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阿勇每日小厨3年前
糖醋藕丁，莲藕学会这样做，孩子每周都要吃，酸甜开胃，做法简单 #家常菜#简单美食#莲藕#家常菜 #江浙菜系
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家味美食6年前
莲藕不要煲汤了，教你个新吃法，食欲不好时就吃它，孩子最爱吃！
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糖二蔬适圈2月前
求你们试试！这锅南乳焖藕香到邻居来敲门！#大人孩子都爱吃的美食 #抖音美食创作者 #好吃到停不下来 #懒人美食 #莲藕的创意吃法
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滋滋有味886天前
告诉你个秘密，莲藕买回来别再炖汤吃了，像我这样做酸酸甜甜，酥酥脆脆，大小朋友都爱吃#糖醋汁#糖醋藕块#莲藕新吃法
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李大漂亮的美食日常😍6年前
大厨分享滑炒藕片的做法，酸甜爽脆，开胃健脾，藕片亮白不发黑
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安安妈爱做饭3月前
秋天吃藕胜过吃肉，补铁又润燥，做法还简单#在家做美食 #宝宝爱吃 #宝宝的营养食谱 #宝宝美食
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🌈慕恩🌈1月前
小孩哥爱吃藕，今天给他炒个酸辣藕片带着，别说还真是好吃😋下饭🍚 #家常菜做法 #做美食 #酸辣藕片 #家有初中生 #妈妈忙碌的身影
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小安安辅食记8月前
宝宝辅食家常炒菜 藕丝炒牛肉✅ #宝宝爱吃 #做法简单又营养 #辅食 #秋田满满核桃油宝宝辅食
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楼妈小饭桌2周前
酸辣藕块｜酸辣过瘾，一口脆到耳朵里！！！#好吃得停不下来 #下饭菜 #在家做美食 #太好吃了 #下饭神器
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嘟杜美食9月前
〔哪吒变身〕白莲藕这样做一家人抢着吃#美食教程 #地方特色美食 #莲藕怎么做好吃
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老潍坊5天前
家里的藕啊，别光想着炒着吃，焖着吃了，酸辣开胃的炝拌藕丁详细 教程来啦#炝拌藕丁 #家常菜 #潍坊美食 #凉菜
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小景会做菜3月前
秋天吃藕好处多多家常做法大全#家常菜 #莲藕
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森晓可家的厨房日记1月前
第168集@秋天吃藕胜过吃肉，焖藕块好吃又简单#一起试试吧 #家常饭菜 #下饭菜 #日常分享
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懒爹不懒2月前
秋天藕遇惊喜！莲藕好吃做法，咬开瞬间心情会美美的！#小学生早餐 #宝宝辅食 #在家做美食
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汉川小腾酒席一条龙1月前
像我这样炸的藕夹简单易学，大人小孩都喜欢吃，赶紧收藏起来吧……#美食制作分享 #在家做美食 #藕夹做法 #地方特色美食 #藕夹
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阳阳的美食日记2月前
秋季多吃白色食物 秋天吃藕胜过所有，秋季适合多吃白色食物#在家做美食 #儿童美食 #美食
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星河漫游3月前
别只会清炒莲藕！这10道神仙做法收好，糖醋、红烧、煲汤样样绝，下饭又解馋超入味～
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石头妈妈4月前
凉拌藕片 前两天有姐妹管我要凉拌藕片的教程，今天就我和胖，打发一下剩的莲藕～爽口又好吃#vlog日常 #简简单单一顿家常便饭 #家常菜 #简单家常 #今天吃啥
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艳姐家常菜分享6天前
谁能拒绝香甜软糯的糯米藕呢，一个电饭锅轻松搞定 #糯米藕 #莲藕 #糯米饭 #美食教程 #电饭锅美食
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@面点小厨6天前
肉粥方太香啦有肉有主食，有菜太全面了，孩子吃长高高长肉肉 #肉粥方 #食疗 #莲藕粥 #养脾胃 #开胃粥
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森晓可家的厨房日记1月前
第184集@软糯好吃，又简单的麻酱藕块#大人孩子都喜欢 #一起试试吧 #日常分享
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大厨阿斗5月前
酸辣藕丁湖北是这样炒的，用对醋不要加酱油，酸辣脆嫩爽口不变色 #酸辣藕丁 #莲藕的创意吃法 #酸辣莲藕 #莲藕的创意吃法 #好好吃饭大赛
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君君的厨房6月前
