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🥊拳击明俊🥊1年前
勾拳的四种不同角度打法#拳击 #运动 #零基础学格斗 #拳击教学 #拳击训练
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熊政奇1年前
前后勾拳动作讲解#拳击 #拳击教学 #干货教学 #勾拳教学 #私教一对一
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文武双全的张总3月前
防不胜防的上钩拳 #拳击#拳击技术#拳击教学#拳击实战技巧#文武双全的张总
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拳领域体育3年前
大家一直催的拳法发力系列来了！今天讲上勾拳的整合发力技巧！#搏击 #格斗 #拳击 #韦力格斗
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孤独的拳手9月前
兄弟们不爱看的勾拳发力技巧
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HBW欧式泰拳-格斗2月前
日式拳击：上勾拳发力拆解 #韩博惟 #HBW格斗装备 #角海老 #日式拳击 #拳击
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BoxingFun拳击俱乐部3年前
最近都在讨论日式拳击，来看看WBA世界拳王京口紘人讲解的上勾拳，很多不一样的技术细节#干货 #日式 #拳击
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王 聪8月前
勾拳的发力#拳击🥊
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路遥爱打拳不爱健身2月前
这种拳法最容易打成送肚子拳，赶紧改一下 后手勾拳，很多朋友会打成“送肚子拳”，因为找不到蹬地发力，把肩膀送出去的感觉，用肚子挺出去代偿，重心向后，非常危险，也导致上肢僵硬。而有些朋友则是打靶挺好，但对练打勾拳就成了“送肚子拳”。如果发现类似的情况，需要有针对性的修正。 #勾拳 #拳击 #拳击教学 #拳击发力 #拳击训练
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勾摆小王子🥊早午餐4月前
增加勾摆拳力量的小技巧#功能训练 #泰拳 #打拳 #格斗 #拳击
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）2月前
上勾拳总是打不好？不用担心，3招立刻修正 #上勾拳 #上勾拳教学 #拳击教学 #拳击训练 #格斗
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拳武者·截拳道超级训练营7月前
勾拳发力 #截拳道 #李小龙截拳道 #勾拳 #勾拳发力 #干货分享
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拳击中手1月前
两种勾拳 重勾KO强 轻勾得分快 拳友们！勾拳不是只有一种，重勾拳和轻勾拳用法大不同，今天教你分清！ 先看重勾拳：蓉蓉教练重心压低、膝盖下沉，靠大腿发力向上挑，威力超足，像泰森的 KO 勾拳就是这种。 但它准备时间长、距离短，更适合内围近距离击打。 再看轻勾拳：不用沉膝盖，靠肩膀画圆抖动出拳，手臂更平，距离能像直拳一样远。 它出拳快、易得分，奥运会比赛里超常见，缺点是发力依赖肩膀，想 KO 难度大。 #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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拳能格斗·拳击散打搏击(天虹店)专用号9月前
还在被人说拳法单调、毫无威力？那是你没掌握这七种勾拳打法！从平勾拳到斜上勾拳，每种都有独特的发力技巧和攻击范围，无论你是新手小白还是进阶选手，都能找到适合自己的勾拳，解锁超强战斗力！ 点击视频，一起开启你的拳击大师之路，让对手见识见识什么叫真正的拳力爆发！#拳击 #拳击教学 #一整个粉住凌 #拳击步伐 #
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文武双全的张总5月前
上钩拳容易出的错 #拳击#拳击技术#拳击教学 #文武双全的张总
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大猫拳击🥊入门及进阶2年前
前手勾拳动作细讲#拳击 #勾拳 #居家锻炼 #干货教学 #打拳基础教学
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慈祥的馆长🥊7月前
都问怎么打拳有劲有劲！这才来了！ 还有什么问题 问！#拳击 #运动 #拳击教学
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拳击怪兽尹教练1周前
勾拳，摆拳整体发力的方法#拳击 #贵阳 #观山湖区 #拳击怪兽 #拳击教学
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南宁大屿搏击2月前
上勾不是升龙拳 发力路线要向前 上肢切勿抡肩膀 自然掉手胯拧转 很多人做上勾拳容易犯两个错误，一是垂直向上发力，二是抡手臂，正确的上勾拳应该是通过转胯向前发力。#南宁格斗#南宁泰拳#南宁散打搏击
