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好学趣知园4天前
十万个为什么科普作品第89集生气了，真的是别人的错吗？ #十万个为什么 #情绪管理 #少儿百科##儿童启蒙 #知识前沿派对 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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红狮水泥5天前
十万个为什么，为什么 感觉心里攒了好多说不出口的情绪，那种明明心里就像翻江倒海，却又好像没人能真正接住的感觉，确实像被什么东西堵着，又闷又心慌，人的一生真的有好多的事情是计划赶不上变化
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好学趣知园1周前
十万个为什么第85集情绪小怪兽：做自己情绪的小主人 #十万个为什么#少儿百科 #儿童动画 #儿童情绪管理 #知识前沿派对 @DOU+小助手
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万物档案1周前
为什么高兴到极点会痛哭流涕 为什么高兴到极点会痛哭流涕？#十万个为什么 #科普 #每天跟我涨知识 #知识科普 #人工智能
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张宝奶4天前
#十万个为什么 #每天都要保持好心情
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树上枝头1周前
每天都要保持好心情，十万个为什么
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鲸景井静4月前
愤怒上瘾 易怒可能是生理问题 #知识分享 #情绪管理 #长大后重新把自己养一遍 #心理学 #原生家庭
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丑丑4天前
😞😞#十万个为什么
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🐉珍惜🐉才配拥有5天前
#内容过于真实 #十万个为什么 #每天都要保持好心情 #真的太难了 #支持抖音传播正能量
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永乐心理咨询服务中心4天前
为什么深夜容易emo？情绪脑的秘密造反行动 #情绪管理 #深夜思考 #心理学 #自我成长 @DOU+小助手
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李飞哥3天前
#十万个为什么 #看完你就不生气了
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聊愈生5天前
累的真相 | 心里堆了太多“没说的话” 那些没被表达的情绪，就像你心里的“情绪垃圾”，你每天都在产生它，却从不清理。时间久了，它就会让你整个人变得沉重、疲惫、易怒。#累 #聊天 #倾诉 #情绪 #聊愈
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农村向姐1周前
#十万个为什么 #每天都要保持好心情
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武志红讲婚姻家庭3周前
为什么身心总是容易紧张兮兮？ #紧张 #心理学 #情绪 #原生家庭 #社恐 #内向#敏感
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百科动画小天地4天前
儿童知识百科《为什么妈妈总喜欢生气》#少儿百科 #儿童动画 #涨知识啦 #十万个为什么 #科普
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吴之老师心理学4天前
每天一个心理学知识｜你为什么总是想太多？ #心理学小知识 #反刍思维 #情绪管理 #心理内耗 #自我成长
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心理师谢淋1周前
不可思议，成年人每天产生近6万个念头#失眠 #睡不着 #成年人的情绪 #情绪 #心理学
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豆是一个大西瓜5天前
好奇宝宝来的 #一颗肉丸子#曾婉之
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我就是个庄家汉1周前
#每天都要保持好心情 ，#十万个为什么 ，人生太多的心酸和无奈 ，。生活是美好的
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做个快乐的田家幺妹～～～～～～4天前
#每天都要保持好心情 #十万个为什么
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智慧花苑5天前
#为什么成长的过程中极度痛苦？#攀登 #十万个为什么
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梦想成真4天前
十万个为什么，太不容易了
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吴德会4天前
#每天都要保持好心情 #十万个为什么
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🥀᭄人生如戏꧔ꦿᩚ亦如梦💕小方5天前
#十万个为什么 #怎么管理好情绪 #如何做好情绪管理 #人生第一次 #手脚冰凉
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( っ'-')启╮航 =͟͟͞͞🏀1周前
#十万个为什么 #万物有灵 原来心情不好的时候，心脏真的好痛，说不出的难受，眼泪无声的往下流， 人无法左右的事情太多，无能为力的时候太多，所有的情绪都只能变成沉默，瞬间对明天都没了期待！#万万没想到 #熊二
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青苗4天前
#十万个为什么 #每天都要保持好心情 #为了生活继续向前钱冲奋斗
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傅醒醒Yik1周前
分享一个巨巨巨巨有用的控制情绪的办法㊙️！ #内容过于真实 #情绪稳定 #碎碎念 #infp#女性成长
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精神小冯队3天前
只有情绪……没有价值的碎话#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #十万个为什么 #日常生活 #助手抖音
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情感文案3天前
#十万个为什么 #深夜情感 #伤感文案
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彭医生的风湿圈3天前
压力大不仅会让人秃头，更会让免疫力“宕机”！彭医生讲解：为什么好心情才是人体免疫系统最贵的“保养品”？！#科普 #情绪 #免疫系统一级战备状态 #如有不适请及时线下就医
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明泉汇明星技师101号4天前
