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烂漫春1月前
坚持很难吗 这是我玩永劫无间的第三年#永劫无间 #精彩瞬间
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东莞美乐健身｜纪教练2周前
18年晨露与汗水 终在领奖台凝成荣光 恭喜蔡东凯老师拿卡[庆祝] #蔡东凯#寰际自然发卡赛#健体比赛 #自然健身
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若曦～yoga1周前
37岁全职带俩娃14年，我曾深陷焦虑，但你敢信吗？ 仅仅一年，我的人生彻底翻盘。原来，努力真的可以“逆天改命”。 #重塑自我蜕变更好的自己 #一字马 #居家锻炼 #遇见更美的自己 #蜕变后的我
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向日葵小班1周前
从“摔王”到“板神”，这三年我摔过的跤都在此刻闪光！#滑板 2022 vs 2025。别人只看到最后的成功，但我知道，每一道伤疤都是通往这里的台阶。你正在为什么事坚持？#滑板女孩 #女性成长 #因为热爱 #坚持 #故事要结束时总会想起它的开始
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牧年2月前
这是第十五个年头了。
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小布丁Yoga4周前
35岁努力一年时间，人能有多大变化呢？ 这一年，是我爆改自己的一年。 瑜伽让我重新找回了自己，变得自信快乐，不再焦虑内耗。未来越来越好，行动起来，我可以，你也可以！ #零基础练瑜伽 #花一年时间改变自己 #居家锻炼 #一字马练习#蜕变后的我
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里外设计｜芳芳1月前
我的十年经历，从刚进入装修行业的迷茫到坚定创业，坚持很难，但是一旦做了选择就不要轻易放弃#人生经历 #我的十年热爱 #乌鲁木齐 #乌鲁木齐装修设计 #乌鲁木齐设计师
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运动小辣妈6天前
一年我似乎赚到了一切一切！这一年对自己说辛苦了！没有捷径，只有重复，精彩逆袭，夏天跑的时候别人骂我脑子有病，冬天跑的时候还有骂有病，可是逆袭的路上是苦是累，是有病，我从没有去过医院看过病！因为我的病路上治好了！所有的所有感恩遇见！
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小邹醒了1周前
93年的鸡今年很难 93的鸡宝宝听好了，今年再难也要一步一步熬下去，等到明年一定能逆风翻盘，你信吗#属鸡的人 #93年属鸡 #情感 #93年 #属鸡
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乘源的五年6天前
挑战180天重启人生 6/180 “坚持其实很难，但不坚持会更难。” 今天挑战挑战180天重启人生的第6天#180天重启计划
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你好一言5天前
坚持做一件事并不难，难的是重启做事 #短视频拍摄 #创作者扶持计划 #口播视频
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努力的小易5月前
这是我五年的锻炼过程，每天坚持一遍，过程虽然很难想要改变就得坚持#俄挺 #自律 #运动 #健身 #徒手健身
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泽赫妈妈4天前
#实拍原视频 不管这条路有多难走，这次我一定会坚持，因为在两年前我就放弃过，我知道坚持很难，放弃很容易，但坚持下来一定很美
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黄玫瑰 瑜伽习练者4天前
#创作灵感 2018年的连体空中瑜伽服，能7年时间保持合穿，这是一年又年的坚持运动的结果，运动坚持一天不难，一个月也不难，但要十年如一日的坚持却很难。
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丽丽学瑜伽1周前
82年43岁，居家锻炼，捏了一个全新的自己🔥！这一年收获满满！无论时体态还是心态，都有很大的改变，只有坚持的人才懂啊！从前做事情我很难坚持！总有各种理由放弃！但线上课却给了我坚持下去的理由，居家锻炼太适合我，随时上课打开手机就能上实在太方便了！和社群同学们一起打卡练习互相激励，谈论体式，一起变美，每天时间过的好快又充实！希望我的改变，会给想做，却还没迈开腿的你，带来一点动力！！！一起加油吧！#居家锻炼 #线上瑜伽 #蜕变 #拉伸 #一字马
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好久不见（创业版）5月前
一件事坚持了三天，那是心血来潮，坚持了三个月，那是刚刚开始，坚持了三年，才算得上事业，三年入行，五年懂行，十年称王，每个行业都很难，宁愿十年做一件事，也不要一年做十件事，慌则路难，欲速则不达，成功靠的不是豪言壮语，而是脚踏实地，持续不断的努力#同城好店推荐 #努力的服装人 #服装店主日常 #沅陵女装店 @沅陵好久不见女装店
