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老张的厨房4月前
跟主母邪修一定要学会举一反三 不需要爆炒就能做出清脆可口的青菜，整个过程只要三分钟，而且全程无油烟，没有任何技术含量，做饭就得邪修，邪修修炼就是快 #快手菜 #懒人美食 #邪修 #主母 #青菜怎么做好吃 #好好吃饭大赛#我不是做饭天才吗
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老张上海厨房6天前
青菜新吃法！宁波烤青菜，红烧青菜你吃过伐？ #美味的家常美食分享 #上海话 #宁波菜 #青菜 #快手菜
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蟒妈の食光记5月前
不放油的蔬菜，吃10斤也没负担！#低脂低卡 #学会快去试试吧🔥 #美食
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豆妈爱cooking4月前
白灼菜心脆甜爽口，让孩子爱上吃青菜的秘籍#白灼菜心 #广东菜心 #蚝油菜心 #菜心的家常做法 #清淡饮食
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琢食光3周前
炒青菜 这脑洞一手法一般人想不出来，操作简单味道清爽！#炒青菜 #帅晓剑 #跟着大厨学做菜 #我的厨房日记
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黑嫂的农村生活4月前
你吃过这样绿色的馒头嘛？家里有吃不完的青菜都可以这样做 蒸出来的馒头蓬松暄软 绿色健康有营养 太好吃了！#抖音美食推荐官 #馒头的花样做法 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #农村美食
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黄亿亿4月前
#邪修做饭有多简单 水油焖生菜有多快，懒人做法#低卡低脂餐 #抖音美食创作者 #做法简单又营养 #懒人美食
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糖醋本蛋4月前
不用爆炒不用水煮，全程没有油烟，5分钟做出水油焖生菜，比炒的健康，比煮的入味，真的巨好吃#水油焖菜 #懒人美食 #邪修美食 #邪修做饭 #低卡低脂餐
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富贵的轻食餐2月前
生活化减脂｜干净饮食｜不需要厨艺｜低卡青菜拌饭｜吃不腻的味道 #减脂餐 做法超简单，不用爆炒少油烟，只需要把菜心和口蘑焯水拌上米饭就能解锁一道超级清爽的减脂期也可以放心吃的低卡拌饭#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官 #拌饭 @DOU+小助手
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饱嗝里的范范3月前
可惜你不是江苏人，不知道青菜烧牛肉有多好吃！ 据说是盐城菜，但是我们这里饭店里也吃得到，本地买不到水辣椒和水牛肉，就用自己卤的牛肉和豆瓣酱代替了一下，也很好吃很下饭！做法简单且家常，一个菜就能下三碗米饭🍚 #美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #家常菜 #美食分享
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小飞锅不吃饭5月前
黑松露青菜炒饭 朴素的美味，简简单单，却有点高级 #治愈美食 #花式新吃法 #炒饭的神仙做法 #米其林摆盘 #在家吃出高级感
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阿青美食日记8月前
为什么饭店的白灼菜心那么的翠绿好吃呢，其实做法非常简单，只需要做这两个步骤就可以了#白灼菜心 #家常菜 #美食
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萍姐的家常菜2周前
不晓得吃啥子，开州嬢嬢的豆豆青菜，零失败还下饭#家常菜 #素菜搭配 #教你做道拿手菜 #抖音生活观察计划#有没有本地人来说说
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柯文杰1年前
今天给大家看看粤菜师傅做 生炒红菜心，百分之九十九的人不知道的季节青菜#红菜苔 做法简单 清甜 爽口#粤菜#创作灵感 #美食
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颜雪小生活8月前
春天就是吃青菜野菜的季节，今天做不一样的菠菜炒鸡蛋#一起学做菜 #学会快去试试吧🔥 #菠菜的家常做法 #菠菜炒鸡蛋家常做法 #家常菜
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薇姐美食分享3月前
青菜也可以做出不同的味道#下饭菜 #在家做美食 #家常菜 #美食制作分享 #青菜做法
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段段姐4月前
跟主母邪修一定要举一反三，不需要爆炒就能做出清脆可口的青菜，整个过程只需要3分钟，而且全程🈚️油烟，没有任何技术含量，做饭就得邪修，邪修修炼就是快。#快手菜#懒人美食#邪修 #主母#青菜怎么做好吃
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萱妈家常菜2周前
家里小朋友不爱吃青菜的，就试试这个做法吧，这样炒的青菜全家都爱吃#普宁豆酱炒青菜 #家常菜 #普宁豆酱炒生菜 #美食
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烹鲜集1周前
#家常菜 #家常菜教程 #美食 #家常美食 #家常菜谱
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圆子生活记5天前
沙县拌菜真的是蔬菜最好吃的做法，这么简单竟然这么好吃#做法简单又营养 #沙县拌菜 #减脂餐 #青菜 #强烈推荐 @@
