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糖爸早餐不重样4周前
牛奶炖蛋适合猛长期的孩子，有补充营养，增强免疫力的功效，嫩嫩滑滑的味道好，经常蒸着吃，孩子长得快。#营养早餐 #牛奶炖蛋 #增强免疫力
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糯米糍3月前
这是我给老婆做的早餐，红糖牛奶版黑芝麻蒸蛋，80岁老先生教我的，每周我都要给老婆做三次。既补气血又养发，可当作早餐吃、热量非常低，以黑养黑、黑色入肾，顺其自然去养、特别适合易疲劳、手脚冰凉、满地找头发的女生，快给可爱的她做一碗吧！ #一人分享一个养生小知识 #食疗小妙招 #黑芝麻蒸蛋 #早餐吃什么 #补气血
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MinMin姨姨呀3月前
孩子嘴馋说要吃牛奶炖蛋，做法简单，只需要蛋清和牛奶，也可以放水果丁更好吃，做出来奶香奶香的，营养又美味😋！#牛奶炖蛋#美食#炖盅
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糯米糍3月前
牛奶炖蛋女生的最爱，宵夜来了。焦糖奶香的慕斯布丁口感，营养美味入口即化，老中医说红糖用得好淤堵越来越少，尤其女生姨妈期吃更是舒服到跺脚，可以参考一下。 #牛奶炖蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #蒸蛋 #早餐吃什么 #自制甜品
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糯米糍4月前
幸福有很多种，有人给你做牛奶炖蛋是其中一种。奶香嫩滑像布丁一样。#牛奶炖蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #自制甜品 #蒸蛋
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杨小喵吃不胖2月前
家里孩子馋甜品的时候，别再去外面买了!只要两种食材轻松搞定比双皮奶还要好吃的牛奶蒸蛋#在家做美食 #自制甜品#营养丰富 #牛奶蒸蛋#瓦罐
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营养师果果麻麻（儿童成长）3月前
做法简单又滑又嫩奶香浓郁的纯牛奶甜蒸蛋，家里人都喜欢，娃再也不吵着吃甜品了#宝宝辅食 #营养师 #教程分享 #攻略来了 #备孕
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桃子的早餐5月前
俗话说营养还是蒸的好，黑芝麻牛奶蛋羹➕ 玉米，清淡简单吃着舒服～#早餐 #牛奶蒸蛋 #一锅蒸 #营养又健康的早餐 #养生日常
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土豆妈妈的厨房日记5月前
简单又营养的牛奶鸡蛋羹，QQ弹弹入口即化#美食制作分享 #水蒸蛋的做法 #美食教程 #做法简单又营养
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五可的美食分享1月前
冬天的早餐给两宝做一份牛奶蒸蛋，营养丰富，人口即化，口感嫩滑，和外面卖的双皮奶一个味，学会不用去外面买了，#强烈推荐 #我的美食日记，奶奶牌小学生早餐，喜欢的朋友点赞加关注哟，万分感谢。
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龙凤胎妈妈的食光笔记4天前
家里孩子馋甜品的时候，别再去外面买了，只需两种食材就能轻松搞定比双皮奶还好吃的牛奶炖蛋，我家孩子隔三差五就吵着要吃。#在家做美食#自制甜品#营养丰富#牛奶炖蛋#瓦罐
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王大小姐（发财版）3月前
红糖牛奶黑芝麻蒸蛋，80岁的老先生教我的，每周吃一到两次既补气血又养发可当作早餐吃，热量非常低，以黑养黑，黑色入肾，顺其自然的去养，尤其是手脚冰凉，满地找头发的姐妹一定要去吃#食疗小妙招 #补气血 #黑芝麻蒸蛋 #早餐吃什么 #炖盅
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李先森早餐日记9月前
2025.2.20 早餐《南瓜牛奶蒸蛋 》 营养价值：南瓜牛奶蒸蛋富含南瓜多糖、类胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等多种营养成分，具有补充营养、促进消化、保护视力、增强免疫力等多种功效，能为人体提供全面且丰富的营养支持。#小学生早餐 #适合孩子吃的营养早餐 #动手自己做美食 #今日美食分享
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豆本豆🧩5月前