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张为1周前
#抖音限定回忆#岁月有你陪伴真幸福 #抖音记录我的美好生活 #和谐一家人 #感谢抖音让我遇见你 @DOU+小助手 不知不觉在抖音发记录生活两年了，这两年中有太多无奈心酸和温暖微笑！如果没有你们的鼓励和支持我很难坚持下去，感恩你们的一路陪伴❤️🙏
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镇江单王 _吴⭐龙4天前
喝了一夜的酒 我都不敢相信这是真的 坚持了这么久的众包此时此刻真呢说结束就结束了 脑海里时常会想抢到大额单时候的快乐 一趟带满的满的那种激情 这一刻都将成为历史 直到现在都难以接受众包会以这种结尾收场 不知道兄弟们的感受如何 我真的是彻夜难眠 直到现在都不愿意接受这个事实#vlog日常#分配抢单 #镇江单王
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Harry1月前
终于可以讲讲我的来时路了，从大专起步，自考本科，再到研究生上岸，这一路很难，幸好我坚持下来了#自考本科#大专#专科#专升本#逆袭
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魚宁LYN4月前
不在现场的我一样爆哭🥺 听不得那句：有的时候我真的干够了，但因为是你们我才坚持下来。 #刘宇宁
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疾风体育3月前
普通人锻炼多久的马拉松，能跑进三小时 #马拉松 #田径 #跑步
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叽咕熊二（蛋仔派对）5天前
坚持60秒会很难？ #打卡一百张蛋仔地图 #蛋仔派对#蛋愿冬日有你#蛋仔年度回忆#来抖音玩同款
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雪姐你好2月前
你有没有觉得自己坚持一件事很难，分享一下我这三年书法是怎么坚持下来的#坚持的意义 #兴趣爱好 #书法分享 #宝妈分享 #怎么坚持
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田一练瑜伽3周前
29岁努力一年时间，人能有多大变化呢？ 这一年，是我爆改自己的一年！ 瑜伽让我找到了那个更加坚韧、更加璀璨的自己，用一年时间的努力，变成了自己曾经羡慕的样子。未来会越来越好，行动起来，我可以，你也可以！ #居家瑜伽 #线上瑜伽 #零基础学瑜伽 #蜕变后的我 #努力成为最好的自己
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虾毕安6天前
139集：该来的还是来了 #原创动画 #沙雕动画 #我真没靠徒弟第二季
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小芳《陪老爸抗癌》腰突上岸8年了1周前
这一路走来真是不容易呀！11个月才上岸，上岸后又锻炼一年，两条腿才一样粗了😭，过程真的很难，但是我坚持下来了，如今8年该干嘛干嘛，开车玩去了，不和你们聊了😃祝大家早日上岸#腰突自愈的真实经历#腰间盘突出 @抖音创作小助手
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朋朋（佛个事）3天前
来鄯善三年了、这三年怎么过来的，只有我自己清楚、没有大家认可，我不可能坚持到现在！做生意真的很难很难，我做不到所有人满意、但我每次碰到顾客因为产品不可控原因，毕竟是二手货、我都会尽自己全力哪怕吃点亏、哪怕这一单不挣钱少赔点、也争取大家满意，这句话不是口头一说、我坚持了三年、人心都是向善的、我深有体会 非常非常值得！！感恩遇见不忘初心❤️
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提前退休的java猿4周前
希望每个程序员，都有一个好的归宿#程序员 #打工人
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练瑜伽的兔子🐰3周前
35岁，努力一年时间，人能有多大变化呢？ 这一年是我爆改自己的一年。 瑜伽让我重新找回了自己，变得自信快乐，不再焦虑内耗。 如果你现在刚好处于迷茫阶段，希望我的视频能给你带来一些动力！ 人生能救你于泥潭的只有自己，运动真的能让我们变得越来越越好，行动来，我 可以，你也可以！ #瑜珈 #价值观正能量 #完美逆袭 #蜕变过程 #产后恢复身材
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周胖胖是也4天前
#我今年获得的成就 @中国体育彩票 #2025你值得留住的记忆 坚持是很简单也很难的一件事，但看到一点一点变好的自己，感觉超赞的
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无敌搅屎棍3月前
坚持不变心很难吗 这是我爱上四中米线和掉渣饼的第三年#不变心很难吗 #高中 #临沂四中 #毕业
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心灵使者5天前
一件事你坚持了三天才那是心血来潮，坚持了三个月那是那才是开始，坚持了三年那才是事业，三年入行，五年入行，十年称王。
