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小晴2周前
晚自习安排来啦。#山东春考 #春考生 #职教高考 #晚自习安排
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冲击的杰哥6月前
魔都三年级自主晚自习🌳放学四小时差别 什么？ 晚上写作业还能有玩的时间？ 甚至还有1个小时多自己可以支配的时间？ . 高效完成每天的内容，减少拖拉磨蹭，从每一步的规划开始。 减少可能会打断学习的小事， 找笔， 上厕所，口渴， 问问题。 . 把写作业分成，写前， 写中，写后。 形成良性的晚自习。 #家有小学生 #孩子拖拉磨蹭 #拖拉磨蹭注意力不集中 #金牌育言家 #聪明小脑袋国宝也可AI
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冲击的杰哥6月前
小学高效攻略省出1小时🌳放学四小时差别 马上期末了，看看期末了如何高效度过晚自习！ 高效写作业+复习， 高度集中的完成，减少问爸妈， 减少打断专注力的事物。 定制高效的复习计划表， 按部就班按时完成。 . 时间观念+合理计划+执行力=自主自律的秘密㊙️ . 和杰哥一起带娃一起进步吧！ #小孩的厉害藏不住了 #金牌育言家 #家有小学生 #高效学习方法 #拖拉磨蹭怎么办
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水源学校董老师（潍坊 昌邑）5月前
晚自习进行中，中考低分段不用怕，咱照样上大学#职教高考 #潍坊水源学校 #中考 #潍坊中考#考不上高中上什么学校最合适
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廊坊高考全托大雄4周前
高三晚自习高效利用技巧#高三#晚自习#学习技巧#廊坊同城#家长必读
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互联网大狗熊6月前
教师vlog｜ 幸福是无数个瞬间的总和#vlog#高中老师#地理老师 #EVITAPERONI依慧达 #依慧达皮筋
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天🏃🏻‍♂️1月前
高中生利用空余时间月跑量250+教程#高中生 #中长跑 #校园生活 #训练日常
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昊然老师-物理深度定制陪跑2月前
如何在学校高效利用晚自习？#学习方法 #物理学习方法 #高考物理 #高中物理知识点 #家长必看
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是你的老师啊2周前
物理老师vlog：周中加班日，一天四节课三节晚自习。 期中考试后每节课固定了这个环节。提高孩子们知识掌握熟练程度。#校园 #记录校园生活 #校园vlog #高中生活 #我的校园生活
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小胡咖☕️3月前
教师vlog｜教师工作就是累并快乐着💝#vlog日常 #日常分享 #养猫 #教师日常 #教师节
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张老师教-数学2月前
#干货分享 #知识分享 #自学能力 #延安
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大潘1周前
第四节晚自习的疲惫一扫而空。这样的奖励、这样的课堂，我都想回去再上一次。#快乐学习快乐成长
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邢梦2周前
一番努力后，我终于尝到了放弃的甜头#校园学生时代 #教师日常vlog #班主任在后门
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懒羊羊大王4周前
第38集｜早6晚10的充实日常#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #教师#热门 @抖音小助手
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不务正业的女夫子（有1.5语）1周前
周日活动课成果展示，不喜欢户外活动的宝子，也有独属自己的欢乐！一下午，四节连排课，一节活动课，四节晚自习，他们就是我缓解工作疲惫的良药，让我能愉快且坚定地坚持到22:00。#可爱的学生 #校园生活欢乐多 #高中 #才艺主播
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无眼鹿6月前
四节课加晚自习很累的一天 #vlog日常
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燕子的搬砖日记🧱1月前
☁️☔️#教师日常 #校园vlog #师生日常 #vlog #vlog日常
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别扯我棉裤2月前
欢迎收看大一新生一天四节课➕晚自习的日常vlog#日常vlog #在拍一种很新的vlog #开学基础开学的vlog就不基础#当代女大学生 #大疆action5
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没有黑眼圈1月前
“喳喳实实又是一天”#vlog日常 #校园vlog #00后教师上线
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张局驾到4年前
高中晚自习用好四阶段学习法，孩子成绩不用愁。#高中 #高考 #高一 #晚自习 #学习方法 #新高考 #选科分班 高中晚自习  用好四阶段学习法  孩子成绩蹭蹭长。晚自习如何安排，对于大部分刚上高中的孩子来说是迷茫的，初中晚自习只要按时完成老师的作业即可，但是高中一方面承受着课程进度的压力，另一方面各科作业都很多。在双重压力下，如何利用好晚自习，对每一位高中生来说都一个是挑战。晚自习是能自我支配的黄金时间，晚自习的效果如何，将直接影响到各科的成绩。到底该怎样规划，才能让晚自习成为成绩逆袭的利器呢？根据历年来优秀学子的经验总结，高中的孩子一定把晚自习按照这四个阶段规划：复习、巩固、预习、总结与规划，合理进行安排，半年过后，就会看到孩子成绩蹭蹭长。
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站着说华5月前
上一条贵妃 这一条牛马🥹volg限时返场～ #教师日常 #小县城的慢节奏生活
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慧慧快点睡（打工日记）5月前
教师vlog｜可以正式开启暑假倒计时啦！！！#日常vlog #教师日常 #记录真实生活 #00后教师上线
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小趴菜不卷（努力生活版）1周前
#看过来 #教师 #工作日常记录 库存来咯
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糯叽叽脑袋1月前
一天四节课➕早晚自习=一个蜡黄的糯老师👩🏻‍🏫#日常vlog #00后 #高中老师
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小趴菜不卷（努力生活版）1月前
#教师 #备课日常 #星途ET5 you are my unexpected meeting, but also my sudden joy!