复刻厚皮橙的牛奶蒸蛋 减胎期也可以吃的一道小甜品#厚皮橙 #牛奶蒸蛋 #跟着抖音做美食 #种草
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暖心姐🌹1周前
牛奶蒸蛋，早上节约时间，营养又快速，配上吐司或早餐饼，美美哒。#美食分享 #暖心姐🌹
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小松熟美食7月前
这样做的牛奶蒸蛋，奶香嫩滑，大人小孩都爱吃。#牛奶蒸蛋 #蒸蛋的100种做法 #家常菜
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sunflower（努力中）3周前
#上热门 秋冬补气xue早餐，燕麦牛奶蒸鸡蛋，营养全面，口感丰富，做法简单#醪糟 #燕麦牛奶 #早餐 #美食 @DOU+小助手
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岩姐的养生局1周前
蒸蛋羹是最简单的营养餐！牛奶鸡蛋和红糖的碰撞，营养又美味~#鸡蛋羹 #养生 #早餐吃什么
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小郭爱美食~1月前
想吃甜品又怕胖，来做一碗这歌牛奶蒸蛋羹。滑滑嫩嫩的口感真的绝了，关键高蛋白低脂肪，好吃还不长肉#鸡蛋的神仙吃法 #牛奶的神仙吃法 #牛奶蛋羹 #强烈推荐 #减脂期吃什么
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圆圆生活美食记1月前
孩子嘴馋了说要吃牛奶蒸蛋，做法很简单，只需要蛋清和牛奶，再放点桂花蜜或者水果丁更好吃，做出来奶香奶香的，营养又美味喔😋#我的厨房日记#牛奶炖蛋#美食#炖盅 #牛奶的神仙吃法
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外婆家的小食记3周前
嫩滑可口的牛奶蒸鸡蛋，做法简单，老人和孩子都特别喜欢，快来试试吧！#牛奶蒸蛋#甜品做法简单又好吃 #美食教程 #强烈推荐 #每日分享
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九月爱美食1月前
鸡蛋加牛奶蒸一蒸 奶香浓郁 真的太好吃了 当早餐也是营养满满#早餐#蒸出来的美味😋 #牛奶蒸蛋#瓦罐
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是年月吖5月前
用自己做的酒酿做牛奶醪糟蒸蛋，好吃营养又低卡，常吃对子宫还很友好，你确定不试试？#醪糟蒸蛋 #好好吃饭 #减脂餐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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如意妈妈4月前
牛奶蒸蛋，营养又健康，小朋友最喜欢了##美食烹饪 #美食视频 #厚皮橙 橙姐 邢修
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糯米糍3月前
这是我给老婆做的早餐、90岁老先生告诉我的。掉发多手脚冰凉的女生，一定要试试这个红糖牛奶黑芝麻蒸蛋！可当早餐吃、热量非常低、以黑养黑、黑色入肾、不用刻意地养生、头发就慢慢变亮、坚持吃气色也跟着好起来了。 #一人一个健康知识分享 #养生食疗 #我的养生日常#黑芝麻养发 #黑芝麻蒸蛋
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喜柿美食生活记3周前
又滑又嫩的牛奶蒸蛋，做法很简单，做出来奶香奶香的，家里大人小孩都爱吃，营养又美味#牛奶蒸鸡蛋羹#牛奶炖蛋#鸡蛋羹#美食#炖盅
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金炑生活美食记5天前
孩子嘴馋说要吃牛奶炖蛋，做法简单，只需要蛋清和牛奶，也可以放水果丁更好吃，做出来奶香奶香的，营养又美味😋！#牛奶炖蛋#美食#炖盅
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小小美食记1周前
姐妹们这个又嫩又滑，奶香浓郁的牛奶蒸蛋做法简单，一学就会，一家人都喜欢，我家儿子再也不吵着去外面吃双皮奶了！赶紧来试着做起来吧！# 牛奶蒸蛋# 甜品# 炖盅# 双皮奶# 零失败的牛奶蒸蛋
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泽妈食养记3月前
清晨一碗嫩滑牛奶蒸蛋羹，一口下去满是鲜润，营养全在线，连一整天的心情都跟着变甜～#美食分享#蒸鸡蛋羹#瓦罐
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木易琴食养说3周前
家里宝贝馋甜品的时候，别再去外面买了，只要牛奶和鸡蛋轻松搞定比双皮奶还好吃的牛奶布丁，满满的蛋白质，奶呼呼的巨好吃#健康生活#牛奶炖蛋#炖盅