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嚣张叫瘦1周前
《空击教学篇》四种勾拳的打法，加点勾拳能让你的空击看着更有重击#拳击教学 #职业拳击 #空击教学 #勾拳 #拳击步伐
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SLAVA斯拉瓦2月前
【拳击实用训练】 在家如何自行练习勾拳?! #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #勾拳 #爆肝拳
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拳风破浪4年前
关于上勾拳（uppercut）#拳击 #职业拳击 #拳击训练 #竞技体育 #拳风破浪 #搏击 #格斗
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一诺不会打拳2周前
#拳击 #拳击🥊 #格斗 转胯发力前勾拳技巧来啦！
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）8月前
左勾拳的正确出拳方式与发力 左勾拳，爆肝拳#左勾拳 #拳击 #拳击与格斗爱好者 #拳击教学 #爆肝拳
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那我Vin你3月前
单边勾拳爆发波浪 单侧发力，关节联动，适合球类，拳击类的提升训练 #热浪战绳 #健身 #supermonkey #拳击 #拳击训练
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傅小川-电小炫拳击阻力绳5天前
学会了就找我买条阻力绳吧！#拳击阻力绳 #前勾拳教学 #拳击
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fearless1月前
#拳击 后手上勾拳教学
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拳击麻教2年前
勾拳正确的发力方式#拳击 #拳击教学 #拳击麻教 #拳击训练 #日常训练 #拳手 #拳击女孩 @麻教拳课
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HBW欧式泰拳-格斗1月前
勾拳教学，最简洁、最有效的发力方法来了！ #韩博惟 #HBW格斗装备 #叶森 #拳击 #勾拳
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是你鲨哥呀5月前
前手勾拳的发力细节干货 #抖音小助手duo上热门 #拳击干货 #干货分享 #拳击 #运动
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小彭拳击6年前
#拳击 今天分享一个后手勾拳发力小窍门不用谢我，学就行了#vlog日常 @抖音小助手
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好小子1月前
勾拳的要点！ #拳击教学 #拳击 #拳击训练 #拳击🥊
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强盛•马嘉文MMA训练基地 客服婷婷1月前
勾拳发力的干货分享#强盛体育#马嘉文#拳击🥊 #综合格斗 #自由搏击 @马嘉文 MMA强盛体育 @TJ逯师（强盛体育创始人）
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路遥爱打拳不爱健身2月前
勾拳打不到人？2分钟教你如何切入对手下巴 勾拳其实是实战中非常难以使用的一种拳法，尤其是内线的勾头，很多朋友反应打不到人。在视频中，我通过和学员倩倩的面对面教授，向大家提供了内线勾拳最重要的一个细节，便于很多新朋友能够快速理解和练习。 #拳击教学 #勾拳 #拳击 #拳击训练 #拳击女孩
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掉手打拳🥊的羊羊1月前
人生中第一次被爆肝竟然是在惠州#左勾拳#惠州打拳#惠州拳击#惠州拳馆#私教
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肖海成3年前
绷住手腕拳锋发力！勾拳这样打 力量真的很大！记得收藏 #拳击 #勾拳
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）5月前
想打出真正能致胜的上勾拳？先把这个核心动作学会 #上勾拳 #拳击教学 #拳击训练 #拳击 #格斗
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Ace说格斗5月前
打更高质量的勾拳!做这个单侧稳定性训练 #勾拳训练 #拳击训练日常 #拳击训练 #勾拳发力 #肩部稳定性训练
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）1周前
原来你一直打错了！上勾拳正确打法揭秘 #上勾拳 #上勾拳教学 #拳击教学 #拳击与格斗 #格斗
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上海拳星格斗啊静10月前
新手学习拳击最容易犯的错误、一条视频给你讲清楚 #新手格斗动作教学 #零基础教学 #一分钟干货教学 #新手小白 #松江大学城
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庄树松拳场1周前