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解不是谢2周前
03年带编教师 四节课+晚自习 给自己加油打气的一天 #教师日常 #上课 #老师来了
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惠姐3月前
努力付出只希望得到您的肯定，如果对您有帮助，请您鼓励一下吧#惠说二高#校园 #学生时代 #原创视频 #高中
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北京老李说升学4月前
真正的高中学霸，都会利用好晚自习的时间。这四点建议，送给所有正在读高中和即将要读高中的学生。 #高中家长必读 #晚自习 #学霸秘籍 #升学规划
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小胡咖☕️6月前
中职教师vlog｜当改卷碰到早自习+四节晚自习，就是马不停蹄👣 #vlog日常 #原创视频 #vlog #教师日常
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力旺中学6月前
七年四班微班会｜如何高效利用课间十五分钟？#时间管理
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衫奉菊1月前
一轮怎么利用节假日和晚自习 一条视频讲清楚节假日和晚自习这样的完整时间如何利用#高三 #一轮复习 #逆袭
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山东春考升学李老师2周前
晚自习拉开100分差距！中职生逆袭本科的关键3小时！#中职生提分 #2026春季高考 #山东春考升学 #职业教育
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一路有你1月前
晚自习上的高效学习方法 学生想要拉开成绩，关键在于学习方法和时间管理，尤其在于晚自习的利用效率。但好多初中，高中的学生却不知道如何利用，这几个小时的黄金时间。 1、用第一节晚自习，去攻克最难最费脑的学科。 经过吃晚饭，锻炼放松后，第一节晚自习是大脑最清醒的时间。利用这个时间去攻克数学物理等需要深度思考的内容，效果最好。 如果等到你思维混乱，脑袋发蒙的时候，再去做难题，出错率会很高，还会打乱你整个晚自习的学习计划。 2、切换学习强度，让大脑适当休息。 晚自习时间确实很长，大脑思维连轴转很累、学习效率也不高。这个时候，可以把动脑和动手的学习强度换一下，让大脑适当休息，学习效果会更好。 比如当你做了几道数学题，感觉思路有点乱有点卡壳时，不妨换个相对轻松的学习任务，先从繁杂的计算中撤出来，整理语文历史笔记，默写古诗文等。 根据情况切换学习强度，既不浪费时间，又完成了其他学习任务。大脑在适当的放松后，说不定让你卡壳的计算思路也会想通了！ 3、晚自习不是专门用来写作业的，还有更大的用途。 如果只围着作业转，没有自己的学习计划，那你永远是被动的。最科学的做法是：把晚自习时间分成几份，除过完成作业以外，还要复盘知识点，预习新课、查缺补漏。 晚自习优先完成重点作业，抄写类作业可以利用碎片时间完成；剩下时间用来复盘当天的知识点，整理错题、找出问题、针对性的补弱；提前预习第二天新课内容，带着问题去听课，效率会大大提高。 4、拒绝拖延，拒绝熬夜。 晚自习效率低下是严重拖延造成的，一旦拖延变成了习惯，熬夜就是必然的。熬夜补作业正确率差，第二天上课状态更差。 破除循环的核心就是对自己要狠，今天的事情必须今天完成；上晚自习前，列出当天要完成的内容，完成一项划掉一项； 规定做题时间，让大脑尽快进入紧张状态，提升做题速度；完成作业不要太老实，如果作业太多，就挑重要的做，总好过熬夜伤身体。 学习是讲方法和规划的，晚自习用对学习方法，合理规划好时间，才能跟上初中，高中紧张的学习进度，学习效果也会慢慢提升！加油！ #教育#初高中 #晚自习#学习方法#家长必读@热点小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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师老师👩‍🏫2周前
看看我一天在干嘛吧～其实一共四节正课 一节班会 两节晚自习 一个午练，我的黑色星期五😭无奖竞答：生鸡蛋干嘛用的？#我的校园生活 #班主任 #晚自习
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小马🦄2周前
晚自习下班后的聚餐，能拯救每一个快要碎掉的老师#内容太过真实 #教师下班后的日常 #聚会游戏
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捞月亮的渔民1周前
#大学生日常 #家教
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小困同学1周前
一个视频带你体验高中生周日晚自习 #vlog日常 #高中 #校园日常
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邢梦3周前
和崽子们一起感觉我现在也只有十几岁😂😂😂#班主任视角 #教师与学生日常#校园生活
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新途径专升本杨老师2周前
#热门 🚗💨星途径晚课如何安排？ 带大家沉浸式体验！～💫✨ 🌏科学 [耶]轻松 🎓高效 #星途径专升本＃寒假集训课＃人工与智能＃高分上岸＃本科我们来啦～
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一小块🧊2周前