夏天吃这个饭都可以多干几碗，脆甜的藕融合鲊辣子的鲜香，到味啊 #下饭神器 #农村美食记录生活 #分享家乡美食
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小利（家常菜）2周前
炸藕盒#美食制作分享 #美食教程视频 #大人孩子都爱吃的美食 #美食做法
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念一4天前
今日小雪，继续给高中生送午餐#营养午餐# 孜然莲藕炒鸡肉#双菇炒青菜 外加一份水果，荤素搭配营养均衡#家常饭菜 #学生餐 #爱心便当
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九个湾农副产品铺子6天前
秋冬多给宝宝吃莲藕，养好小脾胃，蹭蹭涨 #美食教程 #在家做美食 #宝宝辅食 #宝宝吃饭 #育儿经验分享
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今天吃什么呢？6天前
酸辣藕丁，做法简单，好吃还下饭！#下饭菜 #家常菜 #炒菜 #简单美食 #跟着抖音学做菜
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耿老师科学育儿1周前
莲藕怎么给孩子吃？ #营养 #育儿经验分享 #育儿教育 #孩子吃饭 #孩子吃什么
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小文啊6天前
香喷喷的炖藕 #日常vlog #美食vlog #生活的烟火气息
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PP猪4天前
一道酸辣开胃、简单又下饭的酸辣藕丁！！#藕的做法 #酸辣藕丁 #下饭菜系列
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九个湾农副产品铺子5天前
秋冬多给宝宝吃莲藕，养好小脾胃，蹭蹭涨 #美食教程 #在家做美食 #宝宝辅食 #宝宝吃饭 #育儿经验分享
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大胖的辅食日常1月前
瘦肉莲藕一口酥 秋天吃藕胜所有，今天搭配瘦肉做这个瘦肉莲藕一口酥，软嫩不柴，又鲜又香，一口一个，宝宝很爱吃，一口下去满满的营养#宝宝肉类辅食做法 #手指食物 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程
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@-花豆豆8月前
莲藕肉圆汤一点不油腻 很适合小朋友 老人.特 别养胃 晚上来一份 很舒服#莲藕丸子做法 #谁懂这一口的好吃程度 #我的厨房日记 #藕丸子家常做法
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小轩宝的午餐日记2月前
都说秋藕胜过吃肉，今天安排一道莲藕蒸肉丸，营养到位再配上番茄鸡蛋，小宝宝大口吃饭#宝宝辅食 #做法简单又营养 #饭霸宝宝养成记 #莲藕肉丸 #辅食教程
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虎哥美食记T1周前
糖醋莲藕的做法 最近网上很火的莲藕新吃法，在家也能轻松搞定，外酥里糯，酸甜可口，大人小孩都特别喜欢吃#年夜饭 #糖醋莲藕 #美食
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叶子家厨房日记5天前
吃莲藕的季节，试试这个炸莲藕肉丸子，外焦里嫩，超级的香，做法也简单 #乡村美食分享 #家常菜#莲藕肉丸#抖音生活观察计划
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月季1月前
一日三餐家常便饭，凉拌脆藕酸辣爽口，百吃不厌
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陈三姐美食4月前
一道非常适合夏天吃的美食，荷塘小炒，清爽解腻，营养丰富，大人小孩都喜欢。#荷塘小炒
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叶子寻味记3年前
家常糖醋藕片这样做，酸甜可口，酥香美味又解馋，孩子特喜欢 #在家做美食 #家常菜 #藕片 #简单美食
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郡心厨记2周前
#美食话题 莲藕这样做外酥里嫩，大人小孩都喜欢#莲藕
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咸鱼叫爸爸吃饭2月前
都说秋天的藕最养人，今天做了莲藕蒸大肉丸，老人孩子都爱吃，鲜香多汁#大人小孩都爰吃 #宝宝肉类辅食做法 #莲藕肉丸 @抖音🔥上热门 @DOU+小助手 @抖音创作者中心
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芳芳家常菜3月前
又到吃藕的季节，多给孩子做这道莲藕蒸肉饼，莲藕的清香脆甜，加上猪肉一起营养又美味 #莲藕蒸肉饼 #莲藕的家常做法 #大人小孩老人都爱吃 #家常美食 #美味又健康
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华姐爱生活4月前
花下藕，苔下韭，立秋后的莲藕是最好吃，最有营养，一定要给孩子多吃藕，做成这样的#莲藕肉丸，鲜嫩多汁，营养价值很高，肉香搭配莲藕的清甜口感丰富#美食教程 #美食制作分享 #儿童美食 #快来一起尝个鲜
