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劲贤老师4月前
途中跑撅屁股，感受不到重心的向前位移？学会控制和稳定骨盆才是解锁高重心的关键#体育生#短跑#劲越田径
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野喵女子健身（芸芸）1年前
屈髋不是撅屁股，骨盆前倾。搞不清楚怕是越练越伤腰！#私教一对一 #女子塑形 #健身私教 #新都团购 #体态纠正
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脊柱侧弯医生朱峰6月前
骨盆前倾如何改善，记住这4个动作#骨盆前倾 #骨盆后倾 #骨盆前倾纠正 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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赵赵老师（M2模特培训）7月前
到底是翘臀还是骨盆前倾？#m2模特老师 #m2模特学校 #m2超模导师 #骨盆前倾纠正 #塑型
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运动康复师山成9月前
骨盆前倾、后倾、前移分不清楚，还在把前移后倾当前倾练呢？ 先找对原因再针对性训练纠正！#骨盆前倾 #骨盆后倾 #骨盆前移 #运动康复 #体态纠正 还是拿不准是什么体态问题？评论区放照片，我来给你们看！
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威海微步·青少年体态矫正1月前
孩子经常挺肚子撅屁股？家长要注意了 儿童骨盆前倾是指儿童骨盆在正常站立姿势下，前倾角度增大，而背部和腰部出现过度弯曲的现象。如果家长发现孩子自然站立状态挺肚子撅屁股，那要注意了！#儿童骨盆前倾 #体态改善 #威海 #威海体态改善 #威海微步运动康复
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GM形体模特(直播号）1年前
你觉得自己屁股很翘？很有可能是骨盆前倾喔#形体训练 #体态 #模特 #走秀
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少儿体态矫正（课程主页）2年前
孩子撅屁股塌腰 影响生长情况改善方法收藏#少儿体态 #少儿体态矫正 #骨盆前倾 #撅屁股塌腰 #骨盆前倾纠正
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广州形体模特婷婷老师5月前
你是不是也这样？一个动作帮你改掉撅屁股和顶肚子#体态 #骨盆前倾 #走姿 #气质
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七拾一2月前
臀部后翘，可不一定就真的是翘臀，而很可能是“骨盆前倾”造成的假象，这个问题就导致另一种“前凸后翘”——小腹向前突出，臀部向后撅起。#体态纠正 #居家锻炼 #骨盆前倾 #骨盆修复 #腰背疼痛
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全身体态调整高老师9月前
正确的评估骨盆前倾 腰曲过大屁股翘就是骨盆前倾吗？教你正确的骨盆前倾评估方法#女人 #体态纠正 #骨盆前倾#腰曲过大骨盆前倾
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重庆形体模特知念老师6月前
翘屁股可能是骨盆前倾#走路带风#走姿#模特老师#形体模特
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小柠檬的辣妈2周前
你以为的骨盆前倾，大麻烦，其实大部分人都是骶骨上翘#每日分享 #骨盆前倾 #久坐族 #体态调整
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掌间舒愈3周前
一个小妙招，教你怎么判断出骨盆前倾后倾#骨盆前倾 #南宁同城
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王老师教模特5月前
提胯和撅屁股是两码事，别整混了哦 学会正确的走路姿势，让我们的腿形形体更加好#优雅气质 #时尚穿搭 #形体矫正 #模特走姿
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邂逅舞蹈2年前
塌腰、骨盆前倾、撅屁股你的学生有没有出现这些情况？#舞蹈基本功 #舞蹈教学
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大攀运动健康笔记1月前
2周回正骨盆🔥搞定小腹突出腰痛✅ 小肚子突出、屁股向后撅，还经常腰疼，大概率是骨盆前倾了。4个动作帮你回正骨盆，每天坚持做，两周就能见到改变。 #骨盆前倾 #久坐腰疼 #体态改善 #小肚子突出 #夏日减脂大作战
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阿新美臀（健身彭昱畅版）5天前
#阿新塑形 #抱娃臀 #臀凹陷
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甜甜减肥测评（已瘦25斤）6月前
翘臀大肚子❓原来这是骨盆前倾❗一招就搞定❗#减肥 #减脂 #女子塑型 #骨盆前倾 #骨盆前倾纠正
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生活是美好的6月前
你真的分得清骨盆前倾和翘臀吗？不妨点进来看看吧！#骨盆前倾 #体态纠正 #产后 #辣妈
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动作学习雷某5月前
改善走路姿势的肌肉关节原理及训练 #体态纠正 #腿型 #直腿 #步态
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爱运动的路路5月前
别被骨盆前倾坑了！改善超简单，效果明显！ 先搞懂：你是不是骨盆前倾？简单自测：后背贴墙站立，腰和墙之间能塞进一个拳头（正常是手掌厚度），且肚子往前凸、屁股往后翘，就是典型骨盆前倾！ ** 为啥会这样？** 久坐不动 / 穿高跟鞋 / 走路挺肚子 / 腹肌无力，导致腰部肌肉紧张、臀变懒。#骨盆前倾 #居家锻炼 #骨盆前倾矫正 #产后修复 #创作者中心