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戴妈厨房4月前
邪修三分钟万能青菜做法美食教程#低卡低脂餐 #下饭菜 #邪修做饭有多简单 #邪修美食 #水油焖菜
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萱妈家常菜2月前
小朋友不爱吃青菜，一定要试试这个做法，脆嫩爽口的生菜，伴着豆酱独特的酱香味。每次做这道青菜，我家小孩一个人能干完一盘#普宁豆酱炒生菜 #普宁豆酱炒青菜 #家常菜 #美食 #强烈推荐
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黑嫂的农村生活7月前
看俺妈做的青菜窝窝头 绿色健康 做法简单还好吃！#抖音美食推荐官 #青菜窝窝头 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #农村美食
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隔壁老王美食9月前
青菜炒口蘑，我认为是最好吃的一道素菜#美食 #家常菜 #抖音美食推荐官 #学会快去试试吧🔥
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食验官4天前
以前我最不喜欢的就是上海青了，自从学会了这个新做法，开始觉得上海青也好吃了#上海青炒香菇 #上海青 #跟着抖音学做菜 #抖音美食创作人
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栗子酱5月前
跟主母邪修一定要学会举一 反三， 不需要爆炒就能做出清脆可口的青菜，全程无油烟，只需三分钟，没有任何技术含量，做饭就得邪修，邪修修炼就是快#不粘锅 #懒人美食#邪修#主母#邪修做饭有多简单
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甜甜不太甜🐲1周前
青菜苹果松饼 不爱吃青菜的宝宝有口福啦，把青菜藏进松饼里，松软香甜，按照这个做法，新手妈妈也能做出完美松饼，让宝宝爱上吃菜，八月以上解锁了鸡蛋就能吃#辅食 #宝宝辅食 #苹果青菜松饼 #小月龄辅食 #手指食物
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阿兰美食2月前
一周不重样的15道素菜做法 #美食教程 #抖音美食创作者 #美食天天有想吃跟我走 #抖音二创激励计划 #家常美味 @DOU+小助手
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刺猬的家常菜9月前
春天最常见的绿色蔬菜，油渣烧菜苔，南京人桌上的家常菜#菜苔 #绿色蔬菜 #简单家常菜 #油渣烧青菜的做法
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橙小妹呀🍊4月前
邪修修练就是快，不需要爆炒就能做出清脆可口的青菜 整个过程只需要三分钟，全程无油烟，油烟机都不用开。没有任何技巧。#快手菜 #懒人美食 #做法简单又营养 #邪修 #3分钟营养早餐挑战
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蛋炒面3天前
第二十集｜换个做法，青菜吃得干干净净#宝宝辅食 #厨房小白
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富贵的轻食餐4周前
无需厨艺，非常惊艳的炝辣椒青菜土豆泥，是那种吃不腻的味道 #美食分享 土豆泥沙糯的口感裹着青菜的脆爽和浓郁的炝辣椒香味，口感丰富，清爽中带着浓烈，低卡低脂好吃没负担，是那种吃不腻的味道#在家做美食 #减脂餐 #抖音美食推荐官 #低卡低脂餐
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甩锅4天前
#家常菜 青菜炒肉荤素搭配营养美味#真实生活分享计划
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甜甜美食记8月前
一周不重样的10道家常素菜，最后一道好吃到转圈圈#抖音美食推荐官 #家常菜 #比肉还好吃的素菜
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金豆豆的小厨房3天前
跟着邪修做五彩果蔬疙瘩汤，不爱吃青菜的宝宝妈妈们快试试吧！做法简单又省妈，辅食机就可以实现疙瘩自由，做一次能吃一周！#宝宝辅食 #疙瘩汤#邪修 #辅食教程 #宝宝美食
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珠珠母女9月前
凉拌菜心做法 家里有吃不完的菜心可以像我们这样做凉拌菜心，真的酸辣爽口好吃下饭#菜心 #纯天然绿色蔬菜 #家常菜 #凉拌菜
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王小厨8月前
这样的菠菜炒鸡蛋见过没有？简直比肉还香#菠菜炒鸡蛋家常做法 #谁懂这一口的好吃程度 #快来一起尝个鲜
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和萱萱宝贝在家5天前
你家宝贝不爱吃蔬菜？试试今天这个把青菜做成的小饼，好吃到一口一个！做法简单跟着来很难翻车～#宝宝辅食 #辅食教程 #手指食物
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小席家常菜5天前
五星级大厨教我的10种凉拌素菜 #凉拌菜 #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食
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周周食记3周前
早餐不知道吃什么就给孩子做这个生菜厚蛋烧，简单好吃又营养#早餐吃什么 #小学生早餐#做法简单又营养 #健康早餐
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沙集梅姐1周前
爆炒青菜苔 味道鲜美两碗米饭都不够 做法简单又好吃#爆炒菜苔 #青菜苔 #家常便饭最养人 #农村生活 #农村美食
