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我的大周小周2年前
晚上本来不想吃饭了，但是没抵挡住牛肉泡椒炒饭的诱惑#蛋炒饭 #跟抖音学做菜 #妈呀太香了 #泡椒牛肉 #懒人炒米饭简单做法
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留意，家常菜4月前
厨师长教你肉丁老干妈炒饭的家常做法，步骤详细，香气四溢 ，一大碗不够吃#抖音美食创作人 #家常菜
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创食阿志3年前
吃剩下的米饭，像我这样做一道青椒牛肉蛋炒饭，又香又好吃#宅家抖出美好生活
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M小厨 | Mary's kitchen9月前
味道一绝的工作日快手餐，辣味牛肉炒饭！丰富搭配健康美味 #美食vlog #好好吃饭 #工作餐 #牛肉炒饭
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加辣不加辣🌶️8月前
没啥胃口的时候快来试试这道超级下饭的剁椒炒牛肉 鲜辣开胃，和米饭拌在一起真的太香了#剁椒炒牛肉#牛肉#下饭菜#家常菜#好吃到停不下来
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乌婆婆（胜利👧13级）7月前
牛肉粒炒米饭，烧烤味道的，小朋友的最爱啊#我的厨房日记 #牛肉粒炒饭
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木子丶横撇捺6月前
剁椒牛肉炒饭##炒饭一粒一粒的诀窍 #剁椒牛肉炒饭 #抖音美食推荐官
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sapya 美食日记1月前
新疆炒饭的做法#美食教程 #美食#家常菜#在家做美食#我的美食日记
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芬姐厨房 (家常菜分享)9月前
粒粒分明的牛肉粒炒粉，一啖接一啖完全，太美味啦#家常菜教程 #懒人炒米饭简单做法 #炒饭 #美食 #简单炒饭做法
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一颗梨🍐（减脂版）2周前
这是我吃瘦二十斤最常吃的炒饭系列，低油低卡又饱腹，管理期放心炫无负担！#每天吃什么减脂 #减脂饮食 #减脂餐 #减脂餐美食 #减脂餐食谱一日三餐
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巍哥不胖了3年前
非常好吃的辣椒牛肉炒饭！主要是真的简单2分钟就能搞定！#炒饭 #牛肉 #辣椒炒牛肉
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明天更美好9月前
一个人的午饭牛肉炒饭，简简单单又一餐！#好吃的蛋炒饭做法 #谁懂这一口的好吃程度 #美食 #日常做饭
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亮爸小厨5天前
牛肉的一百种做法之牛肉配辣椒，就是有点费米饭。#辣椒炒牛肉 #牛肉的一百种做法 #家常菜 #生活服务热点中心 #牛肉干拌万物
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乱炖西红柿🍅6月前
今天吃夜市同款炒饭#家常炒饭做法 #打工人的生活 #热门 #炒米饭菜谱
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涛哥日常1周前
#创作灵感 给孩子做午饭送到学校健康美味的炒饭#爱生活爱美食
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我爱煎蛋🍳1月前
该说不说，今天的饭是真的好吃#减脂 #一人食记 #vlog日常 #炒米饭
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伊伊懒人减脂5天前
第82集 | 彩椒牛肉饭 减脂期最爱的饭，非他莫属！低卡高蛋白，清淡不寡淡！减脂期吃它再合适不过。减脂姐妹赶紧做起来#低卡食谱 #彩虹饭 #懒人减脂#轻食教程#健身餐
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發發爱做菜6月前
这碗黑椒牛肉炒饭，你觉得能卖多少钱#日常做饭 #创作者中心 #创作灵感 #动手自己做美食仪式感满满 #蛋炒饭做法
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小露珠3周前
当辣椒遇上牛肉，你能吃几碗米饭#辣椒炒牛肉 #辣椒炒牛肉的做法 #学会快去试试吧🔥 #下饭菜#牛肉怎么炒好吃又嫩
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福娃娃美食5天前
这道辣椒炒牛肉管够你一顿的米饭，好吃到停不下来 #辣椒炒牛肉 #辣椒炒肉 #牛肉 #湘菜 #家常菜
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爱干饭的小锤子🔨1周前
今日一人食🥣｜🌶️辣椒炒牛肉❗️ 对于爱做饭的人来说，做饭从不是任务，而是治愈自己的小仪式～ 热油爆香的瞬间，肉香裹着辣椒香蔓延屋子，所有疲惫和烦恼都跟着消散，这份独属于一人食的松弛感，全在这盘下饭神菜里#真实生活分享计划 #抖音趣味美食计划 #记录真实生活📝
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木子爱生活8月前
牛肉粒炒米饭，好吃停不下来#美食 #好吃到停不下来 #舌尖上的味道 @抖音小助手 @DOU+小助手
