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Izzy81mo6月前
我是怎么解决：想早点睡觉但又睡不着怎么办 (库存版 其实大部分的时间我都是能够正常迅速进入睡眠的 因为早上起得比较早或者白天健身运动很累等等的原因 晚上自然而进入睡眠是没有问题的 但是总有那么一些时候 比如睡觉前得到一些比较激动的消息或者想着睡前看过的电视剧情节等等 会让你有种不舍得结束这一天的念想 那么这种时候我又不想影响自己睡眠的时候 就会用这个最近研究出来非常管用的小trick! :) #精神状态belike #生活 #大脑 #早睡 #睡眠
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余生随缘！华仔6天前
#凌晨的街道 凌晨的夜晚格外的安静，总是提醒别人早点睡，別熬夜，却忘了自己也经常很晚睡，每一个深夜睡不着的人，心里都藏着许多说不出的故事，不是不努力，更多的是无能为力，有些情绪只能留给深夜，因为天亮后生活还要继续…
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云哥回村玩抖音4天前
说好的早点睡又失眠了，明天又是喝咖啡的一天！要么早点睡要么就很晚睡，是因为夜太静了吗？思想容易抛锚😌
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丫头…3天前
#音乐 凌晨后的夜晚，格外的安静。总是提醒别人早点睡，别熬夜，却忘了自己，也经常晚睡。每一个深夜睡不着的人，心里都藏着许多说不出的故事。不是不努力，更多的是无能为力。
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周豪远3年前
什么意思啊你，天天催我早睡!#语音 #戴上耳机
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溪伊安4天前
早点睡，反正我要很晚才睡 #合拍
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杨少20173天前
凌晨的夜晚格外安静，总是提醒别人早点睡却忘了自己也经常很晚睡，每一个深夜睡不着的人，心里或多或少都藏着许多说不出的故事，不是不努力，更多的是无能为力，有些情绪只能留给深夜，因为天亮后生活还要继续…曾经以为长大就能解决所有问题，现在才明白，成长不过是学会与遗憾！ 我们总在假装坚强，最可怕的是，明明很累，却还要假装坚强，笑着对所有人说我没事，终于明白，不是我们变了，是生活教会了我们沉默。原来成年人的世界，每个人都活的不容易[让我看看] 加油👍🏻每一个为了生活努力打拼的人们😊 #加油努力的人儿 #深夜话题
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花海3天前
以前总会和你聊到很晚 但现在我们不说话了 我想不如 就从今天开始早点睡吧 #褪黑素软糖 #褪黑素
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ℋღ᭄吴🍒᭄࿐2天前
每天都说早睡，就是没有一天早睡过，又到凌晨一点了，睡觉！晚安
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戴老师科学睡眠5月前
宝宝晚上睡的太晚，怎么才能早点睡？ #宝宝睡眠 #入睡难 #宝宝睡眠时间 #夜醒频繁 #夜醒频繁的宝宝怎么办
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小妞儿2天前
都说要早睡，但10点睡和11点睡真的只差一小时吗？选择10点睡是在投资未来的自己，让未来的你感谢现在的决定，选择11点睡，是在透支明天的经历，让未来的你为现在买单。这1小时决定的是你5年后的颜值，10年后的健康，20年后的人生质量。所以，你早点睡了吗？ #十点睡觉 #独立袋装弹簧床垫 #护脊床垫 #健康睡眠#八角居然之家席梦思
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牛杂公主9月前
主播昨晚好晚才睡着，每天上早班都发誓一定要早点睡觉，然而每次都是一两点才睡🥲#正能量 #vlog日常 #生活日常记录
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海阔以吖1周前
别再跟自己较劲了！自律根本不是咬牙硬扛🔥 你有没有这种经历❓ 说好早睡，结果刷手机到两点 想存钱，还是忍不住清空购物车 每次自律都像在打仗，累得要死… 今天告诉你真相： 🌟自律不是消灭欲望 🌟是两个欲望在打架 你只需要当裁判！ 视频里你会明白： ✅为什么你总是“坚持不住” ✅高级欲望和低级欲望的区别 ✅怎么给内心欲望“排座位” ✅一句关键提问让你瞬间清醒 别再问“我怎么才能自律” 要问“我更想成为哪种人？” 你的每个选择，都在为想要的未来投票🗳️ #自律 #自我提升 #清醒一点 #自律上瘾 #认知觉醒
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风象背刺家3月前
风象现在不是熬不熬夜的问题~#风象星座 #天秤座 #水瓶座 #双子座
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河南人在杭州4天前