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饭点开盲盒3月前
#儿童美食教程 秋天吃藕，胜过所有，鲜嫩多汁的莲藕蒸肉丸，营养丰富，大人小孩都爱吃#莲藕肉丸汤#莲藕的家常做法#宝宝辅食#美食分享@DOU+上热门 @DOU+小助手
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梵梵妈妈爱美食1月前
俗话说秋天多吃藕胜过吃肉，聪明的妈妈一定要学会做这道莲藕肉丸汤，汤鲜味美，营养又丰富，老人小孩都抢着吃#妈呀太香了 #莲藕肉丸汤#莲藕肉丸汤家常做法
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童奶奶2月前
“莲藕蒸肉丸做法”老话说秋天吃藕赛过吃肉，做成莲藕肉丸营养好吃，孩子老人都喜欢#莲藕 #莲藕肉丸 #莲藕肉丸子家常做法 #家常菜 #爱美食爱生活
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快乐知秋1周前
 都说藕是女生的“天然滋养好物”，今天动手做份软糯藕圆解解馋～#藕圆的家常做法
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希欧妈小厨房4天前
湖南长沙陪读妈妈晚上不送餐，给姐妹们分享～藕丸子做法#炸丸子 #陪读妈妈 #家有高中生 #爱美食爱生活 #记录真实生活
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门牌十七号6天前
#生活服务热点中心 #当季新菜单挑战赛 #美食 简单家常的莲藕做法！#下饭菜 @跑山阿红 @通城门窗喜游记 @打丸哥官方旗舰店 @鳄鱼《宠爱优选》 @DOU+小助手
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清欢z5天前
个位数的晚餐，麻婆豆腐，红烧藕块，辣椒炒豆腐皮 ，简单的食材做出好吃的饭菜，记得好好吃饭！#爱的终点是买菜做饭 #家常菜 #二人食 #爱就是在一起吃很多顿饭 #今天吃什么
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娟娟美食6天前
#瓦罐汤 藕加肉末蒸蛋汤不腥营养还不流失的做法，汤鲜味美～孩子特别爱喝#瓦罐汤做法 #瓦罐汤 #肉末蒸蛋
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童厨做美食4月前
莲藕的另一种家常做法。 第98集莲藕的家常做法#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #家常菜@抖音美食 @热点小助手
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幸福的颜色1月前
秋天的莲藕最养人，今天这个做法很多人都没吃过，外酥里嫩，咸香味美，一口一个真的太满足了，比饭店买的还要好吃#莲藕腐皮肉卷 #美食_ #美食分享
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刘妈妈育儿知识5月前
孩子瘦小不长肉不长个？莲藕加一物褒汤连喝两周试试看 很多妈妈给我抱怨，过个夏天孩子越来越瘦了，还特别挑食，光吃肉、薯条、汉堡以及油炸的食物，蔬菜一口不吃。这些燥热的东西伤了孩子的津液。今天给妈妈们分享一款莲藕汤，给孩子常喝试试看。 #育儿 #孩子不长肉 #孩子不长个不长肉 #孩子积食怎么调理脾胃 #孩子瘦不长肉
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爱做饭的王小马1周前
不吃辣少油炸，一天到晚到底给娃做点啥饭吃呢？ #宝宝吃饭 #日常vlog #炒菜 #认真吃饭 #记录真实生活
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金名美食（家常菜)4月前
以后孩子要是想吃肉了，就和我这样做，有荤有素，好吃又营养#荷塘小炒
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屁屁吃不胖5月前
不开火5分钟也能搞定家常炒藕片‼️清脆爽口巨巨巨好吃～ #懒人食谱#微波炉食谱#晚餐吃什么#藕的做法#清炒藕片
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心心爱美食6天前
没想到莲藕还能这样做外酥里嫩一口一个真的太好吃了#莲藕丸子 #莲藕丸子做法 #莲藕的家常做法 #家常菜 #家常菜教程
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健康院3月前
秋藕排骨汤做法 #饮食养生 #健康院
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苏苏爱分享4天前
焦香酥脆的炸藕盒，做法简单，特别好吃 #炸藕盒的做法#家常菜 #健康营养美食 #有营养的食物
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小龙家养生厨房3周前
老话说，吃藕胜过吃肉，冬天的莲藕浑身是宝，多给家人孩子做营养丰富。大家有什么更好吃的做法分享一下#莲藕 #早餐#晚餐 #好好吃饭大赛 #饭搭子
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小鱼儿妈妈3月前
莲藕肉丸汤好吃简单的做法，肉丸软糯绵密，汤汁鲜美好喝。秋季的莲藕最养人，秋季吃藕胜过吃肉，一起安排起来吧！#在家做美食 #美食教程 #儿童美食
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