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八下里1月前
我已成功，就是最近感觉有点恍惚#留学 #英国留学 #熬夜 #留学生 #一分钟干货教学
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开心快乐猫meme8月前
晚上睡不着 第二天要上学 怎么办？#猫meme #猫meme小剧场 #校园 #真实还原 #万万没想到
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柒分清醒叁分醉3年前
熬夜后第二天早上还要上班/上学怎么办？#科普知识 #生活小妙招
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画渣花小烙5年前
熬夜之后，第二天如何补救和恢复 #dou知加油站 #新技能速成 @身体绘说话 #寒假充电计划
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师4月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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宇数1周前
上课太困了，该怎么办？ #深圳 #数学 #学习状态 #高中
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浙江升学规划-江老师3月前
高中生上课犯困怎么办#中职#高中生#每天跟我涨知识 #强烈推荐
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学渣守护者1周前
上课犯困？把握好这个黄金救命时刻！如何高效午休？ 犯困是我们在学习过程中的强大对手 特别是冬日温暖的下午 每当我们想发奋学习 困意总是如约而至 而有一段关键休息时机 它的价值“堪比黄金” 那就是午休 为什么一定要午休？ 如何让午休的质量更高？ 常见的午休误区又是什么？ 本期视频 带你了解“承上启下”的关键救命节点 午休的魔法 #高考#中考#上课犯困#学习#午休
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腾远高考官方旗舰店3年前
高中生难免熬夜学习，熬夜后如何恢复精力？不妨试试这几个方法#高中生 #熬夜 #学习 @抖音小助手
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星语学姐5月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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河南学信教育@中考高考升学规划3月前
#生活服务热点中心 #准初三 #涨知识 #教育 #强烈推荐
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佳➕2周前
一夜没睡 早八也硬去#vlog #校园生活 #女大学生 #早八人
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睡眠心理专家洪霞4年前
头一晚没睡好，第二天要补觉吗？#中医 #我的门诊故事 #洪霞主任 #失眠
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药晓儒讲科普6天前
《药晓儒讲科普—开学大作战》 #开学在即，孩子作息紊乱、注意力涣散？别慌！药晓儒带来“非药物三板斧”，教你轻松应对开学难题！转动时间转盘，挑战专注力，更有安全用药小贴士。一周后，孩子们能否成功变身“睡眠小勇士”和“专注达人”？他们究竟念了什么神奇口诀？ #药晓儒讲科普
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翻出明天1周前
作业多？失眠不够？几个方法轻松解决 别卷了！孩子写作业写到凌晨，你是想让他当“特困生”吗？#作业多 #睡眠不足 #学生不容易 #vlog十亿流量扶持计划
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郑皓文1月前
当你一夜没睡去上早八 #段子 #大学生 #郑皓文 #大学生精神状态
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石家庄学校甄选4月前
高中生上课犯困怎么办！#高中 #高中生 #公办高中 #高中生活
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彩色动漫1月前
#童年动画 #治愈动漫 #我们的童年回忆 #怀旧动画 #亲子教育
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聊教育的王老师3年前
高考睡不着，晚上千万不做这事，以免耽误第二天考试，一定要记住#高考加油 #高考睡不着 #高考睡眠 #高考睡眠科普系列 #高考紧张焦虑
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丝丝啊1周前
接到老师电话，我焦虑了2天，慢慢缓回来了。网上查阅资料，自己做好计划，把孩子的学习习惯培养起来。@DOU+小助手 #日常唠嗑 #每日分享 #内容太过真实 #原创视频
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金老师说升学2周前
高三学生压力大，时间紧张，总是睡不够，白天犯困怎么办？听听我当初的老师是怎么说的 #高三 #高考 #升学规划
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伟爸聊教育1月前
高中上课犯困三个小妙招#教育#高中生活#涨知识 #机械设备
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清清（zi料+首页👗）1周前
高三了，总是犯困怎么办？#2025开学 #我的学习进化论 #晚自习 #当代高中生现状
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大侠说改善睡眠4年前
熬夜、失眠第二天如何保持旺盛的精力
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不脆大学生1周前
【重师脆皮大学生脱脱指南|第三期】 👋熬夜开黑？别让游戏爽感熬没你的精气神！ 重师er专属防熬救急攻略来啦！ 熬夜冲段位、掉发挡不住、反应慢半拍、看书记不住、上课趴桌睡⋯这些熬夜游戏后遗症，正在悄悄“耗垮”你的状态！ #大学生 #亚健康 #熬夜 #重庆师范大学#健康科普
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佛山数学老师陈一一1年前
初三失眠睡不着怎么办？ 初三的你是不是被失眠困扰着？ 第二天上课没精神还打瞌睡？ 没关系，一一老师有方法～ #初中数学 #初中学习方法 #初三 #失眠 #上课日常
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米粒聊升学1月前
孩子学习不好，可能因为睡眠有问题 孩子平时睡不醒，结果周末补觉，这样会打乱孩子的生物钟，让孩子下星期上学没精神#孩子睡眠 #高效学习 #睡眠技巧 #呼和浩特家长必看
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没有烦心柿1周前
拯救宿舍失眠｜让我从“一夜醒5次”到沾枕头就着的黑科技眼罩 我是一个长期在宿舍浅睡眠选手🌛 曾经因为室友的小台灯、窗外的路灯翻来覆去 第二天上课困成PPT阅读机器… 直到被学姐安利了这个睡眠眼罩，我才知道： 原来不是我不困，是光在偷偷阻止我入睡！ 💡 为什么我强烈推荐它？ ❶ 全遮光设计： 眼罩是立体剪裁+鼻翼遮光条，完全贴合脸型，像把“夜晚”戴在眼睛上。 ❷ 肤感降温黑科技： 表面是凉感面料，夏天戴超舒服，还能缓解用眼过度的酸胀感。 ❸ 细节满分： 不勒头；背面网眼透气，不会闷出汗印。 ❹ 便携好收纳： 收纳方便 上课出差都能带 🛌 使用场景： · 宿舍午休（不再被亮醒） · 熬夜复习后快速补觉 · 周末懒觉屏蔽阳光 · 图书馆趴睡小憩 👩🎓 真实体验： 我连续用了一周，入睡时间明显缩短，睡眠质量up！尤其适合我这种对光敏感的人。而且颜值在线，拍照当发箍也好看～ 如果你也正在被失眠困扰，不妨试试这个“物理外挂”，也许就能找回久违的深度睡眠✨ #宿舍失眠 #睡眠好物 #大学生必备 #眼罩推荐 #改善睡眠