教师vlog🌷又是魔鬼四节连堂课 #vlog日常 #vlog #教师日常
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恶毒炒米粉1月前
这班算是让我上明白了！#vlog日常 #原创视频 #日常分享 #精神状态良好 #教育工作者
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麻花吃麻花儿2月前
国庆假期归来喜提早晚自习➕四节课🎉#vlog日常 #日常生活 #教师日常 #工作实拍 #麻花吃麻花
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学考跃突击闫老师1月前
晚自习提升 四阶段高效学习法 #晚自习高效学习 #四阶段学习法 #复习技巧 #拒绝偏科 #学习规划
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教政治的小郑老师3周前
第二集| 郑美丽的教书日常：黑色星期一，四节课+晚自习+开会+考前辅导学生的一天#校园vlog #教师日常 #教师 #师生日常 #教师工实录
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小玉老师～1月前
下期预告极限二选一： 1. 学生在历史老师面前看手相 2.几位“大神”的抽背 #00后教师上线 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #师生日常 #校园生活
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跳跳虎2月前
下午连上四节正课后，高三语文老师如何安排接下来连着的三节晚自习。巡班——备课——#记录校园生活 #高中语文 #高考 #校园
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小猫。2周前
怎么用晚自习卷翻同学？#晚自习#高考技巧 #学习技巧 #技巧提分 #快提分
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麻花吃麻花儿1月前
不必提前焦虑，过好此刻就很了不起！ #日常生活 #记录真实生活 #教师日常 #00后当老师 #麻花吃麻花
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你屋金哥🍻（Keep版）3月前
周日返校上四节自习的意义？#返校 #高中
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资深国际教育 吴老师3月前
晚自习三小时，如何翻盘 #逆袭 #晚自习 #学霸秘籍#扬州教育 #雅思
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小方不慌7月前
晚上冒着大雨赶回学校上课，也算是敬业吧#高中教师的日常 #记录真实生活 #高中晚自习实录 #认真工作的样子
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英语小周老师呀10月前
教师必备好物 高三老师极限每一天。今天是早自习+四节课，但是没有晚自习的一天。 #教师日常 #新学期 #班主任 #好物 #高中
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小锅没烦恼💭1月前
喜欢什么干什么 干什么行什么#我的观影报告 #日常vlog #真实还原 #每日分享 #看到最后 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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lll2周前
#vlog日常 #男高中生的日常 #体育生 #青春
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小胡咖☕️1月前
教师vlog｜苹果不去想橘子的问题#分享你的自律日常 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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世纪综合高中张主任6月前
承认起点低，但不认命！ 四节晚自习，笔尖磨秃了又换，错题本写满了又新换📕。 底子薄就多花时间，别人一步能到的地方，我跑十步也要追上！本科，等我来！✨ 老师们知道每天4节晚自习，大家都很辛苦，没有办法，谁让我们入学的时候底子薄呢？孩子们为了3年后的本科，为了不让自己后悔，我们一起拼搏吧！#中职考本科 #逆风翻盘 #拼命三郎 #课间操 #固始
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信息科技乔老师2周前
信息科技四年级 第2课 获取数据有方法 这节课的核心立意是 将生活问题转化为探究课题，在工具实践中孕育信息素养 。其亮点不在于教授了多少种方法，而在于学生如何遇见方法、如何审视工具。 #信息科技 #获取数据有方法 #ppt课件 #数据与编码
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天才小马各3月前
祝你幸运的没有晚自习🥹🥹#大学生 #校园生活 #晚自习 #精神状态belike #大一新生
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石家庄新东方学业规划3年前
晚自习四步学习法，高效利用时间#晚自习 #学习规划 #高中生
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