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杨小喵吃不胖3月前
家里孩子馋甜品的别再去外面买了!只要两种食材轻松搞定比双皮奶还要好吃的牛奶蒸蛋#在家做美食 #自制甜品#营养丰富 #牛奶蒸蛋#瓦罐
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小魏自律吖3天前
一天可以⬇️3 斤的香蕉牛奶鸡蛋羹升级版！大餐后早午餐都去吃晚餐可以安排一根香蕉！冬天来上这么一碗热乎乎的真的太幸福了！身体暖和和的！一定要去试试！#香蕉牛奶鸡蛋羹#简单又营养
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南巷（家居服工厂）3月前
早餐不知道吃什么的，可以试试这个牛奶蒸鸡蛋！奶香浓郁又滑嫩，简单又方便，大人孩子都爱吃#我的厨房日记 #牛奶炖蛋做法 #甜品治愈一切 #炖盅隔水炖 #炖盅蒸鸡蛋
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五沟红太阳幼儿园任园长6天前
今天我们厨房又给孩子们创新了一道新菜，叫香蕉蒸蛋奶🍌🥛 软软糯糯的吃到嘴里非常丝滑 保护孩子的呼吸道，促进肠道的吸收！#幼儿园美食 #五沟镇红太阳幼儿园 #五沟镇金太阳幼儿园
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梁大双吖5月前
今天的蒸蛋是甜口的味道还不错#牛奶蒸蛋 #自制甜品 #小学生早餐
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梅梅姐姐3天前
比液断还管用的！香蕉牛奶鸡蛋羹！姐妹们去试试吧～#每日分享减脂餐 #香蕉牛奶 #液断 #减脂餐食谱 #健康又营养
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晓瑶生活美食记1周前
又嫩又香奶香浓郁的牛奶蒸蛋，做法特别的简单，做出来奶香奶香的，营养又健康，一家人都喜欢吃，儿子再也不吵着去外面吃双皮奶了#美食#牛奶蒸蛋#甜品#炖盅#我的日记
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月亮的厨房日记5月前
跟着厚皮橙又学会了一道美食，牛奶炖蛋，是早餐也是健康又营养的甜品，平时蒸蛋只吃加酱油和盐的，赶快试试这个蒸蛋！#牛奶炖蛋 #自制甜品 #厚皮橙 #牛奶蒸蛋 #美食vlog
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杨小喵吃不胖2周前
家里孩子馋甜品的时候，别再去外面买了!只要两种食材轻松搞定比双皮奶还要好吃的牛奶蒸蛋#在家做美食 #自制甜品#营养丰富#牛奶蒸蛋#瓦罐
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宁家小筑6天前
跟着蛋神做了蒸蛋羹，牛奶的香味加布丁的口感，这一碗好吃到爆。#蒸蛋羹 #跟着蛋神煮鸡蛋 #牛奶蒸蛋 #抖音生活观察计划 #抖音美食创作人
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冉智妈5月前
微波炉牛奶水蒸蛋，家里有不爱吃牛奶和鸡蛋的可以试试哦#自制甜品 #微波炉美食 #懒人美食 #跟着抖音做美食
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晓瑶生活美食记3天前
又香又嫩 奶香浓郁的牛奶蒸蛋，做法超级简单，做出来奶香奶香的，营养又健康，一家人都喜欢吃，快给家人安排上吧＃牛奶蒸蛋＃甜 品#炖盅#双皮奶#美食
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兰心姐10月9号晚上18:10首播4周前
又滑又嫩的牛奶炖蛋，做法超简单，做出来奶香奶香的，营养又美味😋赶快做起来吧！#牛奶蒸鸡蛋羹 #牛奶炖蛋 #美食#炖盅#我的厨房日记
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李多多～6月前
早餐不知道吃啥什么的，都做这个牛奶蒸蛋，又嫩又滑奶香浓郁，大人小孩都爱吃。#牛奶炖蛋 #厚皮橙 #甜品 #早餐 #早餐吃什么
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一粒小敏6月前
这个牛奶蒸蛋真是太好吃了，好滑嫩呀，可以当个小甜品吃，巴德维酸奶你们吃过吗？女孩想要身材好的可以去试试。#低热低卡 #快速早餐#奶香布丁 #牛奶蒸蛋#巴德维酸奶
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糯米糍1月前
牛奶炖蛋，女生的最爱，宵夜来了。焦糖奶香的慕斯布丁口感，营养美味入口即化，老中医说红糖用得好淤堵越来越少，尤其女生姨妈期吃更是舒服到跺脚，可以参考一下。 #牛奶炖蛋#鸡蛋羹 #蒸蛋 #补气血 #一人食记