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云之舞苑5月前
学习舞蹈不一定是走专业路线，让孩子拥有一个好的体态也很重要#舞蹈基本功 #体态纠正
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孙新志骨科郑大一附院1年前
以为屁股翘是S型身材？！ 其实是骨盆前倾的表现！ #骨盆前倾 #骨盆前倾纠正 #硬核健康科普行动 #不良体态纠正 #骨盆前倾复位
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一介粗人_2年前
辟谣：翘臀的必杀技是纠正骨盆后倾 #健身 #运动康复 #骨盆前倾 #骨盆后倾 #根正派
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StretchCoach拉伸康复9月前
告别骨盆前倾，告别挺肚子撅屁股的体态 如何告别骨盆前倾，告别挺肚子撅屁股的体态，还我正常体态？ The Stretching Institute of America （美国拉伸康复学院， StretchCoach）由全球知名的运动拉伸康复教练 Brad Walker创建于1995年。 多年来，Stretching Institute 提供专门从事拉伸、柔韧性和运动损伤管理相关的认证考试、拉伸康复教练软件 SaaS、运动康复课程和产品的研发。 创始人Brad Walker曾经是澳大利亚铁人三项运动员，并以教练的身份带领多位世界冠军参加全球各类体育赛事；出版过数本运动康复相关的最畅销书籍；作为美国知名拉伸连锁公司 StretchLab的首席拉伸教练，训练过超过1000名拉伸运动康复教练，并创建了知名的 70+ 小时柔韧性拉伸康复师培训计划 （FTP），StretchLab 在国际上使用它来培训其柔韧性拉伸康复师。 过去30年， Walker先生在全球建立了伸展和柔韧领域的第一专家的声誉。他现在是 7 家不同公司的专家委员会成员，谷歌在互联网上引用了超过 100,000 条关于他和他的工作的参考资料。 Stretching Institute 作为运动康复领域的考试和认证机构，为全球122个国家、数10万的拉伸教练、运动康复师、按摩理疗师、运动教练、运动员、正骨师、健身博主等提供考试认证服务；并为他们提供个性化的教练SaaS软件、课程、产品服务。 #身材管理#健身教练 #拉伸教练 #拉伸教练证书 #健身教练证书怎么考 #头前倾 #康复理疗 #TSI学院 #考cbba健身教练证书 #美国拉伸学院 #康复师认证 #慢性疼痛 @不老基因 BalanceGenics
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姗姗产后瑜伽4天前
明明不胖，肚子却很大凸出❓这种前凸后翘是骨盆前倾所致❗️❗️ 两个动作轻松教你回正骨盆#产后妈妈#骨盆前倾#瘦肚子#居家锻炼#产后修复
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体态大师1月前
这种体态，懒散没精神。不是驼背，也不是骨盆前倾 #骨盆前倾 #体态纠正 #驼背 #仰背
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大攀运动健康笔记6月前
2周回正骨盆🔥搞定小腹突出腰痛✅巨有用 小肚子突出、屁股向后撅，还经常腰疼，大概率是骨盆前倾了。 4个动作帮你回正骨盆，每天坚持做，两周就能见到改变。 #骨盆前倾 #久坐腰疼 #髂腰肌 #小肚子突出 #夏日减脂大作战
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南京宝誉健身连锁4天前
你是真骨盆前倾还是“假前倾”？10秒分清楚✅ #宝誉健身工作室#南京私教 #南京健身工作室 #体态调整#南京健身
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云朵舞蹈4月前
怎么改善塌腰现象？看这里。#改善体态
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海胖是个实诚人6月前
如果你也有个“假翘臀” 它有可能是#骨盆前倾 ，那么还有可能腰不得劲儿，大腿根前边不得劲儿#运动 #体态纠正 #健身 #日常训练
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权lier（元旦成都/重庆集训报名中）5月前
今日份hiphop干货！想问大家干不干 #街舞 #街舞教学 #干货分享 #hiphop基础 #hiphop基本功
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叫我凯教练1年前
小肚子向前突出，屁股向后撅着，有可能是骨盆前倾，坚持练这三个动作，你会来谢我#骨盆前倾 #健身干货#腰疼 #改善体态
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明星整骨师-程院长1周前
骨盆前倾毁掉多少女生的身材 小腹凸≠胖，是你的骨盆歪啦！ 站立时永远小腹前凸、臀部后撅… 其实是骨盆前倾导致的“假性肥胖” #大肚子 #体态纠正 #骨盆前倾 #骨盆前倾纠正
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仟思瑜瑜伽普拉提官方号9月前
屈髋：不是骨盆前倾撅屁股X搞清楚别乱练#好身材练起来 #屈髋#体态纠正 #普拉提 #臀部训练
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小楠居家健身有氧塑形3年前
骨盆不在中立位，小肚子顶出来，臀部向后撅起来，这种是不良体态骨盆前倾，那如何改善呢？#家庭健身 #体态纠正
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陈震讲体态3月前
