋
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糯米小团子（辅食中）4月前
七月龄宝宝下午茶，蒸苹果教程来啦，苹果皮富含果胶，对肠胃很友好所以不用去皮，苹果水可以直接给宝宝喝，果肉可以用刮泥勺或者装咬咬乐给宝宝吃#宝宝辅食 #辅食分享 #辅食添加顺序 #苹果泥 #宝宝果泥
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曦敏1周前
#养生 #每日分享
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70后棉姐5天前
当奶奶和姥姥的，你给宝宝吃对苹果了吗 宝宝啃苹果吃，更能锻炼他的骨骼和牙齿的发育，当奶奶和姥姥的要记住，带宝宝也要不断的学习哦，不能一直用老一套了 #宝宝 #宝宝辅食 #宝宝吃苹果 #奶奶带娃 #姥姥带娃 @简单的快乐
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夏小葵的健康管理世界2周前
爷爷奶奶吃所有水果都要去皮？ 夏小葵举例“苹果 + 葡萄”营养加倍小方案📝 水果皮居然也有自己的功效！ 别再浪费营养啦～ 子女提示：根据身体情况吃不同的水果哦 #夏小葵陪老人管健康 #水果正确吃法 #饮食误区纠正 快@爸妈看这个！
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掌中风3周前
#栖霞苹果 套袋苹果带皮吃会不会有农药残留？
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泽泽辅食6月前
宝宝的第一口水果泥当然是蒸苹果啦！大部分妈妈都做错了，带皮蒸营养翻倍，这样做出来可以吃苹果泥，精华还在于蒸的苹果水，对宝宝肚肚很友好，对照一下你也是这么做的吗？#6月龄宝宝辅食 #蒸苹果 #宝宝果泥 #宝宝辅食
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营养师晓溪6天前
#知识分享 #养生方面知识 #知识分分享 #气血虚的恢复锻炼 #清热去火的果蔬 吃苹果要不要带皮吃
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呢喃帽个炮1月前
我觉得吃水果很麻烦 而且买了总是忘记吃 又要洗又要削皮又要放冰箱 所以我以后要疯狂买这个苹果脆片 嘻嘻嘻嘻嘻#零食试吃员 #零食推荐
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李多多很会吃1月前
宝宝的第一口水果泥，当然是苹果泥啦，带上皮一起蒸营养翻倍～这样做宝宝爱吃，不积食，还长肉肉#宝宝辅食 #每日辅食打卡 #小月龄辅食 #辅食制作 #宝宝爱吃
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村草张贝贝7月前
“化积食神器”苹果水，六个月以后加辅食就可以吃，酸甜带着苹果香，喝起来很清甜，宝宝喜欢吃吃，跟风吃了一段时间觉得确实很不错#蒸苹果#辅食教程#辅食日记 #蒸水果 #积食
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林珍羽3月前
#厨房好物 #削皮神器 #强烈推荐 #vlog日常 #好物分亨 10秒削皮神器，让你吃苹果不吐苹果皮
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浩全哥5天前
#削苹果 削苹果不断苹果皮，苹果皮削不断#水果 #应季水果 #苹果
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伍珈蕾133周前
#健康水果 #苹果皮有更多的营养抗氧化力是苹果肉的2到6倍 能吃皮的苹果
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一航妈咪超哇噻3天前
太方便了～ 高级的同时，特别省事，再也不用啃苹果皮了，也不怕削皮刀削到手了～#削皮神器 #削苹果 #居家好物 #超便宜超划算 #幸福感好物
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小故事悟道理4天前
苹果皮是防癌的好帮手 #科普 #科普一下 #知识科普 #小知识 #科技
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如姐自媒体1周前
#养生 #养生知识 #每日分享 #涨知识
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范志红_原创营养信息2月前
苹果这么吃，好处多多 蒸煮苹果，营养并不会浪费哦。 #科普一下 #营养知识科普 #范志红 #有营养更有范儿
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李珈贤营养生活-星梦缘3周前
水果之王苹果99%的都吃错了#健康饮食 #抗老 #女人 #苹果胶
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胶先生的转运日记2周前
削出来的苹果皮，不用急着扔掉！#真实生活分享计划 #日常分享 #学废了 #抽象 #废物就是废物
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抹茶红豆5天前
#种草激励计划 #强烈推荐 #知识分享 #与辉同行 #苹果秋冬润燥全靠它！脆甜多汁的苹果太治愈，富含维C和膳食纤维，补水养肤还促消化，生吃脆爽解腻，蒸吃温润护胃，老人小孩都爱吃，每天1个，健康少烦恼～
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浩全哥5天前
#分享生活小技巧 削苹果不断苹果皮#削苹果 #应季水果
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♬瞳♛3周前
这真的不是一个新发明啊，我刚上大学的时候就带到宿舍用了😅😅削皮、去核、切片，三合一的削苹果机，特别好用，放到现在也是居家好物呀👏🏻👏🏻#你见过吗 #居家好物 #削苹果皮神器 #8090经典怀旧 #橱窗同款
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安饶来财61周前
削苹果神器，太好用啦，快给你家里人削苹果吃#削苹果神器 #削苹果器 #削皮神器 苹果削皮机手摇多功能三合一削皮去核切片家用水果削皮器
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妍妍辅食日常2月前
宝宝的第一口水果泥，当然是蒸苹果。大部分妈妈都做错了，带皮一起蒸营养翻倍，这样做可以拌米粉，还能喝苹果水，宝宝不积食，长肉肉#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #苹果泥 #苹果泥米粉 #辅食分享
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源哥百货精选2周前
削皮不飞溅，水果削皮更轻松！ 这个季节吃苹果、梨子都少不了要削皮。这款神器不仅方便好用还能收纳！#好物推荐🔥#厨房好物#居家好物#厨房必备神器#厨房好帮手
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巴山阿凯（在新疆卖苹果）1周前
#水果人的日常 正儿八经的教你们做一道关于苹果的菜
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高兴妈妈辅食3周前
宝宝的第一口苹果泥做法来喽！大部分妈妈都做错了，我们要用蒸苹果，带皮一起蒸营养更丰富，对宝宝肚肚很友好，可以避免积食哦，看看你做对了吗#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 #小月龄辅食 #苹果泥
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