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洋洋要自律（减重20斤已减10斤)5天前
辣牛肉拌着米饭吃太香了，做法简单，低卡又美味#美食 #减脂期 #瘦身食谱 #减脂餐 #美食分享
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川川爱做菜1周前
牛肉像我这样做 鲜嫩又入味 酸辣十足 配上米饭简直绝了 而且做法还简单#泡椒牛肉 #牛肉 #香菜牛肉 #下饭菜#家常菜
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皮球猫1周前
用隔夜米饭做成一份好吃到跳脚的牛肉炒饭🤭#美食 #剩米饭做法 #懒人美食 #日常分享 #简单的家常便饭
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闫小胖不胖5天前
【靠吃瘦了60斤】生活化减脂的一餐 减脂党狂喜！双椒牛肉沫拌饭来啦，减脂期干饭不亏待嘴～ #减脂餐 #生活化减脂 #低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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外婆的厨房7月前
牛肉蛋炒饭！真的太香了，大家一起试试吧！#鸡蛋炒米饭怎么做 #牛肉蛋炒饭 #牛肉炒饭怎么做 #家常便饭最养人 #蛋炒饭的神仙做法
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大兰的食养日记4月前
幸福有很多种 为家人做好吃的蛋炒饭是一种#懒人炒米饭简单做法 #蛋炒饭 #牛肉炒饭怎么做 #幸福有很多种 有人做饭是一种 #好好吃饭大赛
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八戒馋美食4月前
湖南大厨亲传3招！牛肉不柴不腥的秘诀，辣椒香而不燥！ #辣椒炒牛肉 #下饭菜 #湘菜 #米饭杀手 #美食教程
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饭食缸5天前
无敌下饭的辣椒炒牛肉#家常菜 #美食 #美食教程 #下饭菜 #辣椒炒牛肉
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三宝妈（养生日记）1月前
辣椒炒肉和米饭真是绝配，做法简单又下饭！#辣椒炒肉 #辣椒炒牛肉 #家常菜 #最强下饭菜辣椒炒肉 #炒肉丝
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一勺食记6天前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 你一定不知道牛肉还可以这么炒 超下饭超绝#抖音美食推荐官 #真材实料才能做出好味道
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haha6天前
挑战28天晚餐不重样 Day13 青椒炒牛肉 青椒焦香牛肉滑嫩，每一口都裹满浓郁酱汁，干饭人的快乐就是这么简单！#日常做饭 #一日三餐家常饭 #家常小炒 #青椒牛肉
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筷乐食验室6天前
幸福有很多种，有人给你做饭吃是一种！#辣椒炒牛肉 #家常菜 #我的厨房日记
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灶小二 广哥1周前
徒弟做的这道酱辣椒炒牛肉，大家一起指点一下#灶小二 #美食教程 #湘菜 #长沙湘菜 #美食分享
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布丁妈🍮料理日记5天前
锅气爆香！这道辣椒炒牛肉香到舔盘，配一碗白米饭，汤汁都能拌得一粒不剩，家常烟火气里藏着最抚凡人心的鲜香滋味，妥妥的下饭王者！#辣椒 #牛肉 ##美食 #热门 #下饭菜
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白小白厨房6天前
今天又做了我家饭搭子最爱的泡椒炒牛肉，每次都是3碗米饭打底，真的是又鲜又嫩，特别下饭#泡椒牛肉 #家常菜 #下饭菜
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和平阿泽8月前
友友们来做个牛肉炒饭吧 #日常vlog #小学生日常
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湘里别私厨1周前
私厨复刻外边餐馆的招牌菜渣渣牛肉，超辣入味又下饭，三碗饭打底 #做法简单又营养 #渣渣牛肉 #湘菜 #真材实料才能做出好味道 #吃了还想吃
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大卓子1月前
青椒牛肉做法，牛肉嫩滑不柴，青椒搭配很下米饭！#家常菜 #青椒牛肉
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坤哥在做饭5天前
爱吃辣的宝子们一定不要错过这道菜#下饭菜 #抖音美食创作者
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李小厨～6天前
【小炒黄牛肉】放入腌好的牛肉大火快炒，肉香、辣椒香、蒜香和姜香相互交融，让人不知不觉就会多吃几碗饭，是当之无愧的“米饭杀手”。#小炒黄牛肉 #泡椒牛肉 #美食教程 #抖音美食创作人 @抖音创作小助手
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多乐的生活6天前
又香又辣的铁锅小炒｜毛豆炒牛肉，好吃到停不下来！连吃两碗饭！罪恶却快乐～#下饭菜 #家常菜 #厨房日记 #