#情绪价值是一种能力 #情绪价值的重要性 #十万个为什么
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雨过天晴4天前
#十万个为什么
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青苗4天前
#十万个为什么 #每天都要保持好心情
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信仰思琪6天前
#想哭的时候挤出点微笑 #十万个为什么 #控制不住我自己 #控制不住我自己
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枕边书话6天前
《伯恩斯新情绪疗法》：为什么你总被负面情绪困住？ 我们通常认为：是事情发生了，所以我们产生了情绪。对吧？但今天这本书狠狠打了这个观点的脸。 《伯恩斯新情绪疗法》——这本被无数心理医生推荐的“情绪圣经”告诉你： **让你痛苦的，不是事情本身，而是你对事情的想法。** 作者戴维·伯恩斯博士，是认知行为疗法的顶尖专家。他这本书的核心就一句话：改变想法，就能直接改变情绪。 听起来有点玄？它给了一个马上就能用的工具，叫“认知三角”。 **第一个角：想法。** 比如，“我演讲搞砸了，我真是个废物。” **第二个角：情绪。** 随之而来的是：沮丧、羞愧、自我厌恶。 **第三个角：行为。** 接下来你会逃避公开说话，恶性循环。 伯恩斯博士说，关键就是要去**质疑和挑战那个最初的想法**。它真的100%正确吗？“演讲有失误”等于“我是个废物”吗？这个等式成立吗？ 这本书不是鸡汤，它是一本写了详细步骤的“情绪修复工具书”。有测试、有练习、有针对各种情绪（抑郁、焦虑、内疚、愤怒）的具体章节。 #心理学书籍解读 #认知升级 #心理成长 #情绪管理 #自我认知
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蔡优格吖~2月前
当孩子每天十万个为什么，我们该怎么做#老人带娃#好奇心 #记录生活
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ℒℴѵℯ单ᝰ身এ⁵²º᭄এ1月前
十万个为什么 ，情绪压力 ，所有的不开心就止于此吧 。
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爱心永恒5天前
#每天都要保持好心情 #十万个为什么
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心语思绪xⅰηgyuSHxu1周前
#十万个为什么 #如何做好情绪管理 万事由命不由己！
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超人kiki ❤️5天前
爱生气的人99%都不是因为脾气差。 生气和愤怒背后的原因是你想操控而不成功！ #知识分享 #女性成长 #心理健康 #人生感悟 #每天跟我涨知识
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行者无忧6天前
#漂亮的话我不会说 无人问津的时日里我习惯了一个人独自在天地间问自己十万个为什么？#十万个为什么 #怎么样才能让情绪稳定 ！
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lcぃ1周前
#十万个为什么
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夏忆记事簿2月前
有没有宝妈跟我一样，每天被娃的十万个“为什么”和“凭什么”搞得头都大了？我以前总想好好教，结果一开口就忍不住说教，最后自己先崩溃……#育儿 #情绪 #宝妈 #亲子
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ℳঞ兜里໊🌿半颗糖🍬5天前
#十万个为什么 #控制不住我自己 #欲哭无泪
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一只小怡4天前
那你们的压力都来自于哪里呢....#抖音二创激励计划 #抖音合伙人计划 #压力 #刻板印象 #分享
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爱在心里5天前
#说不出的心酸 #十万个为什么 现在的我每天都要开开心心过好每一天什么都不要想身体健康最重要
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优纳名车4天前
#生活日常 #我的日常生活 #十万个为什么 #每天演绎一个情绪稳定的成年人
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江南5天前
所以极致的爱慕总是会伴随着一种期待合一的惆怅 #系列 #故事 #原创视频 #睡前故事 #十万个为什么
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憨的可爱1周前
#内容过于真实 #十万个为什么 #内容过于真实 #情绪接纳
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十万个为什么科普作品第90集生气时为什么不能大喊大叫？ #情绪管理 #十万个为什么 #少儿百科#儿童启蒙教育动画片 #知识前沿派对 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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杜芝兰1周前
#十万个为什么
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星亦斯4天前
#十万个为什么
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苗福贵1月前
上幼儿园的孩子更难带？特别是5岁多的孩子，每天十万个为什么#带娃日常 #带娃崩溃瞬间 #放养式育儿 #情感共鸣
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爱学宝电子教育旗舰店4天前
孩子每天都有十万个为什么，这时候千万不要打击孩子的求知欲 ​​#儿童早教机​ ​​#双十二好物推荐​ 各种科学知识，儿歌动画，解答孩子日常生活中的各种问题
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小满3周前
所以 为什么会情绪低落呢#为什么情绪一直低落 #情绪
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小芳姐5天前
#内容过于真实 #十万个为什么
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-喜欢她的钱．5天前
我已经习惯了所有的情绪都自我消化 然后又坦然的接受所有@抖音热点 @会火 #十万个为什么
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重新奋斗5天前
#控制不住我自己 #十万个为什么 #每天跟我涨知识 #太不容易了 #没有对比就没有伤害
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晨佑君4天前
#十万个为什么 #每天跟我涨知识
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