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不背锅的老郭8月前
是谁说郑州盖浇饭没灵魂？今天挖到一家学生党私藏十年的神级小店！#美食百万粉作者扶持计划#创作灵感 #省饭课代表 #谁懂这一口的好吃程度 #盖浇饭
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田大厨的炒菜机5月前
现炒比预制菜还快？ 3分钟出3道不同的现炒快餐，还有更快的吗？ #餐饮创业 #炒菜机 #外卖 #现炒快餐 #外卖日记
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李脊肉开饭了6月前
家常菜盖饭#谁懂这一口的好吃程度 #妈呀太香了#家常菜 #盖饭
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治愈系饕餮9月前
入蜀记，还不错！ 很多人称他家为通州盖饭的天花板，去试了试炒菜，确实不错，就算到不了天花板，那也是吊顶灯。#川菜 #治愈系饕餮 #碳水教父
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肉肉🍊1年前
真的很爱各种盖浇饭，特别是这种重口味，油大的炒菜盖米饭是真的香！！！ #真香 #盖饭 #美食#爱生活爱分享爱美食 #嘎嘎好吃
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罗大虾🦐1周前
超级下饭菜的盖饭来咯！激活味蕾！ #炒菜 #拍拍2024 #美食 #在家做美食 #抖音美食创作者
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小绒省钱上班4月前
下班盖饭瘾犯了，吃点香辣下饭菜 #天津美食#天津湘菜#炒菜#下饭菜#本地人爱吃的店
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怪兽火锅5月前
非常纳西的一家小吃，小时候就开着，盖饭炒菜酥油茶都是我的爱！#抖音美食推荐官 #丽江#丽江美食 #同城美食 #省饭课代表
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就吃一口5月前
只有在贵阳才能吃到的饭遭殃板筋盖饭！妥妥的下饭神器，谁懂啊！#贵阳美食#板筋 #贵阳家常菜#炒菜 #干饭人的下饭菜
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Ustam今天吃什么9月前
新疆伊犁特色碎肉盖饭 拌面或者米饭都可以搭配 #创作者中心 #创作灵感 #新疆美食 #碎肉拌面 #崇吾斯坦目
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Aria快滚去睡觉7月前
vlog.🍺🥓🍚｜居酒&爆好吃酸菜炒五花盖饭!! 酸菜炒五花的魅力 到底是谁能拒绝啊啊啊 特别是像小山一样堆起来盖在饭上 美味程度直线加倍！！还能再吃一整年 再来一杯清爽酸甜的柚子金fizz 简直是非常愉快的假期时光 又迷恋上了探案剧，下饭看真的很不错 祝各位小宝老师今天也有个好心情！！干杯 #美食vlog #做饭 #调酒 #酸菜炒五花 #日常vlog
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七杯冰拿铁2月前
一周不重样低脂高蛋白盖饭 喜欢吃米饭的朋友一定要试试这种盖饭，用低脂的肉类和蔬菜简单翻炒，配上白米饭，超级好吃，终点还不长肉（亲测还会掉秤） 盖饭：肉末丝瓜鸡蛋盖饭、盐葱青花鱼加轻腌黄瓜、辣味香菇鸡腿肉丁、芦笋洋葱牛肉 酱料：香菇菜脯、初汤辣椒酱 #减脂餐 #拌饭 #盖饭 #一人食 #炒菜
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左撇子厨渣9月前
这简直就是下饭菜的天花板！！ #好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 #戒不掉的贵州味道 #抖音美食推荐官
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小雪爱美食1周前
早中饭碳水大餐，米饭、面食、炒菜一应俱全，满足感爆棚！🍜🍚 #美食日常 #碳水爱好者
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德宏寻味人5月前
啊新撒撇店，各种小炒盖饭，本地小吃，分量足，味道好，推荐！#炸洋芋 #小吃 #炒菜盖饭 #附近美食 #发现宝藏曲靖 （广告）
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美少女日记5月前
就是这个，帝广这的成都小吃，好吃到天天爬窗进，开了快20年究竟有什么魔力？#美食 #盖饭#同城美食#碳水#干饭了
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小熊餐饮，小锅米线，快餐炒菜1月前
小店增加家常小炒盖饭#家常菜 #今日晚餐 #做菜我是认真的 #家常饭菜 #记录生活
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程俊南_冲10000W粉5月前
人均20+吃到撑！郴州这家「霸碗盖码饭」～碳水脑袋狂喜！ #郴州美食推荐 #盖浇饭 #好好吃饭大赛 #今日午餐 #程俊南
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克里斯的厨房6月前
软糯的茄子裹满了浓郁酱汁｜鱼香茄子盖饭 #鱼香茄子 #鱼香茄子盖饭 #跟着抖音学做菜 #好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官
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印象刀削面(五医院店)官方号3月前