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小才学长3月前
高中生上课犯困应该怎么办？ #开学季 #高中生 #小才学长 #江苏升学
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极星网络攻防2周前
早八起不来？ #网络安全 #技巧分享
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牛牛的瑜伽2周前
昨天私教课，一个会员说失眠了，我分享了几个小方法给她，今早给我来信息说睡的很好，于是录制了视频分享给你。愿你每天都能有个好睡眠。#瑜伽 #瑜伽教练培训 #睡眠#身心灵疗愈 #瑜伽老师
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乔乔姐1周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办
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我爱拼好饭1周前
熬通宵去上早八结果还是迟到了 #大专vlog #在拍一种很新的vlog #vlog十亿流量扶持计划 #大学生精神状态
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观心实验室-学睡觉5天前
购课后如何观看课程？ #睡不着 #睡不好 #失眠
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GAI1周前
我敬周条汉子，把好事坏事都敢告诉我，这次来点金钱诱惑，看能不能解决一下上课睡觉的问题#vlog十亿流量扶持计划 #中学生睡觉
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乐乐文文爸爸23号13点洗衣凝珠工厂溯源3月前
愉快的暑假结束了，今天是文文正式跨入小学校门的第一天，我的心里即激动又忐忑，虽然有很多的担心和顾虑，但孩子总是经历和成长的，送她到学校门口后，当她回头挥手的刹那，我突然明白：不是你需要我的怀抱才能勇敢，而是我需要你的笑容来确认#记录真实生活 #vlog日常 ##开学前的精神状态 #单亲爸爸 #亲子日常 @抖音小助手
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耗子红5天前
睡前1小时做什么？让娃第二天专注力翻倍的神奇“程序”#育娃 #培养孩子好习惯 #专注力 #孩子教育#家长必看
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胖达Moer4年前
#失眠 怎么办？分享几个我在用的小妙招！
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李忆（探险家）5月前
探险太平洋 #纪录片 #探险
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昱辰1月前
学生睡过头了，没有来上课，老师亲自开启叫醒服务！#莒南县衡艺中等职业学校@辰哥有点暖
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赫本女子1月前
我自己也喜欢用，能让我和孩子快速入睡，这4毛真的值#学生党好物推荐 #集中精神#上课打瞌睡怎么办
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三维建筑大叔5月前
PeRo明明透露被Godv反杀后一夜没睡着， 左神明明双排被路人大叔上课！#pubg #绝地求生 #吃鸡 #职业选手 #PCL
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乔乔姐6天前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办
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张爱丢耳机6天前
又到周五啦#vlog日常 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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乔乔姐1周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办
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陕西单招升学计划3月前
3个高效学习秘诀，学生党必看！早晨这个时间背诵效果翻倍！ #记忆技巧 #学生健康 #汉中 #陕西 #单招
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神经内科何主任🙂1周前
#创作灵感 上课嗜睡怎么回事#健康科普 #睡眠不足对孩子的危害
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迷人的小鹿呀3月前
开学前焦虑自己不会上课了一夜无眠 第二天站上讲台一句“来” 八节连堂嘴巴就没停下来过 #开学前的精神状态 #新学期 #教师 #开学第一课 #开学
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赛维【人格密码俱乐部】1月前
10分钟长视频说清楚，2天一夜可以获得什么，谁最适合来 #人格密码#线下课
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我的库先生1周前
我们俩来杭州了，一早上就被你们的库哥给我上课了，我就说了一句你打一夜呼噜，我基本这一夜没怎么睡，我就说这一句，库先生他像老师训学生一样，我的妈呀！我感觉可以给他找个学校当老师了，可以授课了，库先生讲课系列之，教育媳妇。🤣🤣🤣
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福尔摩姗3周前
🔥上课走神怎么办？4个方法帮你解决‼️#知识分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #知识科普 #干货
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🔔努努讲故事🌙✨2月前
@DOU+小助手 @抖音小助手 @魔力 #童年动画 #动漫推荐 #动画动漫 #动漫
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燕老师青少年心理3月前
高一女生晚上睡不好，上课听不懂，绘画里有答案#青少年心理咨询 #青少年焦虑#绘画心理分析 #高一新生 #家庭教育
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AI局中橘2月前
终究还是我们这代人弄脏了爱情#萌宠出道计划 #橘猫#爱情#瘾入尘烟
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金晶心理成长规划1周前
好多孩子跟我说，上课就打瞌睡，睡多久都不管用，答案来了#厌学 #休学 #孩子不想上学 #青少年心理 #大脑
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佳佳精彩剧集3周前
公安局长一夜没睡，第二天找到政委要成立足球队 #七尺男儿了#好剧推荐#因为一个片段看了整部剧#老剧回看#热剧推荐
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