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小丽瑜伽1周前
96年，30岁，每天坚持运动一小时，一年后……我换了一个新的自己。#居家瑜伽 #零基础学瑜伽 #女性瑜伽 #遇见更美的自己
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帅大叔的店1周前
谁的人生不是一地鸡毛！放弃一件事很容易，但是坚持做一件事却很难，这一路走来真的不容易，我真的想再坚持一下……#创业正能量 #帅大叔的店 #钱越来越难赚了
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褚工家装测评（1月13日开课）5天前
湖州南浔中级班学员工地巡查《二》#褚工家装测评 #第三方家装监理江苏褚工 #褚工全国薄贴推广大会 #上海装修褚工测评 #褚工研学社
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小华紫🧚‍♀️6天前
实习结束了，总结一下吧🌷 在实习的这半年其实很多时候也很迷茫的，不知道没有工资的我坚持下去的意义是什么，用这些时间来干自己的事情不好吗？现在实习完觉得这一段经历很重要，学到了非常多的东西…感谢所有🌿，未来还得加油#中药学专业 #vlog日常 #vlog #医院实习生
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labubu5天前
一件事坚持了三天那是心血来潮，坚持了三个月那是刚刚开始，坚持了三年才算事业。三年入行五年懂行，十年称王。每个行业都是很难的，宁愿十年做一件事，也不要一年做十件事，心慌难择路，欲速则不达。成功靠的不是豪言壮语而是脚踏实地持续不断的努力。#原创视频 #抖音推广 @郭有爱 @郭有才（3号晚7相约广东开平赤坎华侨古镇
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哑铃Yoga2周前
33 岁努力一年时间，人能有多大变化呢?这一年，是我爆改自己的一年。 瑜伽让我重新找回了自己，变得自信快乐，不再焦虑内耗。 如果你现在刚好处于迷茫阶段，希望我的视频能给你带来一些动力! 人生能救你于泥潭的只有自己，运动真的能让我们变得越来越好，行动起来，我可以，你也可以! #居家锻炼 #逆袭 #变美变瘦变好看 #零基础学瑜伽 #好身材练起来
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临沂招财猫说4天前
你在哪个行业坚持着？五年以上的举手#抖音全民任务小助手 #2025京东健康年度好物 #短视频 #临沂 #临沂美食
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衣卓尔精品女装4天前
#今日分享 #服装人日常 #实拍原视频
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糖糖呀4天前
目前单飞很难坚持下来，不配合，动作也不太标准。未来回头看看，这是一件值得骄傲的事。哈哈，一件事坚持几年，太酷了！#日常分享 #脊柱侧弯
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爱吃loong须面（和朱一龙说过话版1周前
坚持喜欢一个人很难吗 你们根本理解不了陪一个男人从28岁到37岁我这走来的一路#朱一龙 #华表奖 #大满贯 #朱一龙路易威登 #未来见
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车元素4天前
#汽车保养与维修 坚持了三个月那是刚刚开始，坚持了三年才算得上事业，三年人行五年懂行，十年称王!每个行业都很难，宁愿十年做一件事，也不要一年做十件事![赞]
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俞欧~科技5天前
三年入行，五年懂行，十年称王。 一件事，你坚持了三天，那是心血来潮，坚持了三个月，那是刚刚开始坚持了三年，才算得上事业。三年入行，五年懂行，十年称王。每个行业都很难，宁愿十年做一件事，也不要一年做十件事。#施工现场实拍 #一体化污水处理设备#污水处理 #污水 #污水处理设备
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50岁柠檬练瑜伽2周前
76年50岁努力一年时间，人能有多大变化呢？这一年，是我爆改自己的一年。 瑜伽让我重新找回了自己，变得自信快乐，不再焦虑内耗。 如果你现在刚好处于迷茫阶段，希望我的视频能给你带来一些动力！ 人生能救你于泥潭的只有自己，运动真的能让我们变得越来越好，行动起来，我可以，你也可以！ #零基础练瑜伽 #宝妈蜕变#100天运动打卡挑战 #运动万粉助力计划 #居家锻炼
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小小刘.1周前
专一很难吗 这是我做驾校卖手机的第二年 一件事需要我们坚持两三年才会看到成果#vlog日常 #大学生就业
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王上海说工程圈那些事4天前
#工程人 这几年工程人越来越难了，数不清的心酸与无奈，工程人的去和留也成为了现在争议很大的问题，如果能坚持下去还是会继续坚持吧！#工程 #工地
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温柔楠楠1周前