五医院附近家人们，炒菜盖饭即刻安排；顾客：他家盖饭量太大#大同美食 #印象面道五医院店 #抖音美食推荐官
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王牌美食集结地⭐5月前
看着不咋滴但香嗡嗡的的🥔🍆盖饭教程来啦！！ 这玩意看起来的确很“一来” 但是是真的好吃到爆！是能炫两碗大米饭的程度！！#做菜我是认真的 #在家做美食 #下饭菜 #美食制作分享
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佑佑妈辅食日常5月前
分享四款一岁+宝宝不重样午餐，家常炒菜盖饭，每款孩子都很爱吃～#宝宝辅食 #宝宝辅食一周不重样 #一岁宝宝辅食 #宝宝午餐 #宝宝辅食跟我学
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苔风先生3月前
周末一人食|葱烧五花肉盖饭+秋葵拌豆腐 窗外的蝉鸣渐渐弱下去时，我的小锅正滋滋作响，薄切五花肉在锅里蜷缩起来，油脂慢慢渗出，把葱段煨得发软。酱油和糖的焦香飘起来，烟火气就是如此安静和治愈。 秋葵是早上买的，还带着一点凉棚下的露水气。切开黏黏的汁液拉出丝，落在冰豆腐上，像给洁白的云朵缀上绿色的五角星，瞬间让一道小菜变得天真可爱起来。 冰镇果汁杯外壁凝着水珠，在木桌上洇出一圈小小的湖泊，融化了三伏天的炎炎热气。 #葱烧五花肉盖饭 #秋葵拌豆腐 #在家吃出仪式感 #快手料理 #一人食吃什么
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九个厨子3月前
#牡丹江美食 #牡丹江美食探店 #宝藏小店 #苍蝇馆子 #同城优先推荐 七星街 韩式快餐 开了10多年了
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张小蕾2周前
什么菜是你看见就打嗝的 #搞笑 #vlog日常
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温晚晚7月前
韩式创意盖饭 延吉人有口福啦！#延吉美食 #延吉盖饭 #延吉拌饭 #延吉攻略 #延吉新店
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团老板厨房1周前
下班炒个快菜 青椒肉丝盖饭，以前刚开始上班工资不高天天吃这个，好吃不贵。#青椒肉丝 #青椒肉丝盖饭 #家常菜 #炒菜 #美食vlog
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小石头万州面官方号4月前
中午来吃一碗盖浇饭，不要太安逸了#餐饮 #美食 #小石头面馆 #荆门
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三宝牛肉面(炸串、炒菜)3月前
#盖饭拌面都好吃#沂水美食 @三宝牛肉面(炸串、炒菜)
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Ustam今天吃什么7月前
简单三步就可以做出的盖饭小白菜盖饭 #创作者中心 #创作灵感 #新疆美食#小白菜炒肉 #崇吾斯坦目
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山野的减脂厨房6月前
适合中国胃的减脂版鱼香肉丝盖饭，家常菜只需一点改变就能放心炫 #美食制作 #生活化减脂 #鱼香肉丝 #美食教程 #减脂食谱
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超级小缑GChao..9月前
#vlog日常 #美食 十四块钱是如何吃到鱼香肉丝盖饭加五菜一汤的，我真特么是个天才。
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Ustam今天吃什么7月前
蒜苔不一样的吃法蒜苔炒肉盖饭 #家常菜做法 #家常美食 #新疆美食 #蒜苔炒肉#崇吾斯坦目
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家宴养道4月前
鱼香茄子盖饭，美味家常菜，简单步骤，家常必备！ #一起学做菜 #家庭厨房
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李 不 管（餐饮圈野生纪实录）6月前
“员工餐” 来嘛，之前很多人留言要吃我们店的员工餐，天生牛马圣体的专属盖饭，在较场坝店测试上线[旺柴][旺柴][旺柴][抱拳]#员工 #员工餐 #餐饮创业 #抖音美食推荐官 @🇵🇸魏了个啥 @饭团匠主演邓超 @李总助理壹舟（爱瞎剪） @办的来啥子事哦 @筷子叔撩餐饮 @徐老斯和bee酱 @幺爸儿吃啥（小摊地址在主页） @周丹丹
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沛沛妈妈1月前
20款盖浇饭之（四）「鱼香肉丝盖饭」#vlog日常 #记录生活 #家常饭菜 #日常做饭
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芋头说廊坊1周前
富贵川菜馆 华航附近一家开了十多年的川菜馆，麻辣牛肉盖饭太好吃了#廊坊美食 #廊坊特色美食 #川菜 #冬天就爱这一口土味
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帕卡西食记7月前
真是一个月来吃了三次的路边小破店，每天5点半就排队，怪噜炒粉没对手，各种盖饭炒菜锅气十足，酱汁拌饭超级下饭#贵阳美食 #盖浇饭 #内容启发搜索 #抖音美食创作者 #路边摊美味
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三宝牛肉面(炸串、炒菜)3月前
#盖饭拌面太香啦@三宝牛肉面(炸串、炒菜) #沂水人自己的美食
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李姐爱生活6665月前