每天都说早点睡每天都早不了一点
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财神小短剧3周前
短剧千里山水藏于心 千里山水藏于心短剧 千里山水藏于心女主 千里山水藏于心男主 千里山水藏于心简介 千里山水藏于心剧情 千里山水藏于心后续剧情 千里山水藏于心短剧剧情 千里山水藏于心短剧后续 千里山水藏于心剧情介绍 千里山水藏于心演员表 千里山水藏于心精彩片段 短剧演员千里山水藏于心后续许晚倾 千里山水藏于心后续 顾尘傅雅宁后续剧情 千里山水藏于心短剧 千里山水藏于心短剧在哪看 千里山水短剧 千里山水藏于心林雾棠 千里山水藏于心 千里山水藏于心林霧棠扮演者 千里山水藏于心陈行简短剧 千里山水藏于心在哪看 千里山水藏于心在 千里山水藏于心许晚倾陈行简 千里山水藏于心林雾棠扮演者是谁 #千里山水藏于心 #千里山水藏于心短剧 #千里山水藏于心后续 #新剧来袭 #一起追剧
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孔氏味道2天前
凌晨的夜晚格外的安静，总是提醒别人早点睡，別熬夜，却忘了自己也经常很晚睡，每一个深夜睡不着的人，心里都藏着许多说不出的故事，不是不努力，更多的是无能为力，有些情绪只能留给深夜，因为天亮后生活还要继续…
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老俞不懂茶6月前
每次白天犯困的时候都告诫自己今晚一定要早点睡，但是到了晚上又发现好像可以再熬一熬，或许到了一定年纪真的会在想睡又不想睡之间去纠结，毕竟只有晚上是属于自己的自由时刻啊！#今天你喝茶了吗 #爱生活爱喝茶 #夜茶 #远明老酒 #远明老酒测评
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落雪独舞2天前
凌晨的夜晚格外的安静，总是提醒别人早点睡，別熬夜，却忘了自己也经常很晚睡，每一个深夜睡不着的人，心里都藏着许多说不出的故事，不是不努力，更多的是无能为力，有些情绪只能留给深夜，因为天亮后生活还要继续… #城市街道 #夜景 #街道随拍
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难觅4天前
希望大家都能早点睡
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头嫂在这3周前
所以到底是谁说女孩子的心思很难懂啊 #情侣日常
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素颜1周前
大家早点睡啊，熬夜真的很不好，第二天会情绪暴躁，精力不够。#内容太过真实 #日常分享 #情感 #情感共鸣
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大众网·日照1年前
总是暗下决心“今晚一定早点睡”，但每次都是玩到凌晨，喜欢熬夜其实是一种补偿心理
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米卡蒂卡2月前
事实证明有时候还是真的得早点睡，不然就得通宵了#边牧 #养狗人 #狗的迷惑行为 #萌宠
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今天早点睡1月前
沉浸式消耗补货 #开箱vlog #沉浸式 #沉浸式消耗 #沉浸式补货 #解压
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purple1年前
每次都想早点睡，每次都12:00后才去睡觉😂 这个病好治疗嘛？ #外国美女 #洋娃娃 #外国人说中文搞笑 #迷人的眼睛 #cute
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木木爱追剧3周前
#放羊的星星 第295集 #林志颖 #刘荷娜#一代人的回忆 #仲夏夜之星
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玲姐3天前
都说别熬夜早点睡，可大雨磅礴来临时，连个撑伞的人都没有。嘴上说顺其自然，其实是无能为力。不奢望什么，也不期待什么，想说的话越来越少，放在心里的事越来越多，无法左右的事太多了，生活好像不该这样，却只能这样，别无选择。现在的我，没有快乐，也没有不快乐，活着就好#原创视频 #危险动作请勿模仿 #随拍 #骑行 #鸡麻斗路线
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红果-精选剧场3周前
qb强扭的校草酸又涩 #短剧 #重生 #校园 #爱情 #精彩片段分享
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我是Going.4天前
多喝热水早点睡💤#早点睡 #早点睡手势舞 #我说什么你都说你对 #温柔风穿搭
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熊猫动漫4周前
不做免费保姆 #故事会 #小说推文 #动漫短剧 #二次元
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芒芒漫说1周前