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S阿古6月前
早餐不知道吃什么，可以试试这个牛奶炖鸡蛋！营养均衡，大人孩子都喜欢吃#牛奶炖蛋做法 #瓦罐蒸蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #轻松上手
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方姐小厨房6月前
幸福有多种，早餐有人给你蒸美味鸡蛋羹一种！牛奶蒸鸡蛋 奶香浓郁香甜嫩滑，大人小孩都喜欢#我的厨房日记#美食分享#蒸蛋羹#牛奶蒸蛋 #学会快去试试吧🔥
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小程今天吃什么（养生版）1月前
别在说没时间保养了！这个懒人早餐请您收好！芝麻+鸡蛋+牛奶，是对皮肤和头发好的东西，吃起来像布丁一样嫩滑，做起来比点外卖快多了！姐妹们也试试吧！#懒人早餐#黑芝麻#鸡蛋羹 #早餐吃什么#防脱发
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芬芬的食养记2周前
在家做的蒸牛奶比双皮奶还好吃，做法又简单！#美食制作 #日常分享 #牛奶蒸蛋 #瓦罐 #营养丰富又健康
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晓优美食記2周前
牛奶蒸蛋奶香浓郁入口即化，做法简单又营养，大人小孩都喜欢的家常小甜品。 #美食分享 #自制甜品＃牛奶蒸蛋#我的厨房日记
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小芒果美食记3天前
又滑又嫩的牛奶炖蛋，做法超简单，做出来奶香奶香的，搭配小朋友喜欢的水果，营养又美味#牛奶蒸鸡蛋羹 #牛奶炖蛋 #鸡蛋羹 #美食#炖盅
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李争争(孕中期)5月前
#好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜 #高蛋白饮食 跟着#厚皮橙 做牛奶蒸蛋#快手早餐必备
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营养私厨彭姐3周前
两个蛋清，一盒牛奶做的蛋羹，雪白嫩滑，满口奶香##美食 #营养饮食 #营养又好吃 #健康营养美食 #双皮奶
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九月爱美食4天前
姐妹们这个牛奶炖蛋一定要试试 奶香滑嫩 做法简单 学会了 再也不用出去吃了#牛奶炖蛋#鸡蛋的神仙吃法#早餐#做法简单又营养
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妙玉美食记1周前
又嫩又滑，奶香浓郁的牛奶蒸蛋做法简单，一学就会，一家人都喜欢，孩子再也不吵着去外面吃双皮奶了！姐妹们赶紧做起来吧！#牛奶蒸蛋#甜品#炖盅#双皮奶
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茄子6天前
燕麦牛奶蒸蛋 好吃无负担 饱腹感又强
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晓瑶生活美食记2周前
又香又嫩奶香浓郁的牛奶蒸蛋，做法超级简单，做出来奶香奶香的，营养又健康，一家人都喜欢吃，儿子再也不吵着去外面吃双皮奶了#牛奶蒸蛋#甜品#炖盅#双皮奶#美食
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栗子秋刀鱼6月前
吃了几十年的咸口水蒸蛋，第一次跟厚皮橙学做甜口牛奶蒸蛋，直接好吃到停不下来一点不夸张。热量也不高完全可以当自律期甜品！#牛奶蒸蛋 #自制甜品 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #生活化减脂 #低卡低脂餐 @DOU+小助手
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圆圆生活美食记2月前
孩子嘴馋了说要吃牛奶蒸蛋，做法很简单，只需要蛋清和牛奶，再放点桂花蜜或者水果丁更好吃，做出来奶香奶香的，营养又美味喔😋#我的厨房日记 #美食 #牛奶炖蛋 #炖盅#
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秀秀爱分享1周前
这是对头发很友好的营养早餐！黑芝麻的钙含量是牛奶的8倍，高蛋白老人小孩都爱吃#牛奶蒸蛋#黑芝麻蒸蛋#营养早餐
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