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米米木木爱做饭6天前
这道菜在我家，属于“米饭杀手”级别！ 香辣过瘾，牛肉滑嫩，辣椒够味！一上桌全家筷子都停不下来！#辣椒炒牛肉#家常菜#下饭菜 #快手菜#好好吃饭大赛
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今日吃点啥 ✔6天前
#今天吃点啥 #牛肉 牛肉要想煮出来不柴切很关键（要逆着纹路切）炒也很关键（变色就可以）今天又是两碗大米饭的一天啦😂#家常菜
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土土当家5月前
巨下饭！！双椒碎牛肉 宝子们！快来瞧瞧这道双椒碎牛肉，简直是干饭人的福音！红绿双椒搭配鲜嫩牛肉碎，大火爆炒，香气四溢。每一口都香辣过瘾，拌着米饭能炫好几碗！做法简单，厨房小白也能轻松拿捏，赶紧试试！ #双椒碎牛肉 #美食教程 #抖音美食 #双椒牛肉 #牛肉
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全能一家人6月前
杂粮牛肉粒炒饭 #牛肉炒饭 #杂粮饭 #解馋
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宇航妈妈（小厨娘）5天前
#贵州青菜牛肉 越吃越想吃 根本都停不下来，这个月我都吃了三次了#太好吃了 一吃一个不支声#下饭菜 #抖音美食创作者
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小噜爱做菜1月前
这一盘双椒牛肉丝一定记得多煮点米饭，我怕你不够吃，香辣开胃真的巨下饭！#双椒牛肉 #家常菜 #下饭菜 #美食 #美食教程
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小宇妈妈5天前
好好爱这热气腾腾的人间。#鲜椒牛肉 #我的厨房日记 #今天吃啥
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或许可以5天前
简简单单，打工人的一日三餐#低脂 #生活习惯 #下饭菜 #在家做美食 #打工人吃啥
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宇哥教做菜6天前
#湘菜 #美食#湖南美食推荐官 #家常菜 #下饭菜
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小园圆好物合集2月前
爆炒牛犊肉详细教程和做法来了 甘肃排名第一的招牌美食 爆炒牛肚肉， 10个人， 9个人在家炒不好， 为什么？你炒出来这个肉片啊， 容易发柴， 吃起来不够鲜嫩， 而且不够入味， 到底怎么样炒出来这个爆炒肉片 色泽红亮， 好吃入味， 肉片鲜嫩又鲜香呢？ 今天我一条视频， 把酒店大厨20年的经验和技巧 毫无保留的分享给大家。 #爆炒牛犊肉 #美食教程 #甘肃美食 #内容启发分享计划
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先吃饭吧🍚6天前
好吃是好吃，就是太费大米了！！ 吹爆这道仔姜泡椒炒牛肉！牛肉鲜香滑嫩，仔姜脆嫩爽口，复合泡椒的酸香，香辣入味，巨巨好吃又下饭～#泡椒牛肉 #牛肉的吃法 #好好吃饭好好生活 #下班做饭日常
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彤宝美食5天前
冬天的腊味才是湖南人的乡愁，辣椒大蒜叶炒腊牛肉，你有吃过吗？每一片牛肉都裹满了配料，香辣入味，又带着淡淡的柴火腊香味香到你能多扒两碗大米饭#大蒜叶炒腊牛肉 #小炒腊牛肉 #湖南腊味 #下饭菜
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四季豆6天前
#辣椒炒牛肉的家常做法 #创作者中心 #创作灵感 两碗饭打底
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大辣椒🌶🌶1周前
辣椒酱牛肉太香了。电子姐妹们快去揍饭吧#热门话题 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么
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佳音的小时光9月前
炒饭这样做太好吃了 有菜有肉 家里有剩米饭的赶紧试试吧#抖音美食推荐官 #懒人炒米饭简单做法 #
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我是阿秀1月前
泡椒炒牛肉，酸酸辣辣的，这道菜太下饭了，多煮点米饭吧#抖音美食创作者 #下饭神器 #美食 #家常饭菜 #泡椒牛肉的家常做法
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霞子在家乡5天前
这款泡姜泡椒炒的牛肉，酸辣又开胃，真的太香太下饭咯。又是三碗饭打底的一天🤩。#泡椒牛肉#湖南家常菜#香辣牛肉#下饭菜#酸辣开胃
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爱人6天前
#辣椒炒牛肉的家常做法 #创作者中心 #创作灵感
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单亲妈妈5天前
#辣椒炒牛肉的家常做法 #创作者中心#玩法达人中心 #创作灵感
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慧星百货1月前
黄三爷腊牛肉100g农家柴火米糠烟熏腊牛肉免洗免切家常美味R 马上立冬了，必须掏出我妈妈的拿手好菜了，大蒜叶炒腊牛肉 #腊牛肉 #湘菜 #湖南腊味 #又到吃腊肉的季节了 #舌尖上的美味
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