#小甜文推荐#含糖量超标#甜宠小说
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布布❤一二(接专属定制视频)2周前
#记录真实生活 #农村生活 #农村 #治愈系 #农村
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এۣۖิ丫头: ꧔ꦿ᭄2天前
#夜景 习惯对别人说早点睡，别熬夜，却忽略了其实自己经。 常熬夜眼睛是累了的，但脑子还是清醒。什么都在退步，只有熬夜在进步。
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陈_柏林4天前
vlog-高中生生活指南#🏀篮球 #记录校园生活
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ぐ胖熊◆◇4天前
#不知不觉又这个点了……到底是先失眠才会想很多事……还是想很多事情 所以才会失眠…
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楠姐纯手工水饺（新县）土特产3年前
老是劝我早点睡早点睡，虚情假意的，亲爱的你要是搬来跟我一起住，我一有空就睡😂😂#内容太过真实 #皮一下很开心 @抖音小助手
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努力的小黄（自律版）4天前
从小事做起啊兄弟，早点睡，有什么困扰欢迎随时打扰#戒色#自律#男性健康#男性养生@抖音小助手
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或许1月前
以前总会和你聊到很晚 但现在我们不说话了 我想不如从今天开始就早点睡吧#曼波配音#情感
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请早点睡OK3月前
欢迎收看小郭周六下午请假出去吃逛的vlog#vlog日常
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战神1周前
@电视剧@外来媳妇本地郎
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忆伤•情感3月前
凌晨的夜晚格外的安静 总是提醒别人早点睡 别熬夜 却忘了自己也经常很晚睡 每一个深夜睡不着的人 心里都藏着许多说不出的故事 不是不努力 更多的时候是无能为力 有些情绪只能留给深夜 因为天亮后生活还要继续#深夜话题 #街头随拍 #情感共鸣#深夜
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柚子好甜1周前
罗柚柚一直没早睡过，所以白天也起得很晚，一直在倒时差今天12点才起床晚上9点就睡觉了，今天晚上做了饭、特意做了鸡脚跟虾，还给我女儿蒸了排骨、我觉得做的挺好吃的，就是油多了点而已，刚子起床尝了几口、告诉我他不饿、转身出去在门口快餐店吃饭去了，我真的服了、忙活了俩个小时，就有那么难吃吗🤦‍♀️，再也不想做饭了平时给女儿做做辅食就行了，其实我是真的努力去做学了、真的好难😭#做饭真的太难了 #vlog日常 #原创视频#家庭日常
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相识就是缘份4月前
凌晨后的夜晚格外的安静，总是提醒别人早点睡，别熬夜，却忘了自己也经常晚睡，每一个深夜睡不着的人，心里都藏着许多说不出的故事，不是不努迪，更多的是无能为力，有些情绪只能留给深夜，因为天亮后生活还要继续……
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川J~小哥【摆摊创业】2周前
谁不是为了几两碎银在奔波，每次都是快十点了来收甘蔗皮，每次叫他们早点来，他都说来早了怕影响到我们生意，每次都来的都很晚收完都十一点左右了。#热门 #强烈推荐 #日常分享
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黄仕明3周前
黄仕明：永远不要「放自己鸽子」 #心理学 #熬夜 #认知 #自我成长 #治愈
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红烧鱼骨头2天前
小王跟着显哥天天拖到11点睡，早上起不来上课都不精神，我说早点睡显哥很不服，但是跟我睡了几天都是9点多就睡着了🙄 每次都得嘴硬的让我用案例治服他，真是个狡猾的销售
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团团 {限流版 看看主页吧 包甜}5天前
爱是天赋 #你是凭实力刷到的
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罗拉学姐2周前
高热惊厥宝妈经验谈｜上万个评论里的暖心护理总结 当妈之后，最怕孩子突然高烧。 尤其是经历过孩子惊厥的妈妈，每次都像在过关。 你不是一个人，我们一起学习，冷静应对 #高热惊厥 #宝宝发烧 #育儿经验 #宝妈交流 #家庭护理@DOU+小助手
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