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安之若素 静待花开2周前
一定要山珍海味吗？可我这青菜炒年糕也很香啊。 #在家做美食 #简简单单一顿家常便饭 #每日分享 #跟着抖音学做菜 #助手抖音
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小杨呀1月前
青菜炒香菇#美食分享 #下饭神器 #香菇青菜 #健康美食自己做
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家常暖食小馆4天前
上海青别再清炒啦！干锅做法才是米饭杀手🍚 菜梗煸出焦香，裹上灵魂干锅酱，香辣过瘾还脆嫩，配着汤汁能炫三碗饭～ #干锅上海青#美食教程#美食分享
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丸子（家常菜）1周前
如果孩子不爱吃青菜，那你一定要试试这个蒜蓉西兰花的做法。清脆爽口小朋友特别喜欢吃#西兰花 #蒜蓉西兰花 #家常菜 #美食教程 #真实生活分享计划
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叶子吖~2天前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 贵州版青菜牛肉 下饭神菜 我这样炒的合你胃吗？#家常美食 #简单家常菜做法
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如如妈妈👩3月前
不爱吃青菜的宝宝像我这样做 简单营养又好吃#宝宝辅食 #辅食教程 #每日辅食打卡 #早餐吃什么
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炊烟美食屋3天前
青菜这样做🔥比肉好吃十倍#肉末炒青菜 #下饭菜#乡村美食
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小森辅食记3天前
上次有姐妹说敏宝辅食不好做？快来试试这个无蛋版青菜苹果条，软软糯糯的，酸甜可口，好吃又营养，关键宝宝一抿就化，也不怕噎着，没有鸡蛋没有山药，对敏宝很友好，你也安排起来？#宝宝蒸糕 #辅食蒸糕做法 #手指食物 #小月龄辅食 #宝宝辅食
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萍萍の美食记（家常菜）4天前
一周不重样的暖身暖胃汤，做饭简单赶快点赞收藏起来吧！点个关注不迷路#菠菜汤 #美食制作分享 #家常菜 #家常美食
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胡小阳🐑3天前
#生活服务热点中心 #懒人美食 #家庭美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食 今日分享超火的水油闷菜，健康美味，省时省力。喜欢点赞，收藏➕关注
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凡凡妈《辅食日记》3周前
还发愁宝宝不爱吃生菜吧，可以试试这个生菜厚蛋烧，有菜有蛋，做法简单巨营养，不知不觉就把青菜吃到肚肚里#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #简单又营养 #小月龄辅食 #生菜厚蛋烧
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啊三妹4天前
这种常见的菜神奇下饭做法，你绝对没有试过。#我的乡村生活 #乡村味道 #乡村美食
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卡皮妈妈的美食5天前
包菜炒鸡蛋|巨巨 巨好吃 娃拒吃青菜？包菜炒蛋一招搞定✅ 家人们谁懂啊！孩子不爱吃青菜真的愁人😭 今天这个咸甜口包菜炒鸡蛋，女儿直接炫光！ ✅做法超简单： 今天的便当也安排上👇 红薯米饭+糖醋排骨+包菜炒蛋 系个可爱蝴蝶结🎀 女儿上学超有面～ 糖醋排骨做法看上一篇笔记哦😉 #创作者中心 #创作灵感 #包菜炒鸡蛋 #家常菜教程 #真实生活分享计划
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敏＠曼美食篇4月前
#爱生活爱美食 生菜买回来可以试试白灼生菜，做法简单5分钟就可以搞定#每日美食分享
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八妹1周前
今天教你青菜煎豆腐做法 一般人我都不告诉 百吃不厌简单好吃还易做 下饭下酒都不错哈#美食#教做菜 #美食教程 #豆腐
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老王爱美食1周前
#美食教程 #爱生活爱美食
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丽妹教做菜6天前
青菜煎豆腐这样做，简单又好吃，天天都吃不腻 #一起学做菜吧 #家常菜做法 #美食教程
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老顽童美食H2周前
家常菜也能做出大厨味道！青菜煎豆腐，简单又下饭，营养满分～每天不知道吃什么的时候，就做这道菜吧！😋#美食教程 家常菜也能做出大厨味道！青菜煎豆腐，简单又下饭，营养满分～每天不知道吃什么的时候，就做这道菜吧！😋#美食教程 #家常菜必备#教你做美食 #美食制作分享 #强烈推荐
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家常美食-橘子姐2周前
普宁豆酱炒青菜百吃不腻 小朋友非常喜欢吃#普宁豆酱
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兰朵～4天前
只吃过一次你就知道白菜这样做有多香，家里两个挑食的小孩都吃的津津有味#普宁豆浆炒白菜 #超好吃
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简介:

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