勾摆拳发力细节干货教学#自由搏击 #泰拳 #拳击
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）6天前
右上勾拳打不对？你可能在悄悄伤自己 #上勾拳 #上勾拳教学 #拳击教学 #拳击教学视频 #格斗
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愤怒的狗力1月前
很多人好奇我的发力方式，说和中谷润人很像，今天就拆解他“板正且穿透力极强”的核心打法#拳击教学 #拳击 #中谷润人 #拳王 #健身
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刘威搏击7月前
勾拳怎么打？技术干货教学#拳击 #自由搏击 #综合格斗 #干货分享 #威格斗
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文武双全的张总1月前
前手拳发力斜修 #拳击#拳击技术#拳击教学#出拳发力 #文武双全的张总
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好小子1月前
直拳+勾拳组合练习！ #拳击教学 #拳击 #拳击训练 #拳击🥊
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敏哥教拳4月前
勾拳辅助训练 #拳击教学 #勾拳 #格斗 #抖音格斗季#敏哥教拳
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gabi1周前
上钩拳小教程～ #谁还没学会走路用腰发力#给自己一个cos尾灯的机会#野狼disco#抽象
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庄树松拳场4月前
勾拳重击发力细节教学#自由搏击 #泰拳 #拳击
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重竞技-阿杰1年前
勾拳发力小技巧，收藏慢慢练 #拳击 #格斗 #勾拳
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X-FAITH无限信仰搏击工场官方号2周前
直摆勾拳三大高频误区 今天帮大家整理了下 需要的宝子们收 直拳要“肩送拳出，手腕绷直贴紧” 摆拳保持“肘部与肩同高，小弧度出击” 勾拳靠“腰腹转体+手臂弯曲发力” 新手建议多看几遍避免错误发力伤身体哈#拳击教学 #格斗 #拳击 #杭州无限信仰拳击 #拳击训练
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廖廖爱运动7月前
勾拳发力关键在于蓄力和爆发#拳击 #勾拳#玩出你的热爱 #减脂塑形 #爆发力
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路人·Jie🥊1周前
#拳击 #拳击教学 #拳击训练 #坚持的意义 “重拳到底怎么练？”快进来⏩我告诉你！
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大连拳击刘教练1周前
如果看完这三期还不会发力你找我，我全部解答##拳击 #拳击教学 #抖音体育 #一分钟干货教学 #大连拳击
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X-FAITH无限信仰搏击工场官方号3周前
来一组超实用的摆拳 勾拳居家训练提升动作 打勾拳 摆拳刚性发力差的宝子们速存点赞收藏##拳击训练 #勾拳 #摆拳 #dou+小助手 #杭州无限信仰搏击
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健身拳击🥊小毛睿5天前
#新手练拳时如何发力 #拳击教学视频 #干货分享#蒙面大侠 #去练我的兄弟
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文武双全的张总3月前
勾拳发力详细教学及辅助 #拳击#拳击技术#拳击教学#勾拳#文武双全的张总
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拳风决拳击格斗俱乐部（拳击入门教程）5月前
拳击勾拳发力练习 #拳击 #拳击基础教学 #拳击步伐#拳击入门基础教学
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阿瓦雷子1月前
基础后手勾拳跟勾拳发力引导#格斗#拳击 #拳击基础教学 #学习
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格斗场4周前
这一招被誉为是“泰森杀手锏”重拳爆肝配上上勾爆头…真的是一打一个不吭声！#泰森 #格斗 #拳击 #体育
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铁男格斗2周前
#拳击课＃泰拳 #拳击＃mma #跆拳道 #组合拳#合气道
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）6月前
上步上勾拳发力出拳链条，你看懂了吗？#上勾拳 #拳击教学 #拳击训练 #拳击 #格斗
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ow菠萝少侠2年前
#守望先锋 仅存的直播录像，仅存的上钩拳回忆
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