你的骨盆前倾其实是后倾 很多健身博主说你是骨盆前倾,那是因为大多数人只知道前倾,而不知道其实80%的女生都是后倾 #杰森老板的健身攻略 #陈震讲体态 #健身教学 #健身干货 #骨盆前倾 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小艾筋膜塑形4月前
瘦但有肚子？站着总想塌腰撅屁？小心！这是骨盆在求救🔥#假性小肚子#体态纠正 #骨盆前倾
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張張ॐ意珈合®2月前
骨盆前倾和后倾终于分清了，你到底属于什么体型呢？#体型体态#骨盆前倾#瑜伽#居家锻炼#意珈合线上瑜伽
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YOYO自然体态2周前
这种翘臀 不要也罢 伤腰不说，肚子还难减 #骨盆前倾 #塌腰 #膝超伸 #粉丝投稿 #YOYO自然体态
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瑜小尹3天前
#零基础学瑜伽 #创作者中心 #创作灵感 #瑜伽 怎么区分骨盆前倾还是后倾呢？ 骨盆前倾记住四个字:塌腰翘臀 骨盆后倾:虾米腰🦐(虾米是不是弓着背)
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徐进3周前
孩子挺肚子撅屁股，有可能是#骨盆前倾！#不良体态#核心力量
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夏安Stream（恢复训练ing）4月前
体态很重要 特别是平躺腰部不能挨地的姐妹，一定要练起来#小动作大作用#小腹突出 #骨盆前倾 #健身干货 #产后恢复
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河北雄安模特洋洋老师1月前
撅屁股可能不是翘臀，有可能是骨盆前倾～#英模国际 #气质提升 #容城模特 #模特培训#形体训练
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葫芦岛大马老师［运动康复］1月前
如果你觉得屁股翘翘的并且总是腰酸，看看自己是不是#骨盆前倾 了，它和#骨盆前移 可不一样，#腰酸背痛 很多时候来自于肌肉带来的不适感，通过训练腔室对位来让脊柱生理曲度回到正位，#葫芦岛运动康复大马老师 #健身
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河北保定形体模特老师丹丹6月前
你以为的翘臀 其实是骨盆前倾 日常爱腰疼的看过来#形体改善 #少儿模特 #模特培训 #保定 #走路带风
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汤米点子3月前
#骨盆前倾 #撅臀走路 #假翘臀矫正 #臀肌无力 #体态改善
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形体模特-十一老师6月前
你以为的翘臀 可能是骨盆前倾#走路带风 #少儿模特 #兰州模特培训 #形体矫正
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千卉🦢5月前
塌腰撅屁股怎么解决？ #小艺考集训 #舞蹈艺考 #舞蹈体态矫正 #分享#工作日常记录
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阿寿爱健身8月前
4个动作告别骨盆前倾挺肚子撅屁股假翘臀 #体态矫正 #骨盆前倾 #小肚子突出
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爱己私密阿震老师2天前
男人能力强不强，看这个体态就知道了#骨盆前倾#体态调整#男性私密 #男性私密销售 #男私话术
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玉林形体模特倩子老师8月前
你以为的翘臀 其实是骨盆前倾#少儿模特 #形体改善 #气质提升#成人模特培训#玉林倩子老师形体模特培训
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大成教练体态重塑5月前
改善骨盆前倾，小腹平了，翘臀蜜桃臀#骨盆前倾 #健身干货 #体态调整 #健身小白必看经验 #居家锻炼
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安徽形体模特冉冉老师5月前
拯救骨盆！看看这是你的不良走姿吗#骨盆前倾 #不良体态 #形体矫正 #形体模特培训 #安徽寿县
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河北保定形体模特老师丹丹8月前
你以为的翘臀 可能是骨盆前倾#形体训练 #走路带风 #体态纠正 #体态管理
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卓教练带你健身4月前
如何判断自己骨盆前倾还是后倾？#骨盆前倾 #骨盆后倾#骨盆侧倾
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蓉rr.1月前
骨盆前倾的人总以为自己很翘，其实只是腰在默默抗议#健身干货
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休养生息5月前
骨盆问题自测大全#骨盆 #骨盆前倾 #自测#颞下颌关节紊乱 #骨盆修复
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小李不吃🐷6月前
你根本不是骨盆前倾，是前移，你的小腹突出臀凹陷，驼背都是它 #减脂 #塑形 #热门 #健身 #减肥
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硬核奶爸讲体态5月前
90%的孩子都有的不良体态，快看看你家小孩有吗 #儿童发育 #青少年体态 #青少年体态矫正 #骨盆前倾纠正 #儿童体态健康管理
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李哩 腿型矫正3月前
妈妈臀 不是骨盆前倾#妈妈臀
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