今天吃鱼香肉丝#下饭菜 #家常饭菜 #美食推荐
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帅帅探聊城2周前
一碗农家炖鸡只要10鱼香肉丝盖饭8.8一份 #家常菜 #炒菜 #快餐 #好吃不贵 #美食推荐
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永盛园（十四中西巷）2周前
风里雨里我在永盛园等你#家常美食 #现炒菜品
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凯哥逛西宁（探店达人）4月前
佬湘盖码饭 #盖浇饭 #湘菜 #烟火气小店
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吕师傅爱美食2周前
鱼香肉丝盖饭商业级别做法 #创作灵感 #好吃的盖饭 #鱼香肉丝
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满满日记📔6月前
宝宝辅食不重样之肉末茄子盖饭、虾仁冬瓜汤 肉末茄子饭是大人小孩都爱吃的下饭菜，搭配虾仁冬瓜汤营养满满超美味～宝宝开始吃炒菜的时候记得用宝宝热炒油哦～营养又健康🥳#辅食 #辅食教程 #秋田满满热炒油 #辅食分享 #辅食打卡
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王利探美食游西安1月前
13.9大饭盒盖浇饭，荤素7种口味，还带一份小菜，米饭随便吃 海带汤随便喝，猛火现炒，打工人闭眼冲#盖浇饭 #工作餐 #米饭炒菜 #新店开业 #石笨笨盖浇饭大王
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Ustam今天吃什么4月前
用红色豇豆来做个新疆豇豆盖饭 #创作者中心 #创作灵感 #新疆美食 #崇吾斯坦目 #抖音趣味美食计划
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童妈厨房5月前
下饭界的天花板菜就是青椒肉丝，连吃5天都不腻的那种！#夏天不知道吃啥 #家常炒菜食材 #青椒肉丝 #青椒肉丝家常做法 #青椒肉丝盖饭
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土豆集团董事长1月前
厦门超好吃的5家下饭菜！ #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #厦门美食 #厦门旅游
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吉他熊做饭记（沉浸版）6月前
00年打工人 月薪3000 为了省钱 挑战三百吃一个月 今天第四天吃西葫芦木耳鸡蛋盖饭#鸡蛋的神仙吃法 #沉浸做饭 #打工人 #打工人吃啥
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爱我的宝贝1月前
吃个鱼香肉丝盖饭还得十五六呢，来这26几十种炒菜随便吃，明白人都能算的过这个账，薄利多销，附近的快囤#自助餐＃中餐自助 #快餐 #中午工作餐#山右晋菜 #自助餐
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伊禄鲜【小私房】5月前
宝子们，伊禄鲜清真私房菜【生态廊道路线】出来了 我们营业种类多多（老口味清真饵丝米线面条、蒸饺、汤圆、炒饭盖饭、特色炒菜炖菜）欢迎新老顾客光临呀
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重庆蓉蓉姐5月前
哇靠，在嘉州花园9.9就能吃到一个开了二十几年饭店老板做的现炒盖饭，口味还可以四选一，亲测味道还不错哦，简直不要太安逸了#农家三味#炒菜盖饭#嘉州花园现炒盖饭
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爱做饭5天前
吃饭没胃口的时候就做道酸辣鸡杂，酸辣好吃又下饭#家常菜 #下饭神器 #日常炒菜 #酸辣鸡杂
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爱美食的rick8月前
在浙大紫金港也有美味的长沙菜馆！@盖饭邦老板娘 喜欢吃现辣的真的可以来试试 关键还是现炒菜 #盖饭邦#盖浇饭#长沙菜#猛火爆炒#湘菜
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襄面世家-家常小炒菜🐠6天前
襄面世家小炒菜。麻婆豆腐盖饭#抖音美食推荐官 #美食 #必吃榜 #麻婆豆腐
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杰哥不怕胖【星灵】6月前
在城市CBD中心，还能吃到这么实惠的盖饭，太不容易了嘛，分量足，味道还不输大厨，你真该来尝尝#街小七 #街区食堂 #打工人午餐 #机器炒菜 #方便快捷
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沙现人沙县特色小吃(东方丽都店)官方号1年前
#沙县小吃 #同城美食 #抖音美食推荐官 地三鲜盖饭
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丁丁丁6月前
9.9就能吃一份胡萝卜盖饭 超级划算 位置就在天虹附近 家人们赶紧囤呀～#牛久哥盖饭 #盖饭 #小炒菜 #宁乡丁丁丁
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崔叨叨6月前
明厨明档的川味天津菜，改良版盖饭 好哥们一家的二食堂，当成工作餐，当成家里二食堂都挺合适，热菜现炒，景点周围也有硬核餐食#美食vlog #抖音美食推荐官 #好好吃饭好好生活 #美食探店 #天津美食
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