#送给十年后的自己 难以想象十年后看到这条视频的杀伤力。 越长大越发现 能够做自己这件事本身就很难了 所以30岁之前我还能说出 “做自己”这三个字 不知道十年之后我还能不能继续坚持自己所有喜欢去的地方和想法 其实人生阶段就是会有很多身不由己 但愿我们都可以一直拥有感知幸福的能力 和 面对生活的勇气。 #vlog #人生第一次 #心愿 #十年后
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玉米练瑜伽3周前
35岁爆改自己的一年🔥能成为你变美的动力吗 91年二胎宝妈乘风破浪的一年！ 自己剪完这条视频已泪流满面，从刚开始做不标准还很吃力，运动刚开始都会觉得很难，但坚持下来的我超酷不是吗！人生最大的对手是自己！ 尽管人生充满苦痛与心酸，但每段努力的过程都让人看见希望与阳光 希望我这条视频能激励面对生活想要放弃，想要退缩的你，一直不敢开始的你！ 我可以做到，你也一定可以！ #见人不如健身 #瑜伽带给我的变化 #女性成长 #我的蜕变故事 #我的蜕变故事@DOU+上热门 @抖音小助手
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玉米练瑜伽1月前
35岁爆改自己的一年🔥能成为你变美动力吗 91年二胎宝妈乘风破浪的一年！ 自己剪完这条视频已泪流满面，从刚开始做不标准还很吃力，到现在这一路的改变，运动刚开始都会觉得很难，但坚持下来的我超酷不是吗！人生最大的对手是自己！ 尽管人生充满苦痛与心酸，但每段努力的过程都让人看见希望与阳光 希望我这条视频能激励面对生活想要放弃，想要退缩的你，一直不敢开始的你！ 我可以做到，你也一定可以！ #瑜伽带给我的变化 #蜕变自己 #零基础瑜伽入门 #女性成长 #我的蜕变故事 @抖音小助手 @DOU+上热门
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小小倩（重起版）4天前
普通人坚持做一件事真的很难……#坚持做事 #普通人 #普通人的生活 #坚持 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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47岁冰姐练瑜伽2周前
47岁，努力一年时间， 人能有多大变化呢? 这一年，是我爆改自己的一年。 瑜伽让我重新找回了自己， 变得自信快乐，不再焦虑内耗。 如果你现在刚好处于迷茫阶段， 希望我的视频能给你带来一些动力! 人生能救你于泥潭的只有自己， 运动真的能让我们变得越来越好， 行动起来，我可以，你也可以! #瑜伽 #一字马 #花一年时间改变自己#零基础练瑜伽 #宝妈蜕变
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37岁职场宝妈梅瑰学瑜伽4周前
88年，37岁，每天运动一小时，12个月后. 是有结果才坚持，是坚持了才会有结果做什么都是3分钟热的我，庆幸把瑜伽给坚持练起来，从来没想过自己可以这么美不持下来了。感恩遇到这么好的老师和小伙伴们，感谢大家的鼓励让我遇见了更好的自己#零基础学瑜伽 #变美逆袭 #居家瑜伽 #产后恢复#蜕变
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玉米练瑜伽1月前
35岁爆改自己的一年🔥能成为你变美动力吗❓ 91年二胎宝妈乘风破浪的一年！ 自己剪完这条视频已泪流满面，从刚开始做不标准还很吃力，到现在这一路的改变，运动刚开始都会觉得很难，但坚持下来的我超酷不是吗！人生最大的对手是自己！ 尽管人生充满苦痛与心酸，但每段努力的过程都让人看见希望与阳光☀️ 希望我这条视频能激励面对生活想要放弃，想要退缩的你，一直不敢开始的你！ 我可以做到，你也一定可以！ #居家锻炼 #瑜伽 #瑜伽带给我的变化 #蜕变 #爆改
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12支穿云箭4周前
即使是最老，也要逐步走下去 #射箭 #博白 #人生感悟
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Ragana健身普拉提馆5天前
今天采访了在Ragana健身两年的会员，其实坚持不是很难，咱Ragana健身房就做一件事情，用科学的训练计划，加坚持锻炼来改变自己 #Ragana健身房 #健身 #健身房 #忻州健身房 #山西攀塔文化传媒
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29岁玉凤练瑜伽2周前
29岁大龄未婚|努力1年真的能变美 泪流满面剪完这个视频，才发现原来我一个人已经走了很远的路，这1年迎难而上，原来我也可以很优秀！从来没想到有一天，我也能拍出这么美的体式照！瑜伽1年，我收获了一个更好的自己！ 一直认为我还小，身体还不至于肥胖，直到28岁的某一天，拍照才发现，没想30不到的年龄体态像40岁大妈。 因为肥胖非常自卑，瑜伽前从来不敢穿吊带，不管天气冷热，我都会穿多一件外套，不是因为我喜欢穿，只是蓬松的大衣能遮住我的五花肉。 请记住：永远不要放弃自己，命运掌握在自己手里，想要过什么样的人生，只有自己最清楚，只要你想改变，什么时候都不晚。 #我的蜕变故事 #百万粉丝计划 #坚持成为更好的自己 #零基础学瑜伽 #见人不如健身
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